- 就活で疲れたと感じているのは、あなただけじゃない
- 就活で疲れたと感じる理由は、面接/ESの選考で落ちまくるからなど
- 「就活で疲れた」と感じたときは、趣味や友人との時間を満喫しよう
⇒その他の対処法8選はこちら - 「就活で疲れた」と感じた人がすぐに内定をもらうには、逆求人サイトを使ってみるのがおすすめ
- 「就活で疲れた」と感じる就活生の特徴は、選考結果に一喜一憂しすぎるなど
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この記事では、就活に疲れたときの対処法、どんなときに就活に疲れたと感じるかを解説します。 併せて、就活が疲れたと感じやすい就活生の特徴を紹介します。
ちなみに、「ES添削や面接対策をして欲しい」「内定が貰えなくてなんとかしたい」という人は、就活のプロが内定までサポートしてくれる「キャリアチケット就職エージェント」などの就活エージェントを活用しましょう。 「就活に疲れたと感じ、もうこれ以上したくない…」「就活で疲れる原因はなんだろう」と感じる方は、ぜひこの記事を最後まで読んで自分の就職活動に活かしてください。 この記事を読めば、就活に疲れたタイミングと、その際にすべき行動について理解できます。
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目次
「就活の教科書」編集長 岡本恵典
「就活がなかなか上手くいかない」「就活どうすればいいかわからない」「未だに内定が無い…」と思っている就活生には、「キャリアチケット就職エージェント」の利用がおすすめです。
キャリアチケット就職エージェントでは、自己分析からES添削・面接練習・企業紹介まで徹底的なサポートが受けられ、「あなたに合った企業」への内定を目指せます。
就活のプロがあなたの強みを見つけ、「あなたの強みを活かせる企業」を紹介してくれるため、短期で内定をもらうこともできます。
「就活がなかなか上手くいかないな…」と感じたら、キャリアチケット就職エージェントで就活のプロに相談してみるのがおすすめですよ。
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就活で疲れたと感じているのは、あなただけじゃない
そもそもですが、就活に疲れたと感じているのは、あなただけではありません。
就活では、今までの学生時代とはガラッと変わって、自分がしたいことを明確にしたり、それを社会人の方にきちんと伝えれるようにしなければなりません。
その過程の中で、うまくいかないこともたくさんあります。
しかし、そう感じているのはあなただけではありません。
多くの人が就活で悩み、苦しみ、疲れたと感じています。
僕の就活でも、自己分析が上手くいかず、選考に落ち続ける時期がありました。
その時は僕も、就活が疲れたと感じ、やめたいと思いました。
「就活の教科書」編集部 堀本
「就活ちゃんとやっているのにうまくいかない…」「まだ内定がないからやばい…」と困っている方は、「キャリアチケット就職エージェント」で就活のプロに手伝ってもらうのがおすすめです。
キャリアチケット就職エージェントでは、優良企業の紹介をもらえ、企業への推薦制度から自己分析から面接対策まで、手厚く丁寧なサポートに定評があり、就活生から高く評価されています。
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「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめ を参考にしてみてください。
この記事を読むと就活のプロからの客観的なアドバイスをもらえ、納得の行く就活を進めることができるようになります。
就活アドバイザー 京香
就活で疲れたと感じたときの対処法9選
就活で疲れた時に、どのようにすれば就活が疲れたという状態から抜け出せるか、についてご紹介します。
- 対処法①：たまには休息してみよう
- 対処法②：自分よりも就活に詳しい人に話を聞いてみよう
- 対処法③：不合格を気にするよりも、改善することを意識しよう
- 対処法④：自分の就活軸を明確にしよう
- 対処法⑤：ありのままで選考に臨もう
- 対処法⑥：スポーツか読書をしてみよう
- 対処法⑦：志望業界や職種を広げてみよう
- 対処法⑧：自分の強みを整理してみよう
- 対処法⑨；似た状況の人と悩みを共有してみよう
就活で疲れる原因と、疲れる就活生の特徴がわかったので、うまくそれらを対処して就活を乗り越えましょう。
あくまで僕の経験から有効だと考える対処法ですが、少なからず効果はあったので、ぜひ参考にしてみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法①：趣味や友人との時間を満喫してみよう
就活に疲れたときの対処法の1つ目は、「趣味や友人との時間を満喫してみよう」です。
繰り返しになりますが、就活ではやるべきことが多いです。
限られた時間の中で自己分析から面接対策まで数多くのことをこなさなければなりません。
