【しんどすぎ…】就活やめたい/嫌だと感じる理由と対処法 | おすすめ相談相手も

そこでこの記事では、就活をやめたいと感じる理由と対処法について解説していきます。

合わせて、就活をやめたい人が早く終わらせる方法や、もし就活をやめてしまった後の進路についても紹介します。

この記事を読めば、「選考で落ちて内定貰えない、就活やめたい…」「就活やめたい、どうしたらいいの…」という悩みを解決できます。

また、「就活をやめたいと思ってたけど、もう少し頑張ってみようかな」と、内定に向けて就活をうまく続ける方法がわかります。

「内定が全然もらえなくて、もう就活やめたい…」そんな悩みを抱える就活生は、ぜひ最後まで読んでみてください。

「量より質」の就活をしよう

就活をやめたい/嫌だと感じる理由 | 23卒の声も集めてみました

また「就活が辛い時の対処法」についてYoutube動画で解説していますので、ぜひ見てみてくださいね！

⇒【今、苦しくないですか？】就活が辛いと感じる瞬間5選/気持ちを軽くする方法 | 就活で鬱・悩む・死にたいと感じる気持ちとの向き合い方【就活：転職】

そもそも就活をやめたいと思っている人はかなり多い

また落ちたよ〜就活やめたい😞

— なか (@stb_59) August 18, 2021

就活嫌だあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

— Onotsu (@Onotsu0604) November 7, 2020

全然就活上手くいかなさすぎてもう嫌だ

— みゅん (@SS_422m76) November 9, 2020

面接怖すぎ
就活やめたい

— ERU (@ERU_titech2) June 24, 2021

理由①：ESや面接で落ちて内定が出ないから

就活が嫌だ/やめたいと感じる理由1つ目は、ESや面接で落ちて内定が出ないからです。

エントリーシート（ES）やウェブテスト（SPI）で落ちてしまったり、面接で落ちてしまい、就活をやめたいと感じることがあります。

内定が出なくて悩んでいる就活生は本当にたくさんいます。

就活終わらないまじ笑えない
内定出ない
どーやったらでんの
ほんとにむり

— Yurii (@831_715_) May 28, 2019

内定無いけど普通に就活やめたい

— ぽぽ＠23卒NNT (@plz_NAITEI_plz) September 8, 2021

ES落ちしてるくせに、面接対策始めたんだけど、面接対策も絶望的すぎてほんとにむり😵‍💫毎日就活やめたいって思ってる😵‍💫

— みれち@23卒 (@EPPN3YaOhnINn01) September 24, 2021

23卒なのにまだnnt
就活やめたい早く終わりたい泣きそう
毎日毎日息するのしんどい
もうお祈りメール見たくない

— 寿司 (@RATSNG9x5BMAG3Z) July 29, 2021

しんどい〜〜！！できる限り対策したけどこんな頑張っても意味ないんじゃとか思っちゃってしんどい〜！！もう就活やめたい！終わらせたい！だから今日全力でやり切るからお願い、内定ください……

— すず@23卒 (@suzu__2223) June 30, 2021

このように、ESや面接で落とされて内定が出ないので就活をやめたい人は多いです。

内定が出ないのは辛いですが、焦らずに落ち着いて、自己分析をもう一度してみましょう。

自己分析ができれば、ESも書けようになりますし、面接で深堀りされても答えられるようになります。

逆によくある最悪のパターンが、自己分析ができていないまま、大量のエントリーシートと説明会地獄に悩まされることです。

そして「自己分析ができずに、面接に進み苦戦」というよくある就活苦戦パターンは避けましょう。

選考で落ちる理由については、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてくださいね。

理由②：周りの友人が内定をもらって焦りを感じるから

就活が嫌だ/やめたいと感じる理由2つ目は、「周りの友人が内定をもらって焦りを感じるから」です。

周りの友人が先に内定をもらい、就活を終えていくと、自分は内定をもらえていない焦りから、就活をやめたいと感じることがあります。

就活やめたい。みんな遊んでるのに俺だけまだ就活辛い。

— wall@23卒就活再開 (@ijustwantnaitei) September 25, 2021

読み返してなくて親からのLINE見たら内定みんな出てるよ？って追い討ちかけられてて本当に色んな意味で就活辞めたい。

— 野菜のみりあん🐥 (@milia__n22x) October 5, 2021

ほんとにほんとに就活なんにも進んでない。一般企業に就職するつもりは毛頭ないしな〜。キャリアにいったら「保育の子は実習が終わらんことには就活できないから…」って言われてしまった。(実習が終わるのは来年の5月)みんなが内定もらった頃に就活してるの辛い🥺

