【定時で帰りたい!】残業が少ない仕事ランキング一覧|勤務時間が短い業界/業種も解説

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はじめに

 この記事では残業が少ない仕事について徹底解説していきます。

合わせて、残業が少ない仕事、多い仕事についてのランキングや、残業が少ない仕事に就く際の、メリットデメリットも紹介します

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この記事を読めば残業が少ない仕事に関する理解が深まります。

残業が少ない仕事に就きたい就活生や、ワークライフバランスを重視したい就活生はぜひ最後まで読んでください。

 

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目次

 

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【定時で帰れる!】残業の少ない仕事/職業ランキング一覧

就活生ちゃん

私は、ワークライフバランスを重視したいので、できるだけ定時には帰りたいです・・・

残業の少ない仕事/職業について教えてください!

わかりました!それでは、残業の少ない仕事/職業についてランキング形式で紹介していきますね!

「就活の教科書」編集部 久保

 

定時で帰れる仕事ランキング20選

定時で帰れる仕事ランキング
順位 職種名 残業時間
1位 一般事務 10.6時間
2位 秘書/受付 11.4時間
3位 医療事務 12.0時間
4位 美容関連職 13.0時間
5位 営業事務 13.3時間
5位 経理事務/財務事務 13.3時間
7位 学術/メディカルサイエンスリエゾン 13.5時間
8位 総務 13.8時間
9位  販売/接客/売り場担当 13.9時間
10位  薬事 14.0時間
11位  総務・法務・知財・広報事務 14.4時間
12位  金融業界の個人営業 14.5時間
13位  分析/評価(素材/化学/食品系) 14.6時間
14位  貿易事務 15.2時間
15位  テレマーケティング/カスタマーサポート/コールセンター 15.5時間
15位 品質管理/品質保証(素材/化学/食品系) 15.5時間
17位  社内SE 16.0時間
18位  品質管理/品質保証(医療系) 17.1時間
19位  Webエンジニア 17.4時間
20位  食品メーカーの営業/消費財メーカーの営業 18.2時間

参照:doda「平均残業時間ランキング【91職種別】」

残業を避けて定時に帰りたい人に適した職種です。

ワークライフバランスを重視し、自分の時間を大切にしたい方はこうした仕事に目を向けると良いでしょう。

「就活の教科書」編集部 久保

 

残業が少ない仕事ランキング(男性編)

残業が少ない仕事ランキング(男性編)
順位 職種名 残業時間
1位 経理事務/総務事務 13.3時間
2位 総務 13.5時間
3位 金融業界の個人営業 14.5時間
4位 社内SE 16.0時間
5位 設備保全/保守/設備メンテナンス 18.7時間
6位 金融事務 19.3時間
7位 法務/知的財産/特許 19.5時間
8位  品質管理/品質保証(モノづくり系) 20.1時間
9位  データベース/セキュリティエンジニア 20.5時間
9位  研究/開発(素材/化学/食品系) 20.5時間

これらの仕事は、業務のシフト制や時間の管理がしやすい環境が特徴です。

「就活の教科書」編集部 久保

 

残業が少ない仕事ランキング(女性編)

残業が少ない仕事ランキング(男性編)
順位 職種名 残業時間
1位 秘書/受付 11.4時間
2位 医療事務 12.0時間
3位 美容関連職(理美容/エステ/マッサージ) 13.0時間
4位 営業事務 13.3時間
5位 販売/接客/売り場担当 13.9時間
6位 総務事務/法務事務 14.4時間
7位 貿易事務 15.2時間
8位 テレマーケティング/カスタマーサポート 15.5時間
9位 人事事務/採用アシスタント 18.9時間
10位 教育/スクール関連 23.4時間

事務系の職種は特に残業が少ない傾向が強く。定時で帰れることが多いです。

「就活の教科書」編集部 久保

 

年収が高いのに残業が少ない仕事ランキング

順位 社名 平均年収(万円) 残業時間(時間)
1 住友商事 1437万円 7.8
2 長瀬産業 1198万円 13.0
3 野村不動産 1162万円 10.9
4 第一三共 1127万円 12.7
5 アステラス製薬 1089万円 11.3
6 エーザイ 1037万円 14.2
7 稲畑産業 1030万円 13.6
8 アド版テスト 995万円 7.6
9 三菱総合研究所 993万円 9.9
10 因幡電器産業 965万円 11.7
11 クラレ 960万円 13.5
12 伊藤忠エネクス 956万円 15.0
13 芙蓉総合リース 954万円 15.0
14 ユアサ商事 953万円 14.2
15 コスモエネルギーホールディングス(コスモ石油) 951万円 12.2
16 三菱ガス化学 950万円 13.2
17 帝人 937万円 13.3
18 日油 932万円 14.1
19 小野薬品工業 928万円 13.6
20 デンカ 920万円 13.7

これらの仕事は、家庭や趣味の時間を確保したい方に向いています。

また、効率的に働くことが求められるため、短時間で成果を出すスキルも身に付きやすいです。

「就活の教科書」編集部 久保

 

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そもそも残業が少ない仕事とは?

残業が少ない仕事とは

就活生くん

そもそも、残業が少ない仕事ってどんな仕事なんでしょうか?

残業が少ない仕事はどんな仕事か気になりますよね!

なので、簡単にどんな仕事なのか紹介します!

