【例文あり】自己PR/ガクチカ「ダイエット」の魅力的な伝え方（学生時代頑張ったこと）

そこでこの記事では、エントリーシート通過率90％の「就活の教科書」編集部の浅井が、ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える方法を解説します。

あわせて、ダイエットをエピソードにしたガクチカの例文やダイエットならではの注意点も紹介します。

この記事を読めば、ダイエットという珍しいエピソードでも上手にガクチカを伝えられるようになります。

「エントリーシートの通過率を上げたい！」そんな就活生は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

「ダイエット」のガクチカでもESを通過できる

採用担当者が見ているのはガクチカのエピソードではなく、むしろ、成果に至るまでのプロセスや社会に出た時の再現性です。

たとえサッカー部で全国制覇をしても、成果を出すためにどんな工夫をしたのか言葉にできなければエントリーシートは落ちてしまいます。

逆に言うと、ダイエットという珍しいエピソードでも、「社会に出ても活躍できそう」と採用担当者に思わせることができればエントリーシートは通過します。

ガクチカ「ダイエット」を魅力的に伝える例文

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ちなみに、当サイトがおすすめする無料ES添削サービスは以下の記事にまとめていますので、合わせて参考にしてくださいね。

ダイエット経験をガクチカで簡単に作成するステップ

ステップ：自己PRやガクチカを書くためのテンプレートを知る

自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るステップは「自己PRやガクチカを書くためのテンプレートを知る」です。

ESや面接で評価される自己PRやガクチカには、評価されるテンプレートが存在します。

テンプレートを把握することで、自己PRやガクチカの書き方で悩むことはなくなり、選考突破率もかなり上がります。

簡単に紹介すると、自己PRやガクチカでは以下のようなテンプレに沿って書くのがおすすめですよ。

上記のテンプレートを知らない就活生が意外と多いため、テンプレートをマスターしてみてくださいね。

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「キャリアチケットスカウト」については、こちらの記事で詳しく解説しています。

ステップ：アピールできるあなたの強みを探す

自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るステップは「アピールできるあなたの強みを探す」です。

ESや面接の自己PR、ガクチカで使える強みを探すには性格診断が必須です。

性格診断をすることで、客観的な視点であなたの強みや弱みがわかるので、就活や転職活動で活かしやすくなります。

あなただけの強みを知りたい方は、性格診断が一番おすすめですよ。

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ステップ：内定者の回答とテンプレートをまねて作成する

自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るステップは「内定者の回答とテンプレートをまねて作成する」です。

内定者の回答は企業側に評価された回答なので、回答の構成をまねることが選考突破への近道になります。

内定者の回答を見る時には、どのようなテーマで、どのような構成になっているのかを確認するのがおすすめですよ。

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ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える書き方

書き方①：【動機】ダイエットをしようと思ったきっかけ

ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える書き方5書き方の1つ目は「動機」です。

人が何かをしようと思った動機（モチベーション）は、その人の性格を最もよく表します。

あなたがダイエットをしようと思ったきっかけを伝えることで、あなたが力を発揮する状況を採用担当者は理解しやすくなります。

以下に、ダイエットをしようと思ったきっかけの具体例をまとめました。

書き方②：【目標】〇ヶ月後までに〇〇kg痩せる

ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える書き方5書き方の2つ目は「目標」です。

あなたが立てたダイエットの目標を伝えることで、「目的意識を持っている就活生だ」という印象を採用担当者に与えやすくなります。

なんとなく痩せようと思っている人よりも、「3ヶ月で15kg痩せる」という目標がある方が、あなたが本気でダイエットに力を入れていたことが採用担当者に伝わります。

書き方③：【過程】痩せるための自分なりの工夫

ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える書き方5書き方の3つ目は「過程」です。

あなたが行ったダイエットの工夫を伝えることで、あなたの仕事への取り組み方を採用担当者は想像しやすくなります。

過程の流れは「本質的な原因を探る→最も有効な解決策を探る→解決策を実行する」です。

以下に、ダイエットをする過程の具体例をまとめました。

書き方④：【成果】〇ヶ月後に〇〇kgの減量に成功

ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える書き方5書き方の4つ目は「成果」です。

目標を立てたからには、どんな結果になったのかを伝える必要があります。

書き方②の「目標」と同じく、採用担当者に想像しやすくさせるため具体的な数字を使いましょう。

書き方⑤：【学び】学びをどう仕事に活かすか

ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える書き方5書き方の5つ目は「学び」です。

なぜなら、社会人は日々成長し企業に貢献することを求められるからです。

そのため、ダイエットの経験から学んだことをガクチカの最後に書きましょう。

以下に、学びと学びをどう活かすかの具体例をまとめました。

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ガクチカ「ダイエット」ならではの注意点

注意点①：短期間のダイエットをガクチカにしない

ガクチカ「ダイエット」ならではの注意点1つ目は「短期間のダイエットをガクチカにしない」です。

学生時代に最も頑張ったことが短期間のものだと、採用担当者は「他の時期は何もしていなかったのか」と感じてしまいます。

また、仕事という長期的な活動であなたが活躍できるか、採用担当者は判断できません。

もしガクチカで「ダイエット」をアピールするなら、短期間の経験はやめましょう。

もし短期間の努力をアピールしたい方は、以下の記事で短期間の努力でも魅力的に伝える方法を解説しています。

合わせて読んでみてくださいね。

注意点②：仕事につながる結末になっていない

ガクチカ「ダイエット」ならではの注意点2つ目は「仕事につながる結末になっていない」です。

「ダイエット」というエピソードの特性上、あなたが仕事でどんな働き方をするのかを、採用担当者は想像しにくいです。

ただ単に〇〇kg痩せたことを伝えただけでは、仕事で活躍できるかは分かりません。

そのため、目標や課題に対してどう行動するのか、ダイエットで学んだことをどう仕事に活かすのかをガクチカの結末に書きましょう。

注意点③：「チームで活躍する就活生」を求める企業にはアピールできない

ガクチカ「ダイエット」ならではの注意点3つ目は「チームで活躍する就活生を求める企業にはアピールできない」です。

企業の中には、「周囲を巻き込む力」「コミュニケーション」といった能力を持つ就活生を求める企業もあります。

しかし、ダイエットは基本的には一人で行うものです。

ダイエットのガクチカでは、チームで活躍するあなたの姿が想像できないので、「チームで活躍する就活生」を求める企業に注意しましょう。

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まとめ：ダイエットのガクチカは今からでも作れる

この記事の「【内定者が教える】ガクチカ「ダイエット」の魅力的な伝え方 | 例文も」はいかがでしたか。

この記事では、ガクチカで「ダイエット」を魅力的に伝える方法について解説しました。

あわせて、ダイエットをエピソードにしたガクチカの例文やダイエットのガクチカならではの注意点も紹介しました。

「ダイエット」をエピソードにしたガクチカは、単に痩せたことを伝えても、採用担当者の印象には残りません。

ただ、ガクチカは自己PRと違って今からでも作ることができます。

今のガクチカが不安であれば、痩せたくて悩んでいる人のためにあなたのダイエットのノウハウをブログに公開して、新しくガクチカを作ることもできます。

ガクチカのエピソードについて悩むのではなく、どうやってガクチカをより良くするのかを考えてみましょう。