— たかこ (@MORINO_0603) October 7, 2021

ここでしか内定無いって言えない 学校友達みんな就活終わってると思っててくれてると思う

— 落単ベイベー23卒nnt (@GokigennaCho) October 6, 2021

理由③：ESや面接で伝える内容が思いつかない

就活が嫌だ/やめたいと感じる理由3つ目は、ESや面接で伝える内容が思いつかないからです。

ESや面接ではすごい経験や実績を伝える必要があると思い、どんな内容を伝えればいいか悩みますよね。

最終までいったことすらないし、なんなら1次で落とされる、何回受けても落ちるからやる気なくなってるとこある。早く就活やめたいなあ。

— 🤍（23卒） (@shindoiyooo_) September 21, 2021

ESをかけないので就活生やめたい。

— かず@23卒 (@fLWNt8RyrRSMC5I) September 18, 2021

ES書いたこともないんですけど、どんな感じで書いたらいいのか分からない就活やめたい

— 鮎 (@9efD4mruQZ8LwEg) June 23, 2021

学校での課題で自己PRとガクチカ書いてなんか添削してくれるとこに送ってかえってきたけどボロクソで泣いてる就活やめたい

— みな🐶23卒 (@m_mjfo) June 29, 2021

このように、ESや面接での回答に悩む就活生は多いです。

実際には、他の就活生と似た体験でも自分の強みや特徴が企業とマッチしているとアピールできれば問題ないので、大きな実績がなくてもまったく問題ないですよ。

ESや面接で伝える内容が思いつかなくて就活が嫌だと悩んでいる就活生は、自己分析で自分の強みを確認してくださいね。

理由④：目的なく就活をしているから

就活が嫌だ/やめたいと感じる理由4つ目は、「目的なく就活をしているから」です。

「周りの友人が就活をしているから」「親に言われたから」など、目的なく就活をしている場合、就活をやめたいと感じる可能性があります。

何のために就活してるんだろう…
目的意識のないまま行動してる。

— ゆきの23卒 (@yukiiysnow) September 30, 2021

就活をするうえでは、目的をもつことが大切です。

「お金持ちになりたいから」「キャリアを通して成長したいから」のように、就活に対する目的をもつことで、就活をやめたいと感じにくくなるでしょう。

理由⑤：就活を始める決心がつかない

就活が嫌だ/やめたいと感じる理由5つ目は、就活を始める決心がつかないからです。

就活を意識し始めると、嫌な想像ばかりが膨らみ、なかなか腰が重くて始められないですよね。

ああ、てか就活とか始めたくないな

— りん (@eirin120) July 10, 2021

就活始めたくないからモンハンしよ

— なほ (@Fiorung5) February 19, 2021

このように、就活を始めたくなくて現実逃避をしている人は多いです。

しかし、先輩の話を聞いてみてください。

ほぼ全員の先輩が「就活をもう少し早く始めればよかった」と言います。

就活でうまくていく人の条件はとてもシンプルで、「早く始めているから」なので、できるだけ早く始めましょう。

理由⑥：就活の何から始めたらいいかわからない

就活が嫌だ/やめたいと感じる理由6つ目は、何から始めたらいいかわからないからです。

「面接」「自己分析」「エントリーシート（ES）」「説明会」など、就活はやることが多いです。

就活って本当に何すればいいんかわからんな。
22歳の就活をこっそり見守る「はじめてのしゅうかつ」って特番組んでほしい。

— だに (@nibubukagege) October 2, 2021

そろそろ本当に就活動き始めないといけないんだけど、本当に何をすればいいのか分からないんだ
まず私は何をしたいんだ
3月から解禁するまでに本当に決めないといけないんだ……………
みんなどうやってしたいことを見つけてるんだ………………