「就活の教科書」編集部 久保

 

残業が少ない仕事の特徴5選

残業が少ない仕事の特徴5選
  • 特徴①:会社がBtoB企業
  • 特徴②:離職率が低い会社
  • 特徴③:繫忙期と閑散期に差がない
  • 特徴④:1日の業務量が決まっている
  • 特徴⑤:みなし残業制度がない仕事

 

特徴①:会社がBtoB企業

残業が少ない仕事の特徴の1つ目は、会社がBtoB(Business to Business)企業であることです。

基本的に法人向けにの事業を展開している企業は残業が少ない傾向があります。

例えば、企業向けの商材を扱っている場合、取引期日が設けられている場合が多いです。

なので、自分でスケジューリングをして残業をしないようにすることが可能です。

また、取引先企業も営業時間が決められていることがほとんどです。

なので、BtoB企業は、残業がほぼないと言えるでしょう。

また、BtoBの企業ランキングについては以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。

「就活の教科書」編集部 久保

 

特徴②:離職率が低い企業

残業が少ない仕事の特徴の2つ目は、離職率が低い企業であることです。

離職率が低い企業は、働きやすい環境が確立されていて、残業が少ない企業である場合が多いのです。

また、離職する人が少ないことで、勤務スケジュールに変更がなくなります。

なので、離職率が低い企業の仕事は、残業が少ないと言えるでしょう。

厚生労働の、「平成 29 年上半期雇用動向調査結果の概況」によると、平成29年度上半期の離職率平均の離職率平均は8.5%らしいですよ!

「就活の教科書」編集部 久保

 

特徴③:繁忙期と閑散期に差がない

残業が少ない仕事の特徴の3つ目は、繫忙期と閑散期に差がないことです。

なぜなら、企業は、閑散期を基準に採用を行います。

そのため、繁忙期は人手が足りず残業になってしまうからです。

人手不足を、休日出勤や時間外労働をすることで補おうとするので、長時間の残業に繋がります。

ですが、繫忙期と閑散期に差がない企業は、基本的に人手不足になることがありません

なので、繫忙期と閑散期に差がない企業の仕事は、残業が少ないと言えるでしょう。

 

特徴④:1日の業務量が決まっている

残業が少ない仕事の特徴の4つ目は、「1日の業務量が決まっている」です。

これは、ルーチンワークのような形で日々同じ業務を継続するような職種を指します。

1日のノルマさえ終わって仕舞えば、帰れるという仕事は定時で帰りやすいようです。

ルーチンワークなら慣れてくると、業務スピードも向上します。

慣れれば慣れるほど残業することも少なくなっていくでしょう。

就活アドバイザー 京香

 

特徴⑤:みなし残業制度がない仕事

残業が少ない仕事の特徴の5つ目は、「みなし残業制度がない仕事」です。

みなし残業制とは、毎月固定の残業代が含まれた基本給が支払われる給与制度のことです。

就活アドバイザー 京香

就活生ちゃん

どういったものなんですか?

確かにわかりにくいかもしれませんね・・・

では、ITコンサルタント会社である、株式会社クロスフィールドの初任給を例にご紹介します。

就活アドバイザー 京香

【正社員】コンサルタント(大学/大学院 卒業見込みの方)

  • 月給:372,400円(固定残業代含む)
  • 固定残業代/月:92,400円/40時間
    ※固定残業代は残業がない場合も支給し、超過する場合は別途支給

備考:※専門業務型裁量労働時間制適用、時間外40時間分を一律精勤手当として支給

<年収>
・入社1年目 年収5,588,800円
(月額給与:372,400円/月(みなし残業代込み)、賞与:1,120,000円/年)

株式会社クロスフィールドでは、月給の内訳が以下のようになっています。

  • 総額:372,400円
  • 基本給:28万円
  • 40時間分のみなし残業代:92,400円/40時間(時給2310円)

このように月給の内訳に、残業をする前から既に40時間分の残業手当をつけておく、というのがみなし残業制度です。

就活アドバイザー 京香

就活生ちゃん

なるほど・・・

月の残業時間が40時間以下でも、この額がもらえるんですか?

もちろん40時間分のみなし残業代は、残業をしていなくてももらえます。

また40時間以上労働をした場合には、その分の残業代は会社に請求が可能です。

就活アドバイザー 京香

就活生ちゃん

そうなんですね!

ただこういった制度が導入されている場合、基本的に会社の業務の難易度の高さや激務が理由で、残業が多い場合が多いようです。

その為、みなし残業が導入されている場合には、みなし残業代がついていない場合よりも定時で帰れない場合が多いようですね。

就活アドバイザー 京香

就活生ちゃん

確かに残業代が先に出ているということには、そういった背景がありそうですよね・・・

現在ではみなし残業制度は多くの企業が導入しています。

その為、みなし残業制度を導入していない企業では、残業が少なく定時で帰りやすいと言えるでしょう。

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自分に合った仕事や適職はどうやって見つける?

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【企業事務】残業時間が少ない仕事一覧

就活生ちゃん

上記の業界や業種に、残業時間が少ない仕事が多いことはわかりました1

具体的にどのような感じなのか、詳しく教えて下さい!

確かに詳しい内容についても気になりますよね・・・

ではまず企業事務からご紹介していきます!

企業事務の内容は以下のとおりです。

就活アドバイザー 京香

【企業事務】残業時間が少ない仕事一覧
  • 仕事①:受付
  • 仕事②:コールセンター
  • 仕事③:経理

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仕事①:受付

残業時間が少ない仕事は受付です。

受付の給与例と仕事内容を紹介します。

給与例
  • 平均年収…346万円
  • 派遣社員の平均時給…1,379円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,012円
仕事内容
  • 来客応対
  • 訪問者の情報登録・管理
  • 電話やメールの対応・返信・取り継ぎ
  • 会議室の予約
  • 備品管理

出典:求人ボックス

企業や病院等、様々な場所で受付の業務は行われています。

企業などの顔となる大事な存在です。

就活アドバイザー 京香

仕事②:コールセンター

残業時間が少ない仕事はコールセンターです。

コールセンターの業務は、大きく「インバウンド(受信業務)」「アウトバウンド(発信業務)」に分かれます。

インバウンドでは企業の電話窓口として、顧客の問題を解決したり、メモを取って役員等につなげる業務を行います。

アウトバウンドは電話営業の代行や金銭に関わる発信業務等、その業務は多岐にわたります。

コールセンターの給与例は以下の通りです。

コールセンターの給与例
  • 平均年収…378万円
  • 派遣社員の平均時給…1,351円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,069円

