【就活が不安…】心配だと感じる原因5つと対処法

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この記事でわかること

※12023年度実績
※2 2021年度のキャリアチケットご利用者で選考対策の実施有無を比較

みなさんこんにちは、「就活の教科書」編集部の堀本です。
就活を始めている就活生も、これから始めようとしている方も、「就活は不安だな」と感じたことはありませんか?

「就活の教科書」編集部 堀本

就活生くん

就活を終えた先輩とこの間久しぶりに話したけど、話を聞いていると就活が不安になってきた。

就活生ちゃん

将来どうなるのか不安…
ちゃんと内定をもらえるのかな。心配。
就活は始めてからも不安だし、始まる前からも不安ですよね。
僕も心配症なので、就活は身を引き締めて取り組んでいました。

ちなみに、「ES添削や面接対策をして欲しい」「内定が貰えなくてなんとかしたい」という人は、就活のプロが内定までサポートしてくれる「キャリアチケットなどの就活エージェントを活用しましょう。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

そこで今回の記事では、就職活動が不安な就活生のために、就活が心配になった時の対処法を解説します。

さらに、就活が不安だと感じる5つの理由もお伝えします。

この記事を読めば、「就活が不安で心配…」ということはなくなります。

ぜひ最後まで読んでみてください。

先に結論をお伝えすると、「就活がうまくいかない…」と悩んでいるなら、自分に合った担当者が選べるキャリアチケット(内定まで直接サポート)で、就活のプロに相談して一緒に対策や優良企業紹介をしてもらうのが一番おすすめです。

ちなみにキャリアチケット以外にも、全国7都市で対面相談可能の「ミーツカンパニー就活サポート」、満足度90%,友人紹介率60%のアドバイザーと会える「DiG UP CAREERもおすすめですよ。

就活アドバイザー 京香

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就活アドバイザー 京香

 

就活あまり上手くいかない…と思ったら

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※12022年度実績

就職活動は不安に感じるぐらいがちょうどいい

就職活動を不安に感じる就活生は、それぐらいでちょうどいいと思います。
僕の友達で就活後に、「もう少し早くから取り組んでおけばよかった」と後悔している人は、就活中こんな感じでした。

「就活の教科書」編集部 堀本

就活生くん

先輩が就活はどうにかなるって言ってたし、適当で大丈夫でしょ。
とても楽観的で、就活に取りかかろうとはしませんでした。

「就活の教科書」編集部 堀本

就活が不安だと感じている就活生は、なんらかのアクションを起こそうとしていますよね。

就職活動を進めると理不尽なことであったり、上手くいかないことに出会うことが多いので不安になるのは普通です。

しかし、楽観的で就活がどうにかなると思っている人は、後悔することになります。

就活は人生で初めての経験ですし、不安で大変ですが、頑張れば納得のいく結果が待っているので頑張りましょう。

 

就活を進めていくと「マウント」をとってくる意識高い系就活生によく遭遇するようになります。

実は彼らが「マウント」を取ってくるのは就活への不安が原因です。

就活で不安を感じるのはいいことですが、「マウント」を取るいやな意識高い系就活生にならない為にも、下の記事を読んでみてくださいね。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

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「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめ を参考にしてみてください。

この記事を読むと就活のプロからの客観的なアドバイスをもらえ、納得の行く就活を進めることができるようになります。

就活アドバイザー 京香


就活が不安/心配だと感じる理由5つ

次は、就活が不安・心配だと感じる理由について知りましょう。
就活が不安な理由を知ることにより、より適切に対処できるようになります。

「就活の教科書」編集部 堀本

就活が不安だと感じる主な理由は、こちらの5つです。

就活が不安な理由5つ
  • 就活で何をしたらいいのかわからないから
  • やりたいことが見つからないから
  • 内定をもらえるかわからないから
  • アピールポイントがないから
  • 先輩から大変だと聞いているから

上記5つの理由について、それぞれ見ていきましょう。

 

理由①:何をしたらいいのかわからないから

就活が不安に感じる理由1つ目は、何をしたらいいのかわからないからです。

やることが多くて何から手を付けていいのかわからず、就活が不安になりますよね。

就活を始めるにあたり、まず大事なことは就活の全体の流れを把握することです。

就活をどのように始めたらいいのかについては、こちらの記事で詳しくまとめています。

「自己分析」「業界研究」「選考対策」それぞれの始め方についても、まとめています。
就活を何から始めたらいいのかわからず、不安な就活生はぜひ読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

「とにかく就活を早く終わらせたい」「内定を貰えるかとても不安」という方はキャリアチケットの利用がおおすすめです!