— ミオピ (@mio_pi0704) September 30, 2021

しかし、何から始めたらいいのかわからないからと言って、行動に移さなければいつまで経っても就活を始められません。

本を読んだり、人と会って話を聞いたり、自分の嫌でない行動から始めましょう。

理由⑦：働きたい企業が見つからない

就活が嫌だ/やめたいと感じる理由7つ目は、働きたい企業が見つからないからです。

働いてみたいと企業がないと就活をする気がせず、就活が嫌になってしまいますよね。

就活したくないけど、お金は欲しいんで働かなきゃだけど、行きたい企業などない(-_-;)

— 徒然FIREワークス (@TsurezureFworks) October 6, 2021

就活したくないけど、お金は欲しいんで働かなきゃだけど、行きたい企業などない(-_-;)

— 徒然FIREワークス (@TsurezureFworks) October 6, 2021

行きたい企業がそもそも、見つからない、、、

— はな 就活垢 23卒 (@eTUTQZZ4URjeKKJ) September 29, 2021

このように、働きたい企業や行きたい企業が見つからないから、就活をやめたいと感じてきます。

働きたい企業が見つからないのは、業界を絞りすぎている場合が多いです。

自分が今まで考えていなかった業界の説明会やインターンに参加してみるのがおすすめです。

【もう嫌】就活をやめたい人が早く終わらせる方法5選

方法①：逆求人サイトからスカウトされて内定をもらう

嫌だ・やめたいと思う就活をできるだけ早く終わらせる方法1つ目は、逆求人サイトからスカウトされて内定をもらうことです。

就活をやめたいと思っている人こそ、逆求人サイトを使えば、プロフィールを登録するだけで企業から内定をもらえる可能性があります。

逆求人サイトを使うと以下のようなメリットがあります。

さらに、スカウトをする企業の人事は自社のことを誰よりも理解しているので、自社に適した就活生を選ぶので、ミスマッチが起こる可能性も少なくなります。

まだ逆求人サイトを利用しておらず、就活をできるだけ早くやめたい就活生は、逆求人サイトを使ってみてくださいね。

>> キャリアチケットスカウトを試してみる

方法②：就活エージェントを使って就活のプロに頼る

嫌だ・やめたいと思う就活をできるだけ早く終わらせる方法2つ目は、就活エージェントを使って就活のプロに頼ることです。

就活エージェントでは、就活生一人ひとりに合った企業紹介や選考対策もしてくれるかつ、最短2週間で内定をもらうことができるので、だるい就活を早く終わらせることができます。

