【内定者が伝えたい】疲れたときの対処法5選｜就活に疲れるよくあるパターンも

そこでこの記事では、「就活の教科書」編集部の僕が、就活を乗り越えた身として、

就活に疲れたときの対処法、どんなときに就活に疲れたと感じるか、について解説します。

この記事を読めば、就活に疲れるタイミングと、その際にすべき行動について理解できます。

「就活に疲れてしまって、もうこれ以上したくない…」と感じる方は、是非最後まで目を通してみてください。

＼ 当メディアの自己分析が本になりました! ／

ワークと自分史が効く! 納得の自己分析

岡本 恵典

1,430円(09/24 14:38時点)

発売日: 2020/09/30

Amazon楽天ブックスYahoo

Amazonの情報を掲載しています

 

就活で疲れたと感じているのは、あなただけじゃない

そもそもですが、就活に疲れたと感じているのは、あなただけではありません。

就活では、今までの学生時代とはガラッと変わって、自分がしたいことを明確にしたり、それを社会人の方にきちんと伝えれるようにしなければなりません。

その過程の中で、うまくいかないこともたくさんあります。

しかし、そう感じているのはあなただけではありません。

多くの人が就活で悩み、苦しみ、疲れたと感じています。

就活で疲れたと感じたときの対処法5選

就活で疲れた時に、どのようにすれば就活に疲れている状態から抜け出せるか、についてご紹介します。

対処法①：たまには休息してみよう

就活に疲れたときの対処法の1つ目は、「たまには休息してみよう」です。

繰り返しになりますが、就活ではやるべきことが多いです。

限られた時間の中で自己分析から面接対策まで数多くのことをこなさなければなりません。

就活に疲れた時は、一度就活から離れて休息をとってみましょう。

就活による疲れをリセットし、リフレッシュすることで、「また次から頑張ろう」という前向きな気持ちになることができます。

対処法②：自分よりも詳しい人に話を聞いてみよう

就活に疲れたときの対処法の2つ目は、「自分よりも就活について詳しい人に聞いてみよう」です。

特に社会人の方は、あなたと同じように就活を乗り越え、他にも数多くの苦難を乗り越えてきました。

あなたにとっては解決困難な課題でも、経験を積んだ社会人の方ならあっさりと解決できてしまうことも少なくありません。

OBOG訪問についてもっと知りたいという方は、OB訪問のやり方やマナーなどが分かりますので、ぜひ以下の記事を参考にしてみてください。

対処法③：不合格を気にするよりも、改善することを意識しよう

就活に疲れたときの対処法の3つ目は、「不合格を気にするよりも、そこから改善することを意識しよう」です。

選考に落ちると、「不合格」という事実ばかりに注目してしまって、自分を責めてしまいがちです。

自分を責めてしまう気持ちはわかりますが、自分を責め続けることで次第に就活自体に疲れてしまいます。

選考で不合格になったときは、選考に落ちたという事実ではなく、選考で落ちた原因を改善することを意識しましょう。

対処法④：自分の軸を明確にしよう

就活に疲れたときの対処法の4つ目は、「自分の軸を明確にしよう」です。

就活に疲れたと感じる人の中には、他人と比較してプレッシャーに感じる人が多くいます。

そして、他者と比べている人は、「あの会社のほうが有名…」「あの会社のほうが給料がいい…」など、社会・他人が決めた軸で就活していることが多いです。

人と比べることで幸せになれる人はほんの一部の人だけです。

なぜなら、人と比べることにはキリがなく、上には上がいるからです。

就活の軸がまだ定まっていないという人は、自分の軸を明確にする方法について分かりますので、こちらの記事を是非読んでみてください。

対処法⑤：ありのままで選考に臨もう

就活で疲れたと感じたときの対処法5つ目は、「ありのままで選考に臨もう」です。

自分を取り繕っていては、選考に落ちる可能性が高くなり、就活で消耗してしまい、就活自体に疲れてしまいます。

就活に疲れ、就活自体が嫌になってしまっては元も子もありません。

就活で疲れたと感じるよくあるパターン5選

最後に、多くの人が疲れたと感じる就活ですが、実際どんな時に疲れたと感じるのでしょうか？

どんな時に就活に疲れたと感じるのか、疲れたと感じるパターン5選をご紹介します。

疲れるタイミングを知ることで、そうならないための参考にしてみてください。

パターン①：選考で落ちまくる

就活で疲れたと感じるよくあるパターンの1つ目は、「選考で落ちまくる」です。

「第一志望企業の企業が不合格になった」「最終面接まで進んでいた企業から落ちた」など、不合格が何度も続くと、自分が否定されているような錯覚に陥り、精神的に疲れてしまうのは当然のことです。

志望度や選考フェーズが高くなればなるほど、不合格になってしまった時のダメージは大きいです。

パターン②：自己分析や企業分析が思ったように進まない

就活で疲れたと感じるよくあるパターンの2つ目は、「自己分析や企業分析が思ったように進まない」です。

自己分析や企業分析を進めて就活を成功させようという気持ちはあるものの、うまく進まず停滞感を感じているとき、ツライですよね。

自己分析のやり方を基礎から知りたいという人は、自己分析のやり方が網羅的にわかりますので、こちらの記事を参考にしてみてください。

パターン③：自分を取り繕って就活している

就活で疲れたと感じるよくあるパターンの3つ目は、「自分を取り繕って就活している」です。

自分を取り繕って就活していると、次第に疲れてしまいます。

なぜなら、それは本当の自分ではないため、どこかで負い目を感じていたり、いつかこの偽りがばれてしまうのではないかと不安に駆られます。

パターン④：体力的にきつい

就活で疲れたと感じるよくあるパターンの4つ目は、「体力的にきつい」です。

就活は、限られた時間の中で自己分析・企業分析・面接対策、、、などやることが多いです。

実際、人によっては、1日に何社も企業も回って、その合間にESや面接対策などする場合もあります。

そんなハードな就活をする中で体力的に疲れたと感じてしまうのはよくあることです。

パターン⑤：うまくいっている友人・知人を見た

就活で疲れたと感じるよくあるパターンの5つ目は、「うまくいっている友人・知人を見た」です。

人間は周りのものや人と比べてしまうものです。

周りの友達や就活生がうまく選考を進めていたり、内定をもらっていると焦ってきますよね。

特に自分がうまくいってない場合は、周りと比較して、「なぜ私はうまくいかないのだろう…」「僕って社会人として相応しくない人間なのかな…」とますますネガティブになり、就活に対して疲れやだるさを感じてしまいます。

「就活に疲れた」以外の、よくある悩み

36個の質問に答えて、自己分析をしよう

就活は、あなた自身を企業に売り込む場。だから、自己分析をして、自分の強みを理解しておく必要があります。ただ、そんな時間がない方も多いはず。

そんな時は、自己分析ツールの「My analytics」を活用してみましょう。

My analyticsを使えば、36の質問に答えるだけで、あなたの強み・弱み→それに基づく適職を診断できます。

My analyticsでサクッと自己分析をして、あなたの本当の強み・適職を発見しましょう。

まとめ：就活で疲れたと感じても大丈夫

いかがでしたか？

この記事では、疲れたときの対処法、就活で疲れたと感じるパターンについて解説しました。

就活で疲れてしまっても大丈夫です。

なぜならそれは誰しもが通る道だからです。

疲れたときはちょっと休憩して、また少しずつ進んでみましょう。

少しずつ進むために、この記事が少しでも参考になっていれば、嬉しいです。