【不安を消そう】企業がストレス耐性をテストする方法とその対策

そこで、この記事では、「企業がストレス耐性をテストする方法」について紹介していきます。

併せて、その対策法や注意点も紹介していきます。

「企業はストレス耐性をどうやってテストしているの？」と気になる方は、是非この記事を最後まで読んでください。

【意図を理解】なぜ企業は就活でストレス耐性をテストするの？

目的：すぐにやめてしまう社員を採用しないため

企業がストレス耐性をテストする目的は、すぐにやめてしまう社員を採用しないためです。

企業からすると、入社後すぐに辞められてしまうと損です。

そのため、ストレス耐性をテストすることで、嫌なことがあっても乗り切れられるか、業務をこなすことができるかを確認しています。

これが企業がストレス耐性をテストする目的です。

理由①：採用には高いコストがかかっているから

企業がすぐやめてしまう社員を採用したくない理由①は、採用に高いコストがかかっているからです。

1人の就活生を採用するのに、約50万から80万円のコストがかかっています。

また育成には1~3年かかりますよね。そうなると1人につき何百万とかかります。

時間・コストをかけた人材が、すぐにやめられては困りますよね。

理由②：労働力不足が課題になっているから

企業がすぐやめてしまう社員を採用したくない理由②は、労働不足が課題になっているからです。

企業は、限られた人員の中で、最高のパフォーマンスをしなければなりません。

そのため、長く勤められるだけの根気強さが必要ですよね。

また、労働不足にも関わらず、すぐやめてしまう社員ばかりでは困ります。

会社として業務が回るように、できれば長く会社に勤めて貢献してもらえる人がいいですよね。

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法とその対策方法

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法は5つある

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法は以下の5つです。

方法①：SPI

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法1つ目は、適性検査「SPI」です。

適性検査とは、学力だけでなく性格やものの味方などを複合的に見ることができる検査のことです。

企業はこれらをもとに「就活生と自社がマッチしているか」を測ります。

SPIでは性格検査でストレス耐性を判断しますが、ストレス耐性をどうやって測っているのかは具体的にはわかっていないです。

また回答の捉え方は企業によって違うので、嘘をつかずに回答すようにしましょう。

回答に矛盾が生じてしまうと落ちてしまう可能性もあるので、自己分析をすることがおすすめです。

方法②：ストレス耐性チェックに特化したテスト（Q-DOGなど）

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法2つ目は、ストレス耐性チェックに特化したテストです。

以下がストレス耐性チェックに特化したテスト3つです。

それぞれのテストと視点は以下です。

方法③：面接時の態度

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法3つ目は、面接時の態度です。

面接のときに、「猫背、声が小さい、目線がキョロキョロしている」という学生は自信がないと判断されてしまいます。

自信がない人に対して「ストレス耐性が高そう」だとは感じませんよね。

このように、面接時に自信がなさそうな態度をしていると、ストレス耐性が低いと判断される可能性があります。

そのため、面接では堂々とした態度で臨むようにしましょう。

具体的には、以下のようなポイントに気を付けてください。

方法④：圧迫面接

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法4つ目は、圧迫面接です。

圧迫面接とは、面接官が就活生に対して「なんで？」を繰り返したり、横柄な態度をとる面接のことです。

圧迫面接をする理由としては、ストレスを与えられた際にどのように返答していくるかを見ています。

圧迫面接をされたときは、負の雰囲気を出さずにいつも通り受け答えしましょう。

眉間にしわが寄ったり、反論してしまうと感情をコントロールできない人だと思われてしまいます。

方法⑤：「挫折経験」や「それを乗り越えた経験」の受け答え

企業が就活生のストレス耐性をテストする方法5つ目は、「挫折経験」や「それを乗り越えた経験」を聞くです。

この質問では、何か大きか壁にぶつかったとき、どのようにその壁に向き合い、どうやってそれを乗り越えたのかを企業は見ています。

壁にぶつかって挫折した後、それを放置したままだと、「この人はストレスからすぐ逃げるのかもしれない」と思われてしまいます。

そのため、「挫折経験」のエピソードを話すときは、どのように向き合い、どうやって乗り越えたのか具体的に話すようにしましょう。

注意点：ストレス耐性もあくまで個性の1つであることを忘れない

ストレス耐性についての注意点は、ストレス耐性もあくまで個性の1つであることを忘れないです。

ストレス耐性が高いことも低いこともどちらも悪いことではありません。

そしてストレス耐性が高いからと言って内定がもらえるわけではありません。

ストレス耐性も1つの個性であり、それらを踏まえて内定を出してくれる企業に就職するべきです。

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SPI/Webテスト/玉手箱の性格検査おすすめ対策法

対策：あなたのキャリアに対する価値観を診断する

SPI/WEBテストの性格検査を無料で対策できる方法は、「あなたのキャリアに対する価値観を診断する」です。

SPIやWebテストの性格適性検査では、将来のキャリアに対する質問や、仕事の思いに対する質問がよく出題されます。