就活に疲れた時は、一度就活から離れて休息をとってみましょう。
就活による疲れた感情をリセットし、リフレッシュすることで、「また次から頑張ろう」という前向きな気持ちになることができます。
特に友達とご飯へ行くことはリフレッシュにとても効果的です。
就活中の友達とご飯へ行くと、楽しくて就活の疲れも吹っ飛びます。
さらに、就活の情報交換の場にもなり、頑張っている友達の話を聞くとモチベーションも上がります。
僕の例で恐縮なのですが、僕が就活で疲れたと感じた時は、一人でカラオケに行ったり、ランニングに行ったりしていました。
就活と別のことをすることで、いいリフレッシュになり、また就活に向き合うことができました。
また、僕の友達には、彼氏/彼女と遊びに行ったり、スポーツをしたり、ライブに行ったりしている人もいました。
休息する時には、就活について忘れられる何かをするといいですね！
就活につかれたけどしんどい状態から抜け出せないという人は、就活がしんどい人へのアドバイスが読めますので、こちらの記事を読んでみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
また、就活中に気持ちを切り替えるのには「音楽」がとても有効です。
音楽を聴いてリフレッシュしたり、気持ちを切り替えて前向きになれるからです。
とくに就活中に響くような「就活応援ソング」について紹介している記事があるので、ぜひ自分に合った「就活応援ソング」を見つけてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法②：自分よりも就活に詳しい人に話を聞いてみよう
就活に疲れたときの対処法の2つ目は、「自分よりも就活に詳しい人に話を聞いてみよう」です。
特に社会人の方は、あなたと同じように就活を乗り越え、他にも数多くの苦難を乗り越えてきました。
あなたにとっては解決困難な課題でも、経験を積んだ社会人の方ならあっさりと解決できてしまうことも少なくありません。
OBOG訪問についてもっと知りたいという方は、OB訪問のやり方やマナーなどが分かりますので、ぜひ以下の記事を参考にしてみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法③：不合格を気にするよりも、改善することを意識しよう
就活に疲れたときの対処法の3つ目は、「不合格を気にするよりも、そこから改善することを意識しよう」です。
選考に落ちると、「不合格」という事実ばかりに注目してしまって、自分を責めてしまいがちです。
自分を責めてしまう気持ちはわかりますが、自分を責め続けることで次第に就活自体に疲れてしまいます。
選考で不合格になったときは、選考に落ちたという事実ではなく、選考で落ちた原因を改善することを意識しましょう。
「不合格になった原因の明確化→原因の改善」を意識することで、選考に落ちること自体を気にしづらくなり、就活を前向きに捉えることができます。
就活を成功させる人の特徴や共通点を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法④：自分の就活軸を明確にしよう
就活に疲れたときの対処法の4つ目は、「自分の就活軸を明確にしよう」です。
就活に疲れたと感じる人の中には、他人と比較してプレッシャーに感じる人が多くいます。
そして、他者と比べている人は、「あの会社のほうが有名…」「あの会社のほうが給料がいい…」など、社会・他人が決めた軸で就活していることが多いです。
人と比べることで幸せになれる人はほんの一部の人だけです。
なぜなら、人と比べることにはキリがなく、上には上がいるからです。
「就活の教科書」編集部 堀本
就活の軸がまだ定まっていないという人は、自分の軸を明確にする方法について分かりますので、こちらの記事を是非読んでみてください。
対処法⑤：ありのままの自分を面接/ESで伝えよう
就活で疲れたと感じたときの対処法5つ目は、「ありのままの自分を面接/ESで伝えよう」です。
自分を取り繕っていては、選考に落ちる可能性が高くなり、就活で消耗してしまい、就活自体に疲れてしまいます。
就活に疲れ、就活自体が嫌になってしまっては元も子もありません。
ありのままの自分を受け入れてくれた企業が、入社後にあなたが活躍しやすい環境であり、働きやすい環境です。
無理に自分を作ったりせず、本当の自分をさらけ出していきましょう。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法⑥：スポーツするか、読書をしてみよう
就活で疲れたと感じたときの対処法5つ目は、「スポーツするか、読書する」です。
ランニングを15分ほどするだけでも、ストレス発散なります。
また、読書はストレスを軽減する効果があるため、スポーツや読書をすると精神的な疲れが取れるはずです。
就活生くん
急に過度なスポーツをしてしまうと、筋肉痛などを引き起こすため、簡単な筋トレなどをするだけで十分です。
読書は、自己啓発本を読むと、就活のモチベーションも上がるためおススメです。
