【例文あり】「人生で一番辛かったこと」面接/ESでの答え方 | アルバイト,受験勉強など

この記事では、面接での「辛かったこと」の質問意図や「辛かったこと」の答え方を例文付きで説明しています。

この記事を読めば、面接での「辛かったこと」の答え方がわかり、面接に臨むときの不安が一つ減りますよ！

面接に不安がある就活生はぜひ一度この記事を読んでみて下さいね。

「人生で一番辛かったこと」と関連する質問は、以下のページで答え方や例文を解説しています。

ES・面接での「人生で一番辛かったこと」の質問意図

就活の面接やエントリーシートで「人生で一番辛かったこと」質問は頻出です。

ですので、面接で「辛かったこと」を聞かれたときはすぐに要点を押さえて話せるようにしておくべきです。

面接での「辛かったこと」の質問意図は主に3つあります。

質問意図①：どのようなことを辛いと感じるか知るため

面接での「辛かったこと」の質問意図1つ目は、どのようなことを辛いと感じるか知るためです。

面接官は就活生に辛かったことを聞くことで、仕事でもどんなことを辛く感じるか想像しています。

また、面接で辛く感じるポイントから深掘りされたときは、就活生の価値観も見ています。

辛く感じたポイントでは、人の価値観に基づく思いが詰まっていることが多いからです。

つまり、辛かったことを聞くことで採用担当者は就活生の価値観や適性を見ています。

質問意図②：忍耐力・精神力を測るため

面接での「辛かったこと」の質問意図2つ目は、忍耐力と精神力を測るためです。

辛かったエピソードではその人の忍耐力と精神力が分かります。

例えば、「部活で、同期が経験者ばかりということもあり、どれだけ自主練を頑張ってもレギュラーをとれず辛かったが、諦めることはなかった」というエピソードを話せば、

「周りに打ちのめされない精神力がある」という印象を面接官に与えることができます。

質問意図③：どのようなことを学んだか知るため

面接での「辛かったこと」の質問意図3つ目は、どのようなことを学んだか知るためです。

面接官は辛かったことから何を感じ・学び、どのような行動に移したか知ることで、就活生が入社後失敗した時どのように立ち直ってくれるかを見ています。

「辛かったこと」から何を学んだのか分かりやすい例文を紹介します。

また、面接では「辛かったこと」に加えて「嬉しかったこと」も質問されることもあります。

「嬉しかったことの質問対策もしておきたい！」就活生の方はこの記事を参考にしてください。

また「人生で一番辛かったことの答え方」について、Youtube動画でも簡単に解説しています。ぜひ見てみてくださいね！

⇒  【辛かっただけじゃNG!?】「人生で一番辛かったことは？」どうやって答えるのが正解？【就活:転職】

ES・面接での「辛かったこと」の例文3つ

次に、面接での「辛かったこと」の例文3つを紹介します。

内定者のアオイが考えてみたので、ぜひ参考にしてくださいね。

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例文①：アルバイト

このように、自分の強みや性質を表現できている回答の方が、面接官も評価しやすいでしょう。

さらに、人生で一番辛かったことは人それぞれ異なるため、自分にとって「どういう時に、どんなことがあって、何がつらかったのか」を整理しておくことが大切です！

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例文②：部活・習い事

例文③：受験勉強

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ES・面接での「辛かったこと」の答え方4つ

そこで、ここからは面接での「辛かったこと」の答え方を4つ紹介します。

面接での「辛かったこと」の答え方は4つはこちらです。

この4つの答え方を意識すれば、「辛かったこと」から自分を上手にアピールできます。

答え方①：働くうえで活かせる話を選ぶ

面接での「辛かったこと」の答え方1つ目は、前提として働くうえで活かせる話にすることです。

先ほども述べましたが、面接官は辛かったことの質問から就活生の価値観や適性を見ています。

ですので、ただ辛かった話をするよりは、部活・バイト・インターンシップ・留学・習い事など社会との関わりの中で経験した辛いエピソードにしましょう。

答え方②：諦めなかったことを話す

面接での「辛かったこと」の答え方2つ目は、諦めなかったことを話すことです。

「辛かったけど諦めなかった」と面接で話すことで、ストレス耐性のアピールもできるからです。