出典:求人ボックス

インセンティブが発生することもあるので、自分の頑張り次第で給与は基本給以上に高くなるでしょう。

さらに窓口の営業時間が決まっていることや、電話営業でも相手企業の営業時間に限りがあるため、定時に帰れる可能性は非常に高いです。

口コミには以下のようなものがありました。

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架電業務が楽か否かは人によって違うようですが、受電業務は圧倒的に楽という意見が多いです。

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仕事③:経理

残業時間が少ない仕事は経理です。

経理職は、企業内のお金の流れを管理する仕事です。

決算の数字から会社の財務状況の把握経営戦略等を担っています。

経理の平均残業時間は、月10時間以内~20時間程度といわれています。

そして、経理は、業務スケジュールが決まっている場合が多いため、ある程度自分で業務量や残業時間を調整することができます

ですが、経理の仕事には「閑散期」と「繁忙期」があり、繁忙期には残業が増える場合があります。

コールセンターの給与例は以下の通りです。

コールセンターの給与例
  • 平均年収…408万円
  • 派遣社員の平均時給…1,394円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,026円

出典:求人ボックス

就活生ちゃん

数字を扱う仕事は自分には厳しいかもしれません・・・

確かに経理の仕事には向き不向きは多いかもしれませんね。

しかし数字に強い人や計算が苦にならない人には、かなりおすすめであると言えます。

口コミには以下のようなものがありました。

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  • デスクワーク中心の作業が多く身体的にラクだ
  • スキルがキャリアアップにつながる
  • 定時で帰りやすい

という意見も多く見られています。

また経理について以下の記事でも詳しく解説しています。

興味のある方は是非読んでみてください。

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仕事④:営業事務アシスタント(平均年収:324万円)

残業が少ない仕事の4つ目は、営業事務アシスタントです。

営業事務アシスタントは、営業に伴う事務的な仕事をサポートする仕事です。

営業事務アシスタントの方たちは、効率や生産性を重視して、作業を行っているからです。

また、アシスタントという立場上、残業になりずらいのです。

ですが、営業担当や顧客からの急な依頼で、残業が発生することもあります

そして、アシスタント職の働き方は部署によって変わります

例えば、経理事務・財務アシスタントは、決算月など繫忙期には残業が発生することがあるのです。

全てのアシスタント職は残業が少ない、という解釈はやめておきましょう

ですが、アシスタント職の中で、営業事務アシスタントが、1番残業が少ない仕事と言われています

 

仕事⑤:事務職(平均年収:332万円)

残業が少ない仕事の5つ目は、事務職です。

事務職は、書類の作成や処理、ファイリングや整理、データ入力や電話応対・来客応対などの業務全般をする仕事です。

事務職の仕事は、業務が固定化されています。

事務職はクライアントと取引をする役職ではないので、相手に合わせることがありません。

また、PCスキルが高い人は、仕事をすぐこなすことによって、残業をせずに仕事を終えることができます。

そして、急に仕事が増えることがほとんどありません

なので、基本的に、事務職は残業が少ない仕事1つです。

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就活生におすすめの仕事一覧

「なりたい職業がない」「やりたいことがない」という就活生は、自分に適した仕事を見つけるのに役立ちますので、おすすめの仕事についてまとめた以下記事を読んでください!

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【建築業界】残業時間が少ない仕事一覧

就活生ちゃん

次は建築業界について教えて下さい!

では以下の項目でご紹介していきますね!

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【建築業界】残業時間が少ない仕事一覧
  • 仕事①:ビルメンテナンス
  • 仕事②:デザイナー

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仕事①:ビルメンテナンス

残業時間が少ない仕事は、ビルメンテナンスです。

ビルメンテナンスとは規模の大きい建物の管理やメンテナンスを行う仕事です。

例えばオフィスビルや商業施設、病院等が挙げられます。

仕事を覚えてしまえば1人でできる業務が多く、作業内容も大きく変化はしないようなので慣れたら定時前に仕事が切り上がることも多いようです。

ビルメンテナンスには、空調や電気設備などの点検には専門知識やスキルが求められます。

そのため、ビルメンテナンスへの就職にあたっては、以下の「4点セット」と呼ばれる資格があると有利です。

  • 第ニ電気工事士
  • 2級ボイラー技士
  • 危険物取扱者乙種4類
  • 第三種冷凍機械責任者

ビルメンテナンスの給与例は以下の通りです。

ビルメンテナンスの給与例
  • 平均年収…354万円
  • 派遣社員の平均時給…1,347円
  • アルバイト・パートの平均時給…992円

出典:求人ボックス

以下が、ビルメンテナンスをしている人の口コミです。

業務内容が楽で、気が楽だという口コミが多いです。

業務内容が難しく残業してしまうことはあまりないと言えます。

またビルメンテナンスについて以下の記事でも詳しく解説しています。

興味のある方は是非読んでみてください。

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仕事②:建築デザイナー

残業時間が少ない仕事は建築デザイナーです。

建築デザイナーは、設計物のコンセプトや構想等をつくる仕事です。

建物の外観や空間デザインなどを製作します。

似たような職業に建築士が存在しますが、業務内容は異なります。

建築デザイナーの給与例は以下の通りです。

建築デザイナーの給与例
  • 平均年収…459万円
  • 派遣社員の平均時給…1,700円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,101円

出典:求人ボックス

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【現場作業系】残業時間が少ない仕事一覧

就活生ちゃん

現場作業系の残業時間が少ない仕事一覧を教えて下さい!

では以下の項目で紹介していきますね!