息抜きをするのもとても大事ですよ。
以下の記事では、他のリフレッシュ方法を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法⑦：志望業界や職種を広げてみよう
就活に疲れたときの対処法の7つ目は、「志望業界や職種を広げてみよう」です。
今まで選考を受けていなかった企業について調べてみると、自分の視野が広がります。
「自分はこんなことに興味があったのか」「こんなに面白そうな仕事があるんだ」と気づくことができれば、就職活動が楽しくなるかもしれません。
1つの業界、1つの会社などに絞りすぎるとプレッシャーで疲れてしまいます。
視野を広く持ち、肩の力を少し抜くといいですよ。
業界研究については以下の記事で詳しく解説しています。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法⑧：自分の強みを整理してみよう
就活に疲れたときの対処法の8つ目は、「自分の強みを整理してみよう」です。
就活で疲れてくると、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。
そうなると、自分の強みがわからなくなり、自分を企業にアピールできなるかもしれません。
1度立ち止まって、自分の強みを整理してみましょう。
自分の強みを整理してみると、気持ちが楽になるかもしれません。
「就活の教科書」編集部 堀本
対処法⑨：似た状況の人と悩みを共有してみよう
就活に疲れたときの対処法の9つ目は、「似た状況の人と悩みを共有してみよう」です。
就活で疲れているのは、あなただけではありません。
就職活動はすべての学生に精神的な負担を与えます。
ですので、あなたの周りの友人もきっと就活に疲れているでしょう。
「就活に疲れたんだよね」と友人に相談すると、きっとお互いの悩みを相談し合えるでしょう。
話をすることでストレスが軽減されるでしょう。
就活の相談相手について悩んでいる人は、相談相手のおすすめが分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
「就活がなかなか上手くいかない」「就活どうすればいいかわからない」「未だに内定が無い…」と思っている就活生には、「キャリアチケット就職エージェント」の利用がおすすめです。
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就活で疲れたと感じる人がすぐに内定をもらう方法
就活生ちゃん
就職活動は知らない人とたくさん話さないといけないので、疲れてしましました。
こんな疲れた私でも、すぐに内定を守るう方法はありますか。
就活ではたくさんの企業や社会人と話す機会があり、ストレスが溜まり疲れますよね。
また、グループディスカッションや面接の対策など楽しくないことが多いのも事実です。
そこで、就活で疲れたと感じる人がすぐに内定をもらう方法を紹介します。
方法①：自己分析ツールを使う
自己分析が疲れると感じるのも就活が楽しくない原因です。
自分一人で、昔のことを思い返しながらやりたいことを探すのは大変ですよね。
そんなしんどい自己分析を簡単にできるツールが自己分析ツールです。
自己分析ツールでは、いくつかの簡単な質問に答えるだけで自己分析が完了します。
以下の記事を参考にしてみてください。
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就活アドバイザー 京香
方法②：逆求人サイトを使ってみる
就職活動では、自分にあった企業を自分自身で探さないといけないので大変ですよね。
「全部自分でやらないといけない…」こんな風に感じると就活に疲れてしまいます。
そんなときに役に立つのが逆求人サイトです。
逆求人サイトでは企業からスカウトを受けることができるので、就活生は待っておくだけで就活を進められますよ。
数ある逆求人アプリの中でも特におすすめなのが、キャリアチケットスカウトです。
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- スカウトから短期選考やインターンシップへの優先招待などがある
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「スカウトがもらえるか不安…」「キャリアチケットスカウトって実際どう？」など不安な方は、ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。
キャリアチケットスカウトを利用すべき就活生の特徴や、利用するメリットなどについて詳しく解説しています。
就活アドバイザー 京香
方法③：就活エージェントに相談する
就職活動に関しての悩みが頭の片隅にずっと残っていると、就活に疲れてしまいます。
「自分一人で就活をしないといけない…」そんな風に考えずに、困ったら就活のプロである就活エージェントに相談してみましょう。
