【知らないと落ちる！】面接の練習方法12選 | 一人でできるやり方,間違った方法も(新卒)

そこでこの記事では、就活の面接の練習方法と、一人でも簡単にできる面接練習のやり方について解説していきます。

合わせて、面接練習をする時のチェックポイントや、間違った練習方法、面接力が向上するおすすめの就活エージェントについても紹介します。

この記事を読めば、「就活の面接の練習をしたいけど、どうやって、何に気を付けてすれば良いのかわからない…」という悩みを解決できます。

「就活の面接の練習方法がわからない…」「短時間で面接対策をしたい！」という就活生は、ぜひ読んでみてください。

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就活の面接練習はした方が良い

面接練習をしている就活生の割合

正直に言うと、面接練習をしている就活生の正確な割合はわかりません。

しかし、かなりたくさんの就活生が面接練習をしています。

就活生だから面接の練習しないと。#ktmr

— いちごあめちゃん🍓🍭 (@itigoame0109) October 28, 2020

就活やばい面接練習しないと
ダメだわどないしよ

— 伽耶 (@kaya_0o) July 8, 2020

面接練習キツい…
就職活動いそがしすぎw

— enjoyplayだよん (@Rng2j1VBnUMjxMN) September 2, 2021

このように、「面接練習をしないといけない」と感じている就活生は多いです。

ライバルに負けないためにも、就活の面接練習は徹底的に行いましょう。

面接練習はどれくらいすれば良い？

面接練習にかける時間はひとそれぞれです。

面接が苦手な人と得意な人で分けると以下のようになります。

就活の面接練習をする7つの方法

まず初めに、面接練習で特に気をつけて欲しいことをお伝えします。

それは、練習相手からのアドバイスを鵜呑みにしすぎないようにすることです。

アドバイスする側も人間ですので、100パーセント正しいことを言っているとは限らないためです。

あくまでも「そういう見方もあるんだな。」と参考にして、もっともなアドバイスに対しては取り入れていく、というスタンスをおすすめします。

それでは、面接練習方法について1つずつ解説していきます。

練習方法①：友達や家族に聞いてもらう

面接練習をする方法1つ目は、「友達や家族に聞いてもらう」です。

この方法は、友達や家族といった身近な人に頼むため、気軽に練習できます。

あらかじめ評価してほしい項目（姿勢、声、表情、内容など）を相手に伝えておくとスムーズです。

ただし、友達や家族に聞いてもらう場合には注意点があります。

気軽さゆえに、どうしても緊張感が保てないことがあります。

恥ずかしがらずに、真剣に話せる人を選ぶようにしましょう。

また、友達や家族に面接練習してもらう際に、実際の面接で聞かれる質問内容を把握しておくと良いです。

企業の面接で実際に聞かれた質問を知るには「unistyle」がおすすめです。

unistyleでは、内定者のES51,961枚や選考レポートが無料で見放題です。

面接で実際に聞かれた質問や選考フローもチェックできるのでぜひ利用してみてくださいね。