就活アドバイザー 京香

【現場作業系】残業時間が少ない仕事一覧
  • 仕事①:工場作業員
  • 仕事②:ゴミ収集員
  • 仕事③:清掃員
  • 仕事④:廃棄処理物
  • 仕事⑤:販売サービス

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仕事①:工場作業員

残業時間が少ない仕事は工場勤務です。

工場勤務は工場での単純作業や、ラインの管理を行う仕事です。

業務も決まったものであり、希望を出さない限り残業することは少ないでしょう。

工場作業員の給与例は以下の通りです。

工場作業員の給与例
  • 平均年収…357万円
  • 派遣社員の平均時給…1,197円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,004円

出典:求人ボックス

工場勤務をしている人の口コミには以下のようなものがありました。

このほかにも、工場勤務がかなり楽な作業である口コミが多く存在しました。

業務内容が原因で残業することは少ないかもしれませんね。

また工場について以下の記事でも詳しく解説しています。

興味のある方は是非読んでみてください。

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仕事②:ゴミ収集員

残業時間が少ない仕事はゴミ収集員です。

ゴミ収集員の仕事は家庭や企業、公共施設等からゴミを収集する業務です。

廃棄物処理場等、所定の場所に運搬し、処理するまでが仕事です。

立ち入れる時間が決まっている施設もあるので、定時を過ぎることは少ないでしょう。

ゴミ収集員の給与例は以下の通りです。

ゴミ収集員の給与例
  • 平均年収…344万円
  • 派遣社員の平均時給…1,396円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,029円

出典:求人ボックス

口コミには以下のようなものがありました。

交通状況等の運にも左右されることがあるようですが、それでも定時上がりの場合が多いようです。

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仕事③:清掃員

残業時間が少ない仕事は清掃員です。

清掃員とは、商業施設、駅、ビルなどの清掃を行う職業です。

担当するエリアは職員によって異なるため、作業中のコミュニケーションは基本的にありません。

また清掃する時間帯は施設の営業時間外が多く、人混みを避けることも可能です。

清掃する場所や業務内容によっては資格が必要なケースもあります。

そのため、「病院清掃受託責任者」「ビルクリーニング技能士」といった資格があると、就職にあたってのアピールになります。

清掃員の給与例は以下の通りです。

清掃員の給与例
  • 平均年収…350万円
  • 派遣社員の平均時給…1,217円
  • アルバイト・パートの平均時給…948円

出典:求人ボックス

様々な業務内容がありますが、基本的には業務内容はシンプルです。

残業が発生する不安も少ないでしょう。

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仕事④:廃棄物処理

残業時間が少ない仕事は廃棄物処理です。

廃棄物処理は、上記のような清掃員やごみ収集員が回収したゴミを処理する仕事です。

廃棄物処理場で業務を行うことが多く、ゴミの焼却や埋め立て等の作業が存在します。

廃棄物処理の給与例は以下の通りです。

廃棄物処理給与例
  • 平均年収…344万円
  • 派遣社員の平均時給…1,396円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,029円

出典:求人ボックス

作業では日中しか行えないものもあり、定時で帰りやすいようです。

また処理場での業務も、シンプルなものが多くあまり込み入ったことはなく、定時に上がりやすいようです。

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仕事⑤:販売サービス

残業時間が少ない仕事は販売サービスです。

販売サービスは接客やレジ打ち、商品の紹介や実演、さらにはイベントで販売を行う仕事です。

レイアウトを決める等の仕事も存在しているようです。

店やそのイベント自体に定時があり、それ以降はそもそも仕事ができないため定時で上がれる可能性が高いと言えます。

業務自体はハードですが、定時を過ぎるようなことは少ないと言えます。

販売サービスの給与例は以下の通りです。

販売サービスの給与例
  • 平均年収…345万円
  • 派遣社員の平均時給…1,297円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,050円

出典:求人ボックス

口コミには以下のようなものがありました。

セールの時や単発のイベントには残業が発生する場合もあるようですね。

しかしそれ以外のタイミングは、定時以降になることは少ないようです。

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【教育機関・公務員】残業時間が少ない仕事一覧

就活生ちゃん

次は教育機関・公務員の定時で帰れる仕事について教えて下さい!

それでは以下の項目でご紹介しますね!

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【教育機関・公務員】残業時間が少ない仕事一覧
  • 仕事①:公務員
  • 仕事②:国税専門官
  • 仕事③:大学教授
  • 仕事④:大学職員
  • 仕事⑤:先生

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仕事①:地方公務員

残業時間が少ない仕事は地方公務員です。

地方公務員の仕事内容は、地方自治体・官公庁における政策立案・生活に関わる業務です。

業務の分野は以下のように、多岐にわたります。

  • 治安
  • 消防
  • 水道
  • 交通
  • 教育・文化事業
  • 税務
  • 都市計画
  • 社会福祉
  • 農林水産業の振興
  • 政策の企画・立案
  • 予算編成

様々な部署をローテーションで経験していくことが多いようです。

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口コミには以下のようなものがありました。

残業の有無は部署によりますが、基本的には少ないようです。

また、公務員については以下の記事でも詳しく説明しています。

興味のある方はぜひ読んでみてください。

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仕事②:国税専門官

残業時間が少ない仕事は国税専門官です。

国税専門官は税金に関するエキスパートで、国税に関する調査や指導を行う職業です。

国税専門官は以下の3つの役職に別れてます。

  1. 国税調査官:個人や会社を対象に適切な申告をしているかの調査・検査。
  2. 国税徴収官:税金の督促や滞納処分
  3. 国税査察官:脱税者に対して捜索・差押などの強制調査・刑事告訴等を行う。マルサという呼称が一般的。

平均年収は、709万円です。

手当がつく分、一般的な国家公務員や地方自治体よりも給与は高くなる傾向があります。

口コミには以下のようなものがありました。

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近年の働き方改革の余波もあり、そもそも調査対象が定時上がりのため業務も定時内に終わることが多いようですね。

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仕事③:大学教授

残業時間が少ない仕事は大学教授です。

大学教授とは、特定分野の専門家として大学に在籍する職種を指します。

主な業務は専門分野の研究活動と、大学・大学院の学生の教育です。

賃金構造基本統計調査によると、平均年収は1070.5万円です。

企業と合同で研究を進める場合もあり、その場合は企業からも報酬が発生します。

特定分野の専門家として、大学教授は目立つことが多い職業だと言えます。

また授業のスケジュールにもよりますが、自分自身の研究の進捗によっては定時より早く上がることもあり得るでしょう。

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仕事④:大学職員

残業時間が少ない仕事は大学職員です。

大学職員とは、大学における事務作業や受付等を行う職業です。

私立大学と国立大学によってかなり給与は変動しますが、安定した職種であることも魅力の一つです。

大学の受付の時間は早く、定時に上がることは多い職業です。

文部科学省によると、平均年収は約585万円です。

口コミには以下のようなものがありました。

働きやすい環境と高給から、かなり人気の職種のようですね。

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仕事⑤:幼稚園の先生

残業時間が少ない仕事は幼稚園の先生です。

幼稚園の先生は幼稚園教育要領に基づきカリキュラムを組み、教育を行います。

また保育の準備や保護者とのコミュニケーション等、その業務は多岐にわたります。

幼稚園の先生の給与例は以下の通りです。

幼稚園の先生の給与例
  • 平均年収…311万円
  • 派遣社員の平均時給…1,284円
  • アルバイト・パートの平均時給…1,060円

出典:求人ボックス

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【医療業界】残業時間が少ない仕事一覧

就活生ちゃん

最後に医療業界について教えて下さい!

