- 就活を無理ゲーだと感じているのはあなたの他にもたくさんいる
- 就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法5つ
- 就活を成功させるためのポイントは周りと比べないこと
- 就活がもう無理だと感じている時の対処法2つ
- 就活がもう無理だと感じる就活生の特徴はやりたいことがない人
-
【優良版】就活がうまくいかない時に使えるおすすめツール
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皆さんこんにちは。「就活の教科書」編集部のもときです。
この記事では就活がもう無理だと感じる原因について解説します。
この記事を読んでいる就活生の皆さんは、「就活まじで無理」「就活辞めたい」などの悩みを抱えているのではないでしょうか？
「就活の教科書」編集部 もとき
就活生くん
頑張って書いたエントリーシートが全く通らなくて心が折れました。
エントリーシートの締め切りにも追われていて、就活まじで無理ゲーです・・・。
あと全然内定がもらえません・・・。
就活生ちゃん
自己分析やES対策、面接対策などやることは多いのですが、全然やる気がでなくて困っています。
周りの友達はみんな内定をもらっているし、どうしよう、焦っています。
けど、行きたい企業も別にないし、面倒なので就活辞めたいです・・・
僕も内定がもらえなくて就活がもう無理だって思ったことが何回もあります。
「就活の教科書」編集部 もとき
そこでこの記事では、就活がもう無理だと感じた時の対処法5つについて解説します。
加えて、就活がもう無理だと感じる瞬間8つ、就活を成功させるポイント、就活がもう無理だと感じる就活生の特徴5つについても解説します。
最後に就活が無理で病んでいる時の対処法についても解説します。
この記事を読めば、就活に対する不安が少なくなり、就活が良い方向に向かいますよ。
「就活まじで無理」「就活辞めたいしんどい」などの悩みを抱えている就活生はぜひこの記事を最後まで読んでみてください。
先に結論からお伝えすると、「就活がうまくいかない…」と悩んでいる就活生には、「キャリアチケット」の利用がおすすめです。
キャリアチケットを利用することで、就活のプロと就活を進めることができ、最短2週間ほどで内定をもらうこともできます。
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就活アドバイザー 京香
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— さわべぇ。 (@0720Bbc) January 20, 2018
- ポイント①：就活のプロのサポートによって短期で内定がもらえる
- ポイント②：個別の面接対策を何度も行ってくれる
- ポイント③：ES添削・厳選された170社の優良企業の紹介や推薦が受けられる
- ポイント④：Web/オンライン面談も可能なので地方からでも利用できる
- ポイント⑤：内定率78％UP・年間1万3000人以上の就活を支えるなど実績豊富
「結局、どのサービスを使えば良いかわからない…」という方は「キャリアチケット」を使うのが一番おすすめですよ。
就活アドバイザー 京香
目次
就活を無理ゲーだと感じている就活生はあなたの他にもいる
就活生くん
就活まじでもう無理です・・・。
頑張っても内定全然もらえないし、本当にしんどいだけなので辞めたいです・・・。
そうですよね。
就活って内定がもらえないと本当にしんどいし、理不尽だと感じますよね。
しかし、就活がもう無理だと感じている就活生はあなただけじゃないんですよ。
僕も就活がもう無理だ、しんどいと感じている人の一人でした。
他にも就活が無理だと感じている人の声を見てみましょう。
「就活の教科書」編集部 もとき
また「就活が辛い時の対処法」についてYoutube動画で解説していますので、ぜひ見てみてくださいね！
⇒【今、苦しくないですか？】就活が辛いと感じる瞬間5選/気持ちを軽くする方法 | 就活で鬱・悩む・死にたいと感じる気持ちとの向き合い方【就活：転職】
Twitter上の就活がもう無理だと感じている人の声
焦燥と恐怖と無力感に襲われる毎日。
何が１番怖いって周りが就職して社会人になる中、自分一人が無職な未来。
誰かホントに助けて欲しい……#nnt21卒#nnt#就活終わらない
— ryouta (@ri_052717) August 17, 2020
就活で内定がないとすごく焦りますよね。
「就活の教科書」編集部 もとき
もう全く就活してません！！😂
面接とか無理
自分のスキルも、離職期間の説明も、全部無理！
こうやってサボった分が後からオオツケでやって来て苦しい思いをするんだ、、、
— 失意の無職くん (@mushoku_zet) September 14, 2020
こっちは頑張って就活してるのにいろいろ否定されたり口を出されると本当にしんどいですよね。
就活してるだけでも褒めてほしいくらいですよね。
「就活の教科書」編集部 もとき
就活無理〜とかヘラヘラしてなんもしてない人に限って適当なとこ見つけてサッと就職するからうざい
— 曇. (@kumori_____) August 18, 2020
これも裏切られた感じがして辛いですよね。
テスト前に「全然勉強してない、やばい～」って言ってたのにテストで高得点を取る人と同じ感じですね。
「就活の教科書」編集部 もとき
交通費支給されない企業の東京面接の時に「君は本当に頭がいいね！ハキハキしてるし！」と超褒めちぎられたので絶対受かったなコリャ！と思ってた企業からお祈りメールきたのじわじわつらい！断ろうと思ってたけどね！(強がり)東京の企業は地方学生呼ぶ時は内定か交通費どっちか出して！！！ #就活無理
