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【行きたくない!】インターンが怖いと感じる時の対処法 | 原因,メリットも

こんにちは。「就活の教科書」編集長の岡本です。
この記事では、インターンへの参加が怖いと感じる時の対処法について解説します。
あなたは就活をする中で、インターンに参加した経験はありますか?

「就活の教科書」編集長 岡本

就活生くん

僕は長期インターンに参加してみたいのですが、周りからどう思われるのか不安で、参加できていません。
またコミュ障で人と話せる自信がないので、一人で長期インターンに参加するのは怖いです。

就活生ちゃん

私はこの前1dayインターンに参加したのですが、企業の人に怒られたので、怖くてもう参加したくないです…

インターンって知らない就活生と一緒に取り組むので、一人で参加するのは怖いですよね。
しかしインターンに参加するのはメリットが多いため、怖いと感じる気持ちを克服した方が、就活に役立ちますよ。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

そこでこの記事では、インターンが怖いと感じる時の対処法を解説します。

合わせて、インターンを怖いと感じる原因や、インターンに参加する3つのメリットも紹介します。

この記事を読めば、「インターンが怖いと感じていたせいで、結局1度も参加できなかった…」なんて失敗も避けられます。

「インターンに参加して、内定に繋げたい!」そんな就活生は、ぜひ最後まで読んでみてください。

 

インターンへの参加を怖いと感じる就活生は多い

就活生くん

インターンに参加した方が良いのはわかっているのですが、どうしても怖いと感じてしまいます…
こんな風にインターンが怖いと感じているのは、自分だけなんでしょうか…?

インターンへの参加を怖いと感じているのは、あなただけではありませんよ。

「就活の教科書」編集長 岡本

インターンへの参加を怖いと感じている就活生は、非常に多いです。

知らない環境に一人で飛び込むことや、高学歴の就活生の囲まれるなど、様々な不安を感じるからです。

しかしインターンは、参加することで得られるメリットが非常に多いです。

例えば、「企業理解が深まる」「早期選考に招待される可能性がある」など、インターンの参加には多くのメリットがあります。

そのため、インターンに参加することが怖いと感じていても、まずは参加してみることが大切です。

インターンに参加する前に、まずは怖いと感じている原因を知ることが大切です。
そこで次は、インターンへの参加を怖いと感じる原因を紹介しますね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

インターンへの参加を怖いと感じる原因

就活生くん

そもそも、なぜインターンへの参加が怖いと感じているのでしょうか?

インターンへの参加が怖いと感じる原因には、次の3つがあります。

「就活の教科書」編集長 岡本

インターンへの参加が怖いと感じる原因
  • 原因①:周りの就活生より劣るのではないか不安だから
  • 原因②:コミュニケーション力に自信がないから
  • 原因③:漠然とした不安を感じるから

それでは、インターンへの参加が怖いと感じる原因について、それぞれ解説していきますね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

原因①:周りの就活生より劣るのではないか不安だから

インターンへの参加が怖いと感じる原因1つ目は、「周りの就活生より劣るのではないか不安だから」です。

自分の学歴に自信がなく、周りの高学歴な就活生に劣るのではないかと不安になり、インターンが怖いと感じる就活生は多いです。

しかしインターンにおいて大切なのは、学歴よりも、仕事ができそうかどうかをアピールすることです。

そのため、学歴に引け目を感じているとしても、自分の強みに自信を持つことが大切です。

 

原因②:コミュニケーション力に自信がないから

インターンへの参加が怖いと感じる原因2つ目は、「コミュニケーション力に自信がないから」です。

周りの就活生とうまく関わっていけるか不安で、インターンが怖いと感じることもあります。

インターンでは周りの就活生と関わる機会が多いですが、積極的に話しかける必要もありません。

さらに、インターンが怖いという気持ちを打ち明けることで、周りの就活生と仲良くなれるきっかけにもなります。

そのため、コミュニケーション力に自信のない就活生は、インターンが怖いと感じていることを思い切って打ち明けてみるのも良いでしょう。

特に、初めてインターンに参加する場合は怖いと感じやすいです。
友達と一緒にインターンに参加してみるのも、怖いと感じにくいのでおすすめですよ。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

原因③:漠然とした不安を感じるから

インターンへの参加が怖いと感じる原因3つ目は、「漠然とした不安を感じるから」です。

就活を始めたばかりで何をすれば良いのかわからず、就活に漠然とした不安を感じていることから、インターンが怖いと感じる場合もあります。

就活に漠然とした不安を感じる場合は、なぜ就活に不安を感じているのか、原因を特定しましょう。

原因を特定することで、就活やインターンが怖いと感じなくなるよう、対策できます。

怖いと感じるインターンをずっと我慢しているとつらくなってきますよね。

インターンがつらくなっている人は、インターンがつらい時の対処法が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

ここまで、インターンが怖いと感じる原因について解説してきましたが、あなたに当てはまるものはあったでしょうか。
インターンが怖いと感じる原因が特定できたら、次は怖いと感じなくなるよう、対策する必要があります。
そこで次に、インターンが怖いと感じる時の対処法を解説しますね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

インターンが怖いと感じる時の対処法

就活生ちゃん

インターンに参加したい気持ちはあるのですが、どうしても怖いと感じてしまいます。
インターンが怖いと感じる時には、どうすれば克服できるでしょうか…?