わかりました!

では以下の項目で紹介していきますね!

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【医療業界】残業時間が少ない仕事一覧
  • 仕事①:開業医
  • 仕事②:介護職
  • 仕事③:医療機器メーカーの営業
  • 仕事④:薬剤師
  • 仕事⑤:医療事務

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仕事①:開業医

残業時間が少ない仕事は開業医です。

開業医とは、病院に勤務するのではなく個人でクリニックを開き、経営や診療を行う職業です。

開業医の診療科目はどのような科目でも海魚が可能ですが、麻酔科と歯科は医師免許以外の資格が必要です。

第21回医療経済実態調査によると、平均年収は2,748万円とかなり高水準です。

個人の運営で定時も決まっており、かなり働き方に裁量が持てます。

また開業前には、必ず開業する土地周辺にどのような競合がいるか確認しておくことが重要です。

口コミには以下のようなものがありました。

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通常の病院勤務の医師と比べて、やはりかなり残業は少ない傾向にあるようです。

就活アドバイザー 京香

仕事②:介護職

残業時間が少ない仕事は介護職です。

介護職は、要介護者に対して日々の生活の援助を行う職業です。

介護の中でも、訪問介護や居宅介護、施設サービス等に別れており、その事業内容は多岐にわたります。

しかし基本的には障害を持っておられる方や、老人の生活の手助けを行う職種を指します。

近年の少子高齢化の影響で、介護職はかなり人手不足の状態であり、介護福祉業界では売り手市場の状況が今後も長く続くでしょう。

またシフト制で勤務が終わる場合も多いようなので、残業は比較的少ないでしょう。

介護職の給与例は以下の通りです。

介護職の給与例
  • 平均年収…317万円
  • アルバイト・パート…1,336円
  • 派遣社員…1,082円

第21回医療経済実態調査

口コミには以下のようなものがありました。

介護で定時に帰りやすいかどうかは現場によっても異なるようです。

また介護業界について以下の記事でも詳しく解説しています。

興味のある方は是非読んでみてください。

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仕事③:医療機器メーカーの営業

残業時間が少ない仕事は医療機器メーカーの営業です。

医療機器メーカーの営業は、販売活動の他にも医師との打ち合わせや企画等を行う職種です。

また病院等の医療機関に訪問し、医師のサポートを行うことも多いです。

また取り扱う機会は企業によって異なるため、継続した勉強が必要です。

医療機器メーカーは医師との取引時間が決まっているため、残業が少なく定時で帰りやすい会社が多いです。

平均年収は563万円です。

口コミには以下のようなものがありました。

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インセンティブ次第で大きく稼げる場合もあるようです。

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仕事④:薬剤師

残業時間が少ない仕事は薬剤師です。

薬剤師は医薬品全般の専門家として活躍する職業です。

薬局や製薬会社、医薬品メーカー等様々な需要が存在しています。

仕事内容は、以下のようになります。

  • 処方箋に基づく調剤
  • 患者への服薬方法の説明
  • 医薬品販売
  • 製薬会社での研究開発

口コミには、以下のようなものがありました。

薬剤師はやはり、残業が少ない傾向にあるようです。

また医療業界について以下の記事でも詳しく解説しています。

興味のある方は是非読んでみてください。

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仕事⑤:医療事務

残業時間が少ない仕事は医療事務です。

医療事務は、病院等の医療施設で事務作業や受付等を行う仕事です。

病院の閉まる時間は早く、定時に帰りやすい傾向にあります

具体的には以下のような業務があります。

  • 受付業務:外来患者の応対をします。、カルテ作成
  • 会計業務:医療費を支払ってもらい、入金する。
  • レセプト業務:月毎に健康保険組合に提出するために、医療費の内容を明確にした「診療報酬明細書」を記入。
  • クラーク業務:病院の案内・書類等の説明

ハードな印象もありますが、近年は改善傾向にあるようです。

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仕事⑥:薬事(平均年収:598万円)

残業が少ない仕事の6つ目は、薬事です。

薬事は、製薬会社において医薬品の承認申請を行う仕事です。

薬事の仕事が残業が少ない理由は、そもそもの仕事量が少ない部類であるからです。

ですが、複数の商品が同時に動き出すシーズンは忙しくなることはあります。

それでも、薬事の仕事は、締め切りを設けられていない場合が多いです。

なので、仕事を溜めこまず、サクサク処理していけば、比較的残業は少ないほうと言えます。

なので、薬事は残業が少ない仕事1つです。

 

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残業が少ない仕事に就くデメリット

残業が少ない仕事のデメリット

就活生ちゃん

定時で帰れる仕事にデメリットってあるんでしょうか?

どう考えても定時で帰れた方が良いと思うんですが・・・

確かにデメリットなんてあるの?と思いますよね。

しかし以下のような点に不満を持ったりする人が多いようです。

就活アドバイザー 京香

定時で帰ることができる仕事のデメリット
  • デメリット①:残業がないため、収入が減ってしまう場合がある
  • デメリット②:プライベートを必ずしも有意義にできるとは限らない
  • デメリット③:仕事する上で、余裕を持てない可能性がある

では見ていきましょう!