>> unistyleで面接質問をチェックする

練習方法②：友達の面接官役をする

面接練習をする方法2つ目は、「友達の面接官役をする」です。

面接官役を経験するメリットは、どのような言葉が聞きやすいか、わかりやすいかを知ることができる点です。

面接で上手に話せるようになるには、面接官の気持ちを理解することがすごく重要です。

面接官役をすれば、面接官の気持ちもわかり、話の長さや話すそぶりなど自分一人では気づけないポイントまで把握できます。

練習方法③：就活エージェントを利用する

面接練習をする方法3つ目は、「就活エージェントを利用する」です。

就活エージェントは、アドバイザーが内定までお手伝いしてくれる無料の就活サービスです。

練習方法①：友達や家族に聞いてもらう、②：友達の面接官役をする、は周りの友人を巻き込んで行うため「恥ずかしい・少し気まずい」といった問題があります。

それに比べて、就活エージェントではキャリア相談から求人紹介、履歴書の書き方、面接練習まで非常に手厚いサポートを受けることができます。

就活エージェントの中では「ジョブコミット」が使いやすいです。

ジョブコミットには、面接対策後の人気企業への内定率は78%の実績があるので、人事に刺さる伝え方がわかるようになりますよ。

「一人で就職活動を進めるのが不安だ」「滑り止めの企業を抑えておきたい」「就活のプロからのアドバイスがほしい」そんな人は利用してみる価値アリです。

※面談地域は次の通りです（東京、神奈川、埼玉、千葉、 群馬、茨城、栃木、大阪）

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練習方法④：キャリアセンターを活用する

面接練習をする方法4つ目は、「キャリアセンターを活用する」です。

学生の就職活動を支援している機関である「就職課」や「キャリアセンター」は多くの大学にあります。

エントリーシートの添削や進路の相談だけでなく、面接の練習も可能です。

また、大学によっては、他の学生と一緒に集団面接練習会などを行っていることもあります。

キャリアカウンセラーや就職活動に詳しい職員がアドバイスしてくれますので、参考になることが多いです。

練習方法⑤：就活イベントに参加する

面接練習をする方法5つ目は、「就活イベントに参加する」です。

面接の練習として、就活イベントに参加するのもおすすめです。

就活イベントとは、企業や就活支援会社などが主催しているセミナーや選考会のことです。

模擬面接講座やマナー講座といった講義形式のものもあれば、人事担当者に対して自己PRや学生時代頑張ったことをスピーチするといった、選考に直結するイベントもあります。

>> 「ミーツカンパニー」を見てみる

「ミーツカンパニーっていいの？」「就活イベントについてもっと知りたい！」という方は、以下の記事を参考にしてみてください。

また、面接対策に特化した「面接対策セミナー」もあります。

面接対策セミナーに参加したい人は、面接対策講座一覧や受講する時の注意点が分かるので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

