【例文あり】自己PR/ガクチカ「筋トレ」魅力的に伝える方法（学生時代頑張ったこと）

皆さん、こんにちは。「就活の教科書」編集部です。

この記事では、ガクチカや自己PRで「筋トレ」の魅力的な伝え方について解説します。

就活生の皆さんは、「筋トレ」を自己PRするときに悩んだり困ったりしたことはありませんか？

「筋トレ」を自己PRやガクチカでアピールをして、面接官にどう思われるのか不安になりますよね。

でも大丈夫です。

伝え方のポイントを抑えるだけで、面接官に好印象を与えることができますよ。

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結論、「筋トレ」は立派なアピールになります。

しかし、アピールの仕方によっては「ただの趣味じゃん」と思われてしまう可能性もあるので伝え方が大事になってきます。

もちろん、他の趣味でも伝え方次第でも、内定を取ることができますよ。

ガクチカや自己PRの武器となる、「筋トレ」以外の趣味一覧も、後ほどご紹介しますね。

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それでは、自己PRやガクチカで「筋トレ」をしていることを魅力的に伝える例文を紹介します。

上記2つの例文を参考に、面接官に好印象を与える伝え方を学んでいきましょう。

それでは上記2つの例文を順番に紹介します。

自己PR/ガクチカで「筋トレ」を伝える回答例1つ目は、ダイエット編です。

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上記の例は、友人の何気ない一言から筋トレを始めた等身大の事例ですね。

コツコツとした努力が実って「20kg減量した」という結果もインパクトがあり、好印象な自己PRになっています。

自己PR/ガクチカで「筋トレ」を伝える回答例2つ目は、部活動編です。

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上記の例は、弱みを補うために筋トレを始めたことがわかります。

自己分析をして、正しい努力ができる姿勢は、面接官にとって高評価ですね。

部活動のガクチカに関しては、以下の記事を読むと好印象な伝え方がわかるので読んでみてくださいね。

自己PR/ガクチカで「筋トレ」を伝える回答例3つ目は、趣味編です。

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対面の面接の場合は、体つきから努力したことが伝わるので、どのようなことに取り組んでいるのかを伝えることで良いアピールになると思います。

エントリーシートや面接では何をどのように伝えれば良いか難しいですよね。
エントリーシートや面接で落ちないためのコツを以下で紹介するのでぜひ参考にしてください。

「面接に絶対受かりたい」「ESをどのように書けばいいか分からない」という就活生には、「選考通過ES」を参考にするのがおすすめです。
あなたが志望する企業の内定者がどんな回答をしているのかを知っておくことで、ES/面接通過率が上がるので、ぜひ参考にしてください。

差別化するためには、具体性が大切です。

PREP法は、ガクチカ、自己PR、志望動機のいずれの場合でも使えます。
論理的に伝えられるので、人事から高く評価され、ESや面接で落ちにくくなりますよ。

「ガクチカが無くて書けない」「ガクチカの書き方が分からない」という就活生には、 「ガクチカの書き方」 を勉強してみましょう。

以下の記事を読めば、アルバイトや部活動のガクチカの例文が分かり、ESや面接で通用するガクチカ を考えられるので、ぜひ参考にしてください。

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自己PRやガクチカで面接官に評価してもらうには、正しい作り方をしないといけません。

しかし、自己PRやガクチカを間違った作り方で作成し、結果落とされる就活生は非常に多いです。

そこで、ここでは自己PRやガクチカを誰でも簡単に作れる方法を紹介します。

数ある性格診断のうち特におすすめなのが、「適性診断AnalyzeU+」です。

適性診断AnalyzeU+は、15分程度で終わる質問と100万人のデータからあなたの強みを診断してくれます。

また、自己PRやガクチカを作成し、プロフィールに登録しておけば、大手を含む隠れ優良企業からのスカウトをもらえます。

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ガクチカや自己PRでのポイントを抑えると、面接官の印象もグッとあがりますよ。

それでは、「筋トレ」を自己PRするときのポイントについてご紹介します。

上記3つのポイントを入れることで、「筋トレ」を印象良く伝えることができます。

それでは、上記3つのポイントを順番に解説していきます。

仮に、ダイエット目的始めたのであれば「なぜダイエットしたいのか」「ダイエットした先の未来に何を期待して始めたのか」と、自分の気持ちを深堀りしていきましょう。

深堀りしていくことで、自分の納得した背景を偽りなく伝えることができますよ。

「何を得た」という結果は、何よりもアピールになります。

ただ「頑張った」と伝えるだけでなく、どんな成果が得られたのかを伝えましょう。

得られた学びが実際に活かせるか不安でも、「貢献したい」という姿勢を伝えることで好印象を与えられますよ。

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「筋トレ」を自己PRするときのNG行動は避けたいですよね。

それでは、ガクチカや自己PRで「筋トレ」を伝えるときの注意点についてご紹介します。

上記3つの注意点を抑えることで、面接官の評価を落とすことがなくなりますよ。

それでは、上記3つの注意点を順番にご紹介していきます。

筋トレってただの趣味なんじゃないか・・・？

なんで筋トレをやっているのかもわからないし・・・

週2という表現から、「あまり熱心にやっていないのでは」と人事さんに不信感を抱かせていますね。

趣味ではなく真剣に向き合っている姿勢を伝えるようにしましょう。

「努力は認めるけど、うちの欲しい人材じゃない」と面接官に思われると、選考が不利になってしまいます。

企業の求める人物像をしっかりと把握した上で、自分の経験や能力をアピールしましょう。

すごいですね。ボディビルの大会はどんな流れで行われるのですか？

あれ・・・なんで声が小さくなったんだろう？

もしかして、本当は大会に参加してないのかな・・・？

内容を盛って話しても、いずれ面接官にはバレてしまいます。

疑われてしまうと、信頼が失われ「選考において致命的な減点」となってしまうでしょう。

ですので、内容を誇張して話すのは得策とは言えません。

他の趣味でも、十分に自己PRとして武器になる可能性がありますね。

それでは、「筋トレ」以外の趣味を一覧でご紹介します。

書き方次第では、面接官の興味を惹く自己PRをすることができますよ。

ただ、夜遊びやギャンブルは高確率で面接官の印象を下げるのでアピールには向きません。

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このページで学んだことをまとめると、以下のとおりです。

自己PRやガクチカで「筋トレ」を魅力的に伝えるのは難しいですよね。

あなたが、なぜ「筋トレ」をしていて、どんな思いがあるかを伝えると面接官にも好印象です。

ただの趣味だと思われないように、自分がどんな思いで筋トレをしているかを伝えましょう。

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