インターンが怖いと感じる場合は、次の3つの対処法を試してみてください。
怖いと感じなくなり、前向きな気持ちでインターンに参加できますよ。

「就活の教科書」編集長 岡本

インターンが怖いと感じる時の対処法
  • 対処法①:「怖いと感じているのは自分だけじゃない」と思う
  • 対処法②:当日までにできるだけ準備をする
  • 対処法③:友達と一緒に参加する

それでは、インターンが怖いと感じる時の対処法について、それぞれ解説していきますね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

対処法①:「怖いと感じているのは自分だけじゃない」と思う

インターンが怖いと感じる時の対処法1つ目は、「怖いと感じているのは自分だけじゃないと思う」です。

インターンに参加している就活生の大半が、あなたと同じように、インターンへの参加を怖いと感じています。

そのため、「周りの就活生も同じように、怖いと感じているんだ」と思うことで、不安な気持ちを軽減できます。

僕は今までに数百人の就活生と面談をしてきましたが、「インターンへの参加が怖い」という人は、実際に多かったです。
そのため、「インターンが怖いのは自分だけなんだ…」と悩む必要はありませんよ。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

対処法②:当日までにできるだけ準備をする

インターンが怖いと感じる時の対処法2つ目は、「当日までにできるだけ準備をする」です。

インターン当日までにできる限りの準備をしておくことで、怖いと感じにくくなります。

例えば、「業界・企業研究」「OB訪問」など、インターン当日までにできることはたくさんあります。

インターン当日までに、なるべく準備をしておいて、怖いと感じる要素を減らしておきましょう。

インターン当日までにできる準備については、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてくださいね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

対処法③:友達と一緒に参加する

インターンが怖いと感じる時の対処法3つ目は、「友達と一緒に参加する」です。

インターンの中には、応募すれば誰でも参加できるものも存在します。

友達と一緒にインターンに参加することで、怖いと感じにくくなるでしょう。

インターンは知らない人だけだとつまらなく感じてしまうのも無理はないですよね。

インターンをつまらないと感じている人は、つまらないインターンを避ける方法が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

そもそも、インターンに参加するメリットは?

就活生ちゃん

インターンが怖いと感じていて、そもそもインターンに参加する必要ってなんだろうと悩むこともあります。
そもそもインターンに参加するメリットって、何なんでしょうか?

インターンにはメリットはたくさんあるので、怖いと感じていても、参加することをおすすめします。
インターンに参加するメリットは、次の3つです。

「就活の教科書」編集長 岡本

インターンに参加する3つのメリット
  • メリット①:企業理解が深まる
  • メリット②:本選考の対策になる
  • メリット③:早期内定がもらえる可能性がある

それでは、インターンに参加する3つのメリットを、それぞれ解説していきますね。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

メリット①:企業理解が深まる

インターンに参加するメリット1つ目は、「企業理解が深まる」です。

インターンに参加すれば、企業理念や事業内容についての説明をされることが多いため、企業理解が深まります。

また社員同士が交流している雰囲気を見ることで、企業風土や社風を把握することもできます。

入社後のミスマッチを避けるためにも、インターンに参加して、事前に企業理解を深めておくことは大切です。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

メリット②:本選考の対策になる

インターンに参加するメリット2つ目は、「本選考の対策になる」です。

インターンでは、エントリーシート(ES)やWEBテストなど、本選考と同レベルの選考を課せられることが多いです。

そのため、あらかじめインターンで選考を受けておくことで、本選考時の対策につながります。

企業によっては、インターン参加者は一次選考を免除されるなどのメリットもあります。
そのため、志望度の高い企業のインターンには、怖いと感じていても参加した方が良いでしょう。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

メリット③:早期内定がもらえる可能性がある

インターンに参加するメリット3つ目は、「早期内定がもらえる可能性がある」です。

企業によっては、インターンの参加者限定で、早期選考を実施する企業もあります。

早期選考に参加すれば、通常よりも早く内定をもらえる可能性があります。

早い時期から内定をもっておくと、精神的に余裕ができるのでおすすめです。

「就活の教科書」編集長 岡本

 

インターンに関するよくある質問については、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてください。

 

 

まとめ:インターンが怖いと感じているのは、あなただけじゃない

この記事では、インターンが怖いと感じる時の対処法を解説しましたが、いかがだったでしょうか。

合わせて、インターンを怖いと感じる原因や、インターンに参加する3つのメリットも紹介しました。

この記事で学んだ内容をまとめると、以下の通りです。

「就活の教科書」編集長 岡本

インターンが怖いと感じる時の対処法

インターンへの参加を怖いと感じる原因

  • 原因①:周りの就活生より劣るのではないか不安だから
  • 原因②:コミュニケーション力に自信がないから
  • 原因③:漠然とした不安を感じるから

インターンが怖いと感じる時の対処法

  • 対処法①:「怖いと感じているのは自分だけじゃない」と思う
  • 対処法②:当日までにできるだけ準備をする
  • 対処法③:友達と一緒に参加する

そもそも、インターンに参加するメリットは?

  • メリット①:企業理解が深まる
  • メリット②:本選考の対策になる
  • メリット③:早期内定がもらえる可能性がある

インターンが怖いと不安に感じているのは、あなただけじゃありません。
周りの就活生も同様に、インターンへの参加が怖いと感じています。
そのため、自分の不安な気持ちを周りの就活生にさらけ出して、インターンに参加してみてください。
前向きな気持ちで、インターンに参加できると思いますよ。

「就活の教科書」では他にも、就職活動に役立つ記事をたくさん掲載しています。
合わせて読んでみてくださいね。

「就活の教科書」編集長 岡本