【通過できない…】面接に自信ない就活生が受かる方法5つ | 苦手を克服するコツも

そこでこの記事では、面接に自信がない人が、受かるためにやるべきことを紹介します。

合わせて、面接で自信を持てない理由、面接で失敗したときの対処法についても紹介していきます。

この記事を読めば、面接に対して苦手意識が減り、自信を持って面接に臨められるようになります。

普段から「面接に自信を持てず全然手応えを感じない・・・」と悩んでいる就活生は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

「面接が苦手で自信ない・・・」と感じているのは、あなただけじゃない

就職活動の面接は、初めは誰もが自信なんてありません。

そもそも、面接が得意な就活生なんてごくわずかでしょう。

今までに面接を一度も経験してことがない人だっています。

そのため、面接に対して「自信がない」と感じるのは、ごく自然のことなので、安心してください。

自信が持てるようになる！面接が苦手な就活生が受かるための方法5選

方法①：面接の場数を踏む

面接に自信がない就活生が面接を通過する方法1つ目は「面接の場数を踏む」です。

面接で自信がなく悩んでいる就活生は、ひたすら面接をこなしましょう。

練習の数をこなすことで面接に慣れて、面接に対する苦手意識を克服できる可能性があります。

具体的には、友人や家族などに面接官の役をしてもらい、練習すると変に緊張せずに練習かできます。

そのため、面接に自信がない場合は、面接の数をこなして慣れるのも1つの手段です。

方法②：企業研究を徹底して行う

面接に自信がない就活生が面接を通過する方法2つ目は「企業研究を徹底して行う」です。

採用担当者のありとあらゆる質問に柔軟に答えられるように、企業研究・業界研究をしておきましょう。

企業研究・業界研究によって企業が求めている人物像が明確になるため、そこに対して的確なアプローチができるようになります。

例えば、企業ホームページをチェックして、企業理念や競合他社との違いを調べることができます。

その企業ならではの質問の答えを事前に用意しておけば、不安も減り自信にも繋がるのです。

方法③：自分より年上の人と会話する

面接に自信がない就活生が面接を通過する方法3つ目は「自分より年上の人と会話する」です。

面接で自信がない原因が「年上の人と上手く話す方法が分からない」という場合、慣れることが一番の対策です。

対策としては、アルバイトやOB訪問などで「苦手だな」「慣れてないな」と思う年齢層の人と接する機会を作ることです。

自分よりも年上の人と会話することに慣れれば、面接の不安も解消できます。

ちなみに、面接で採用担当者の目が笑っていない・にらんでいるように見える・怒った表情に見えると感じる時もあります。

これは、年を重ねて目の周りの表情筋を動かさなくなったり、口角が下がりがちになったりしているからです。

また、腕や足を組んでいる場合も、その方が楽だからというシンプルな理由です。

面接官は一見すると高圧的な態度ですが「年齢を重ねるとそういうものなんだ」という認識でいつも通り話をしましょう。

方法④：質問は簡潔に返す

面接に自信がない就活生が面接を通過する方法4つ目は「質問は簡潔に返す」です。

面接で話すときには、結論から回答し、その後に結論に至った根拠や具体例を続けることを心がけましょう。

自分の回答が綺麗な一本の筋で通っていなくても、相手にとって分かりやすく回答をすることが出来ます。

具体的には、最初に述べた結論を説得力のあるものにするために、根拠や具体例を添えて補足するイメージです。

そのため、面接で話す時に苦手意識がある人は、結論を簡潔に述べることを心がけてみましょう。

方法⑤：質問の答えを丸暗記しない

面接に自信がない就活生が面接を通過する方法5つ目は「質問の答えを丸暗記しない」です。

事前に回答を一言一句決めたり、ネットで調べたマニュアルを丸暗記するのは絶対にやめましょう。

あなたの本当の志望度が採用担当者伝わりにくくなってしまいます。

また、少し間違えただけで「終わった」「もうダメだ」と頭が真っ白になり、次の言葉が出てこなくなってしまうからです。

覚えた内容を話すことに気を取られて、棒読みで本気度が伝わってこない話し方になると本末転倒ですよね。

そのため、話の大事な要点を設定して、ある程度柔軟に対応できるようにしておきましょう。

面接の練習である「模擬面接」をすることは、自信をつけるためにも重要です。

模擬面接をしたい人は、無料で模擬面接をしてもらう方法が分かるので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