先ほども解説しましたが、面接官は辛かったことの質問から就活生の忍耐力や精神力、学ぶ力までしっかり見ています。

答え方③：定量的に伝える

面接での「辛かったこと」の答え方3つ目は、定量的に伝えることです。

「辛かったこと」を伝えるときは、相手にも分かりやすいように「何がどう辛かったのか」を数字を用いて定量的に話しましょう。

なぜなら、「辛い」という感覚は伝わりづらいからです。

例として、何がどう辛かったのかを定量的に伝えた文章とそうでない文章を紹介します。

答え方④：学んだこと・起こした行動を考えておく

面接での「辛かったこと」の答え方4つ目は、学んだこと・起こした行動を考えておくことです。

面接では辛かったことの回答をした後、基本的に深掘りされ、学んだことと起こした行動を聞かれます。

例えば、面接ではこのように「辛かったこと」は深掘りされます。

学んだこと・起こした行動も分かりやすく伝えられるように回答を用意しておきましょう。

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人生で一番辛かったことの選び方のポイント

人生で一番辛かったことと聞かれても、今までの人生で辛かったことはたくさんあり、選び方がわからないと思います。

そこで、「辛かったこと」の選び方の3つのポイントを紹介します。

この3つのポイントを意識すれば、ESや面接でどのエピソードを伝えるべきなのか迷わず決められますよ。

ポイント①：すでに克服しているものから選ぶ

人生で一番辛かったことの選び方1つ目は「すでに克服しているものから選ぶ」です。

就職活動を通して人生で一番辛かったことを聞かれたときに、まだ立ち直れていない・乗り越えられていない出来事を応えるのは避けましょう。

例えば「就職活動」などの現在進行系の話を相手に伝えてしまうと、どうやって乗り越えたのか？を説明できなくなってしまいます。

相手は単に辛かったことだけでなく、どのような行動を取って乗り越えたのかを聞きたいため、注意が必要です。

ポイント②：その話を持ち出してさらに傷口が開かないものを選ぶ

人生で一番辛かったことの選び方2つ目は「その話を持ち出してさらに傷口が開かないものを選ぶ」です。

先程の「現在進行系の話はNG」という部分とも共通していますが、自分が話していて傷口が開いて余計に辛くならない話を選びましょう。

まだ克服できていない・気持ちの整理がついていない出来事をESや面接で伝えるたびに傷口が開いていては、いたずらにメンタルを消耗してしまいます。

あなたのメンタルのためにも、まだ完全に過去の話だと思えていない辛かった出来事は、なるべく避けましょうね。

ポイント③：自分が能動的に動いたことを選ぶ

人生で一番辛かったことの選び方3つ目は「自分が能動的に動いたことを選ぶ」です。

過去辛かったけど乗り越えられたエピソードの中でも、ただひたすら辛さに耐えて過ぎ去るのを待ったというエピソードは避けるべきです。

面接官が聞きたいのはあくまでも「どうやって乗り越えたのか」なので、ただひたすら耐えていたという話では印象がよくありません。

面接官の質問意図に沿って答えられる「自分から動いて乗り越えた経験」を伝えるようにしましょう。

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一番辛かったことで言わない方がいいエピソードの特徴

「人生で一番辛かったこと」の他にも「嬉しかったこと」「楽しかったこと」「感謝されたこと」「悲しかったこと」なども面接で質問されることがあります。

以下のページで答え方や例文を解説していますので、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

面接には「人生で一番辛かったこと」のように対策しておくべき質問がたくさんあります。

面接でよく聞かれる質問を全部知りたい就活生はこの記事を参考にしてみてください。

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まとめ：辛かった経験から社会人で活躍のイメージを

いかがでしたでしょうか。

この記事では、面接での「辛かったこと」の質問意図、「辛かったこと」の答え方を例文付きで説明しました。

加えて、面接で「辛かったこと」の答え方も解説しました。

面接での「辛かったこと」の質問意図は以下の3つです。

面接での「辛かったこと」の答え方は以下の4つです。

「辛かったこと」の面接での答え方をしっかり押さえて就活を乗り越えましょう！