【簡単にできる】自己分析で人生設計する方法 | 人生の目的を考えるメリットも

そこでこの記事では、自己分析で人生設計をする方法について紹介します。

合わせて、自己分析で人生設計をするメリットや自己分析で人生設計をするときの注意点についても解説します。

この記事を読んだら、なぜ人生設計を立てることが必要なのかについて分かり、目的を見失うことなく自分の納得する就職活動をすることができますよ。

「自己分析で人生について考えたい・・・」という就活生の方は、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

自己分析で人生を考えられるのか？

自己分析の本当の目的と自己分析の正しい手段さえ抑えていれば簡単に人生設計ができます。

そもそも自己分析の本質は、本当の自分の姿と向き合い将来を考えることです。

多くの就活生は、なんとなく自己分析をして「自分の強み」「自分の志望業界」をなんとなく決めています。

なんとなく自己分析をしている就活生は、採用担当者に簡単に見抜かれてしまい、選考に通らないという負の連鎖が生まれやすいのです。

自己分析の目的と手段を知り上手に就活を乗り越えていきましょう。

自己分析は人生の目的と手段を知るために行う

自己分析とは、自分の強みや会社との相性を知るためにするものと一般的には言われています。

ですが、自己分析の本当の目的は、自分の人生の目的と手段を知ることです。

まず初めに、自己分析の重要な3つの目的を以下にまとめておきます。

今まで、自己分析の目的を理解せずにむやみやたらに自己分析をしていたら要注意です。

人生の目的を考えて就活を行っていないと、本当の意味で自分の入りたい会社や、そこに対してアピールできることも見つかりにくいのです。

また、自己分析ができないと悩んでいる就活生も多いと思います。

以下の記事で、自己分析ができない人でも簡単にできる自己分析のやり方などを紹介しているので、ぜひ目を通してあなたの自己分析の参考にしてみてください。

自己分析で人生設計が簡単にできる方法

方法①： 【過去を振り返る】人生グラフ（モチベーショングラフ）の作成

自己分析で人生設計をする方法の1つ目は、「人生グラフ（モチベーショングラフ）」です。

モチベーショングラフを書けば、自分の感情を動かすものに気付き感情の共通点から将来の人生を想像できます。

過去の自分と向き合う作業を行い、自分はどんなときに幸福を感じるのか共通点が分かれば、自分の人生とって重要なことが見えてきます。

どんな自分になりたいのかをモチベーショングラフからピックアップして、自分の人生設計に反映してみましょう。

https://unistyleinc.com/techniques/755

方法②：【現在と向き合う】自分の強み・弱み、価値観の整理

自己分析で人生設計をする方法の2つ目は、「自分の強み・弱み、価値観の整理」です。

自己分析で人生設計をする手順の1つ目の人生グラフ（モチベーショングラフ）において、「自分のモチベーションが上がる時の特徴」や「自分の得意/不得意な行動」が明らかになりますよね。

モチベーショングラフを通してわかった自分の特徴をリストアップし、強み・弱み、行動を起こすうえで大切にしている考え方などを整理していきましょう。

方法③： 【未来を考える】マインドマップの作成

自己分析で人生設計をする方法の3つ目は、「マインドマップ」です。

マインドマップを書けば、自分に関する情報を深めて人生の価値観や考えを可視化/言語化できます。

簡単に説明すると、マインドマップとは「自分の考え」「感情」などを紙などにまとめるものであり、就活で自己分析を始めたての人にはおすすめの方法です。

真っ白な紙さえあればすぐに始められ、自己分析に苦手意識を持っている就活生でも簡単にできるのがマインドマップの強みです。

方法2で整理した自分の強み・弱み、価値観から○○の仕事をしたいなど「未来に対する考え」までマインドマップでまとめることで、結果的に人生設計に繋げることができます。

方法④：【番外編】SWOT分析

自己分析で人生設計をする方法の4つ目は、「SWOT分析」です。

SWOT分析は前の二つとは異なり、目標に向けた今後の課題を洗い出す方法です。

SWOTとは、「Strength：強み」「Weakness：弱み」「Opportunity：機会」「Threat：脅威」の頭文字を取った物を表しています。

図の縦方向は「上：内部環境ー下：外部環境」横方向は「左：プラス要因ー右：マイナス要因」となっています。

今までに行った「マインドマップ」や「モチベーショングラフ」を基にして、各項目を埋めていけば今後の人生の目標が可視化できます。

自己分析で人生設計をする3つのメリット

メリット①：就活の軸が定まりやすくなる

自己分析で人生設計をするメリットの1つ目は、「就活の軸が定まりやすくなる」です。

就活前に自己分析で人生設計をしておけば、就活の時に将来こんな風になりたいと目標が明確に定まります。

「今やっている就活の意味」「今ここの企業を受けている意味」を理解しやすくなるため、自分の将来の目標に即した就活がしやすくなるのです。

スムーズに就活を進めるために、自己分析で人生の目的を考えて就活の軸を明確にしておきましょう。

メリット②：将来の自分が見えてくる

自己分析で人生設計をするメリットの2つ目は、「将来の自分が見えてくる」です。

人生設計から自分の理想の「将来の姿」を突き詰めて考えられます。

人生設計を行うと、「就職」「結婚」「子育て」など様々なライフイベントがどのタイミングで発生するのかということを想像するからです。

自分の人生に関する質問は、就活の面接などでもよくある話題です。

人生設計を済ませておくと自分の将来がはっきりするため、面接で過去や将来に関する難しい質問をされても動じることなく簡単に答えられます。

メリット③：人生を言語化できるようになる

自己分析で人生設計をするメリットの3つ目は、「人生を言語化できるようになる」です。

自分の人生設計を明確にしておくと、人生の言語化が可能になります。

人生を言語化すれば、他人に将来のことが伝えられるようになるのです。

他人に伝えることで、「アドバイスをしてもらえる」「同じ志を持っている仲間を見つけられる」など多くのメリットがあります。

具体的には、同じような仲間を見つけられるとお互いに励まし合いながら切磋琢磨することができ、なりたい自分に近づけれる可能性が高まるのです。

自己分析で人生を考えるときは、時間軸と期限を決めておこう

自己分析で人生を考えるときは、時間軸と期限を決めておきましょう。

時間軸と期限を設定していないと、「いつまでにどんなことをすればいいのか」ということが分からなくなります。

つまり結局、人生設計をしてもいつまでも先延ばしにしてしまい、行動せずに気付いたら手遅れになっているということもよくあるのです。

そのため、時間軸と期限は必ずセットで考えて実行するようにしましょう。

自己分析には無料の診断ツールも便利

まとめ：自己分析で人生を深堀りして就活の方向性を定めよう！

この記事の、「【将来が不安】自己分析で人生を考える | 人生設計の正しい方法,注意点も」はいかがだったでしょうか？

今回は、「就活の教科書」編集部の森山が、自己分析で人生設計をする方法について解説しました。

合わせて、自己分析で人生設計をするメリットや自己分析で人生を考えるときの注意点についても解説しました。