- 就活から逃げたい時の対処法7選
- 就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動7選
- 就活から逃げたいと思う理由
- 就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為3選
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この記事では、「就活から逃げたい！」という就活生に向けたものです。
「就活から逃げたい時の対処法」、「就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動」、「就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為」などについても解説します。
「就活から逃げたい時はどんな対処法をとればいいの？」「内定を獲得するための行動を知りたい！」という悩みが解消されますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
ちなみに、「ES添削や面接対策をして欲しい」「内定が貰えなくてなんとかしたい」という人は、就活のプロが内定までサポートしてくれる「キャリアチケット就職エージェント」などの就活エージェントを活用しましょう。
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就活アドバイザー 京香
目次
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「就活の教科書」編集長 岡本恵典
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キャリアチケットでは、自己分析からES添削・面接練習・企業紹介まで徹底的なサポートが受けられ、「あなたに合った企業」への内定を目指せます。
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「就活がなかなか上手くいかないな…」と感じたら、キャリアチケットで就活のプロに相談してみるのがおすすめですよ。
（キャリアチケット）
【なんとかなる】「就活から逃げたい」と思うのは当たり前
就活生ちゃん
私は就活が上手くいっていなくて、正直就活から逃げ出したいです…
就活生くん
私も周りの人がどんどん内定をもらって焦っていて、就活が辛くなってきました…
何とかなるか心配です。
皆さん色々な悩みを抱えていますね。
安心してください、就活を進めていく中で、色々な問題や不安に直面し、就活から逃げたいともうのは当然です。
詳しく説明していきますね。
就活アドバイザー 京香
「就活から逃げたい」と思うのは当然のことで、悪いことではない
第一に、「就活から逃げたい」と思うのは当然のことで、悪いことではありません。
内定がなかなかもらえなくて落ち込んだり、自分の強みを上手くアピールできなくて悩んだり…。
就活をしていく上では様々な困難があり、そこから逃げたいと思うのは当たり前で、悪いことでも恥じることでもありません。
なぜ逃げたいのか、逃げたい時にどう行動するのかを知り、自分の将来と向き合うことが大切です。
この記事では、「就活から逃げたい」と感じている人に向けて解説していきますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
「就活から逃げたい」に関する口コミ（Twitter/X）
「就活から逃げたい」と感じている人の声を紹介します。
就活から逃げたいのに毎日就活のメール届いて現実見ろって言われる辛い
— Natsumi (@Natsumi_cps) March 13, 2023
どこの企業も志望度が高かったのに全落ちしてまた一からやり直ししてる就活生です。
周りの友達が内定もらっている中で取り残されたことによる焦りと就活から逃げたいっていう感情と虚無感と日々戦ってる。
誰か繋がってください( ´•௰•` )#NNT #20卒— ふゆ@20卒 (@winter37flower) June 3, 2019
多くの就活生が「就活から逃げたい」と感じているようです。
選考が上手くいかなかったり周りが内定をもらっていたりすると、辛くなって逃げたくなりますよね。
そのような時の対処法を次に紹介します。
就活アドバイザー 京香
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就活アドバイザー 京香
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この記事を読むと就活のプロからの客観的なアドバイスをもらえ、納得の行く就活を進めることができるようになります。
就活アドバイザー 京香
就活から逃げたい時の対処法7選
就活生ちゃん
就活から逃げたい時は、どう行動するのが良いのでしょうか？
対処法を教えてください。
わかりました！
それでは次に、「就活から逃げたい時の対処法7選」を紹介します。
就活アドバイザー 京香
- 対処法①：企業/業界の選び方を見直してみる
- 対処法②：逃げた場合の選択肢を検討してみる
- 対処法③：一度就活を休んで、リフレッシュする