練習方法⑥：社会人やOB・OGに聞いてもらう

面接練習をする方法6つ目は、「社会人やOB・OGに聞いてもらう」です。

過去に就職活動を経験し、現在働いている社会人の視点から、的確なアドバイスをもらうのはおすすめです。

初対面の方からの意見は面接官が抱く意見に近く、客観的なアドバイスであるため、すごく役に立ちます。

また、相手によりますが、面接練習だけでなくエントリーシートの添削や自己分析を手伝ってくださる方もいます。

そんな社会人やOB・OGの方を探すには、「ビズリーチ・キャンパス」が便利です。

ただ、就活生の中には、「社会人の知り合いがいない！」「学部やサークルの先輩で、行きたい企業の人がいない！」という方もいると思います。

「OB訪問する社会人のつてがない！」という就活生の方は、こちらの記事を参考にして見てください。

また最近では、無料のOB訪問サービスなども増えています。

OB訪問のアプリやサイトについては、これらの記事でまとめて紹介しています。

練習方法⑦：実際に面接を受ける

面接練習をする方法7つ目は、「実際に面接を受ける」です。

面接で上手に話せるようになるには、経験をたくさん積むことが近道です。

本命ではなく、かつ早期選考を行っている企業の面接をあえて受けて練習してみてください。

これまでさまざまな練習方法を紹介しましたが、やはり実際の面接が一番緊張感をもって臨むことができます。

また、面接の中でも特に勉強になるのが集団面接（グループ面接）です。

優秀だなと思った学生の発言内容はもちろんのこと、話し方や表情など、いい所はどんどん真似しましょう。

そして、面接が終わった後はぜひ、聞かれた質問内容と自分の回答をノートに書き留めて分析してみてください。

その後、その回答でよかったのか、周りの友人や社会人の方に聞いてみることをオススメします。

【一人でもできる！】就活の面接練習をする時のやり方

就活の面接では、一人の時間も有効活用して対策することが大切です。

一人で面接練習をするおすすめの方法は5つあります。

やり方①：面接で話すことを事前に書き出す

一人で面接練習をする時のやり方1つ目は、「面接で話すことを事前に書き出す」ことです。

まずは「自己PR」「志望動機」「学生時代に力を入れたこと」などの重要質問で、話すつもりの要点を書き出してください。

当日の面接では、その書き出した要点をもとに話してください。

なぜ要点のみを書き出すかというと、丸暗記してしまうことを防ぐためです。

丸暗記をしてしまうと、暗唱しているような印象を面接官に与えてしまい、熱意や気落ちが伝わりにくいです。

やり方②：必ず声に出して練習する

一人で面接練習をする時のやり方2つ目は、「必ず声に出して練習する」ことです。

心の中で行う面接練習と声に出して行う面接練習は全く異なります。

声に出して行うことで、声の大きさ・話すスピード・回答の長さがわかります。

心の中で行う面接練習をしている人は多いですが、声を出して行う人は意外と少ないので、練習の段階から声を出すことで他の学生との差別化ができます。

やり方③：想定質問と回答を複数考えておく

一人で面接練習をする時のやり方3つ目は、「想定質問と回答を複数考えておく」ことです。

面接で聞かれやすい質問はある程度決まっています。

また、自分が話すエピソードに対しても質問されやすいこともある程度わかるはずです。

例えば、「大学時代は部活を頑張った」という話なら、「なぜその部活を選んだのか」「部活をしている上で困難はあったか」「どうやってその困難を乗り越えたのか」などです。

「面接でよく聞かれる質問についてもっと知りたい…！」という就活生は、こちらの記事も参考にしてみてください。

やり方④：面接中の面接風景を録画・録音する

一人で面接練習をする時のやり方4つ目は、「面接中の面接風景を録画・録音する」ことです。

スマートフォンなどの機能で十分ですので、面接している面接風景をや声を録画・録音してましょう。

自分を客観的にみることができるため、改善点が浮き彫りになります。

例えば、録音・録画することで以下のポイントを確認できます。

やり方⑤：時間を測って練習する

一人で面接練習をする時のやり方5つ目は、「時間を測って練習する」ことです。

自己PRや志望動機を実際に話してみて、時間を計ってみてください。

意外とだらだらと長く話している人が多いのではないでしょうか。

回答は簡潔な方が望ましく、一般的に１分程度が相手に伝わりやすいです。

面接練習を一人でやる方法をさらにに詳しく知りたい方は、以下の記事で紹介しているので読んでみてくださいね。

就活の面接練習する時のチェックポイント

ポイント①：結論から話しているか

就活の面接練習する時のチェックポイント1つ目は「結論から話しているか」です。

ビジネスの世界では、結論から話すことが鉄則です。

例えば、「学生時代に頑張ったことを教えてください」と面接官に聞かれたときの回答は「私は学生時代、大学の部活を頑張りました」になります。

最初に結論を述べることで、面接官に「今から大学の部活について話します」という意志を伝えることができます。

最初から「大学に入ったら、部活に入ろうと決めていて、、」「新歓の時期に○○部の人と出会って、、」などと話してしまうと、「結局この子はなんの話をしたいのだろう？」という風に面接官に不信感を抱かれかねません。