— さき (@pox_xoq) April 28, 2018
受かると思っていたのに落ちていたら何が正解かわからなくなりますよね。
「就活の教科書」編集部 もとき
内定0のまま、ここまで来てしまって…絶望しかない
途中から不採用の数を数えるのをやめてしまいました#21年卒 #就活終わらない
#就活死にたい— 不採用通知しか来ない21年卒 (@aP8VF6YYMcppJcq) August 26, 2020
皆さん就活で辛い思いをされているんですね。
就活を楽しいと感じている就活生の方が少ないです。
就活はどうしてもメンタルが削られます。
「就活の教科書」編集部 もとき
就活生くん
他にも就活が無理だと感じている就活生がいることに少しだけホッとしています。
就活は周りと比べるものじゃない
就活生ちゃん
私の周りの友達は全員内定をもらっています。
けど私はまだ内定がもらえずに就活中・・・。
内定無いし泣きたいです。
周りの友達が内定をもらっているのに自分だけ内定がもらえないのって辛いし、つい周りと比較しちゃいますよね。
けど、周りと比較する必要はないんですよ。
「就活の教科書」編集部 もとき
就活をしていると、つい周りの人と比べてしまいがちです。
「あの子は○○会社から内定もらったらしいよ」「○○会社は超ホワイト会社じゃん」など周りの友達が楽しそうに会話をしているのを聞くと、「それに比べて自分は・・・」と自己嫌悪に陥ってしまいます。
しかし、就活では周りと比較する必要は全くないんです。
就活をやる目的は周りからチヤホヤされることが目的じゃないです。
あなたのペースで就活をすれば問題ありません。
就活で周りと比べる必要は全くないんですよ。
自分のペースで就活を進めましょう。
「就活の教科書」編集部 もとき
「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめを参考にしてみてください。
数々の就活エージェントを比較した結果、就活の教科書では内定率78％UP・年間1万3000人以上の就活支援を行うなど実績のある「キャリアチケット」を特におすすめしています。
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プロの客観的なアドバイスを受け、内定をとりたいという方は、ぜひ内定者が選んだ就活エージェントのおすすめを読んであなたに合う就活エージェントを選んでみてくださいね。
就活アドバイザー 京香
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴5つ
就活生くん
まじでもう就活無理です。
なんで僕の就活はこんなにしんどいんだろう・・・。
就活って本当にしんどいですよね。
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴として以下の5つが考えられます。
「就活の教科書」編集部 もとき
- 特徴：やりたいことがない人
- 特徴：完璧主義な人
- 特徴：自分を否定してしまっている人
- 特徴：新卒で入る会社で人生が決まってしまうと思っている人
- 特徴：モチベーションが低下している人
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴5つについてそれぞれ詳しく解説していきますね。
「就活の教科書」編集部 もとき
特徴：やりたいことがない人
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴は、「やりたいことがない人」です。
やりたいことがないと就活に対するモチベーションがうまく保てず、就活がしんどいとなってしまうことが多いです。
就活生くん
自分のやりたいことがわかりません・・・。
僕も自分のやりたいことがまじでわかんなくてずっと悩んでいた時期がありました。
しかし、ほとんどの人がやりたいことなんてないんですよ。
「就活の教科書」編集部 もとき
やりたいことを見つけるというよりはできることを増やして、できることを仕事にするというのが良いです。
自分のできること、自分の強みを活かせる仕事であれば自己肯定感も上がり、仕事に満足できる可能性が高くなります。
まずは自分の強みを見つけて強みを伸ばし、できることを増やすことが大切です。
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「就活の教科書」編集部 もとき
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就活アドバイザー 京香
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特徴：完璧主義な人
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴は、「完璧主義である人」です。
完璧主義な就活生は、完璧を求めるあまり少しの失敗でも心が折れてしまう傾向にあります。
どれだけ優秀な学生でも就活は失敗の連続です。
例えば、自己分析と企業研究を丁寧に行って提出したエントリーシートでもあっさり落ちてしまうことはよくあります。
「就活の教科書」編集部 もとき
特徴：自分を否定してしまっている人
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴は、「自分を否定してしまっている人」です。
就活で内定がもらえないと、「やっぱ自分なんて・・・」「やっぱ僕には無理だ」など自分に否定的になってしまいます。
また、自分を積極的に売り込んでいく就活の場では、どうしても他の就活生と比べてしまうため、自分に自信がない人は、心が折れやすいです。