- 対処法④：家族や友人に相談してみる
- 対処法⑤：「逃げない方が良い」と思ったら、気持ちを切り替える
- 対処法⑥：自己分析をして、自分を理解する
- 対処法⑦：OB・OG訪問をして、自分が働いているイメージをつかむ
対処法①：企業/業界の選び方を見直してみる
就活から逃げたい時の対処法1つ目は、「企業/業界の選び方を見直してみる」です。
就活から逃げたいと感じている人の中には、企業選びが課題になっている人が多いです。
例えば、大手企業/特定の業界ばかり受けて不採用が続いていることがあります。
中小企業やベンチャー企業も探したり違う業界を調べたりするなど、企業/業界の選び方を見直してみましょう。
対処法②：逃げた場合の選択肢を検討してみる
就活から逃げたい時の対処法2つ目は、「逃げた場合の選択肢を検討してみる」です。
就職せずに卒業した場合、以下のような選択肢が考えられます。
- 就職留年
- 就職浪人
- 既卒就活
- 休学
- 進学
- フリーター
- 起業
- ニート
やりたいことが決まっていない人は進学して視野を広げるという選択肢や就職の期間を延ばして就活を続けるといった選択肢もあります。
自分にとってどの選択が最善なのか、人生プランを考えてみると良いでしょう。
就活アドバイザー 京香
対処法③：一度就活を休んで、リフレッシュする
就活から逃げたい時の対処法3つ目は、「一度就活を休んで、リフレッシュする」です。
就活中は選考準備や対策などで頭がいっぱいになり、心に余裕がなくなります。
そのような状態で就活を続けると心身の疲れで選考で実力を発揮できなかったり、企業選びが適当になったりすることがあります。
ですので、一度就活を休んで、リフレッシュすることも大切な対処方法になります。
リフレッシュ方法が思いつかないという方は、以下のような方法を試してみると良いかもしれません。
- ドライブに行く
- 公園やジムで運動をする
- 旅行に行く
- 美味しいものを食べる
- 温泉に行く
- 趣味に没頭する
- 友達と遊ぶ
対処法④：家族や友人に相談してみる
就活から逃げたい時の対処法4つ目は、「家族や友人に相談してみる」です。
家族など、信頼できる人に悩みを打ち明けることで、心がスッキリし、前向きになることができます。
同じような経験をしている友人と悩みを共有することで「辛いのは自分だけじゃない」ということに気づき、とても気が楽になります。
一人で抱え込まずに、まずは周りの人に話してみてくださいね。
就活アドバイザー 京香
対処法⑤：「逃げない方が良い」と思ったら、気持ちを切り替える
就活から逃げたい時の対処法5つ目は、「『逃げない方が良い』と思ったら、気持ちを切り替える」です。
就活から逃げた場合の選択肢を検討し、周りの人に相談した上で、やはり自分は就活から逃げない方が良いと判断したら、気持ちを就活に向かわせましょう。
様々な選択肢から改めて就活を選んだわけですから、以前よりも前向きに就活に取り組めるようになっているはずです。
対処法⑥：自己分析をして、自分を理解する
就活から逃げたい時の対処法6つ目は、「自己分析をして、自分を理解する」です。
「自分が本当に興味があることは何なのか」「何が問題になっているのか」を考えることで、自分を理解することで、次の行動が見えてきます。
また、自分のやりたいことはないかを明確にすることは、現在志望している業界/企業が、自分に本当に合ったものなのかの確認につながります。
対処法⑦：OB・OG訪問をして、自分が働いているイメージをつかむ
就活から逃げたい時の対処法7つ目は、「OB・OG訪問をして、自分が働いているイメージをつかむ」です。
OBOG訪問をするメリットは、
- 社会人の方から仕事内容や仕事に対する価値観を聞き、自身の将来プランをより具体化できる
- 社員の方に質問したり悩みを相談したりして、アドバイスをもらえる
- ESや面接でよく問われる「志望動機」の答えをより明確にできる
などです。
また、選考では、「企業での自身の将来像」なども聞かれるため、OBOG訪問は他の就活生との差別化にも有利といえます。
「OBOG訪問についてさらに知りたい方は、以下の記事で詳しく説明しているのでぜひ読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
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就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動7選
就活生くん
次に、就活から逃げたいと感じている人が内定をもらうためにとった方が良い行動を教えてください。
もちろんです！
それでは、「就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動7選」を紹介します。
就活アドバイザー 京香
- 行動①：就活の目的を明確にする
- 行動②：就活のやり方を見直してみる
- 行動③：就活を終わらせる時期を決める
- 行動④：やるべきことを洗い出す
- 行動⑤：逆求人サイトでスカウトをもらう
- 行動⑥：就活エージェントを利用する
- 行動⑦：自分にご褒美を用意する
行動①：就活の目的を明確にする