【おすすめ就活エージェント第1位】ミーツカンパニー就活サポート（あなたに合った企業を紹介）

就活やめたい・嫌だと思っている就活生におすすめする就活エージェント1つ目は、「ミーツカンパニー就活サポート」です。

また、ミーツカンパニー就活サポートを使うと、あなたに合った企業を紹介してもらえます。

就活生一人一人に親身に寄り添ってくれるため、利用者から高い評価を受けています。

ミーツカンパニー就活サポートのおすすめポイントは以下の3つです。

「ミーツカンパニー就活サポートの口コミ、評判ってどうなの？」という就活生は、こちらの記事をご覧ください。

【おすすめ就活エージェント第2位】キャリアパーク就職エージェント

就活やめたい・嫌だと思っている就活生におすすめする就活エージェント2つ目は、「キャリアパーク就職エージェント」です。

キャリアパーク就職エージェントは、新卒紹介サービスで、年間10,00人以上の学生とキャリアアドバイザーが面談しています。

そのため、実績のある就活のプロが就活生一人一人をサポートするので、利用者から高い評価を受けています。

キャリアパーク就職エージェントのおすすめポイントは以下の5つです。

「キャリアパーク就職エージェント」の1番の特徴は、最短1週間で優良企業に内定をもらえることです。

「キャリアパーク就職エージェント」では、1人では絶対に見つからないような特別選考フローの求人を紹介してくれて、選考通過率アップに貢献してくれます。

この結果が、「最短1週間でスピード内定」「就活生の3人に2人が利用」という数字に表れています。

【おすすめ就活エージェント第3位】ゼロキャンバス

就活やめたい・嫌だと思っている就活生におすすめする就活エージェント3つ目は、「ゼロキャンバス」です。

キャリア歴10年以上のカウンセラーからフィードバックがもらえるのが特徴です。

面談以外でも24時間連絡がとれる体制なので、LINEで気軽に相談できます。

ゼロキャンバスのおすすめポイントは以下の3つです。

ゼロキャンバスでは、エージェントが真剣に就活生に向き合ってサポートする体制が整っています。

初回面談から内定までの総面談時間は平均で8時間もあります。

そのため、ゼロキャンバスでは、就活生一人一人にあった企業を紹介してくれます。

また、ゼロキャンバスでは、適性診断ツール「ミツカリ」を使用して一人ひとりの性格や人柄に合った就活サポートを行います。

通常、適性診断ツールを使っても「分析結果をどう活かすか」は自分で考えなければいけません。

ゼロキャンバスでは分析結果をエージェントと一緒に見ながら、自己分析ができます。

そのため、自分一人ではわからなかった強みや自分の本質を知ることができます。

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就活エージェントおすすめについては、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてください。

【おすすめ就活エージェント第4位】DiG UP CAREER

就活やめたい・嫌だと思っている就活生におすすめする就活エージェント1つ目は、「DiG UP CAREER」です。

DiG UP CAREEは、就活生一人一人に対するサポートが手厚く、利用者から高い評価を受けています。（満足度90%超、友達紹介率60％超）（23卒優先）

DiG UP CAREEのおすすめポイントは以下の4つです。

「DiG UP CAREER」の1番の特徴は、就活生一人一人に対するサポートが手厚いことです。

「DiG UP CAREER」では、サポートする就活生の人数を絞り、限られた人数だからこそできる手厚い支援で就活生をサポートしています。

この結果が、「満足度90％超」「友人紹介率60％超」という数字に表れています。

方法③：インターンや企業訪問で早期選考枠を狙う

嫌だ・やめたいと思う就活をできるだけ早く終わらせる方法3つ目は、インターンや企業訪問で早期選考枠を狙うことです。

インターンシップに参加することで、早期選考に招待される可能性があるからです。

また、インターンシップや企業訪問をしておくと、選考を他の就活生よりも有利に進められます。

実際にインターンで社員の方に気に入ってもらい、そのまま最終選考まで通過できることもあります。

そのため、就活を早くやめたい方こそ、インターンや企業訪問で早期選考枠を狙うことをおすすめします。

方法④：身の回りのOBの方に紹介をもらう

嫌だ・やめたいと思う就活をできるだけ早く終わらせる方法4つ目は、身の回りのOBの方に紹介をもらうことです。

現社員の方の紹介で入社できる新卒社員枠がある企業が存在するからです。

「類は友を呼ぶ」ということわざがあるように、その企業に勤めている人の周りには、その企業にマッチする人材がいると考えられているのです。

OBの方に企業を紹介してもらうことで、圧倒的に就活を早くやめられますよ。

方法⑤：「内定ない」「内定欲しい」人は選考型説明会に参加する

嫌だ・やめたいと思う就活をできるだけ早く終わらせる方法5つ目は、選考型説明会に参加することです。

選考型合同説明会のイベントに参加することで、その場で企業の選考を受けられます。

選考型合同説明会のイベントは、「ミーツカンパニー」を利用すれば参加できます。

「ミーツカンパニー」を使えば、23卒で内定が無い人も、23卒で早期選考で内定が欲しい人も、自分に合った企業とマッチできますよ。

「ミーツカンパニー」では、大手からベンチャー企業までの優良企業を取り扱っているので、就活を早く終わらせられ、ホワイト企業に就職できるチャンスがあります。

そのため、「23卒で内定が無くてやばい…」「内定をもらって早く就活をやめたい！」という方は、「ミーツカンパニー」も利用してみてくださいね。

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「内定がもらえていない」や「内定はもらえたけど本当に入社すべきなのか迷っている」という学生は、今すぐ就活の教科書公式LINEに登録してください。