例えば、集団面接では、常に他の就活生と比べられる選考なので特に辛いと感じます。
しかし、否定的になっても何も良いことはありません。
「僕を落とすなんてこの会社見る目がないな」くらいの気持ちで就活に臨むと気が楽になります。
就活対策をしっかりやったのにあなたのことを採用しない会社は、「残念な会社だな」くらいに思っておくと良いですよ。
自己肯定感が低い方は、自分を積極的に売り込んでいく就活の場では他の就活生に見劣りしてしまい、就活が無理だと思うようになってしまいます。
他の就活生と比べるのではなく、昨日の自分と比べて進歩しているか確認するだけで十分です。
自分を責めすぎないでください。
あなたの良さに気付けない会社が悪いんです。
「就活の教科書」編集部 もとき
特徴：新卒で入る会社で人生が決まってしまうと思っている人
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴は、「新卒で入る会社で人生が決まってしまうと思っている人」です。
多くの就活生は「新卒」という特権を神格化しすぎています。
新卒で入る会社が全てだと思っている人が多いと思いますが、今の時代転職も当たり前になってきているため、新卒で入る会社で人生が決まるなんてことはありません。
違う仕事がしたいと思ったら転職すればいいのです。
もっと肩の力を抜いてリラックスしましょう。
新卒で入る会社は大事ですが、新卒で入る会社で人生が決まることはないですよ。
「就活の教科書」編集部 もとき
特徴：モチベーションが低下している人
就活がもう無理だと感じる就活生の特徴は、「モチベーションが低下している人」です。
就活以外にもやりたいことがある人や、行きたい企業が明確に決まっていない人は、どうしてもモチベーションが下がりがちです。
モチベーションが下がると、失敗しては、落ち込み、また失敗するという悪循環に陥ってしまっています。
モチベーションが低下している場合は、なぜモチベーションが低下しているのかを明確に言語化する必要があります。
エントリーシートを書くのが面倒だと感じる方は、ES免除の選考案内が受け取れる就活エージェントを利用するなど、対策方法もあります。
就活エージェントについて詳しく知りたい方は、下記の記事で解説しているのでぜひ読むことをオススメします。
「就活の教科書」編集部 もとき
「就活なかなかうまくいかない…どうすれば…」という方は「キャリアチケット」を使うのが一番おすすめです。
キャリアチケットは、あなたらしく働け、あなたの強みを生かせる優良企業を紹介してくれます。
利用すれば、就活に対する悩みや不安が解消され、選考対策もしてくれるので就活の自信がついてきますよ。
就活生の5人に1人が利用しているなど実績もあるので、納得できる就職をしたい方はぜひ見てみてくださいね。
就活アドバイザー 京香
当サイトがおすすめする就活エージェントは以下の記事にまとめていますので、合わせて参考にしてください。
【24卒向け】就活もう無理！と思ったら利用できるおすすめ就活エージェント
就活生くん
ESや面接で落ちてしまい、就活がなかなか上手くいきません…どうやって対策すれば良いのでしょうか？
まだ無い内定状態です。
就活がうまくいかず、どうすれば良いかわからない就活生は、就活のプロに頼るのが一番おすすめです。
例えば、あなたに合うアドバイザーを自分で選び、面接対策などの選考対策をしっかりとしたい方向けのサービスや、ベンチャー志望・IT企業志望の方向けのサービスがありますよ。
あなたの将来を考えられるサービスを紹介しますね。
就活アドバイザー 京香
内定をサポートしてくれる就活エージェントについては、「【内定者が選んだ】就活エージェントおすすめ15選 | 実際の評判,サポート内容も」という記事で解説していますので、あわせて読んでみてくださいね。
就活アドバイザー 京香
キャリアチケット（最短2週間で内定獲得、ES添削/面接対策も）
- ポイント①：就活のプロのサポートによって短期で内定がもらえる
- ポイント②：個別の面接対策を何度も行ってくれる
- ポイント③：ES添削・厳選された170社の優良企業の紹介や推薦が受けられる
- ポイント④：Web/オンライン面談も可能なので地方からでも利用できる
- ポイント⑤：内定率78％UP・年間1万3000人以上の就活を支えるなど実績豊富
- おすすめな人①：自分に合った企業の内定がすぐに欲しい人
- おすすめな人②：もう大量にエントリーしたくない人
- おすすめな人③：的確なフィードバックをもらって有利に就活したい人
- 評判①：就活軸に合わせた企業を紹介してくれた
- 評判②：親身に相談に乗ってくれた
- 評判③：対応が丁寧だった
- 評判④：オンライン面談ができるため地方でも利用できた
- 評判⑤：約1ヶ月で内定を獲得できた
キャリアチケットっていう就活支援団体がカウンセリングとか就活相談を無料でやってるくれるのさ！場所は東京の渋谷とかだけど、一度受けたらラインで遠くからでも相談できる！！俺の中では1番タメになった気がした！！
— さわべぇ。 (@0720Bbc) January 20, 2018
就活アドバイザー 京香
キャリアチケットのリアルな口コミや評判を知りたい方は、こちらの記事も読んでみてくださいね。
DiG UP CAREER（満足度90％、選考フィードバックがもらえる）
- ポイント①：サポートが手厚く満足度90％、友人紹介率60％
- ポイント②：企業から選考フィードバックがもらえる
- ポイント③：他社ナビにはない非公開求人がある
- ポイント④：LINEでの相談に対応しているから、リクルーターに気軽に相談できる
- ポイント⑤：納得できるまで就職活動を続けられる
就活アドバイザー 京香
レバテックルーキー（ITエンジニア特化キャリア支援）