就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動1つ目は、「就活の目的を明確にする」です。
目的が曖昧だと、なんのために頑張っているのかがわからず、ただ周りに合わせて就活をするだけになってしまいます。
「自分は将来こうなりたいからこれを目指す」というように、目的を明らかにすることで選考対策などにも前向きに取り組めるようになるでしょう。
行動②：就活のやり方を見直してみる
就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動2つ目は、「就活のやり方を見直してみる」です。
就活から逃げたいと思う人の多くは、これまでの就活が思うように進んでいないと考えられます。
就活が上手くいかない原因には、業界/企業が自分に合っていない、自己分析が甘い、選考対策が不十分など様々なものがあります。
今までの自分の方法を見直してみることで改善点が見えてきますよ！
就活アドバイザー 京香
行動③：就活を終わらせる時期を決める
就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動3つ目は、「就活を終わらせる時期を決める」です。
期限を決めないとダラダラと就活を行い、苦しい状態がずっと続いてしまいます。
例えば、大学の課題なども締め切りがあるから、そこから逆算して行動することができますよね。
就活もそれと同じで、終わらせる時期を決め、そこに向かって準備を行うことで効果的に進めることができます。
行動④：やるべきことを洗い出す
就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動4つ目は、「やるべきことを洗い出す」です。
就活では、やるべきことが多くあり、優先順位をつけるためにやるべきことを全て洗い出してみるのも効果的です。
やり忘れていたことや、優先順位が高いのにあまり時間をさけていなかったことなどが見えてくるかもしれません。
やるべきことをリスト化し、次の行動を考えてみましょう。
就活アドバイザー 京香
行動⑤：逆求人サイトでスカウトをもらう
就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動5つ目は、「逆求人サイトでスカウトをもらう」です。
逆求人サイトを利用するメリットは、
- 秋採用をしている企業から勝手にスカウトが来る
- 志望していなかった業界や企業など、選択肢が広がる
- 企業を探す必要がない
ことです。
数多くある逆求人サイトの中でお勧めなのが、OfferBoxです。
OfferBoxに登録すると、あなたの経験や強みから優良企業から特別スカウトが届きます。
興味のある方は、ぜひ登録してみましょう！
就活アドバイザー 京香
行動⑥：就活エージェントを利用する
就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動6つ目は、「就活エージェントを利用する」です。
就活エージェントを利用することで、自分だけでは見つけられない情報の提供や、対策のサポートをしてもらうことができます。
就活エージェントに登録して、就活を優位に進めましょう！
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キャリアチケット以外の就活エージェントは「就活エージェントおすすめ15選」で解説しているので、ぜひ参考にしてください！
就活アドバイザー 京香
就活エージェントは情報を集めるのにとても役立ちます。
以下に就活エージェントのキャリアチケットについて詳しく説明した記事を載せておくので、興味がある方はぜひチェックしてみてください！
就活アドバイザー 京香
⇒キャリアチケットとは？：あなたには就活エージェント「キャリアチケット」がおすすめ！
⇒キャリアチケットの評判：【キャリアチケットの評判は？】就活生の体験談,口コミまとめ | 実際に利用した20卒にもインタビュー
行動⑦：自分にご褒美を用意する
就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動7つ目は、「自分にご褒美を用意する」です。
「納得のいく企業から内定をもらえたら海外旅行に行く」「内定をもらうたびに焼き肉に行く」など、ご褒美を用意することで辛い時のモチベーション維持につながります。
お菓子を食べる、温泉に行くなど、なんでも良いので自分の頑張りに報酬を設定するのがおススメです。
就活から逃げたいと感じている人は、ぜひ自分に合うと思う行動を試してみてください！
就活アドバイザー 京香
就活がうまくいかない人に読んでほしい記事一覧
「志望企業の選考に落ちた」「就活をしなければならないと分かっているのにやる気が出ない」という人は、 就活エージェントに相談して就活のサポートをしてもらいましょう。
おすすめの就活エージェントについては、「就活エージェントおすすめ15選」にまとめています。
あなたが就活をうまく進められない原因がわかり、就活に対する不安ややる気のなさを解消できるので、合わせて読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
