【例文あり】「困難を乗り越えた経験」ESの書き方 | 面接での質問意図,ない場合の対処法も

そこでこの記事では、「困難を乗り越えた経験」の回答の書き方を例文付きで解説します。

合わせて、面接官の質問意図や「困難を乗り越えた経験」に関するエピソードを考える際の注意点、困難を乗り越えた経験がない人の対処法も紹介します。

この記事を読めば、面接での「困難を乗り越えた経験」の答え方が分かり、面接に臨むときの不安が一つ減ります。

面接において不安がある就活生は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

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困難を乗り越えた経験を聞く理由【面接官の質問意図】

質問意図①：目標に向かってどのような努力をしたのかを知りたい

「困難を乗り越えた経験はありますか？」の質問意図1つ目は、「目標に向かってどのような努力をしたのかを知りたい」です。

「困難を乗り越えた経験」を質問することによって、立ちはだかった困難に対してどのように努力したのかがわかります。

例えば、実際に仕事をこなしていく上で、困難というのは常に立ちはだかる壁であり、常に乗り越える力が問われます。

そのため、あなたの困難の乗り越え方や向き合い方を知ることによって、あなたがこの会社で「活躍することができるのか？」を判断しています。

質問意図②：困難に直面した時にどのような気持ちで臨むのか知りたい

「困難を乗り越えた経験はありますか？」の質問意図2つ目は、「困難に直面した時にどのような思考性やマインドを持っているのか知りたい」です。

なぜなら、人間の気持ちや考え方は、困難に直面した時に現れやすいからです。

例えば、気持ちや考え方を知ることによって、あなたのモチベーションが上がる瞬間を把握でき、採用においてのミスマッチを事前に防ぐことができます。

そのため「困難を乗り越えた経験はありますか？」と質問をすることで、あなたが実際に入社後活躍できるのかを判断しています。

質問意図③：苦労した結果何を得たのか内省力を知りたい

「困難を乗り越えた経験はありますか？」の質問意図3つ目は、「苦労した結果何を得たのか内省力を知りたい」からです。

困難を乗り越えた後、何も得られなかった人は、同じような困難が降りかかった時にもう一度乗り越えられる再現性がありません。

例えば、仕事をする上で立ちはだかる様々な困難に対して、得た学びから向き合う再現性があるかどうかは非常に大切です。

困難を乗り越えた経験の書き方を紹介【回答例文付き】

例文①：【アルバイト編】

例文②：【サークル編】

例文③：【ゼミ編】

例文④：【部活編】

例文⑤：【留学編】

また、似ている頻出質問で「苦労したこと」が問われることがあります。

「苦労したこと」の回答例や答え方も知りたい人は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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困難を乗り越えた経験は三種類に分けて書こう

