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【就活生向け】自己分析に役立ったおすすめ本11選|本の選び方,使い方も

【就活生向け】自己分析に役立つおすすめ本11選|本の選び方,使い方も紹介

こんにちは。「就活の教科書」編集部のもりぴーです。
就活で自分のやりたいことがわからない、軸が定まらない人は「自己分析」をすると思います。
そんな自己分析は本を読みながら進めることもできます。
そこで、みなさんはこんな疑問を持ったことはありませんか?

「就活の教科書」編集部 もりぴー

就活生くん

自己分析の本ってどんなものがあるの。

就活生ちゃん

本屋さんに行ってみたけど自己分析の本はいっぱいあった。どれが一番いいかわからないよ。

そこでこの記事では、実際に自己分析の本を読み就活を進めた僕が「自己分析の本」について解説していきます。

自己分析の本にはどんなものがあるかを解説し、自己分析の本の選び方や使い方を紹介します。

また、自己分析をするメリットやおすすめの自己分析の本も紹介しています。

この記事を読むと「自己分析の本について」詳しく理解できます。

自己分析で困っている・自己分析の本にはどんなものがあるかを知りたい就活生の方はぜひこの記事を読んでみてください。

 

 

そもそも自己分析はなぜ必要なのか

まずはじめに、そもそも就職活動で自己分析がなぜ必要なのかを説明します。

自己分析をすることで今まで気づかなかった自分の強みや考えを知ることができます。

自己分析をせずに面接に臨むとうまくいかないことが多いです。

面接での受け答えがしどろもどろになってしまったり、面接官に軸がぶれている印象を与えてしまいます。

人事さん

(この子の話には一貫性がないな、、)

そのため、就職活動で自分を知りアピールするためには自己分析が必要です。

就職活動で大切なのは自分自身を企業の方に伝えることです。
自分のことは自分が一番わかっています。
相手に自分のことを伝えるために自己分析を深くじっくりしてみてください。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

自己分析とは何かをもっと詳しく知りたい就活生はこの記事がおすすめです。

 

自己分析の本の選び方

自己分析をする方法として「本を読みながら自己分析をする」があります。

そこで、まずは自己分析の本の選び方を解説します。

自己分析の本には大きく分けて次の3つのジャンルがあります。

  • 読書形式
  • ワークシート形式
  • 性格診断形式

 

各ジャンルの自己分析の本がありますが、それぞれの本は次のような就活生におすすめです。

  • 読書が好き→読書形式がおすすめ
  • 作業が好き→ワークシート形式がおすすめ
  • 手軽にしたい→性格診断形式がおすすめ

このジャンルの中から、自分が興味のありそうなジャンルを選ぶことをおすすめします。

興味がなければ、自己分析を進めていくのが苦痛になってきます。

自己分析を楽しく取り組むことで、自分の強みの発見につながります。

自己分析の本はかなりたくさんあります。
自分に一番あった自己分析の本を選んでみてください。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

自己分析のおすすめ本3選

それでは、自己分析の本で僕がおすすめする本を3冊紹介します。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

最近では、自己分析の本はたくさん出版されています。

そんな自己分析の本の中で僕がおすすめのする本は次の3冊です。

自己分析おすすめ本3選
  • ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略ロードマップ
  • さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0
  • メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)

この3冊は実際に僕が読んでよかった本なので自信を持っておすすめできます。

それでは自己分析の本を1冊ずつ紹介していきますね。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略ロードマップ

おすすめの自己分析の本1冊目は「ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略ロードマップ」です。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

ゴールドマン・サックスで副会長まで務めた教授の教えが詰まった本です。

著者のスティーブンさんが何百回もキャリア相談し、得られたノウハウを勉強できます。

この本は「読書形式」で、章ごとに自己分析の重要性と自己分析が役に立つシーンの例がたくさん紹介されています。

そして、章の終わりに質問があり、質問に答えると自動的に自己分析ができる構成になっています。

【就活生向け】自己分析に役立つおすすめ本3選|本の選び方,使い方も紹介

章末に「やってみよう」のワークコーナーがあります。

 

この本を読めば「自己分析が社会に出てからも役に立つ」ことを具体的に理解することができます。

 

この本を読み進めていくうちに、ポジティブになり、モチベーションも上がっていくのを感じることができます。
また、単に自己分析だけでなく、人生を設計することにも触れているので就職活動が終わってからも役に立つ本です。
悩める就活生にとって、とてもおすすめな一冊です。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