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就活アドバイザー 京香
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- 就活のプロに選考企業に合った質の高いES添削・面接対策を無料でしてもらえる
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「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめ を参考にしてみてください。
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就活アドバイザー 京香
就活から逃げたいと思うのはなぜ？
就活生ちゃん
就活から逃げたいと思うのはそもそもなぜなのでしょうか？
就活から逃げたいと思う理由には様々なものがあります。
次に詳しく説明していきます。
就活アドバイザー 京香
- 理由①：なかなか内定をもらえず、惨めさを感じているから
- 理由②：周りの人が内定して、焦っているから
- 理由③：選考での緊張感にストレスを感じるから
- 理由④：自分が働いている姿を想像できず、就職することが不安だから
- 理由⑤：就活は今までにやったことのない大変なことだから
理由①：なかなか内定をもらえず、惨めさを感じているから
就活から逃げたいと思う理由1つ目は、なかなか内定をもらえず、惨めさを感じているからです。
なかなか内定をもらえないと、「自分はダメな人間なんだ」と惨めな気持ちになり、その党な状態から逃げ出したくなります。
ですが、企業がESや面接だけで就活生の優劣を判断することは難しく、内定が出ない原因はあなたの性格や能力ではなく、準備不足にあることがほとんどです。
ですので、状況は改善可能で、否定的に考えすぎないことが大切です。
内定が出なくても落ち込みすぎず、選考の振り返りを行い、次につなげましょう！
就活アドバイザー 京香
理由②：周りの人が内定して、焦っているから
就活から逃げたいと思う理由2つ目は、周りの人が内定して、焦っているからです。
就活をしていると、自分より早く内定が決まる人や、多くの内定をもらう人が周りに出てくるでしょう。
それに比べ、自分は内定がないという状態だと焦って、全てが上手くいかなくなってしまいます。
就活は周りの人と比べるものではありません。
それぞれ進む道が違えば、そのプロセスも異なるのは当然ですから、気にしすぎないようにすることが大切です。
理由③：選考での緊張感にストレスを感じるから
就活から逃げたいと思う理由3つ目は、選考での緊張にストレスを感じるからです。
就活では、ESや適性検査、グループディスカッション、面接など様々な選考があります。
人前で話すのが苦手、難しい質問に答えるのが大変など、色々な不安を抱えながら選考に参加している人が多いと思います。
このような状況をストレスに感じ、逃げ出したくなるのは無理のないことです。
「話すことことが苦手」という方には、就活イベントで面接の場数を踏む、OB訪問で社会人と話すことに慣れるのがおススメです。
練習を重ねて少しずつ慣れていきましょう。
就活アドバイザー 京香
理由④：自分が働いている姿を想像できず、就職することが不安だから
就活から逃げたいと思う理由4つ目は、自分が働いている姿を想像できず、就職することが不安だからです。
「就活をしているけれど、希望している業界/企業が本当に自分の働きたい環境なのかわからない」という人もいるかもしれません。
自分が働いている姿を想像できないと将来が不安になり、就活から目をそむけたくなりますよね。
しかし、将来についてあれこれ悩んで試行錯誤した経験は必ず無駄にはなりませんので、前向きにとらえてみましょう。
理由⑤：就活は今までにやったことのない大変なことだから
就活から逃げたいと思う理由5つ目は、就活は今までにやったことのない大変なことだからです。
就活では、自分の強みや経験をアピールし、自分を企業にPRする必要があります。
実際の業務スキルを求められたり、難しい課題を解決したりすることもあります。
多くの人はこのような経験を始めてするのではないでしょうか。
今までにやったことのない大変なことを投げ出したくなるのは当然です。
誰でも最初は上手くいかないものですから、気負いすぎず、辛抱強く取り組んでみましょう。
就活から逃げたいと思う理由には色々なものがありますね。
できない自分を受け止め、次への行動につなげることが大切です。
就活アドバイザー 京香
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就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為3選
就活生くん
就活から逃げたい時にやってはいけない行動などはありますか？
そうですね。
次に、「就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為3選」を紹介します！
就活アドバイザー 京香
- NG行為①：自分を否定する
- NG行為②：やる気のない状態で、ダラダラ取り組む
- NG行為③：生きている意味がないと思い込む
NG行為①：自分を否定する