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既に多くの就活生が利用しており、最短1週間で内定獲得出来るので、就活を有利に進められますよ!

キャリアチケット以外の就活エージェントは就活エージェントおすすめ15選で解説しているので、ぜひ参考にしてください!

就活アドバイザー 京香

 

理由②:やりたいことが見つからないから

就活が不安に感じる理由2つ目は、やりたいことが見つからないからです。

これまで将来の夢について真剣に考えたことがある就活生は少なく、多くの就活生が就活が不安になります。

将来やりたいことを見つけるために効果的なのは、自己分析です。

自己分析とは、「過去の自分の経験を掘り下げたりして、自分を探ること」です。

自己分析で自分の過去を探ることで、自分がどういう人間なのかがわかります。

自己分析のやり方がわからない就活生の方は、以下の記事を参考にしてみてください。
自己分析をして、将来やりたいことが見つかれば、就活が不安な気持ちは和らぎます。

また、やりたいことを見つけたい就活生も以下の記事を読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

理由③:内定をもらえるのかわからないから

就活が不安に感じる理由3つ目は、内定をもらえるのかわからないからです。

就活の面接は、内定まで平均3~5回の面接があるため、内定獲得は容易ではありません。

就活生ちゃん

面接が苦手だから自信が無い。
自分のアピールポイントは無いから、内定はもらえるのだろうか。

こんな就活生は多いと思いますが、しっかり選考の対策さえすれば大丈夫です。

面接をまだ受けたことが無くて、就活が不安な就活生は、こちらの記事を参考にしてみてください。

この記事では、面接までに準備すべきことが詳しく紹介しているので、ぜひ読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

理由④:アピールポイントがないから

就活が不安に感じる理由4つ目は、アピールポイントがないからです。

自分にアピールできるポイントがないと感じている就活生は、面接やESでどのように答えればよいか分からず不安に感じやすいです。

自分のアピールポイントや強みについて知りたいという就活生は以下の記事を参考にしてください。。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

理由⑤:周りから大変だと聞いているから

就活が不安に感じる理由5つ目は、周りから大変だと聞いているからです。

先輩や兄弟など年上の人から就活が大変だと耳にしたことがある人はいませんか?

確かに就活は自分と向き合って1人で頑張らなければいけません。

しかし、不安に思っていてもしょうがないので、就活を楽しんでできるようになりたいですね。

就活を楽しみながらやりたいという就活生は以下の記事も読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

就活あまり上手くいかない…と思ったら

「就活がなかなか上手くいかない」「就活どうすればいいかわからない」「未だに内定が無い…」と思っている就活生には、キャリアチケットの利用がおすすめです。

キャリアチケットでは、自己分析からES添削・面接練習・企業紹介まで徹底的なサポートが受けられ、「あなたに合った企業」への内定を目指せます。

就活のプロがあなたの強みを見つけ「あなたの強みを活かせる企業」を紹介してくれるため、短期で内定をもらうこともできます。

「就活がなかなか上手くいかないな…」と感じたら、キャリアチケットで就活のプロに相談してみるのがおすすめですよ。

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就活が不安・心配なときの対処法は、とにかく行動すること

就活が不安・心配なときは、とにかく行動することです。
不安なのに何もせずにいると、何の解決にもなりません。
「何をやるべきかわからない。」という就活生のために、具体的にやるべきことをお伝えします。

「就活の教科書」編集部 堀本

就活が不安だと思うときにやるべきことは、以下の6つです。

就活が不安なときにやるべきこと6つ
  • 自己分析をして自分を見つめ直す
  • 就活全体の流れを把握する
  • 親しい人に相談する
  • 就活サイトに登録しまくる
  • 合同説明会に参加する
  • インターンシップに参加する