必ず結論から話すことを意識しましょう。

その気持ちもわかります。ですが、面接練習は絶対にすべきです。

「面接練習をしたくない…」そんな就活生は、以下の記事も合わせて読んでみてくださいね。

ポイント②：回答に一貫性があるか

就活の面接練習する時のチェックポイント2つ目は「回答に一貫性があるか」です。

面接では、回答に一貫性があるかどうかを確認しています。

上記の回答はガクチカと自己PRでずれていることがわかりますよね。

このように、回答に一貫性がないと深掘りされて答えられなくなる場合が多いので、一貫性を持った回答をしましょう。

ポイント③：表情が明るいか

就活の面接練習する時のチェックポイント3つ目は「表情が明るいか」です。

多くの就活生が面接で緊張するので、練習する時は自分の表情を確認しましょう。

目はできるだけ大きく開けて、口角は少し上げると良いです。

友達の少し面白い話を聞いている時の顔を意識してみてくださいね。

ポイント④：話すスピードが速くないか

就活の面接練習する時のチェックポイント4つ目は「話すスピードが速くないか」です。

面接に限らず、緊張すると話すスピードが速くなる就活生は多いです。

また、最近ではWeb面接も増えてきているので、いつもよりもかなりゆっくり話せるようにしておきましょう。

ポイント⑤：全ての質問に1分以内で回答できているか

就活の面接練習する時のチェックポイント5つ目は「全ての質問に1分以内で回答できているか」です。

面接ではついつい長く話してしまいがちになります。

しかし、1分以上話すと聞く方も疲れてきます。

そのため、基本的に質問に回答する時は1分以内で答えるようにしましょう。

面接練習に最適！就活エージェントおすすめ6選

それでは、各就活エージェントの特徴やおすすめポイントを紹介していきますね。

おすすめ①：キャリアパーク就職エージェント（最短1週間で内定、5回以上の面談）

「就活の教科書」編集部の私がおすすめする就活エージェント1つ目は、「キャリアパーク就職エージェント」です。

キャリアパーク就職エージェントでは年間1万人以上をサポートするアドバイザーが、個別に面接練習やES添削してくれます。

キャリアパーク就職エージェントは、新卒紹介サービスで、年間10,000人以上の学生とキャリアアドバイザーが面談しています。

そのため、実績のある就活のプロが就活生一人一人をサポートするので、利用者から高い評価を受けています。

「キャリアパーク就職エージェント」のリアルな口コミや評判を知りたい就活生は、こちらの記事も見てみてくださいね。

おすすめ②：ゼロキャンバス（LINEで相談可、内定獲得率86%）

「就活の教科書」編集部の私がおすすめする就活エージェント2つ目は、「ゼロキャンバス」です。

キャリア歴10年以上のカウンセラーからフィードバックがもらえるのが特徴です。

面談以外でも24時間連絡がとれる体制なので、LINEで気軽に相談できます。

適性診断ツール「ミツカリ」を使用して自己分析ができるのは「ゼロキャンバス」だけです。

就活生に寄り添った面談をしてもらえるので、面談の継続率は80％以上と就活生の評価も高いです。

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「ゼロキャンバス」のリアルな口コミや評判という就活生は、こちらの記事をご覧ください。

おすすめ③：ジョブコミット（丁寧な面談、豊富な就活セミナー）

「就活の教科書」編集部の私がおすすめする就活エージェント3つ目は、「ジョブコミット」です。

面接練習の他にも、ES添削や企業相談など他社の就活エージェントに比べて手厚いサポートが特徴です。

その結果、内定獲得までの期間が通常の就活生の半分ほどの実績もあり、すぐ内定が欲しい人におすすめです。

ジョブコミットを利用した就活生は、人気企業（コンサル・メーカー・ITなど）に78%が就職しています。

1,000社以上の紹介実績もあるため、面接練習をすることであなたに合った本当の企業を見つけられますよ。

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「ジョブコミット」のリアルな口コミや評判という就活生は、こちらの記事をご覧ください。