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デメリット①:残業がないため、収入が減ってしまう場合がある

定時で帰れる仕事のデメリットは、「残業がないため、収入が減ってしまう場合がある」です。

先にも述べた「みなし残業制」や、残業による収入があるため残業のある企業は収入アップが期待できます。

その一方で、定時で帰れる仕事は以下のような理由で収入が上がりにくいことがあるようです。

  • ルーチンワークのように業務内容が難しくない
  • 業務内容・時間が決まっており決まった給料以上をもらえない

その為、お金が欲しい人や高収入を狙っている人にとって、定時で帰れる仕事は不満を感じることが多いようです。

  • 収入は上がっているけど残業が多いか
  • 定時で帰れるけど残業がないから毎月ほぼ同じ給与か

どちらを自分が望んでいるかが重要です。

プライベートの時間とお金のどちらを優先するか、よく考えて仕事選びをしましょう。

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デメリット②:プライベートを必ずしも有意義にできるとは限らない

定時で帰れる仕事のデメリットは、「プライベートを必ずしも有意義にできるとは限らない」です。

定時で帰るということは、自分の時間が増えるということです。

それは趣味の多い人にとっては、非常に有意義なことであると言えます。

しかしその一方で、趣味の少ない人もいます。

また仕事が楽しい、という人にとってプライベートに時間を割きすぎることは、QOLを下げることになりかねません。

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就活生ちゃん

確かにそうですね・・・

なので、定時で帰ったあと何もすることがない、という人は以下の項目を心がけてみましょう!

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  • 副業
  • 本業のスキルアップ
  • 趣味を増やす

副業は禁止されている企業も多いので、余った時間でスキルを上げてることがm最も一般的で始めやすいかもしれません。

それによって、残業して稼ぐよりも効率的に収入を上げることにもつながります。

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デメリット③:仕事する上で、余裕を持てない可能性がある

定時で帰れる仕事のデメリットは、「仕事する上で、余裕を持てない可能性がある」です。

定時で帰りやすい仕事にはもちろん「業務が難しくない」「業務が多くない」という場合もあります。

しかし、「会社として残業を認めていない」という場合もあるようです。

業務時間内に効率的に仕事を終えるよう、工夫が奨励される場合にこういった指示が出やすいです。

そういった状況には、仕事する上で余裕を持ってできない場合があるようですね。

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就活生ちゃん

そうなんですね・・・

その為、余裕を保つために以下のような点を心がけてみましょう。

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  • 他の人の仕事の効率化を見習う
  • 似通った業務は勝ちパターンを見つけておく

業務を効率化していく工夫は、必ず他の場所でも役に立ちます。

効率を上げることで残業を減らしていきましょう。

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デメリット④:やりがいを感じられない仕事の可能性もある

残業が少ない企業に就職するデメリットの4つ目は、やりがいを感じられない仕事の可能性もあることです。

なぜなら、残業が少ない仕事は、業務が固定化されており、ルーティンワークに繋がることが多いからです。

毎日同じ仕事をすることになり、その仕事に飽きてしまうことになるでしょう。

このような場合、残業は少ないものの、就業中に苦痛な時間を過ごす可能性があります。

よって、やりがいを感じられない仕事の可能性もあることは、残業が少ない仕事に就くデメリットといえます

 

自分に合った仕事や適職はどうやって見つける?

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適性診断AnalyzeU+は、10分~15分で終わる質問と100万人のデータからあなたの強みと弱み、おすすめ職種を診断してくれます。

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残業が少ない仕事に就くメリット

就活生ちゃん

デメリットはわかりました!

今度はメリットについても、あらためて教えて欲しいです!

借りました!

では以下の項目で解説していきますね!

就活アドバイザー 京香

定時で帰ることができる仕事のメリット
  • メリット①:スキルアップする時間が取れる
  • メリット②:副業によって収入を上げることも可能である
  • メリット③:業務を効率的に終わらせる能力が身につきやすい

では見ていきましょう!

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メリット①:スキルアップする時間が取れる

定時で帰ることができる仕事のメリットは「スキルアップする時間が取れる」です。

定時で帰ると、かなり自分の時間に余裕を持てます。

そういった時間を趣味に使う人もいますが、スキルアップに充てる人が多いでしょう。

毎日少しずつの積み重ねでスキルアップしていくと、残業等で稼ぐよりも効率的に収入を上げることができるかもしれませんね。

具体的には以下のような方法で、スキルアップを目指す人が多いようです。

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  • 仕業務上で苦手なことに対する対策
  • 資格の取得
  • 転職準備のための時間

自分自身のレベルアップに費やす時間を持って、キャリアアップを狙っていきましょう!

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メリット②:副業によって収入を上げることも可能である

定時で帰ることができる仕事のメリットは「副業によって収入を上げることも可能である」です。

近年副業を始め、本業の会社以外で収入を得る人は非常に増えています。

そういった方法で収入を増やすことは収入を得る以外にも、時間を効率的に使えるようになる、というメリットも存在しています。

就活生ちゃん

でも副業禁止の企業も多いと聞きますね・・・

確かにそのイメージはありますが、大手企業でも副業を回帰した事例は多く存在します。

実際にメガバンクのみずほ銀行でも、28歳の銀行員が副業で設立した会社を売却した事例が存在しています。

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みずほ28歳の銀行員、「副業」を異例の事業売却。副業解禁3年で生まれた“成功例”

就活生ちゃん

そんな大きな会社でも副業が解禁されているんですね・・・!