就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為1つ目は、自分を否定することです。
「自分は価値のない人間なんだ」「自分はダメな人間だから就活から逃げてしまうんだ」など、自分を否定することはやめましょう。
マイナス思考からはプラスの行動を起こすのは難しいですし、どんどん状況が悪くなってしまいます。
「企業が自分の良さに気づいていないだけ」「自分が良さをアピールしきれていない」など、就活が上手くいかない理由は他にあるはずです。
辛いときこそ一旦落ち着いて冷静になり、状況を分析して必要な行動を考えてみましょう。
就活アドバイザー 京香
NG行為②：やる気のない状態で、ダラダラ取り組む
就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為2つ目は、やる気のない状態で、だらだら取り組むことです。
ダラダラと取り組んでも、就活は捗りませんし、さらに就活が嫌になるという悪循環に陥ってしまいます。
「なぜ、何のために就活をするのか」をもう一度明確にし、目標に向かってやる気を持って取り組むことが大切です。
NG行為③：生きている意味がないと思い込む
就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為3つ目は、生きている意味がないと思い込むことです。
とても悲しいことですが、就活が上手くいかなくて、自ら命を絶つ就活生がいるのも事実です。
進路が決まらず、将来が不安になって生きている意味が分からなくなることもあるかもしれません。
そんな時は少し立ち止まって、周りの人に相談したり好きなことをしたりして明るい気持ちになれるようなことをしてみましょう。
就活から逃げたい時には心が不安定になります。
メンタルヘルスに気を配りながら、前に進んでいきましょう。
就活アドバイザー 京香
「就活ちゃんとやっているのにうまくいかない…」「まだ内定がないからやばい…」と困っている方は、「キャリアチケット（25卒優先）」で就活のプロに手伝ってもらうのがおすすめです。
キャリアチケットでは、優良企業の紹介をもらえ、企業への推薦制度から自己分析から面接対策まで、手厚く丁寧なサポートに定評があり、就活生から高く評価されています。
就活アドバイザー 京香
- あなたの強みや専攻を活かせる優良企業を教えてくれる
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「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめ を参考にしてみてください。
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就活アドバイザー 京香
「就活から逃げたい！」に関するよくある質問
就活生ちゃん
「就活から逃げたい！」というトピックについて、他に何か知っておくべきことはありますか？
それでは、最後に「就活から逃げたい！」についてよく聞かれる質問を3つ紹介します。
就活アドバイザー 京香
- 質問①：就活をやめた方が良い人ってどんな人？
- 質問②：就活から逃げてしまった末路を知りたい！
- 質問③：就活で自信を持つにはどうしたらいい？
質問①：就活をやめた方が良い人ってどんな人？
「就活をやめた方が良い人」は一概に言える基準ではありませんが、以下のように大学卒業後に就職しない人は別のことに時間を使う方が効果的といえるでしょう。
- 明確なビジョンがあって起業して独立したい人
- 大学院に進学して、さらに研究を突き詰めたい人
もちろん、就職する予定のない人でも、社会勉強のために就活を経験してみるのが良いという意見も考えられます。
「自分が得たいもの」によって選択することが大切です。
就活アドバイザー 京香
質問②：就活から逃げてしまった末路を知りたい！
就活から逃げた場合、以下のような道が考えられます。
自分で納得できる結果になる人もいれば、そうならない人もいます。
- 就職留年
- 就職浪人
- 既卒就活
- 休学
- 進学
- フリーター
- 起業
- ニート
質問③：就活で自信を持つにはどうしたらいい？
就活で自信を持つには、以下の5つの方法がおススメです。
- 自己分析ツールで自分を知る
- 周りを気にせずやるべきことに集中する
- 就活イベントで面接の場数を踏む
- OB訪問で社会人と話すことに慣れる
- 早期選考やベンチャーで内定を獲得しておく
さらに詳しく知りたい方は、以下の記事をぜひ参考にしてみてください！
就活アドバイザー 京香
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まとめ：就活をもう一度見直して、前向きに乗り切ろう！
今回は「就活から逃げたい！」と感じている人に向けて解説しました。
「「就活から逃げたい時の対処法」、「就活から逃げたい人が内定をもらうためにおすすめな行動」、「就活から逃げたい時にやってはいけないNG行為」などについてご紹介しました。
内定が出なくて、苦しい時期を過ごしている人もいるかもしれません。
この記事を読んだことで、「就活から逃げたい！」に関する不安や疑問が解消されていたら、嬉しい限りです。