なんのために自己分析をするのか明確にわかっていない就活生はこの本を読んでみてください。

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略ロードマップ

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略ロードマップ

ロバート・スティーヴン・カプラン
1,650円(11/18 09:01時点)
発売日: 2014/07/10
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さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

おすすめの自己分析の本2冊目は「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0」です。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

この本は「ストレングスファインダー」という手法で、自分の強みを知ることができる本です。

この本は「性格診断形式」で、177問の質問に答えると、自分の強みである特性を知ることができます。

診断テストはネット上で回答するのですが、この本を購入することでネットで受験可能なコードを取得することができます。

「本書を読んでストレングスファインダーについて理解し、取得したアクセスコードを使用して177問の問題を解き、強みを理解する」このような流れで利用すると効果は高いです。

ちなみに強みに関しては、上位5つの資質とその資質の詳しい説明が出ます。

以下に僕が実際にストレングスファインダーに取り組んだ結果を示します。

【就活生向け】自己分析に役立つおすすめ本3選|本の選び方,使い方も紹介

上位5つの素質

 

上位の素質の説明

 

その資質を活かすには、どうするべきかも説明されているので自己分析に使えます。

 

この本の最大の特徴は、5つの強みがわかる診断テストです。
その診断テストは、非常に正確で企業の研修やセミナーにも使われているほどです。
また、強みを生かすヒントは、社会人になってからも役に立ちます。
自分の資質を理解し、壁を乗り越えるためにこの本を読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

「自分の強みを正確に知りたい」という就活生はこの本を読んでみてください。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

トム・ラス
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発売日: 2017/04/13
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メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)

おすすめの自己分析の本3冊目は「メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)」です。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

この本は「SHOWROOM」というライブ配信アプリを提供する企業の社長である前田裕二さんの著書です。

本の内容は「メモを通した自己分析の方法」に特化したものなのですべての就活生におすすめです。

そしてこの本の最大の特徴は、巻末に「自己分析1000問」というとんでもない付録が付いていることです。

【就活生向け】自己分析に役立つおすすめ本3選|本の選び方,使い方も紹介

夢についての100問(1000問あります)

 

「ワークシート形式」でこの質問に答えていくだけで自己分析は完成します。

 

僕も巻末の自己分析の問いを答えて行きましたが、100問答えるだけでもかなり時間がかかりました。
でも、100問解いたことによって自分のことがより深くわかりました。
「完璧に自己分析してやるぜ」という就活生は1000問にチャレンジしてみてください。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

自己分析の方法をどのように進めるべきかわからない就活生はこの本を読んでみてください。

メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)

メモの魔力 The Magic of Memos (NewsPicks Book)

前田 裕二
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発売日: 2018/12/24
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他の自己分析の本も紹介

先ほど紹介した本以外にも多くの自己分析の本があります。

そこで、他にはどんな本があるのかを「読書形式」「ワークシート形式」「性格診断形式」の三つのジャンルに分けて紹介します。

この中から自分に合いそうな本や、興味がありそうな本を見つけてみてください。

それでは、自己分析の本をジャンルごとに一つずつ紹介していきますね。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

読書が好きな就活生におすすめ→読書形式

自己分析の本の1つ目のジャンルは「読書形式」です。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

読書形式の自己分析の本は、読書が好きな就活生におすすめです。

読書形式とは簡単に言うと、読み進めていくことで自己分析が進んでいく本のことです。

読書が好きな方は、比較的に楽に読み進めることができるはずです。

それでは、読書形式の自己分析の本を紹介しますね。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

面接官の心を操れ! 無敵の就職心理戦略

「自己分析をしてからの自分の見せ方」がよくわかる本です。
面接官の心を操れ! 無敵の就職心理戦略

面接官の心を操れ! 無敵の就職心理戦略

メンタリスト DaiGo
発売日: 2017/03/23
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新卒採用基準―面接官はここを見ている

企業がどんな人材を求めているかがわかる本です。
新卒採用基準: 面接官はここを見ている

新卒採用基準: 面接官はここを見ている

廣瀬 泰幸
1,980円(11/18 09:01時点)
発売日: 2015/02/06
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絶対内定2021 自己分析とキャリアデザインの描き方

具体的に自己分析はどのように行えばいいのかが詳しく紹介されている本です。
絶対内定2021 自己分析とキャリアデザインの描き方

絶対内定2021 自己分析とキャリアデザインの描き方

杉村 太郎, 熊谷 智宏
1,980円(11/18 00:49時点)
発売日: 2019/06/06
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あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析