迷わずしっかりと回答するためには、あらかじめあなたのキャリアに対する価値観を考える必要があります。

そのため、どのようなキャリアを歩んでいきたいのかを診断してみましょう。

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対策：SPIやWebテストの模擬練習をする

SPI/WEBテストの性格検査を無料で対策できる方法は、「SPIやWebテストの模擬練習をする」です。

SPIやWebテストの模擬練習をすることで、どのようなレベルの問題でどのようなスピードで解けば良いかがわかります。

以下に、適性テストの結果のイメージを載せておくので参考にしてみてください！

対策：SPI/Webテストの前日に練習する

SPI/Webテストの性格検査を無料で対策できる方法は、「SPI/Webテストの前日に練習する」です。

性格検査は正直に答えるのが一番良いので、前日に練習しておくのも効果的です。

また、性格検査でどのような問題が出るのかわからない就活生も多いため、テスト前日には本番に近い対策が必要となります。

そのため、性格検査で落ちたくない方は、前日に練習問題で対策することをおすすめしますよ。

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ちなみにキミスカ適性検査は、分析結果をもとに相性の良い企業からスカウトがもらえることもあります。

「キミスカ適性検査って本当に使える？」と感じた方は、以下の記事で評判や自己分析の活かし方がわかります。

対策：ES/面接でも使える性格診断をする

SPI/Webテストの性格検査を無料で対策できる方法は、「ES/面接でも使える性格診断をする」です。

SPIやWebテストの性格検査は、質問数が多く制限時間が短いので、素早く答える必要があります。

そこで、ESや面接でも使える性格診断をしておけば、SPIやWebテストの性格検査でも迷うことなく回答しやすくなるので、らくらく通過できます。

そのため、ESや面接でも汎用できる性格診断をあらかじめしておくのがおすすめですよ。

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ストレス耐性が高い人の特徴3選

特徴①：楽観的

ストレス耐性が高い人の特徴1つ目は、楽観的です。

失敗した時に、悲観的になりすぎず「まぁ、いいか」と切り替えられる思考も大切です。

あまり引きずっていては、仕事や自分の成長にも良い影響は与えません。

自分のした失敗を受け止め、次に進めるような楽観的な思考を持つと

過度にストレスを溜め込むことなく生活することができます。

しかし、楽観的と反省しないは別なので気をつけましょう。

特徴②：物事を客観的に考えることができる

ストレス耐性が高い人の特徴の2つ目は、物事を客観的に考えることができるです。

ストレスに強い人は、自分の置かれている状況や物事を客観的に捉えることができています。

逆に、自分の置かれている状況に対して不安や悲観的になってしまうとストレス耐性に弱いかもしれません。

何か嫌なことがあった時、主観や自分の感情で考えるのではなく、他の人や物事に置き換えて考えるといいかもしれません。

特徴③：周りに頼ることが出来る

ストレス耐性が高い人の特徴の3つ目は、周りに頼ることができるです。

ストレスに強い人は、1人で抱え込まず周りに相談したり、頼ることができます。

ストレスに弱い人は、1人で抱え込みストレスを発散できずにいるかもしれません。

自分にとって苦手なことは相手にとって得意なこともあります。

抱え込まずに、まずは相談してみましょう。

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ストレス耐性のテストに関するよくある質問

質問①：就活生のストレス耐性をテストする企業は大丈夫なの？

ストレス耐性のテストに関するよくある質問1つ目は、「就活生のストレス耐性をテストする企業は大丈夫なの？」です。

結論から申し上げると、ストレス耐性をテストする企業でも問題ないです。

先述した通り、企業がストレス耐性をテストする目的は、すぐ辞めてしまう社員を雇うことを避けるためです。

すぐ辞めてしまう社員を雇いたいという企業は、いないと思うので自然な流れですよね。

ですが、過剰な圧迫面接などをしている企業は注意が必要かもしれません。

過剰な圧迫面接に耐えられてたとしても、それほどストレスのかかる状況で仕事をする可能性があるからです。

質問②：ストレス耐性が低いのは悪いことなの？

ストレス耐性のテストに関するよくある質問2つ目は、「ストレス耐性が低いのは悪いことなの？」です。

結論から申し上げると、ストレス耐性が低いことは悪いことではありません。

ストレス耐性も個性の一部です。それらを考慮した上で内定をいただける企業が最適です。

またストレス耐性の考え方は企業によって異なります。

ストレス耐性が高いからといって、必ず内定をもらえるわけでもありません。

質問③：ストレス耐性を高めるためにできることは？

ストレス耐性のテストに関するよくある質問②は、「ストレス耐性を高めるためにできることは？」です。

ストレス耐性を高めるには以下のことを意識してみましょう。

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まとめ：ストレス耐性も個性の1つなので嘘はつかないようにしよう

今回の記事では、「企業が就活生のストレス耐性をテストする方法」を中心に解説しました。

合わせて、「なぜ、企業は就活生のストレス耐性をテストしているのか」や「ストレス耐性のテストの対策法」も紹介しました。

ストレス耐性も個性の一つなので、性格検査などで嘘をつかないようにしましょう。

嘘をついてしまうと、テストの結果に矛盾が生まれてしまう可能性があり、その結果自己分析ができていないとみなされてしまいます。

以下に本記事をまとめたので、よければ参考にしてください。