それでは、上記5つの対処法について、それぞれ詳しくお話ししていきます。

 

やるべきこと:自己分析をして自分を見つめ直す

就活が不安なときにやるべきことは、自己分析をして自分を見つめ直すことです。

自己分析をすることで、あなたの強みや就活の軸が明確になるため、何回も見つめ直すことは非常に重要です。

また、内定をもらった学生が就活で後悔することは「自己分析が足りなかった」ことです。

面接でもESでも自己分析をしていないと確実に落とされるため、定期的に自己分析をして見つめ直してみましょう。

「就活してるけど自分に向いてる仕事がわからない」「簡単に自己分析したい」という方は、適性診断AnalyzeU+で性格診断を受けてみましょう!

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就活アドバイザー 京香

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やるべきこと:就活全体の流れを把握する

就活が不安なときにやるべきことは、就活全体の流れを把握することです。

就活の流れを把握することができれば、どの時期までに自分が何をすればいいのかイメージできます。

そのため、逆算で自分が今何をすべきかわかるので、就活の不安が和らぎます。

しかし、「外資系企業」「日系大手企業」「ベンチャー企業」など企業によっては、選考の流れが大きく異なるので、注意が必要です。

人それぞれの就活の流れがあるので、早めに計画を立てておくことをおススメします。

就活全体の流れが分からない人は、一般的な就活の流れが分かるマニュアルがありますので、こちらの記事を読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

やるべきこと:親しい人に相談する

就活が不安なときにやるべきことは、親しい人に相談することです。

親、先輩、先生などに不安ごとを相談することにより、気持ちに余裕が生まれます。

特に相談相手としておすすめなのは、就活がうまくいった先輩です。

就活を成功させたノウハウや、就活中に考えていたことなどが知れると、就活の不安が和らぎます。

先生やキャリアセンターに相談しに行くのもいいですが、より身近な人の話のほうがイメージしやすいですよね。

就活が不安だけど相談する相手がわからないという人は、就活相談のオススメがわかりますので、こちらの記事を参考にしてみてください

「就活の教科書」編集部 堀本

 

就活生くん

親しい人に相談するのは少し恥ずかしいな…

このように考える就活生の方は、就活エージェントに相談するのがおすすめです。

就活エージェントでは、就活生の就活相談ができたり、就活に関するサポートが受けられます。

そんな就活エージェントの中では、レバレジーズ株式会社が運営する「キャリアチケット」が最もおすすめです。

無料で利用できることに加えて、Webにも対応しているので全国どこでも相談できますよ。

大事なことは「1人で抱え込まないこと」です。

自分の考えを周りの人に聞いてもらい不安を解消してみましょう。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

やるべきこと:就活サイトに登録しまくる

就活が不安なときにやるべきことは、就活サイトに登録しまくることです。

就活サイトに登録すると、様々な情報を得られ、就活が不安な気持ちは和らぎます。

しかし、就活サイトにも様々な種類があるため、いろんな就活サイトに登録することをおすすめします。

「リクナビ」「マイナビ」などは、みなさんが登録すると思いますが、全ての企業が載っているわけではないので注意が必要です。

 

また、逆求人サイトに登録しておくのもおすすめです。

逆求人サイトでは、プロフィールを登録するだけで、企業から内定をもらえる可能性があるからです。

さらに、スカウトをする企業の人事は自社のことを誰よりも理解しているので、自社に適した就活生を選ぶので、ミスマッチが起こる可能性も少なくなります。

逆求人サイトを使って、効率よく就職活動を進めていきましょう。

内定者が選んだおすすめの就活サイトについてまとめた記事があるので、参考にしてください。

 

やるべきこと:合同説明会に参加する

就活が不安だと感じる人がやるべきことは、合同説明会に参加することです。

合同説明会では、一度に30~40社の会社が集まるため、効率良く情報収集できます。

上手く情報収集ができると、モヤモヤした就活が不安な気持ちはなくなるかもしれません。

内定者の僕が、おすすめする合同説明会はMeetsCompanyです。

全国で開催されており、参加企業数No.1の実績があります。

合同説明会は、人も企業も多いため、ラフな雰囲気で行われます。
そのため、就活の入り口として合同説明会に参加することをおすすめします。

就活が不安だけど、どんな合同説明会に行くと良いか分からないという人は、業界ごとに分類されたオススメの合同説明会がありますので、こちらの記事を参考にしてみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