面接対策は何から始めるべき？

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多くの就活生が面接に自信がない理由3つ

理由①：人と話すのが苦手だから

面接に自信がないと感じてしまう理由1つ目は「人と話すのが苦手だから」です。

人と話すのが苦手だという人は、面接を苦痛に感じてしまうでしょう。

面接では自分の考えや意見を、自分の言葉で採用担当者に伝えなければならないからです。

普段話さないような内容に関して、30分間近く初対面の人と話続けなければいけない就職活動の面接は、かなり大変な作業です。

そのため、人と話すのが苦手な人は面接に自信が持てなくなってしまうのです。

理由②：面接準備が不足しているから

面接に自信がないと感じてしまう理由2つ目は「面接準備が不足しているから」です。

面接に対して自信がない人は、事前の準備不足が原因なことが多いです。

就職活動中は、自己分析・エントリーシート提出など、同時に多くのことをする必要があり、肝心な面接対策が疎かになってしまう人が多いです。

「質問に上手く答えられるのだろうか」「予期していない質問がきたらどうしよう」と自信がない人は、圧倒的に準備不足が原因です。

そのため、事前に面接でどんなことが質問されてもいいように、しっかりと面接対策を済ませる必要があるのです。

理由③：緊張しやすい性格だから

面接に自信がないと感じてしまう理由3つ目は「緊張しやすい性格だから」です。

日頃のコミュニケーションとは違い、年上の社会人の方に鋭い質問をされる就活の面接は、普通の人でも緊張してしまいます。

当たり前ですが、面接は今後の人生を左右相手おり非常に緊張してしまいます。

そのため、緊張してしまい上手く話せない場合は、面接官に「すみません。緊張しています。」と伝えるといいでしょう。

「緊張してしまうこと」「コミュニケーションに自信がないこと」はある程度当たり前のことだと割り切って、面接に臨んでみましょう。

無理に緊張や自信の無さを克服しなくても大丈夫です。

面接を最速で対策する方法

方法：面接で聞かれる質問をまとめた「面接回答集100選」で事前に回答を考える

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手応えのない回答をしてしまった。。失敗したときの対処法3つ

対処法①：始めから言い直す

自信がない面接で失敗したときの対処法1つ目は「始めから言い直す」です。

言葉が詰まり頭が真っ白になったときは最初から言い直せば問題ありません。

真っ白になってしまったときに何とか取り繕うために思いついたことをとりあえず口に出してしまうと、話が伝わりづらいだけでなく、話全体のつじつまが合わなくなってしまう可能性があります。

焦って言葉が出てこなくなってしまった時は「申し訳ありません。少しお時間頂戴してもよろしいですか」と伝え、深呼吸して頭の中を整理するとよいです。

そのため、緊張で失敗してしまった場合は、焦らずに最初から言い直しましょう。

対処法②：いさぎよく謝罪する

自信がない面接で失敗したときの対処法2つ目は「いさぎよく謝罪する」です。

自信のなさから緊張してしまいミスした時は、採用担当者に一言で謝罪を述べましょう。

ミスをした後に変に取り繕おうとすると、あなたの対応が採用担当者に見苦しく映ってしまい、かえって印象が悪くなってしまう可能性があるのです。

注意したいのが、自分のミスに関する謝罪を長々と述べてしまうと、言い訳のように聞こえてしまい、逆に採用担当者の印象に悪影響を与えてしまうこともあります。

「申し訳ありません。緊張で上手く話せませんでした」などのように、正直かつ簡潔に謝罪を述べましょう。

対処法③：失敗しても引きずらない

自信がない面接で失敗したときの対処法3つ目は「失敗しても引きずらない」です。

面接で失敗しても必要以上に落ち込まず、気持ちを切り替えて面接を続けましょう。

誰にでも失敗はつきものなので、どれだけ念入りな事前準備をしても、ミスをしてしまうことは誰にでもあります。

あなた自身が「失敗したからもうだめだ」と諦めてしまうと、挽回のしようがないので、その後の言動でミスをフォローしましょう。

面接で失敗してしまうと気持ちが沈んでしまいますが、それだけでは不合格にはならないので安心して面接を続けましょう。

また、覚えていてほしいのが、面接は誰でも多かれ少なかれ緊張するものです。

志望度の高い企業であればなおさらです。

真剣に面接に臨むからこそ緊張するのであり、緊張していることはかえって面接官に好感を持たれやすいケースもあるということを忘れないでくださいね。

とにかく面接で自信をつけるためには、面接での成功体験を積み上げることが重要です。

面接で受かる方法や受かる人の特徴が分かるので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

まとめ：面接で自信がない就活生は、正しい原因と対処法を把握して面接に挑もう！

この記事の「【通過しない…】今すぐ変わる面接に自信ない就活生の対処法5選 | 自信が持てない理由も」は、いかがだったでしょうか？

今回は「就活の教科書」編集部の森山が、多くの就活生が悩む面接に自信がないと感じてしまう理由を紹介しました。

合わせて、面接に自信がない就活生が面接を通過する方法、面接で失敗したときの対処法なども紹介しました。