そのようですね。

また副業で得たスキルが本業でも役立つ、といったシナジーも生まれているようです。

就活アドバイザー 京香

「本業がある上での副業はノーリスクでできる。また本業では得られない専門スキルを学ぶことにつながります。部署にはよりますが、私の場合は副業で得たスキルが、本業に生きるというシナジーも生まれています」

仲本さんは現在、本業のみずほ銀行で、スマートフォン決済アプリ「J-Coin Pay」のマーケティングを担当している。

業務の一部は、副業での業務と重なっており、これまでは代理店に外注していた部分を自ら担当できるようになった。

若手を中心にメガバンクからの離職が問題になっているが、仲本さんは「副業は離職の防止にもつながるのでは」という。

「新しい仕事を始めるという意味では、転職も副業も同じです。ただ副業の場合はリスクが全く存在しません。

若手と一言で言っても多様性がある時代。私の挑戦が、いろいろな選択肢あるということの実例になれればと思っています」

出典:みずほ28歳の銀行員、「副業」を異例の事業売却。副業解禁3年で生まれた“成功例”

このように稼ぎが増えるというだけでなく、スキルアップにつながるという点からも副業を始めることにはメリットがあるかもしれませんね。

定時で帰りやすい職業によって生まれる時間には、こういった効果を生む場合もあるのです。

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メリット③:業務を効率的に終わらせる能力が身につきやすい

定時で帰ることができる仕事のメリットは「業務を効率的に終わらせる能力が身につきやすい」です。

定時で帰りやすい職業という前に、まず仕事が終わらないと帰れません。

定時に帰ろうと強く考えている

定時に帰ろうという流れが職場で強い場合

このような場合には、以下のような理由で効率的に業務を終わらせる能力がつきやすいです。

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  • 効率的に業務を行う術を考えるようになる
  • 職場に効率化のノウハウが蓄積されている
  • 単純な作業の処理速度が上がる

職場環境も重要ですが、自分自身に効率化する能力が身につけば、さまざまな職場でそのスキルは生きていくでしょう。

就活アドバイザー 京香

メリット④:ストレスが減る

残業が少ない企業に就職するメリットの4つ目は、ストレスが減ることです。

ストレスが減ることによって、心身ともに健康に過ごせるようになります。

もし、残業が毎日あるような、仕事に追われる毎日では、心に余裕がなくなってきます

場合によっては、鬱などの精神疾患につながる恐れもあるのです。

一方、残業が少ない仕事は、長時間労働をする機会が少なくなり、心の健康を保ちやすいのです。

なので、ストレスが減ることは、残業が少ない企業に就職するメリットといえます。

 

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残業が少ない仕事を探すときの注意点

就活生ちゃん

残業が少ない仕事を探す上で、注意点はありますか?

自分でも探してみたいので、気になります・・・

確かに定時で帰ることができる仕事を探すときの注意点について気になりますよね・・・

では以下の項目でご紹介していきますね!

就活アドバイザー 京香

定時で帰ることができる仕事を探すときの注意点
  • 注意点①:完全週休二日制かどうかを確認する
  • 注意点②:平均残業時間を確認しておく
  • 注意点③:自分自身で業務を効率化するよう心がける

では見ていきましょう!

就活アドバイザー 京香

注意点①:完全週休二日制かどうかを確認する

定時で帰ることができる仕事を探すときの注意点は「完全週休二日制かどうかを確認する」です。

定時で帰ることができるかどうかの見極めにおいて、労働条件の明記は非常に重要です。

「完全週休2日」か「週休2日」かは必ず確認しておきましょう。

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就活生ちゃん

その二つの違いにはどのようなものがあるのでしょうか?

パッと聞いた感じだと同じように聞こえるのですが・・・

確かに聞いただけだとわからないですよね。

結論から言うと、「完全週休二日制でなければ、かなり労働時間が増えます

具体的には、以下のように異なっているようです。

就活アドバイザー 京香

  • 完全週休2日:毎週2日の休みが必ずもらえる
    (Ex):完全週休2日制(土・日)⇒毎週土曜と日曜が必ず休み。
  • 週休2日:1ヶ月に1回以上、週二日の休みがもらえる
    (Ex):週休2日制(日、月2回土曜日)⇒毎週日曜と月2回土曜が必ず休み。

就活生ちゃん

週休2日制の場合は、休日が週に1回しかない週も多いんですね・・・

そのようです。

そのため定時で上がりたかったり、労働時間を増やしたくない場合には必ず「完全週休2日制」の職場を選ぶようにしましょう。

就活アドバイザー 京香

注意点②:平均残業時間を確認しておく

定時で帰ることができる仕事を探すときの注意点は「平均残業時間を確認しておく」です。

当たり前のようですが、その会社の平均残業時間を確認しておくことは非常に重要です。

平均残業時間は主に求人票で確認できます。

しかし求人票に載ってない場合もあるので、求人票以外にも以下のようなサイトで確認できる場合もあります。

就活アドバイザー 京香

就活生ちゃん

どのくらいが目安になるのでしょうか?

単純計算で月20時間以上残業が発生していれば、一日1時間程度の残業が発生していると思われます。

20時間を目安に、計算してみるのがよいでしょう。

就活アドバイザー 京香

注意点③:自分自身で業務を効率化するよう心がける

定時で帰ることができる仕事を探すときの注意点は「自分自身で業務を効率化するよう心がける」です。

当たり前のことではありますが、どんなに残業の少ない・業務の少ない会社でも仕事が終わらなければ残業は増えます

自分自身に仕事を効率化するスキルを持っていなければ、たとえ転職したとしても業務の時間は変わりません。

就活アドバイザー 京香

就活生ちゃん

効率化するにはどのようにしたら良いんでしょうか・・・

以下のような方法が具体的に挙げられますね。

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  • 優先順位をつけて仕事を片付ける
  • 頭を使う仕事は午前中にする
  • 基本的に前倒しで終わらせておく
  • 報・連・相を意識して、PDCAサイクルを回す
  • 苦手な業務は手伝ってもらい、得意な業務は手伝う

上記のような方法を用いて、業務効率化のスキルを身につけておきましょう!

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【新卒必見!】残業が少ない仕事に就職するための対策法3つ

就活生ちゃん

私、残業が少ない仕事に就職したいです!

残業が少ない企業に就職するための対策法を教えてください!

わかりました!それでは、残業が少ない企業に就職するための対策法を解説していきます!