おすすめ④：キャリアチケット（地域都市で面接練習可）

「就活の教科書」編集部の私がおすすめする就活エージェント4つ目は、「キャリアチケット（career ticket）」です。

キャリアチケットでは年間1万人以上をサポートするアドバイザーが、個別に面接練習やES添削してくれます。

日本各地で面接練習ができ、就活生の内定率も高いため、就活エージェントの中でも特に人気がありますね。

すでに就活生13万人以上が登録しており、就活生の4人に1人が「キャリアチケット」で面接練習しています。

「キャリアチケット」のリアルな口コミや評判を知りたい就活生は、こちらの記事も見てみてくださいね。

おすすめ⑤：キャリセン就活エージェント（経験豊富なアドバイザーが在籍）

「就活の教科書」編集部の私がおすすめする就活エージェント5つ目は、「キャリセン就活エージェント」です。

キャリセン就活エージェントは、シンクトワイス株式会が運営する就活エージェントです。

キャリセン就活エージェントは、採用コンサル歴10年以上の就活アドバイザーに個別相談できるのが特徴です。

「キャリセン就活エージェント」の就活生の評判・口コミや、実際の使い方は、こちらの記事で詳しく解説しています。

おすすめ⑥：ミーツカンパニー（面接対策に強い）

「就活の教科書」編集部の私がおすすめする就活エージェント6つ目は、「ミーツカンパニー」です。

「ミーツカンパニー」は、株式会社DYMが主催の、専属リクルーターがつく合同説明会です。

リクルーターが個別につくため、就活イベントでのアドバイスや選考対策をしてもらえます。

北海道/仙台/東京/名古屋/大阪/福岡など全国32カ所で開催されているため、就活生は参加しやすいです。

「ミーツカンパニー」を実際に使ったことのある就活生のリアルな口コミ、評判を知りたい就活生は、こちらの記事も見てみてくださいね。

【意外と知らない！】就活の面接練習をする時の間違ったやり方

就活の面接練習をする時の間違ったやり方は、丸暗記をしてしまうことです。

面接練習で、丸暗記をするのは辞めた方が良いです。

丸暗記をしてしまうと、忘れてしまったり、想定外の質問をされた時に頭が真っ白になります。

面接に自信がなかったり面接経験があまりない就活生は、回答を丸暗記してしまいがちです。

もちろん、「変な回答をしたくない」「失敗したくない」という気持ちはすごくわかります。

しかし、丸暗記をしてしまうと「暗唱をしている」ような印象を面接官に与えてしまい熱意や気持ちが伝わりにくくもなるので、辞めましょう。

面接練習をするメリット2つ

メリット①：面接している姿をイメージでき、当日緊張しない

面接練習をするメリットの1つ目は、「面接している姿をイメージでき、当日緊張しない」です。

面接練習には色々な方法がありますが、入室から退室までの一連の流れに沿ってすることが理想です。

その中で実際に声に出して自分の答えを話すことで、自分の面接での姿を具体的にイメージできます。

「面接でどうしても緊張してしまう」という就活生は、こちらの記事が参考になります。

メリット②：きちんと面接官にアピールできる

面接練習をするメリットの2つ目は、「きちんと面接官にアピールできる」です。

面接では、面接官の聞きたい話から逸れないようにしつつ、自分の伝えたいことを伝える必要があります。

例えば、「将来どうなりたいのか」を聞きたい面接官に、「今までの過去の栄光」を熱弁しても、面接官には響きません。

面接練習をしてある程度話すべきことを明確にしておくことで、面接を有利に進めることができます。

【詳しく解説！】面接の練習をした方が良い理由

理由①：しどろもどろの面接にならないため

面接練習をすべき理由の1つ目は、「しどろもどろの面接にならないため」です。

たまに面接練習を一切せずとも、面接に合格する人がいます。

そんな就活生を見ていると、つい「私も練習なしでうまくいくかも」と思ってしまいがちです。

しかし、面接練習をしなくても内定が出る人は、その場の質問に対して的確な答えを出すことのできる非常に優秀な学生です。

本番の面接に臨む前に、できる限り面接練習はした方が良いです。

理由②：選考の半分以上で面接があるから

面接練習をすべき理由の2つ目は、「選考の半分以上が面接があるから」です。

選考の大半は面接で構成されています。

いくらエントリーシートやWebテストの結果が良くても、面接を突破できないと内定は出ません。

もちろん例外として、エンジニアやデザイナーなど、自身のスキルが重視されることもあります。

しかし、就活での選考内容は面接が主なので、きちんと面接対策をすることが大切です。

理由③：Web面接の対策のため

面接練習をすべき理由の3つ目は、「Web面接の対策のため」です。

最近では、選考でWeb面接を導入している企業が多いです。

普通の面接とは違い、Web面接では直接会わないため就活生の熱量が面接官に伝わりにくいです。

そのため、普通の面接より表情やジェスチャーを大きくするなど対策が必要です。

面接を突破するために、自分の強みを明らかにしよう

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面接の勝率を上げるために、場数を踏んでおこう

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また、面接のおすすめ練習方法をこちらの記事で紹介していますので、自分に合った方法を見つけてみてください。

まとめ：練習をすることで、面接は乗り越えられる

今回の「【内定者が教える】面接の練習方法12選 | 間違ったやり方も(新卒)」はいかがだったでしょうか。

この記事では、「就活の教科書」編集部の南田が、就活の面接の練習方法と面接練習するメリットを網羅的にまとめました。

今回の記事のおさらいをします。

この記事で紹介した方法で、何度も面接の場数を踏み、緊張せずに自分の良さを面接官に伝えられるようにしましょう。

十分な面接対策をして、後悔のない就職活動にしてくださいね。