「就活の教科書」編集部がおすすめする就活エージェントは、「レバテックルーキー」です。
- ポイント①：IT業界の豊富な人脈/ノウハウがあるプロがあなたの強みを分析してくれる
- ポイント②：IT就活のプロからのIT企業向けのES添削・ポートフォリオ作成のサポートあり
- ポイント③：大手〜ベンチャーまで優良IT企業5,000社以上からあなたに合ったIT企業を紹介
レバテックルーキーを利用することで、IT業界を熟知したIT就活のプロからの手厚い選考サポートを受けられます。
「自分の強みをIT企業で活かしたい」「IT企業に興味がある」という方は、レバテックルーキーを利用してみてください。
就活アドバイザー 京香
「レバテックルーキーの口コミ、評判ってどうなの？」という就活生は、こちらの記事も読んでみてくださいね。
キャリアセレクト（ITエンジニア特化キャリア支援）
「就活の教科書」編集部がおすすめする就活エージェントは、「キャリアセレクト」です。
- ポイント①：Web・ゲーム・ソフトウェアに特化した就活ができる
- ポイント②：1人ひとりに専属アドバイザーが付き選考をサポート
- ポイント③：企業の非公開情報・公開されていない選考対策法が知れる
キャリアセレクトを利用すると、自己分析・企業研究から手助けしてもらえ、手厚い選考対策も受けることができます。
もちろん全て無料ですので、「エンジニアとして就職したい…」と少しでも興味のある方は、相談してみてくださいね。
就活アドバイザー 京香
「キャリアセレクトってどうなんだろう…」と不安な方は、以下の記事も合わせて読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
ITエンジニアを目指す就活生におすすめのサイトについては、こちらの記事で解説していますので、ぜひ参考にしてください。
＼よく出るSPI問題まとめました／
【23卒向け】就活もう無理！と思っている人が利用できるおすすめ就活エージェント
＼自分に合う仕事と業界、分かります／
就活がもう無理だと感じているあなたへ！就活を成功させるポイント7つ
就活生くん
なんか少し就活をもう一回頑張ってみようと思えてきました。
就活を成功させるためのポイントって何かありますか？
はい。
就活を成功させるためのポイントは以下の7つです。
「就活の教科書」編集部 もとき
- ポイント：自己分析診断ツールを利用する
- ポイント：就活エージェントを使う
- ポイント：逆求人スカウトを利用する
- ポイント：周囲と比べない
- ポイント：自分を褒めて自己肯定感を高める
- ポイント：自己分析を徹底して行う
- ポイント：エントリーシートの質を上げる
就活を成功させるポイント7つについてそれぞれ詳しく解説していきます。
「就活の教科書」編集部 もとき
ポイント：自己分析診断ツールを利用して自分の強みを発見する
就活を成功させるためのポイントは、「自己分析診断ツールを利用して自分の強みを発見する」です。
自己分析診断ツールは、客観的な自己分析を行うのに役立ってくれます。
「就活の教科書」では、自分で自己分析した後の再確認用として自己分析診断ツールを利用するのをおすすめしています。
「自己分析をしたいけど、何をすべきかわからない…」という方は「キャリアチケットスカウト診断」「Lognavi適性診断」「性格適性診断」「LINE適職診断」を同時に利用するのが一番おすすめです。
4つの診断を行うことで、短時間であなたの強みや弱み、あなたに合う仕事が分かるので、自己分析を効率よく終わらせられます。
すでに多くの方が利用しているので、自己分析をしてみたい方はぜひ診断してみてくださいね。
就活アドバイザー 京香
>> キャリアチケットスカウト診断で自己分析してみる（無料）
自己分析診断ツールは、自己分析に煮詰まってしまった場合や自身を客観的に見つめ直したい時に最適なツールです。
「就活の教科書」が自信をもっておすすめできる自己分析診断ツールについては、以下の記事で紹介しています。
「就活の教科書」編集部 もとき
ポイント：就活エージェントを使ってサポートしてもらう
就活を成功させるためのポイントは、「就活エージェントを使ってサポートしてもらう」です。
就活エージェントとは就活のサポートをしてくれるプロのことです。
就活エージェントを使うことで優良企業を紹介してくれたり、エントリーシートの添削や面接対策をしてくれます。
一人で就活を進めるのがしんどいという就活生にはおすすめのサービスです。
特におすすめなのが、就活の専属アドバイザーが豊富に在籍する「キャリアチケット」です。
個別でES対策や面接対策を内定が貰えるまでサポートしてくれますよ。
就活がなかなか終わらない就活生は、ぜひキャリアチケット利用してみてください。
就活エージェントに関しては、こちらの記事で紹介しています。
ポイント：逆求人スカウトを利用して企業からのオファーをもらう
就活を成功させるためのポイントは、「逆求人スカウトを利用して企業からのオファーをもらう」です。
逆求人サイトとは、サービスにプロフィールを記入後、企業側からES免除を含む選考のオファーがくるサービスです。
企業にオファーしてもらうために、自己PRを作りこむため、結果的に自己分析の深掘りに成功しますよ。
数ある逆求人アプリの中でも特におすすめなのが、キャリアチケットスカウトです。
キャリアチケットスカウトは、あなたの価値観を診断できるので、あなたの強みを活かせる隠れ優良企業と出会えます。
「就活上手くいかない…」「自分らしく働きたい！」と思っている方は、ぜひ利用してみてくださいね。
キャリアチケットスカウトには以下のような特徴がありますよ。
就活アドバイザー 京香
