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【内定者が教える】就活をきついと感じる理由5選 | それぞれの対処法も

【内定者が教える】就活をきついと感じる理由5選 | 対処法も

みなさんこんにちは、「就活の教科書」編集部の堀本です。
就職活動をしていると、一度は「きつい」と感じたことありませんか?

「就活の教科書」編集部 堀本

人生の分岐点とも言える就職活動は、精神的にも体力的にもきついと感じる就活生が多いです。

就活に関して悩みすぎるあまり、気を病んでしまう就活生も少なくないでしょう。

そこで今回この記事では、就活をきついと感じる理由と、それに対する対処法についても紹介します。

ぜひ最後まで目を通してみてください。

就活がきついと感じる理由5つ

就活をしていると、きついと感じるときが何度も訪れると思います。

しかし、どうしてきついかを把握できている就活生は少ないです。

しっかり理由を把握して、就活がきついと感じたときに対処できるようにしましょう。

就活がきつい理由5つ
  • 理由①:息抜きをしていない
  • 理由②:内定が出ない
  • 理由③:周りの就活生と比べている
  • 理由④:一人で悩んでしまっている
  • 理由⑤:就活に正解を求めている

それでは、就活がきついと感じる理由それぞれについて解説していきます。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

理由①:息抜きをしていない

就職活動をしていてきついと感じる理由1つ目は、息抜きをしていないからです。

就職活動は、「自己分析」「エントリーシート」「説明会」「面接」などやることが多くて、タイトなスケジュールになります。

今までに経験したことが無いほどタイトなスケジュールで、息抜きを忘れてしまいがちです。

しかし、常に就活のことを考えていると精神的に疲れてしまうため、適度な息抜きは大切です。

就活がきつくてしんどいという人は、就活がしんどい人へのアドバイスが読めますので、こちらの記事を参考にしてみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

理由②:内定が出ない

就活がきついと感じてしまう理由2つ目は、内定が出ないからです。

しかし、内定が出ない原因を考えたことはありますか?

内定がもらえない就活生は、内定がもらえない原因がわかっていないことが多いです。

もし内定が出ない理由がわからず、内定が出ないのがつらい就活生は、内定が無い理由や原因が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてください。

 

理由③:周りの就活生と比べている

就活がきついと感じてしまう理由3つ目は、周りの就活生と自分を比べてしまっていることです。

早めに内定が出る友達が身の周りにいて、焦ってきますよね。

でも、友達が内定を獲得したこを気に掛けると、無断なプレッシャーを感じたり、内定が無い自分を追い込むはめになります。

そのため、周囲のハイスペックな学生と比べたり、張り合おうとするのはやめましょう。

「他の就活生は他の就活生、自分は自分」と割り切って就活に取組みましょう。
早く就活が出る方が良いわけではないし、大手企業に行く人が偉いわけではないです。

内定マウントを取ってくる友達に悩まされている人は、うざい内定友達の対処法が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

理由④:一人で悩んでしまっている

就活がきついと感じる理由4つ目は、一人で悩んでしまっているからです。

就活は基本的に一人で取り組みますが、悩みは1人で抱え込んではいけません。

人に相談することで気持ちが楽になったり、新たな価値観を得ることにより悩みが解決する場合もあります。

今では新卒エージェント(就活エージェント)という就活のプロが就活相談に乗ってくれるサービスもあるため、利用してみるのもいいかもしれませんね。

就活がきついけれど、1人で悩んで就活相談をする相手がわからないという人は、就活相談のオススメが分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

理由⑤:就活に正解を求めている

就活がきついと感じる理由5つ目は、就活に正解を求めてしまっていることです。

もしみなさんにとって、就活における正解が「大企業に行くこと」であれば、考え直してみて下さい。

僕も就活を始めるまでは親が大企業を勧めてきたこともあり、大企業へ行こうと思ってました。
しかし、本当に大切なことは「自分が将来なりたい姿へ近づく手段となる企業」を選ぶことです。

「就活の教科書」編集部 堀本

そのため、企業の規模、ネームバリューは関係なく、就活に正解などありません。

改めて就活の軸から考え直したい人は、就活の軸の見つけ方が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

 

就活がきついと感じたときの対処法3つ

就活がきついと感じる理由について理解できたところで、きついときの対象法について解説します。

「就活の教科書」編集部 堀本

就活がきついと感じたときの対処法はこちらです。

就活がきついと感じたときの対処法3つ
  • 対処法①:就活をしながら息抜きをする
  • 対処法②:新卒エージェントに相談する
  • 対処法③:大企業ばかりを狙わない

それでは、3つの対処法についてそれぞれ解説していきます。

 

対処法①:就活をしながら息抜きをする

就活はやることが多くタイトなスケジュールになりますが、息抜きを忘れると精神的にきついと感じてしまいます。

就活中の、おススメの息抜きの仕方を紹介します。

就活中おススメの息抜きの仕方
  • 自分が好きなことをする
  • 友達とご飯へ行く
  • 適度な運動をする

 

自分が好きなことをする

就活がきついと感じたときは、自分が好きなことをして気持ちを紛らわせることも大切です。

自分が好きなことへ時間を割くことを忘れていませんか?