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自分一人で就活をしているとやることが多く、大変で疲れますが、就活アドバイザーと一緒に就活をすると頑張れます。
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方法④：大学のキャリアセンターを利用する
大学のキャリアセンターを利用しOB訪問をすることで、大学・サークル・部活動の先輩から紹介で入社できる可能性があります。
また、大学のキャリアセンターを通じて求人を出している企業は、求人を出している大学の就活生を積極的に採用したいと考えています。
あなた一人で就活を進めていて内定が決まらず「疲れた」と感じてしまった時は、大学のキャリアセンターに相談してみましょう。
キャリアセンター/OB訪問に関してはこちらの記事で紹介されているので、読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
方法⑤：インターンや企業訪問でコネクションを作る
コネクションがあるだけで選考をパスできたり、選考結果にプラスの影響を与えることができるからです。
実際にインターンで社員の方に気に入ってもらい、そのまま最終選考まで通過できることもあります。
常に選考を受ける企業とのコネクションを多く持っておくことを意識しておきましょう。
コネクションがあるだけで内定がもらえやすくなったりします。
内定がもらいやすいような就活をしたい人は、内定をもらいやすい企業が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
方法⑥：身の回りのOBの方に紹介をもらう
現社員の方の紹介で入社できる新卒社員枠がある企業が存在するからです。
「類は友を呼ぶ」ということわざがあるように、その企業に勤めている人の周りには、その企業にマッチする人材がいると考えられているのです。
そのため企業も、積極的に新卒就活生を紹介させるよう、社員に働きかけているのです。
社員の方から紹介をしてもらい、内定に近づくためには、OB訪問が一番です。
OB訪問について知りたい人は、OB訪問のやり方やおすすめのマッチングアプリ/サイトが分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
方法⑦：中小企業やベンチャー企業を受ける
「大企業へ行くことが正解」だと考えてしまう就活生は多いです。
大企業は倍率で言えば数百～数千倍以上になるため、受かるのはきついです。
そもそも就活は、「将来なりたい姿」に近づける企業を見つけることが最も大事です。
中小企業やベンチャー企業にも素晴らしい企業はたくさんあります。
大企業から内定をもらうことばかり考えている就活生は、自分が将来なりたい姿を見つけることから始めましょう。
就活がきついから受ける企業についても考え直したいけれど、やり方が分からないという人は、企業選びの軸について分かりますので、こちらの記事を読んでみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
就活がうまくいかない人に読んでほしい記事一覧
「志望企業の選考に落ちた」「就活をしなければならないと分かっているのにやる気が出ない」という人は、 就活エージェントに相談して就活のサポートをしてもらいましょう。
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【もうやめたい…】就活で疲れてしまう理由
最後に、多くの人が疲れたと感じる就活ですが、実際どんな時に疲れたと感じるのでしょうか？
どんな時に就活に疲れたと感じるのか、疲れたと感じるパターンをご紹介します。
疲れるタイミングを知ることで、そうならないための参考にしてみてください。
原因①：面接/ESの選考で落ちまくるから
「第一志望企業の企業が不合格になった」「最終面接まで進んでいた企業から落ちた」など、不合格が何度も続くと、自分が否定されているような錯覚に陥り、精神的に疲れてしまうのは当然のことです。
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「就活の教科書」編集部 堀本
志望度や選考フェーズが高くなればなるほど、不合格になってしまった時のダメージは大きいです。
内定がもらえないときは、どうして内定がもらえないのかについて考えてみましょう。
面接/ESの選考に落ちまくる人には共通点や原因がありますよ。
面接に落ちまくる原因やショックから立ち直る方法を知りたい人は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
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原因②：自己分析や企業分析が思ったように進まないから
自己分析や企業分析を進めて就活を成功させようという気持ちはあるものの、うまく進まず停滞感を感じているとき、ツライですよね。