やるべきこと:インターンシップに参加する

就活が不安だと感じる人がやるべきことは、インターンシップに参加することです。

インターンシップに参加することにより、自分がどのような職種に向いているのかがより明確になります。

さらに、インターンシップに参加して何か成績を残せば、面接のネタにもなります。

将来やりたいことがわかるので、就活が不安だと感じにくくなりますよ。

就活が不安だけど、どんなインターンシップに参加したら良いのかが分からないという人は、インターンシップの募集人数ランキングが分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

 

また、就活で不安・心配な気持ちを和らげるのに音楽がとても効果的です。

特に「就活中」に響くような「就活応援ソング」を紹介している記事があるので、ぜひ気持ちを励ましてくれる音楽を見つけてください。

前向きな気持ちに切り替えて、就活に取り組めるようになりますよ。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

 

                                                   

就活がうまくいかない人に役立つ記事一覧

「志望企業の選考に落ちた」「就活をしなければならないと分かっているのにやる気が出ない」という就活生は、 就活のプロに相談 して就活のサポートをしてもらいましょう。

以下の記事を読めば、あなたが就活をうまく進められない原因がわかり、就活に対する不安ややる気のなさを解消できるので、ぜひ参考にしてください。

就活アドバイザー 京香

「就活ちゃんとやっているのにうまくいかない…」「まだ内定がないからやばい…」と困っている方は、キャリアチケットで就活のプロに手伝ってもらうのがおすすめです。

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就活アドバイザー 京香

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「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめ を参考にしてみてください。

この記事を読むと就活のプロからの客観的なアドバイスをもらえ、納得の行く就活を進めることができるようになります。

就活アドバイザー 京香


「就活が不安」以外の、よくある悩み

「就活が不安」「就活が心配」以外のよくある悩みは、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 堀本

 

 

就活あまり上手くいかない…と思ったら

「就活がなかなか上手くいかない」「就活どうすればいいかわからない」「未だに内定が無い…」と思っている就活生には、キャリアチケットの利用がおすすめです。

キャリアチケットでは、自己分析からES添削・面接練習・企業紹介まで徹底的なサポートが受けられ、「あなたに合った企業」への内定を目指せます。

就活のプロがあなたの強みを見つけ「あなたの強みを活かせる企業」を紹介してくれるため、短期で内定をもらうこともできます。

「就活がなかなか上手くいかないな…」と感じたら、キャリアチケットで就活のプロに相談してみるのがおすすめですよ。

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※12022年度実績

まとめ:就活が不安・心配なら、とにかく動いてみよう

いかがでしたでしょうか。

今回の記事では、就活が不安な時の対処法と、心配になってしまう理由をまとめました。

今回の記事のまとめをおさらいしますね。

「就活の教科書」編集部 堀本

就活が不安な理由・対処法

不安なときの対処法5つ

  • 対処法①:就活全体の流れを把握する
  • 対処法②:親しい人に相談する
  • 対処法③:就活サイトに登録しまくる
  • 対処法④:合同説明会に参加する
  • 対初法⑤:インターンシップに参加する

就活が不安だと感じる理由3つ

  • 就活が不安な理由①:何をしたらいいのかわからないから
  • 就活が不安な理由②:やりたいことが見つからないから
  • 就活が不安な理由③:内定をもらえるのかわからないから

 

就活が不安だと思っている就活生は、それぐらいがちょうどいいです。

僕の友達で、「就活はどうにかなる」と楽観的だった人ほど、真剣に取り組んでいればよかったと後悔しています。

就活は人生で初めての経験で、就活が不安だと感じることは多いと思いますが、まずは行動することが大事です。

就活生みなさんの成功を心より願っています!

「就活の教科書」ではたくさんの記事を掲載していますので、ぜひ他の記事も参考にしてみてくださいね。

「就活の教科書」編集部 堀本