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「スカウトがもらえるか不安…」「キャリアチケットスカウトって実際どう？」など不安な方は、ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。
キャリアチケットスカウトを利用すべき就活生の特徴や、利用するメリットなどについて詳しく解説しています。
就活アドバイザー 京香
1度自分のプロフィールを登録するだけで、後は自動的にスカウトしてくれるのでとても便利ですよね。
スカウトアプリをもっと知りたい人は、オススメのスカウトアプリ15選が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 もとき
ポイント：周囲と比べない
就活を成功させるためのポイントは、「周囲と比べない」です。
周囲と比べてしまうと、「周りは内定がもらえているのに自分は・・・」など自己嫌悪に陥ってしまい、ネガティブな気持ちで就活をしてしまいがちです。
就活生くん
確かに僕は常に誰かと比べて就活をしている気がします。
就活では他人と比べる必要は全くないですよ！
「就活の教科書」編集部 もとき
他は他、自分は自分という考えを持つことで、周囲によらず自分のペースで就活を続けることができます。
承認欲求を満たすことや、友達や親からチヤホヤされるための見栄を張った就活はやめましょう。
僕も承認欲求を満たしたり、まわりからチヤホヤされたいがために行きたくもない企業を受けていましたがしんどいだけでした。
「就活の教科書」編集部 もとき
ポイント：自分を褒めて自己肯定感を高める
就活を成功させるためのポイントは、「自分を褒めて自己肯定感を高める」です。
ぶっちゃけ自己否定しても全くいいことがありません。
就活生くん
確かに内定がもらえなくて自己否定してしまっている気がします・・・。
人格を否定してくる人や愚痴を言ってくる人とは距離をおくようにした方がいいです。
自分のことを褒めてくれる人や認めてくれる人とだけ接するようにすることでストレスなく就活をすることができます。
正直生きてるだけでえらいと思ってもらってもいいです。
自己肯定感を高めるコツとしては、小さな成功体験を積むことです。
どんな小さなことでもいいので小さな成功を日常生活で意識してみてください。
生きてるだけでえらいんです。
就活している自分を褒めてあげてください。
「就活の教科書」編集部 もとき
ポイント：自己分析を徹底して行う
就活を成功させるためのポイントは、「自己分析を徹底して行う」です。
自己分析を徹底して行うことで会社選びの軸を決めることができます。
逆に自己分析が曖昧だと内定をもらえたとしても自分の性格ややりたいことと合わずにミスマッチとなってしまうことがあります。
自己分析を徹底して行い、自分はどんな人間で将来どうなりたいのかを考えることで、どのような会社を受ければよいのかが見えてきます。
自分について正しく理解できる自己分析方法が書かれた記事を載せておくので、自分のことがよくわからないと悩んでいる就活生はぜひ読んでみてください。
「就活の教科書」編集部 もとき
ポイント：エントリーシートの質を上げる
就活を成功させるためのポイントは、「エントリーシートの質を上げる」です。
どんなに優秀でもエントリーシートが通らなければ面接で自分の良さがアピールできません。
また質の低いエントリーシートはすぐに落とされてしまいます。
そのため就活で企業から内定をもらうためにはエントリーシートの質を上げることが必須となってきます。
エントリーシートの質を上げるためには、複数の選考を受けることが大切です。
就活イベントの中でもおすすめは、Meets Company（ミーツカンパニー）です。
Meets Company（ミーツカンパニー）は選考直結イベントで同時に2~8社並行して選考に進める点が特徴です。
人気サービスなので、まだ利用していない人は、ぜひ一度利用することをおすすめします。
＞＞Meets Company（ミーツカンパニー）の就活イベントに参加してみる
＼あなたの性格,強みが分かります／
就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法5つ
就活生くん
なんかもう一度就活を頑張ってみようかと思ったんですけど、やっぱりまだ「もう就活無理だ」と感じてしまいます。
どうすればリフレッシュできますか？
そうですよね。
そう簡単に「よし、就活しよう！」とはならないですよね。
そこで就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法を5つお伝えしますね。
「就活の教科書」編集部 もとき
- 方法①：散歩をする
- 方法②：趣味に打ち込む
- 方法③：小旅行をしてみる
- 方法④：いろんな考え方にふれてみる
- 方法⑤：友達と遊ぶ
就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法3つについてそれぞれ詳しく解説していきますね。
「就活の教科書」編集部 もとき
方法①：散歩をする
就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法の1つ目は、「散歩をする」です。
散歩をする場所はなるべく自然がある場所がおすすめです。
意外かもしれませんが、散歩をすることで心の状態が改善されることが医学的に示されています。
「なんかしんどいな」と思った時にはぜひ散歩をしてみてください。
散歩の他のメリットは誰でも無料でできることです。
僕も毎日散歩をするようにしています。
「就活の教科書」編集部 もとき
方法②：趣味に打ち込む
就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法の2つ目は、「趣味に打ち込む」です。