就活のやり方を改めて確認したいという人は、就活析のやり方が網羅的にわかりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
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原因③：自分を取り繕って就活しているから
自分を取り繕って就活していると、次第に疲れてしまいます。
なぜなら、それは本当の自分ではないため、どこかで負い目を感じていたり、いつかこの偽りがばれてしまうのではないかと不安に駆られます。
就活では嘘をつくとバレるかが気になりませんか？
就活において、嘘がバレるかどうかやバレたらどうなるかを知りたい人は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
原因④：選考対策が多すぎて体力的にきついから
就活は、限られた時間の中で自己分析・企業分析・面接対策、、、などやることが多いです。
就活生ちゃん
エントリーシート（ES）提出、OB訪問、面接、企業説明会、やることが多すぎ…。
エントリーシートなどを書くときは、集中するときと、息抜きのメリハリをつけて適度に予定を空けましょう。
「就活の教科書」編集部 堀本
実際、人によっては、1日に何社も企業も回って、その合間にESや面接対策などする場合もあります。
そんな予定がびっしり詰まっているハードな就活をする中で体力的に疲れたと感じてしまうのはよくあることで仕方ないです。
しかし、予定が詰まり過ぎていると感じるときは、息抜きも大事なので空いた予定を確保するようにしましょう。
他にも実際に内定者が行った就活中の気持ちの切り替え方を紹介しているので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
原因⑤：先に内定を決めている友人・知人を見て自分と比較してしまうから
人間は周りのものや人と比べてしまうものです。
周りの友達や就活生がうまく選考を進めていたり、内定をもらっていると焦ってきますよね。
特に自分がうまくいってない場合は、周りと比較して、「なぜ私はうまくいかないのだろう…」「僕って社会人として相応しくない人間なのかな…」とますますネガティブになり、就活に対して疲れやだるさを感じてしまいます。
就活生くん
それを聞くと、頑張っているのに内定が出ない自分は疲れがどっときます。
しかし、超優秀な就活生と自分を比べてもしょうがないので、比べることはやめましょう。
「就活の教科書」編集部 堀本
就活は、勉強とは違い、正解が無ければ、内定をたくさん取った就活生が偉いわけでもありません。
就活で大事なことは、「自分の将来のビジョンが叶えられそうな会社へ行くこと」です。
そのため、友達が有名企業の内定をもらったからといって、落ち込み疲れる必要はありません。
マウントを取ってくる友達に悩まされている人はその対処法が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
また企業や業界によって、内定がもらえる可能性も大きく変わってきます。
内定に関して気になる人は、内定がもらえやすい企業/業界ランキングが分かりますので、こちらの記事を読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
原因⑥：慣れないスーツを長時間着るから
学生は普段はスーツを着ることが少ないので、スーツを着ると疲れる就活生は多いです。
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でも社会人になると、企業によっては毎日スーツで出勤しなければならないので慣れておきましょう。
5回ほど着ればスーツが体の形に合ってきて慣れるはずです。
「就活の教科書」編集部 堀本
原因⑦：移動距離が長いから
大手企業となると東京に本社があることが多く、最終面接で東京に行かなければならないことが多いです。
地方出身の就活生が東京まで出るときに、移動距離が長くて疲れる原因になることが多いです。
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正直、地方出身の私にとったらとても遠くて疲れます。
面接のことばかり考えていても疲れるので、東京へ行くのが就活で初めてという就活生は特に、遊びに行く感覚も持ちましょう。
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原因⑧：社会人と話すことに慣れていないから
普段、学生が社会人と話す機会があるのは、アルバイト先ぐらいではないでしょうか。
慣れない社会人との会話は、気を使います。
「失礼があったらどうしよう」「言葉遣いを気をつけなくちゃ」と考えていると、就活に疲れてしまうかもしれません。
社会人の方々も人間なので、肩ひじ張らずに会話しても良いと思いますよ。
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原因⑨：就活そのものに違和感があるから