読書、ゲーム、映画鑑賞、音楽鑑賞など、しっかり時間を確保して自分が好きなことをしてリラックスしましょう。

それにより就活がきついという感情が和らぐこと間違いなしです。

 

友達とご飯へ行く

就活がきついと感じるときは、友達と夜ご飯へ行ってみてください。

一緒に就活をしている就活生の友達と行くことをおススメします。

お酒でも飲みながら友達と就活の話も、就活以外の話もして息抜きしましょう。

僕は就活中、全く知らない業界を自分で1から勉強することは大変だと思ったので、知りたい業界研究のスペシャリストのような友達とご飯へ行き、情報を聞き出して言いました(笑)
友達とご飯へ行くと、情報を共有する場にもなります。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

適度な運動をする

就活がきついと感じる方は、適度な運動を心がけましょう。

適度な運動をして汗をかくと、ストレス解消になります。

運動で疲れてぐっすり眠るだけでも、気分転換になりますので体を動かしてみてください。

 

対処法②:新卒エージェントに相談する

就活がきついと感じるときは、新卒エージェントに相談しましょう。

全て無料で、就活のプロに相談できる画期的なサービスで、就活におけるほとんどの悩みが解決します。

さらに、あなたに合う企業があれば紹介してくれて内定までサポートしてくれます。

就活のプロと二人三脚で就活を行えば、一人ではきつい就活も少しは楽になること間違いなしです。

多くの新卒エージェントがあって、どの新卒エージェントを使ったらいいか悩むかもしれません。
どの新卒エージェント使うか迷ったら、就活エージェントがオススメで分かりやすく紹介されていますので、こちらの記事を参考にしてみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

対処法③:大企業ばかりを狙わない

就活がきついと感じたときの対処法3つ目は、大企業ばかりを狙わないことです。

これは「大企業へ行くことが正解」だと考えて、大企業からの内定が出なくて就活がきついと感じている就活生に効果的な対処法です。

大企業は倍率で言えば数百~数千倍以上になるため、受かることは難しいです。

そもそも就活は、「将来なりたい姿」に近づける企業を見つけることが最も大事です。

大企業から内定をもらうことばかり考えている就活生は、自分が将来なりたい姿を見つけることから始めましょう。

就活がきついから受ける企業についても考え直したいけれど、やり方が分からないという人は、企業選びの軸について分かりますので、こちらの記事を読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

「就活がきつい」以外の、よくある悩み

「就活がきつい」以外のよくある悩みは、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

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まとめ:就活がきついと感じたときはうまく対処しよう

いかがでしたでしょうか。

今回は、就活をきついと感じてしまう理由と、その対処方法についてお話しました。

今回の記事の内容についてまとめておきますね。

「就活の教科書」編集部 堀本

就活がきついと感じる理由と対処法まとめ

就活がきついと感じる理由5つ

  • 理由①:息抜きをしていない
  • 理由②:内定が出ない
  • 理由③:周りの就活生と比べている
  • 理由④:一人で悩んでしまっている
  • 理由⑤:就活に正解を求めている

就活がきついと感じたときの対処法

  • 対処法①:就活をしながら息抜きをする
  • 対処法②:新卒エージェントに相談する
  • 対処法③:大企業ばかりを狙わない

就職活動を経験した身なのできついと感じてしまうのは仕方がないし、気持ちもとてもわかります。

しかし、対処していかなければ精神的にも、体力的にもきつくなり追い込まれてしまいます。

この記事を読んで、きついと感じたときに、しっかり対処してより良い就職活動になれば嬉しいです。

「就活の教科書」では、他にも就活に役立つ記事を公開しています。

ぜひ、参考にしてみてください

「就活の教科書」編集部 堀本

 

最後に、就活がきついと感じている人に、ぜひ読んでほしい他の記事を紹介しておきます。

納得のいく就活を目指している人は、あなたのためになる情報が載っていますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。