就活している間は、やりたいことや趣味をセーブして就活に打ち込んでいたはずです。
休む時に1つ約束して欲しいのが、何が何でも就活関連のものを視界に入れないことです。
情報収集用のSNSも見ない、メールも読まない、掲示板もサイトも見ない！
「就活の教科書」編集部 もとき
就活生ちゃん
気になってSNSとか見てしまいそうです・・・
意識しないように努めることは、意識することと同じなので結局リフレッシュになりません。
だからこそ、就活関連のものを視界に入れないことで、脳に意識させないようにしちゃいましょう。
休むと決めたら、今読んでいるこの記事だって即座に閉じてくださいね。
「就活の教科書」編集部 もとき
方法③：小旅行をしてみる
就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法の3つ目は、「小旅行をしてみる」です。
長期間が休めないし、情勢的にも遠出は難しい・・・
だからこそ、日帰りや一泊二日の軽めの旅行をすることで最高にリフレッシュされます。
ちょっとした旅行は近場な分、気軽に行けることが最大のメリットです。
有名観光地じゃなくても、素敵な宿は沢山あります。
知らず知らずのうちに不安や疲労をため込んでしまいがちですが、小旅行で新しい土地を尋ねることで精神状態が改善されます。
普段の環境から離れてみることで、視界が広がって見えてくることもありますよ。
リフレッシュして頭が冴えてくると、自分が本当にやりたかったことが浮かんでくるかもしれません。
また、1人でささっと行けるので友達と会うのがしんどい時にも旅行はおすすめです。
「就活の教科書」編集部 もとき
方法④：いろんな考え方に触れてみる
就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法の4つ目は、「いろんな考え方に触れてみる」です。
私たちは生きている中で知らず知らずのうちに、「こうじゃなきゃいけない」「○○したら迷惑だ」などを考えてしまって生きづらくなってしまうことがあります。
こういう時にはいろんな考え方に触れてみると良いです。
いろいろな人がいて、いろいろな人生があって、考え方も十人十色であることを理解すると気持ちが楽になります。
以下に人生がしんどくなる特徴を解説している動画を貼っておきますので、いろんな考え方に触れてみたい人はぜひ見てください。
とても気持ちが楽になりますよ。
方法⑤：友達と遊ぶ
就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法の5つ目は、「友達と会って思いっきり遊ぶ」です。
ここで大切なのはマウントを取ってあなたのメンタルを削ってくる輩ではなく、あなたのことを大事に思ってくれている友達に会うことです。
一日遊ぶのに誘うことが難しければ、夜ご飯だけ誘ってみるのがおすすめです。
相手の友達が忙しくても、きっと少しの時間は割いてくれるはずです。
友達との何気ないお喋りって実は意外と元気になるんですよね。
「就活の教科書」編集部 もとき
就活生くん
就活を一度休んでも大丈夫だと分ったから、少し休んでリフレッシュしてみようと思います。
就活生ちゃん
少しSNSとか気になる気がするけど、思い切って全部見ないで休んでみようかな。
就活がもう無理だと感じたら、頑張る前に休んでリフレッシュしてほしいです。
もう一度エンジンを全力でかけるためには、やっぱり体と心を休めることが大事です。
もし、リフレッシュすると決めたら今すぐこの記事も閉じて、就活関連の情報もシャットアウトしちゃいましょう！
リフレッシュしてすっきりしたら、また「就活の教科書」に戻ってきてくださいね。
「就活の教科書」編集部 もとき
＼あなたは強者？それとも就活苦手？ ／
就活がもう無理だと感じる瞬間8つ
就活がもう無理だと感じた時は、なぜ就活が無理だと感じるのか言語化する必要があります。
言語化することで、心の悩みが明確になり、心のモヤモヤが晴れるようになります。
下記に、就活がもう無理だと感じる瞬間を8つ紹介しているので、どれかに当てはまっていないか確認してみてください。
「就活の教科書」編集部 もとき
- 瞬間①：説明会で周りの就活生が優秀そうに見える
- 瞬間②：渾身の力を込めて書いたESが通らない
- 瞬間③：沢山勉強したのにSPI適正検査に落ちる
- 瞬間④：自己分析頑張ったけど面接で圧迫される
- 瞬間⑤：面接で言いたいことを何も言えなかった
- 瞬間⑥：面接の手応え良かったのにお祈りメール
- 瞬間⑦：自分が落ちた企業に友達が受かってた
- 瞬間⑧：新型コロナウイルスが特徴で内定先がなくなった
それでは、就活がもう無理だと感じる瞬間についてそれぞれ解説していきます。
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間①：説明会で周りの就活生が優秀そうに見える
就活がもう無理だと感じる瞬間の1つ目は、説明会で周りの就活生が優秀そうに見えるです。
説明会の質疑応答の時間で周りの就活生の学歴の高さに圧倒されることは、学歴を重視しがちな日本の就活市場ではよくみる光景です。
就活生くん
事前にSNSで情報収集してたし、覚悟はしてました。
でも正直もう就活無理かもしれない、と早々に思っていました。
まさに“隣の芝は青く見える”ですね。
就活を始めたばかりの説明会だったら心折れちゃいそうです・・・
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間②：渾身の力を込めて書いたESが通らない
就活がもう無理だと感じる瞬間の2つ目は、渾身の力を込めて書いたESが通らないためです。
せっかく渾身の力を込めたESでも、通過しなかったら面接にも進めません。