さらに今だけ、特典として”就活逆転マニュアル”をプレゼントしています。

就活の教科書公式LINEの配信内容や特典内容については、下記の記事にまとめています。

当サイトがおすすめする就活エージェントは以下の記事にまとめていますので、合わせて参考にしてください。

【24卒向け】早く就活をやめたい人におすすめの就活エージェント

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キャリアチケットっていう就活支援団体がカウンセリングとか就活相談を無料でやってるくれるのさ！場所は東京の渋谷とかだけど、一度受けたらラインで遠くからでも相談できる！！俺の中では1番タメになった気がした！！

— さわべぇ。 (@0720Bbc) January 20, 2018

キャリアチケットのリアルな口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も読んでみてくださいね。

DiG UP CAREER（満足度90％、選考フィードバックがもらえる）

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レバテックルーキー（ITエンジニア特化キャリア支援）

「就活の教科書」編集部がおすすめする就活エージェントは、「レバテックルーキー」です。

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「レバテックルーキーの口コミ、評判ってどうなの？」という就活生は、こちらの記事も読んでみてくださいね。

キャリアセレクト（ITエンジニア特化キャリア支援）

「就活の教科書」編集部がおすすめする就活エージェントは、「キャリアセレクト」です。

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ITエンジニアを目指す就活生におすすめのサイトについては、こちらの記事で解説していますので、ぜひ参考にしてください。

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【23卒向け】早く就活をやめたい人におすすめの就活エージェント