「本当は大学の勉強をもっと頑張りたいのに」「就職するのに意味があるのかな」など、就職活動に違和感を持っている人は多いです。
違和感を持ったまま就職活動を続けても、本気で取り組むことができないため、疲れだけを感じてしまうかもしれません。
一度立ち止まって、「自分はどうして就活をするのか」考えてみてもいいかもしれません。
違和感を持っている人は、あなたの友人にも多いかもしれません。
周囲の人に相談すると、気持ちが楽になるかもしれません！
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原因⑩：息抜きをしていないから
就職活動は、「自己分析」「エントリーシート」「説明会」「面接」などやることが多くて、きついスケジュールになります。
今までに経験したことが無いほどきついスケジュールで、息抜きを忘れてしまいがちです。
しかし、常に就活のことを考えていると精神的に疲れてしまうため、適度な息抜きは大切です。
就活中の気持ちの切り替えには「音楽」がとても有効です。
自分が好きな音楽だけでなく、就活生に特に響くような「就活応援ソング」でも気持ちを前向きにできますよ。
「気持ちを切り替えたい」「息抜きをしたい」「前向きになりたい」そんな就活生は、ぜひ自分に合った「就活応援ソング」を見つけてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
原因⑪：一人で悩んでしまっているから
実際に一人でやるのがきついという声もあります。
人に会いたい…(ﾉД`)就活はひとりでするものだからほんとにほんとにこのやり場のない不安やつまらなさを誰にもぶつけることができなくてしんどい(;_;)>_<
— ぴ (@omuricex1) August 19, 2012
就活は基本的に一人で取り組みますが、悩みは1人で抱え込んではいけません。
人に相談することで気持ちが楽になったり、新たな価値観を得ることにより悩みが解決する場合もあります。
今では「新卒エージェント（就活エージェント）」という就活のプロが就活相談に乗ってくれるサービスもあるため、利用してみるのもいいかもしれませんね。
就活がきついけれど、1人で悩んで就活相談をする相手がわからないという人は、就活相談のオススメが分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてください。
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原因⑫：就活に正解を求めてしまっているから
もしみなさんにとって、就活における正解が「大企業に行くこと」であれば、考え直してみて下さい。
僕も就活を始めるまでは親が大企業を勧めてきたこともあり、大企業へ行こうと思ってました。
しかし、本当に大切なことは「自分が将来なりたい姿へ近づく手段となる企業」を選ぶことです。
「就活の教科書」編集部 堀本
そのため、企業の規模、ネームバリューは関係なく、就活に正解などありません。
改めて就活の軸から考え直したい人は、就活の軸の見つけ方が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
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就活がきつくて疲れたと感じる具体的な場面と対応策6選
「就活の教科書」編集部 堀本
就活がきつくて疲れたな場面と対応策はこちらです。
- 場面①：一次面接
- 場面②：二次面接
- 場面③：最終面接
- 場面④：集団面接
- 場面⑤：ES作成
- 場面⑥：グループディスカッション
それでは、就活がきつくて疲れたな場面と対応策をそれぞれ解説していきます。
場面①：一次面接
就活がきつくて疲れたな場面1つ目は、一次面接です。
最初の面接で緊張している場合が多いので、いつもより大きな声と笑顔を意識しましょう。
笑顔にはリラックス効果があり、自分の緊張を和らげられますよ。
最初の面接で印象が悪くなるときついので、大きな声と笑顔は忘れないようにしてくださいね。
一次面接がきついと感じている就活生はこちらの記事も参考にしてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
場面②：二次面接
就活がきつくて疲れたな場面2つ目は、二次面接です。
二次面接では業界や企業について理解しているかが大切なので、事前の準備をしていないときついです。
対応策としては友達や家族を相手に志望動機を伝える練習を何度もしておくのがおすすめです。
自己分析や企業研究のアウトプットができるかを確認しておきましょう。
二次面接でいつも落とされてきついと感じている人はこちらの記事もおすすめです。
「就活の教科書」編集部 堀本
場面③：最終面接
就活がきつくて疲れたな場面3つ目は、最終面接です。
最終面接では内定できるかできないかが決まるため、かなり緊張します。
対応策としては、会社への志望動機をより明確にしておくのが大切です。