たった3つの分析で自己分析は完結することを紹介している本です。
あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析

あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析

梅田幸子
1,430円(11/18 09:01時点)
発売日: 2017/11/16
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作業が好きな就活生におすすめ→ワークシート形式

自己分析の本の2つ目のジャンルは「ワークシート形式」です。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

ワークシート形式の自己分析の本は、作業が好きな就活生におすすめです。

また、読書が苦手な方はワークシート形式の自己分析の本を選ぶことをおすすめします。

ワークシート形式の本では順を追って、実際に本の内容に記入していくものがほとんどです。

ワークシート形式であれば書くことがメインになるので、読書が苦手な方も最後まで読むことができるはずです。 

それでは、ワークシート形式の自己分析の本を紹介しますね。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

考えるシート

マインドマップにも似た役割のシートに取り組むと自己分析ができる本です。
考えるシート (講談社+α文庫)

考えるシート (講談社+α文庫)

山田 ズーニー
682円(11/18 09:01時点)
発売日: 2008/08/21
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受かる! 自己分析シート

自己分析の質問に対しての解答例もあるワークシートに取り組める本です。
受かる! 自己分析シート

受かる! 自己分析シート

田口 久人
1,320円(11/18 09:01時点)
発売日: 2008/09/11
Amazonの情報を掲載しています

 

マイナビ2021 オフィシャル就活BOOK 内定獲得のメソッド 自己分析

「書き込み式ワークシート」と別冊で「就活ノート」が付属している自己分析の本です。

 

手軽にしたい就活生におすすめ→性格診断形式

自己分析の本の3つ目のジャンルは「性格診断形式」です。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

性格診断形式の自己分析の本は、手軽に自己分析をしたい就活生におすすめです。

自己分析で強みや弱みを知る前に、自分がどんな性格をしているか知ることが必要です。

そのための性格診断が付いていたり、強みの診断が付いているものを指します。

また、性格診断の自己分析の本はゲーム感覚で読めるのでサクサク進められます。

それでは、性格診断形式の自己分析の本を紹介しますね。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

9つの性格―エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係

「人間には9つの性格タイプがあり、すべての人はそのうちの一つをもって生まれてくる」というエニアグラム診断の本です。

 

9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 (PHP文庫)

9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 (PHP文庫)

鈴木 秀子
713円(11/18 09:01時点)
発売日: 2004/01/06
Amazonの情報を掲載しています

 

自己分析の本には大きく分けて3つのジャンルがあります。
まずは書店に行って自分に合った本を選ぶのが良いです。
ぜひ、自分にあった自己分析の本を見つけてみてくださいね。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

ちなみに就活の面接では、最近読んだ本を質問されることがあります。

こちらの記事で、最近読んだ本への答え方やおすすめ本を紹介していますので、合わせて参考にしてください。

 

他の自己分析のやり方

ここまで読んでくださった方の中に「自己分析の本は自分には合わないな」と言う就活生もいるかもしれません。

そこで、最後に他の自己分析の方法を紹介します。

効率よく自己分析を進めるためにぜひ活用してみてください。

紹介する自己分析の方法は次の4つです。

  • 自己分析ツール
  • 他己分析
  • 自分史
  • モチベーショングラフ
それでは自己分析の方法を1つずつ簡単に解説します。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

自己分析ツール

自己分析ツールとは「就職活動の際に自己分析を効率的に進めてくれるツール」のことです。

自己分析ツールには次のようなものがあります。

  • Offer Boxの適性診断AnalyzeU+
  • エニアグラム無料診断
  • キャリクエ

自分で自己分析をした後に、自己分析ツールを利用することでより正確な自己分析ができます。

 

「就活ツール」についてはこの記事で詳しく紹介しています。

 

他己分析

他己分析とは「他人があなたの性格や長所・短所などを客観的に分析すること」です。

他己分析には次のようなものがあります。

お願い!他己分析(マイナビ)

一人で自分自身の自己分析を行うと客観的な視点で見ているつもりが、つい主観的になってしまう場合があります。

他己分析では客観的に自分のことを見ることができます。主観的な自己分析になることを防ぐことができるのがメリットです。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

「他己分析」についてはこの記事で詳しく紹介しています。

合わせて読みたい

⇒ 準備中

 

自分史

自分史とは「自分の過去から現在の経験をまとめたもの」です。

具体的に言うと、「小学校時代から大学時代まで経験してきた出来事を年表のようにまとめたもの」を自分史と言います。

自分史を作って自分の過去の経験を振り返ることで、自分の行動パターンや大事にしている価値観を言葉で表現できます。

 