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限界！就活をやめたいと感じた時の対策法

対策①：就活を一旦やめる

就活をやめたい時の対策1つ目は、「就活を一旦やめる」です。

就活をやめたいと感じた時には、思い切って就活を一旦やめてみると、やめたい気持ちが収まる可能性があります。

例えば、「1週間旅行に行く」「就活の予定を入れず、友達と遊ぶ」「趣味に没頭する日を作る」など、就活を一旦やめてみましょう。

対策②：友達や就活エージェントに悩みを相談する

就活をやめたい時の対策2つ目は、「友達や就活エージェントに悩みを相談する」です。

悩みを相談してみることで、「就活をやめたい…」と感じている原因に気づけることがあります。

悩みを相談する相手は、友人や家族、キャリアセンターの人など、誰でも構いません。

就活に嫌気がさして、やめたいと思う時には、とりあえず誰かに悩みを相談してみましょう。

対策③：就活後の未来を想像する

就活をやめたい時の対策3つ目は、「活後の未来を想像する」です。

就活後は旅行に行けたり友達と遊んだり、大学生活でやり残したことを思う存分に堪能できます。

また、社会人になるともらえるお金の金額が増えるので、好きなものを買ったり、好きなところに行けます。

就活をやめたいと感じた時は、このように明るい未来を考えるのもありですよ。

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就活をやめた場合の進路

進路①：進学

就活をやめた場合の進路1つ目は、「進学」です。

大学院や専門学校などに進学をし、数年後に就活をする選択肢があります。

再び就活をするまでに時間を稼げるので、進学をする学生もいます。

しかし、数年後には再び就活をする必要があるので、勉強の合間に就活対策をすることを忘れないよう気をつけましょう。

進路②：就職留年・就職浪人

就活をやめた場合の進路2つ目は、「就職留年・就職浪人」です。

就職留年・就職浪人とは、簡単に言うと、来年度にもう一度就活をすることです。

内定をもらっていたものの、結果に納得できなかった場合、就職留年・就職浪人をする学生もいます。

進路③：フリーター

就活をやめた場合の進路3つ目は、「フリーター」です。

フリーターとは、アルバイトなどの非正規雇用で生活費を稼ぐ人のことを指します。

就職先が決まらないまま大学を卒業し、フリーターとして働く選択肢もあります。

しかしフリーターは非正規雇用なため、「雇用保険に入れない」「収入が不安定」などのデメリットも踏まえたうえで選択する必要があります。

就活で詰んだ時の対処法については、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてください。

進路④：起業・フリーランス

就活をやめた場合の進路4つ目は、「起業・フリーランス」です。

就職をしなくても、自分で起業をするか、フリーランスとして働く選択肢もあります。

自分で起業をしたり、フリーランスとして働く場合は、「個人としての信用がない」「自分で仕事を受注する必要がある」など、仕事のすべてを自分で行う必要があります。

そのため、学生時代から個人で稼いでいるなどの実績がない限りは、いきなり起業をしたり、フリーランスとして働くことは避けた方が無難です。

進路⑤：無職

就活をやめた場合の進路5つ目は、「無職」です。

就活で内定をもらえず、就職できないまま、アルバイトもしなかった場合、無職になってしまいます。

無職になってしまうと、親からお金を借りる等しか生きる方法がありません。

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就活が嫌/やめたい人には、「就活を楽しむ考え方」が必要

考え方①：新しい出会いがある

就活が嫌だと思わないためにも大切な考え方1つ目は、就活には新しい出会いがあるということです。

就活が嫌だとは思いながらも、いざ集団面接や説明会へ行ってみると、新しい出会いがあって楽しいです。

就活中は、普通出会えないような人と出会うことができます。

他の就活生と連絡先を交換して、就活情報を共有したり、お互いに励まし合うのはとてもいいことです。

考え方②：会社についてよく知れる

就活が嫌だと思わないために大切な考え方2つ目は、会社についてよく知れることです。

就活中のインターンなどでは、機密情報などを教えてもらえる機会も何度かあります。

機密情報でなくても、いろんな会社についての情報をたくさん知れるのは、就活生の特権です。

社会人になってしまうと、企業同士の利害関係がありますから、就活中ほど気軽に会社に入り込むことはできません。

就活中にいろんな企業について知り、社会人になるまでにいろんな業界の知識を頭に入れておきましょう。

考え方③：東京へ無料で行けるかも？

就活が嫌だと思わないために大切な考え方3つ目は、東京へ無料で行けるかもしれないことです。

最終選考ぐらいまで進んでいくと、本社が東京にある会社から交通費が支給されて無料でいけます。

往復約3万円ほどかかるのが無料になるので、とても嬉しい話ですよね。

面接までずっと緊張していても、気持ち的に疲れてしまうので、これぐらいの気持ち選考を受けに行きましょう。

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嫌/やめたいと感じる就活をするのは自分の将来のため

就活をする時期は人にもよると思いますが、だいだい選考の期間で言うと３ヵ月～９ヵ月ほどだと思います。

人生100年時代とも言われている今、60～70年は働くことが予想されています。

1年にも満たない就活でうまくいかなければ、一生後悔することになってしまいます。

そうならないためにも、自分のために今頑張りましょう。

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就活をやめたい/嫌だだと感じたら必ず誰かに相談する

就活でよく悩む人にありがちなのが、一人で悩みこんでしまうことです。

気持ちが落ち込んだときは、家族、友人、先生、誰でも相談してください。

でも業界研究など専門知識が必要な場合は、誰に聞こうか迷ってしまうと思います。

「就活がどうしてもつらい」という人は、就活経験者が自身の経験を踏まえて語りかけてくれますので、こちらの記事を見てみてください。

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「就活が嫌だ/やめたい」以外でよくある悩み

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まとめ：就活が嫌だ/やめたい気持ちはとってもわかります

この記事では、就活を終えた内定者の僕から「就活が嫌」な就活生へ、就活が嫌だと感じる3つのパターンと、その対処法・考え方をお伝えしました。

「就活が嫌だ」「就活なんてしたくない！」と言う気持ちはとてもわかります。

ただみなさんが思っているよりも、就活を真剣に考えるつつ、楽しみながら取り組む必要があります。

「就活がしんどくて、もうやめたい…」と悩んでいるのは、あなただけではありません。

就活を一旦やめて、リラックスする時間をとることも大切です。

「友達と遊ぶ」「趣味に時間を使う」など、たまには就活以外のことに時間を使ってみましょう。

就活をやめたいと悩む気持ちが、少しは楽になるかもしれませんよ。

最後に、就活が嫌だと感じている人に、ぜひ読んでほしい他の記事を紹介しておきます。

納得のいく就活を目指している人は、あなたのためになる情報が載っていますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。