面接に進むためにエントリーシートを通過させることは必須です。
エントリーシートの通過率が高い就活生もいて、落ち込みますよね。
完全にやる気がなくなってしまう前に、もう一度エントリーシートをプロに添削してもらってみてください。
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間③：沢山勉強したのにSPI適正検査に落ちる
就活がもう無理だと感じる瞬間の3つ目は、沢山勉強したのにSPI適正検査に落ちるためです。
“就活ではSPIで半分以上の学生が落とされる“と言われています。
たとえ高学歴だったとしても、SPIの点数は取れないという就活生も多いです。
SPIで落ちるのは自分だけではないと分っていても、いざ落ちるとかなりダメージを受けますよね。
SPIの勉強に時間をかけていたり、元々学力に自信を持っていたりしたらさらに落ち込んでしまいます・・・。
適性検査をクリアするには、時間配分や勉強法などを考え直してみるといいですよ。
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間④：自己分析頑張ったけど面接で圧迫される
就活がもう無理だと感じる瞬間の4つ目は、自己分析頑張ったけど面接で圧迫されるためです。
自己分析を頑張って面接に臨んでも、圧迫面接をされてしまうとトラウマになってしまいますよね。
一度圧迫面接を受けると、次の面接も受けるのが怖くなって本来の力が出せなくなってしまいます。
まさに悪循環です。
面接では、わざと威圧的な態度を取って就活生の対応力を見ようとする面接官がいます。
いくら平然を装って堂々としていても、圧迫されたら内心は傷つくし、怖いと思って当然です。
トラウマになって次に進めそうになくても、そんな圧迫してくる人なんて忘れてしまいましょう。
そんな面接官にあなたの人生まで振り回される必要なんて微塵もありません。
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間⑤：面接で言いたいことを何も言えなかった
就活がもう無理だと感じる瞬間の5つ目は、面接で言いたいことを何も言えなかったためです。
私も緊張しいなので、模擬面接は上手くいっても本番は頭が真っ白で結果はボロボロ・・・なんてことがありました。
就活は自分の人生の重大な局面です。
むしろ緊張しない人なんてほとんどいません。
どうしても緊張して死にそうなとき、私は「面接で失敗しても死ぬわけじゃないし大丈夫」と言い聞かせてました。
あとは、人生で1番怖かったことを思い出して「あの時に比べたらこれから起こることなんて大したことないな」って言い聞かせてなんとか心を落ち着かせていました。
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間⑥：面接の手応え良かったのにお祈りメール
就活がもう無理だと感じる瞬間の6つ目は、面接の手応え良かったのにお祈りメールを貰ったためです。
手応えもあって面接官にも褒められた後日にお祈りメールが届く現象が全国で多発しています。
就活生的には「内定ゲットした！」と思ったのに崖から突き落とされたような絶望を味わいます。
誰か期待させてからお祈りメールで絶望に落とす現象を取り締まってくれないかな・・・。
どうせ落とすなら上げないでください！
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間⑦：自分が落ちた企業に友達が受かってた
就活がもう無理だと感じる瞬間の7つ目は、自分が落ちた企業に友達が受かってたためです。
特にキツイのが自分の第一志望に友達が滑り止めで受かってた瞬間です。
また、就活の場で当然のように行われる就活生によるマウントの取り合いも嫌ですよね。
マウントを取られたらイライラするし傷つくけど、気にしないことが一番です。
マウントしてくる就活生は、言ってしまえばあなたを利用して自分の承認欲求を満たしているだけです。
そんな輩の言葉に時間や精神を削られるのはすごくもったいないです。
何か言われても、聞き流して堂々としちゃいましょう。
「就活の教科書」編集部 もとき
瞬間⑧：新型コロナウイルスの影響で内定先がなくなった
就活がもう無理だと感じる瞬間の8つ目は、新型コロナウイルスの影響で内定先がなくなったためです。
内定を貰って安心した矢先に内定を取り消されたら、たまったもんじゃないですよね。
本来なら内定が決まって心を落ち着かせていた時期なので、就活がもう無理だと思ってしまうのもしょうがないです。
内定が白紙になってしまったのは、決してあなたのせいではありません。
ですが、ここで行動を起こさないといけないのも事実です。
企業は、この混沌とした状況下で自ら考え行動できるような人材を求めています。
「就活の教科書」編集部 もとき
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【もう無理・・・】就活で病んでいる時の対処法2つ
就活生ちゃん
私は本当に立ち直れないくらい就活がしんどいです。
もう鬱になりそうなレベルです・・・。
こんなに辛いなら死にたいです・・・。
就活って本当に辛いですよね。
一人で悩んだりはしていませんか？
本当に就活がしんどいなと思う就活生は以下の2つのことを試してみてください。
気持ちが楽になりますよ。
「就活の教科書」編集部 もとき
- 対処法①：大学の心理カウンセラーの先生に相談する
- 対処法②：親や友達に相談する
就活がもう無理で病んでいる時の対処法2つについてそれぞれ詳しく説明していきますね。
「就活の教科書」編集部 もとき
対処法①：大学の心理カウンセラーの先生に相談する
就活がもう無理で病んでいる時の対処法の1つ目は、「大学の心理カウンセラーの先生に相談する」です。