パターン①：外部環境の困難（⇒ 忍耐力と適応力をアピール）

自ら課した目標に対する困難ではなく、自己解決できない困難に対して乗り越えようと努力したパターンです。

例えば「大事な大会の前に怪我をしてしまった。」などが外部環境が要因の困難です。

このテーマからアピールできる点は、「精神力」や「適応力」などが当てまります。

理不尽に降りかかった困難に対して、くじけずにどのように向き合ったのかという部分を中心に伝えるように意識しましょう。

パターン②：人間関係の困難（⇒ コミュニケーション能力と統率力をアピール）

人間関係に関する困難で、うまくコミュニケーションを計らいながらチームで困難を乗り越えようと努力したパターンです。

例えば「部活で何人もの後輩や仲間をまとめるのに苦労した」などが人間関係が要因の困難です。

このテーマからアピールできる点は、「コミュニケーション能力」や「統率力」などが当てはまります。

人間関係の中で気づいた点やコミュニケーションを取る上で大切にしている考え方などを中心にアピールして伝えるように意識しましょう。

パターン③：自己で乗り越えた困難（⇒ やり抜く力と推進力をアピール）

自ら課した目標に対して、自分で考え抜き、時には周りの人をも巻き込んで乗り越えようと努力したパターンです。

例えば「留学先で自身で語学能力の低さに気づき、その後オンライン英会話などを駆使しながら自己学習を一年間継続した」などが挙げられます。

このテーマからアピールできる点は、「やり抜く力」や「推進力」が当てはまります。

目標に対して、自身で課題を見つけ打破していくコミット力を中心にアピールして伝えるように意識しましょう。

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困難を乗り越えた経験を書くときの注意点

注意点①：困難を乗り越えた経験の内容が薄い

最初に紹介したい注意点の一つ目は、困難を乗り越えた経験の内容が薄いことです。

「困難を乗り越えた経験の内容が薄い」とは

例えば、面接官に「困難を乗り越えた経験は何ですか？」と聞かれた際に

「部活を四年間続けました。とても大変だったのですがやり抜きました。」だけで終わってしまうようなエピソードです。

「どう大変だったのか」「なぜ続けてこれたのか」「どれくらいの規模でどれくらいの練習をしていたのか」

などの要素を合わせて伝えましょう。

注意点②：困難を乗り越えた要因が他者に依存している

次に紹介したい注意点の二つ目は、困難を乗り越えた経験が他者に依存していることです。

「困難を乗り越えた経験が他者に依存している」とは、例えば、

「部活で高い目標を達成するのが困難でしたが、周りが頑張ってくれたおかげで達成しました。」のようなエピソードです。

「周りが頑張った」という内容以外に「自分はどのように働きかけたのか」という視点を入れて紹介する事で

エピソードの内容も変わってきます。

注意点③：困難を乗り越えた経験の内容に具体的な数字やエピソードが入っていない

最後に紹介したい注意点の三つ目は、困難を乗り越えた経験の内容に具体的な数字やエピソードが入っていない事です。

困難を乗り越えた経験の内容に具体的な数字やエピソードが入っていないとは、例えば、

「Webメディアをインターン先で立ち上げました。そして自ら閲覧数を伸ばす目標を掲げ、達成することに成功しました。」

などが挙げられます。

一見凄そうに聞こえるエピソードや実際に素晴らしい経験をしていても、具体的な数字や具体例と共に話さないと相手に伝わりません。

そして社会人の方は特に「数字」に敏感です。必ず具体的な数字を入れて説明しましょう。

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困難を乗り越えた経験がない人の対処法

対処法①：モチベーショングラフを作成する

モチベーショングラフとは、自身が過去に体験した出来事に対するモチベーションや気持ちを時系列に沿って振り返り、その時々の感情の起伏を書き出すものです。

書き方としては縦軸にモチベーションの高さ、横軸に時間を書きましょう。

対処法②：ライフチャートを作成する

ライフチャートとは、過去に起きた体験や出来事をチャート状にして書き出すものです。

書き方としては縦軸に充実度、横軸に時間を書きましょう。

ライフチャートを作成することで、自身が過去に行った意思決定がどういったものに影響されていたのかを把握することができます。

対処法③：自己分析ツールを使う

自己分析ツールとは、いくつかの設問に答えるだけで自動で自己分析の結果を提示してくれるツールです。

自分の強みや人間性を知ることで、自分がどのように困難を乗り越えてきたのか上手く言葉にすることが出来ます。

特におすすめの自己分析ツールは、「適性診断AnalyzeU+」です。

特に「意欲」や「ストレス耐性」という分析項目を参考にすれば、困難への立ち向かい方を上手く言葉に出来ますよ。

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また、面接のおすすめ練習方法をこちらの記事で紹介していますので、自分に合った方法を見つけてみてください。

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まとめ：「困難を乗り越えた経験」は必ず回答できるようにしよう！

今回は、「困難を乗り越えた経験に関する面接やESの答え方、回答例、質問意図」について解説しました。

少し長めの記事でしたが、いかがだったでしょうか。最後に改めてこの記事のまとめを書いておきます。