「自分史の書き方」についてはこの記事で詳しく紹介しています。

 

モチベーショングラフ

モチベーショングラフとは、「過去体験を時系列で振り返り、感情の揺れ動きを縦軸にモチベーションの高さ、横軸に時間として描き出すもの」です。

未来の「自分がやりたいこと」や「自分がなりたい姿」の原点は、過去や現在の体験から見つけられます。

過去を振り返ることで、自分のことを客観視でき、自分の軸をはっきりさせることができます。

 

「モチベーショングラフの書き方」についてはこの記事で詳しく紹介しています。

他の自己分析の方法も試してみて、自分にあった方法で自己分析を進めてみてください。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

自己分析で得られるメリット

最後に、自己分析をすることで得られるのメリットを解説します。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

自己分析をすることで就職活動をうまく進められます。

自己分析をすることで得られるメリットは以下の4つです。

  • 自分の価値観がわかる
  • 自分の適性がわかる
  • 就職活動の軸を決めることができる
  • 自己PRがしやすくなる

それでは自己分析することで得られるメリットを一つずつ解説していきます。

 

メリット①:自分の価値観がわかる

自己分析をすることで得られるメリットの1つ目は「自分の価値観がわかる」ことです。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

自己分析をすることで、自分の物事に対する好き嫌いがわかります。

「人から感謝されたときに嬉しくなる」「嘘をつくのが嫌い」などこれまで自分がしてきた行動の理由や判断基準がはっきりしてくるはずです。

これらを知っていくと、自分の価値観がわかるようになります。

就職活動で業界や企業・職種選びを考えるうえでのひとつの指標にすることができます。

 

メリット②:自分の適性がわかる

自己分析をすることで得られるメリットの2つ目は「自分の適性がわかる」ことです。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

適性とは、物事に対する向き不向きのことです。

就職活動をはじめたばかりの頃は、自分の好きな企業や職種という理由だけで就職先を選びたくなります。

しかし、好きなことが必ずしも自分の得意なこととは限りません。

適性に合っていない仕事を選ぶと、好きなことや働くこと自体が嫌になる可能性もあります。

自分の適性を知ることは自分が働く企業を選ぶうえで大切です。

 

メリット③:就職活動の軸を決められる

自己分析をすることで得られるメリットの3つ目は「就職活動の軸を決められる」ことです。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

自分の価値観や適性を知ることで、就職先を選ぶ基準、つまり軸を持つことができます。

就職活動では、企業の情報が次から次へと入ってきます。

たくさんの情報に出会うとどんな業界や企業、職種を選べばいいかわからなくなる可能性もあります。

そんなとき、就職活動の軸を持っていれば惑わされることなく、自分に合った企業を探すことができます。

 

メリット④:自己PRがしやすくなる

自己分析をすることで得られるメリットの4つ目は「自己PRがしやすくなる」ことです。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

自己分析では、自分の長所や短所を知ることができます。

エントリーシート(ES)の作成や面接の時に、長所を把握し言語化して自己PRしなければなりません。

また、短所を把握することで、自分の課題が明確になり具体的な対策方法を検討できます。

そのため、自己分析をすることで就職活動の自己PRがしやすくなります。

自己分析をすることでたくさんのメリットがあります。
就職活動を始めるとき、行き詰まったときにぜひ自己分析をしてみてください。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

まとめ:本を活用して自己分析を進めよう

いかがだったでしょうか。

この記事では、自己分析の本の選び方や使い方、おすすめの本も紹介しました。

自己分析の本の選び方は以下の3点です。

自己分析の本の選び方
  • 読書好きにおすすめ→読書形式
  • 作業好きにおすすめ→ワークシート形式
  • 手軽にしたい人におすすめ→性格診断形式

 

おすすめの自己分析の本は以下の3冊です。

自己分析がしっかりできてやりたいことが明確であれば、志望動機はすらすらと書けるはずです。

また、面接で予期しなかった質問が来ても慌てなくてすみます。

ぜひ、ここで紹介した自己分析の本を活用して自己分析を進めてみてください。

就活の教科書では就活に関する様々な記事を掲載しています。
ぜひ他の記事も参考にしてみてください。

「就活の教科書」編集部 もりぴー

 

「自己分析ってどうやるの?」という就活生には、自己分析のやり方を徹底的に解説した記事がおすすめです。

 

「いろんな視点から自己分析をしたい」という就活生には、自己分析に役立つ無料診断ツールをまとめた記事がおすすめ。