親や友達には内定が無いことが恥ずかしくて言えない場合があると思います。
僕も馬鹿にされるのが嫌で内定が無い時には親や友達に相談できませんでした。
そこで大学の心理カウンセラーの先生に相談するのがおすすめです。
大学の心理カウンセラーの先生は親身になって話を聞いてくれ、適格なアドバイスをしてくれるため気持ちがとても楽になりますよ。
一人で悩まずにまずは大学の心理カウンセラーの先生に相談してみるのがおすすめです。
僕は大学の心理カウンセラーの先生に相談してかなり気持ちが楽になりました。
「就活の教科書」編集部 もとき
対処法②：親や友達に相談する
就活がもう無理で病んでいる時の対処法の2つ目は、「親や友達に相談する」です。
親や仲の良い友人であれば親身になって話を聞いてくれます。
人に辛いことや悩みを話すだけでも気が楽になります。
一人で抱え込まずにまずは相談してみてください。
一人で抱え込んでもいいことないですよ。
まずは信頼できる人に相談してみましょう。
「就活の教科書」編集部 もとき
＼自分に合う仕事と業界、分かります／
まとめ：就活が無理だと感じても諦めないであと少し就活を頑張ってみて
本記事「【マジ無理ゲー！】就活が無理だと感じた時の対処法5つ | 就活成功ポイントも」はいかがだったでしょうか？
この記事では、就活がもう無理だと感じる就活生の特徴5つについて解説しました。
加えて、就活がもう無理だと感じる瞬間8つ、就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法、就活を成功させるポイントについても解説しました。
最後に就活がもう無理で病んでいる時の対処法についても解説しました。
この記事のまとめは以下の通りです。
◆ 就活が無理ゲーだと感じているのはあなただけじゃない
◆ 就活がもう無理だと感じる就活生の特徴5つ
- 特徴①：やりたいことがない人
- 特徴②：完璧主義な人
- 特徴③：自分を否定してしまっている人
- 特徴④：新卒で入る会社で人生が決まってしまうと思っている人
- 特徴⑤：モチベーションが低下している人
◆ 就活がもう無理だと感じた時のリフレッシュ方法5つ
- 方法①：散歩をする
- 方法②：趣味に打ち込む
- 方法③：小旅行をしてみる
- 方法④：いろんな考え方にふれてみる
- 方法⑤：友達と遊ぶ
◆ 就活がもう無理だと感じる瞬間8つ
- 瞬間①：説明会で周りの就活生が優秀そうに見える
- 瞬間②：渾身の力を込めて書いたESが通らない
- 瞬間③：沢山勉強したのにSPI適正検査に落ちる
- 瞬間④：自己分析頑張ったけど面接で圧迫される
- 瞬間⑤：面接で言いたいことを何も言えなかった
- 瞬間⑥：面接の手応え良かったのにお祈りメール
- 瞬間⑦：自分が落ちた企業に友達が受かってた
- 瞬間⑧：新型コロナウイルスが特徴で内定先がなくなった
◆ 就活がもう無理だと感じているあなたへ！就活を成功させるポイント7つ
- ポイント①：周囲と比べない
- ポイント②：自分を褒めて自己肯定感を高める
- ポイント③：就活エージェントを使う
- ポイント④：逆求人スカウトを利用する
- ポイント⑤：自己分析診断ツールを利用する
- ポイント⑥：自己分析を徹底して行う
- ポイント⑦：エントリーシートの質を上げる
◆ 就活がもう無理で病んでいる時の対処法2つ
- 対処法①：大学の心理カウンセラーの先生に相談する
- 対処法②：親や友達に相談する
就活が無理ゲーだと感じているのはあなただけじゃないんですよ。
就活がもう無理だと感じたら一度休むことが重要です。
もう少しだけ諦めずに就活を頑張ってみてください。
あなたのことを必要としてくれる会社はあるはずです。応援しています。
「就活の教科書」には他にも就活に役に立つ記事がたくさんあるので、他の記事もぜひ読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 もとき
「就活したくない」「就活うまくいかない」に関連する記事
就活生くん
就職活動をしなきゃいけないのはわかってるけど、就活ってあんまりやる気しない。正直なところもう就活したくない。
頑張ったけど、受かったり落ちたりの繰り返しで全然内定取れないし、何が悪いのかもわからない・・・つらい。
就活生ちゃん
周りに置いて行かれないよう頑張ってるんですが、就活が全然うまくいきません。
受かったり落ちたりの繰り返しで全然内定取れないし、何が悪いのかもわからない・・・。
「頑張ってるのに、就職活動がうまくいかない」という就活生には、これらの記事が役立ちます。
就活したくない理由を振り返り、今後どうすればいいのか、就活がうまくいかない理由を説明し、対策方法をまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
就活アドバイザー 京香
就活の悩みに関する記事
就活生に多い悩みとその解決方法について解説した記事を以下に載せておくので、興味がある記事をクリックして読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
【一覧】無い内定の就活生に見て欲しい対策記事
無い内定の就活生に、ぜひ見て欲しい記事を一覧にしてまとめました。
無い内定でやる気や自信を無くしてしまった就活生の方は、下記から気になる記事を選んでみてください。
具体的な行動方法や対策方法が記載されているので、必ずあなたの役に立ちますよ。
就活アドバイザー 京香
21卒で就活がうまくいかない方へ / 最短で内定をもらう方法 / 持ち駒の増やし方 / 挽回する方法 / 就活で詰んだ時 / 内定貰えない人の特徴 / 就活が終わらない人がやるべきこと / 内定が出ない理由 / 就活で全落ちする原因 / 高学歴で就活に失敗するパターン