最終面接では適性や志望度がかなり見られるので、準備を万全にしておきましょう。
最終面接で毎回落とされてしまう就活生はこちらの記事もチェックしてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
場面④：集団面接
就活がきつくて疲れたな場面4つ目は、集団面接です。
集団面接が特にきついと感じるのは、他の就活生と一緒に面接を受けるのに慣れていないからです。
集団面接の流れさえ抑えておけば、個人面接と一緒なので、集団面接の流れをしっかり把握しておきましょう。
きついと感じていた集団面接も、何度も受ければすぐに慣れますよ。
他にも集団面接の情報を知りたい就活生はこちらの記事を読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 堀本
場面⑤：ES作成
就活がきつくて疲れたな場面5つ目は、ES作成です。
ES作成は企業ごとに作成しなければいけないので、きついですよね。
対応策としては就活エージェントや知り合いにESを添削してもらいましょう。
面接対策などやるべきことはたくさんあるので、やることが多くてきつい場合は周りにどんどん頼りましょう。
ES作成で手間取っている就活生はこちらの記事を読むのがおすすめです。
「就活の教科書」編集部 堀本
場面⑥：グループディスカッション
就活がきつくて疲れたな場面6つ目は、グループディスカッションです。
グループディスカッションは意見を出しづらい状況が多くてきついですよね。
対応策としては、他のメンバーの発言を言い換えて話すのがおすすめです。
グループディスカッションで話すのに慣れるのから始めましょう。
グループディスカッションが本当に苦手な就活生にはこちらの記事がおすすめです。
「就活の教科書」編集部 堀本
「就活ちゃんとやっているのにうまくいかない…」「まだ内定がないからやばい…」と困っている方は、「キャリアチケット就職エージェント」で就活のプロに手伝ってもらうのがおすすめです。
キャリアチケット就職エージェントでは、優良企業の紹介をもらえ、企業への推薦制度から自己分析から面接対策まで、手厚く丁寧なサポートに定評があり、就活生から高く評価されています。
就活アドバイザー 京香
- あなたの強みや専攻を活かせる優良企業を教えてくれる
- 就活のプロに選考企業に合った質の高いES添削・面接対策を無料でしてもらえる
- 就活のプロに会って無料で就活サポートをしてもらえる
（キャリアチケット就職エージェント）
「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめ を参考にしてみてください。
この記事を読むと就活のプロからの客観的なアドバイスをもらえ、納得の行く就活を進めることができるようになります。
就活アドバイザー 京香
すでに就活で疲れた人におすすめの就活エージェント
「就活がなかなか上手くいかない」「就活どうすればいいかわからない」「未だに内定が無い…」と思っている就活生には、「キャリアチケット就職エージェント」の利用がおすすめです。
キャリアチケット就職エージェントでは、自己分析からES添削・面接練習・企業紹介まで徹底的なサポートが受けられ、「あなたに合った企業」への内定を目指せます。
就活のプロがあなたの強みを見つけ、「あなたの強みを活かせる企業」を紹介してくれるため、短期で内定をもらうこともできます。
「就活がなかなか上手くいかないな…」と感じたら、キャリアチケット就職エージェントで就活のプロに相談してみるのがおすすめですよ。
（キャリアチケット就職エージェント）
就活で疲れを感じやすい就活生の特徴
就活で疲れを感じやすい就活生の特徴はこちらです。
「就活の教科書」編集部 堀本
- 特徴①：選考結果に一喜一憂しすぎる
- 特徴②：就活を楽しめていない
- 特徴③：将来のビジョンを持てていない
「就活の教科書」編集部 堀本
特徴①：選考結果に一喜一憂しすぎる
「就活の教科書」編集部 堀本
就活生くん
どうして選考に受からないのかと、自分を否定したくなります。
選考結果で一喜一憂していては、疲れてしまうだけです。
「就活の教科書」編集部 堀本
日本には、企業が数百万社あります。
1つの企業に落ちたとしても、他にも似ている企業はきっと見つかるはずです。
例え落ちたとしても、すぐ次の他の企業の選考に気持ちを切り替えることが疲れないためには大切です。
特徴②：就活を楽しめていない
「就活の教科書」編集部 堀本
就活生くん
楽しむ要素なんて1つもないように感じますが。
疲れることはもちろんあるかもしれませんが、楽しいことに意識して目を向けるようにすれば就活が楽しくなります。
「就活の教科書」編集部 堀本
特徴③：将来のビジョンを持てていない
「就活の教科書」編集部 堀本
就活生くん
そのため、将来のビジョンがない人は就活へ対するモチベーションが続かず、疲れてしまいます。
「就活の教科書」編集部 堀本
将来のビジョンをしっかり決めて、それを達成できそうな企業を選ぶためなら、多少疲れることがあっても頑張れます。