「就活の教科書」編集部 久保

残業が少ない企業に就職するための対策法3つ
  • 対策方法①:早くから就活を始める
  • 対策方法②:BtoB企業や業界を絞る
  • 対策方法③:国から認定される企業に就職する

 

対策法①:早くから就活を始める

残業が少ない企業に就職するための対策法の1つ目は、早くから就活を始めることです。

早くから就活を始めることによって、自分が持つ就活の軸にあった企業を多く見つけることができます。

もし、残業が少ない企業に就職することが就活の軸ならば、残業が少ない企業を探し、見つけた企業から自分に合った企業を見つける必要があるのです。

例えば「残業が少ないから」という理由で就職した企業の、通常業務が合わない可能性もあります。

そうなれば、残業以前に通常業務が苦痛になってしまうでしょう。

なので、早くから就活を始めることは、自分に合った残業が少ない仕事に就職するための対策法の1つです。

 

対策法②:BtoB企業や業界を絞る

残業が少ない企業に就職するための対策法の2つ目は、BtoB企業や業界を絞ることです。

対消費者ではなく、対企業であるBtoBメーカーの場合、残業の少ない企業が多いからです。

また、残業が少ないと言われる業界も存在します。

就活をする際に、BtoB企業や業界を絞ることで、就活を円滑に進めることができるのです。

なので、BtoB企業や業界を絞ることは、残業が少ない仕事に就職するための対策法の1つです。

 

対策法③:国から認定されている企業に就職する

残業が少ない企業に就職するための対策法の3つ目は、国から認定されている企業に就職することです。

残業が少ない仕事

国から企業に認定するもので、ホワイトマーク(安全衛生優良企業)があります。

労働者の安全や健康に積極的に取り組み、高い水準を維持している企業を、厚生労働省が認定するものです。

つまり、「働きやすい職場づくりを企業全体が一体となって実現し続けている」というお墨付きを国から与えられているのです。

なので、国から認定されている企業に就職することは、残業が少ない仕事に就職するための対策法の1つです。

 

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残業が少ない仕事に関するよくある質問

就活生ちゃん

だんだん残業が少ない仕事についてよくわかってきました。

他に残業が少ない仕事について、何か知っておいた方が良いことはありますか?

それでは定時で帰ることができる仕事について、よくある質問についてご紹介していきますね!

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残業が少ない仕事に関するよくある質問
  • 質問①:女性におすすめの定時で帰ることができる仕事は?
  • 質問②:定時で帰れて高収入な仕事はある?
  • 質問③:定時で帰ることができる仕事の探し方や就くためのコツは?

では見ていきましょう!

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質問①:女性におすすめの定時で帰ることができる仕事は?

女性におすすめの定時で帰れる仕事の特徴は、先に挙げたようなものとあまり変わらないようです。

また女性には

  • リモートワーク等働き方が柔軟
  • 育休・産休等の休みが取りやすい
  • 役員・会社員の女性比率が平均より高い

といった点が重要視されることも多いでしょう。

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就活生ちゃん

確かに私も、企業選びの際に見ることが多いかもしれないです!
また、女性におすすめの定時で帰ることができる具体的な仕事には、以下のようなものが挙げられることが多いようです。

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  • 受付
  • 販売職
  • 経理
  • コールセンター
  • 保育士
  • 介護福祉士
  • 薬剤師

肉体労働系の業務は除かれることが多いようです。

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質問②:定時で帰れて高収入な仕事はある?

定時で帰れて高収入な仕事には、以下のようなものがあるようです。

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平均よりやや高め
  • コールセンター
  • 公務員
  • 大学職員
  • 幼稚園の先生
平均よりかなり高め
  • 大学教授
  • 薬剤師
  • 開業医

上記のような職業目指して資格等を探してみると良いでしょう。

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質問③:定時で帰ることができる仕事の探し方や就くためのコツは?

先にも述べた注意点に加えて、定時で帰りやすい仕事を探すには、以下のような点に注目しましょう。

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  • 完全週休二日制かどうかを確認する
  • 平均残業時間を確認しておく
  • 自分自身で業務を効率化するよう心がける
  • Openwork就活会議等で口コミを確認する
  • 業務の難易度が自分にあったものか確認する

口コミには、説明会やOB訪問、リクルーター等からは聞けないことも多いのでみておくと良いでしょう。

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まとめ:ランキングを参考にして残業が少ない仕事に就職しよう

本記事「【定時で帰りたい!】残業が少ない仕事ランキング一覧|残業の少ない業界/業種も解説」は、いかがだったでしょうか?

この記事では、残業が少ない仕事について徹底解説しました。

合わせて、残業が少ない仕事、多い仕事についてのランキングや、残業が少ない仕事に就く際の、メリットデメリットも紹介しました。

最後に今回の内容を簡単にまとめておきます。

この記事のまとめ

◆そもそも残業が少ない仕事はどんな仕事?

◆【定時で帰れる!】残業の少ない仕事/職業ランキング一覧

  • 【業種編】残業が少ない仕事ランキング一覧
  • 【業界編】残業の少ない仕事ランキング一覧

◆ 【超きつい!】残業が多い仕事ランキング一覧

  • 【業種編】残業が多い仕事ランキング一覧
  • 【業界編】残業が多い仕事ランキング一覧

◆ 【詳しく解説】残業が少ない仕事/職種4選

  • 仕事①:営業事務アシスタント(平均年収:324万円)
  • 仕事②:薬事(平均年収:598万円)
  • 仕事③:事務職(平均年収:332万円)
  • 仕事④:経理職(平均年収:360万円)

◆残業が少ない仕事の特徴3選

  • 特徴①:会社がBtoB企業
  • 特徴②:離職率が低い企業
  • 特徴③:繁忙期と閑散期に差がない

◆残業が少ない仕事に就職するメリット・デメリット

  • メリット①:プライベートの自由な時間が取れる
  • メリット②:ストレスが減る
  • デメリット①:やりがいを感じられない仕事の可能性もある
  • デメリット②:年収が低い仕事の可能性もある

◆【新卒必見!】残業が少ない仕事に就職するための対策法

  • 対策法①:早くから就活を始める
  • 対策法②:BtoB企業や業界を絞る
  • 対策法③:国から認定されている企業に就職する

◆まとめ:ランキングを参考にして残業が少ない仕事に就職しよう