勘違いをして、就職することをゴールに、就活に取組まないでください。
将来成し遂げたいことなどのビジョンが見つからない就活生はこちらの記事を参考にしてください。
面接での答え方というタイトルですが、将来成し遂げたいことの見つけ方についてもまとめてあるので、ぜひ合わせてお読みください。
就活生ちゃん
では、就活で疲れたときの対処法はなにですか？
「就活ちゃんとやっているのにうまくいかない…」「まだ内定がないからやばい…」と困っている方は、「キャリアチケット就職エージェント」で就活のプロに手伝ってもらうのがおすすめです。
キャリアチケット就職エージェントでは、優良企業の紹介をもらえ、企業への推薦制度から自己分析から面接対策まで、手厚く丁寧なサポートに定評があり、就活生から高く評価されています。
就活アドバイザー 京香
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（キャリアチケット就職エージェント）
「内定がもらえない…」「1人で就活を続けるのが辛い」という方は、内定者が選んだ就活エージェントのおすすめ を参考にしてみてください。
この記事を読むと就活のプロからの客観的なアドバイスをもらえ、納得の行く就活を進めることができるようになります。
就活アドバイザー 京香
「就活に疲れた」以外の、よくある悩み
「就活に疲れた」以外のよくある悩みは、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
「就活がなかなか上手くいかない」「就活どうすればいいかわからない」「未だに内定が無い…」と思っている就活生には、「キャリアチケット就職エージェント」の利用がおすすめです。
キャリアチケット就職エージェントでは、自己分析からES添削・面接練習・企業紹介まで徹底的なサポートが受けられ、「あなたに合った企業」への内定を目指せます。
就活のプロがあなたの強みを見つけ、「あなたの強みを活かせる企業」を紹介してくれるため、短期で内定をもらうこともできます。
「就活がなかなか上手くいかないな…」と感じたら、キャリアチケット就職エージェントで就活のプロに相談してみるのがおすすめですよ。
（キャリアチケット就職エージェント）
まとめ：就活で疲れたと感じても大丈夫！
この記事の「【もうきつい…】就活で疲れたときの対処法6選 | パターンも」もいかがでしたか？
この記事では、「就活の教科書」編集部の僕が、就活を乗り越えた身として、
就活に疲れたときの対処法、どんなときに就活に疲れたと感じるか、について解説しました。
さらに就活が疲れたと感じやすい就活生の特徴も解説しました。
この記事のまとめは以下のとおりです。
「就活の教科書」編集部 堀本
◆ 就活で疲れたと感じた時の対処法6選
- 対処法①：たまには休息してみよう
- 対処法②：自分よりも就活に詳しい人に話を聞いてみよう
- 対処法③：不合格を気にするよりも、改善することを意識しよう
- 対処法④：自分の就活軸を明確にしよう
- 対処法⑤：ありのままで選考に臨もう
- 対処法⑥：スポーツか読書をしてみよう
◆ 就活で疲れたと感じる人がすぐに内定をもらう方法
- 方法①：自己分析ツールを使う
- 方法②：逆求人サイトを使ってみる
- 方法③：就活エージェントに相談する
- 方法④：大学のキャリアセンターを利用する
◆ 就活で疲れたと感じるパターン7選
- パターン①：面接/ESの選考で落ちまくる
- パターン②：自己分析や企業分析が思ったように進まない
- パターン③：自分を取り繕って就活している
- パターン④：選考対策が多すぎて体力的にきつい
- パターン⑤：うまくいっている友達・知人を見た
- パターン⑥：慣れないスーツを長時間着る
- パターン⑦：移動距離が長い
◆ 就活で疲れを感じやすい就活生の特徴
- 特徴①：選考結果に一喜一憂しすぎる
- 特徴②：就活を楽しめていない
- 特徴③：将来のビジョンを持てていない
就活で疲れてしまっても大丈夫です。
なぜならそれは誰しもが通る道だからです。
就活はやることがたくさんありますし、ファーストキャリアを決める大事な活動なため、精神的にも体力的にも疲れます。
しかし、疲れたからといってやめるわけにはいきません。
この記事を読んだ就活生は、もし就活が疲れたと感じてもすぐに対処して就活に取組むことができるはずです。
将来のビジョンへ向けて、多少疲れることがあっても就活を頑張りましょう。
就活生のみなさんの成功を、心より願っています。
疲れたときはちょっと休憩して、また少しずつ進んでみましょう。
「就活の教科書」では、他にも就活に役立つ記事を公開しています。
ぜひ、参考にしてみてください。
「就活の教科書」編集部 堀本
最後に、就活はに疲れた人に、ぜひ読んでほしい他の記事を紹介しておきます。
納得のいく就活を目指している人は、あなたのためになる情報が載っていますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。