- 自己PR/ガクチカを簡単に書くには、まず先に「キミスカ適性検査」を使って自己分析をするのがおすすめ
- ガクチカと自己PRの違いは、面接官の質問意図
- ガクチカと自己PRのエピソードって被っていいの？
- 内定者のガクチカ/自己PRの例
- ガクチカ/自己PRは”話し方”で簡単に区別できる
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この記事では、ガクチカと自己PRの違いを解説します。 併せて、ガクチカと自己PRの内定者が書いた例文や、区別の仕方も紹介します。
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就活アドバイザー 京香
目次
- ガクチカと自己PRの違い：面接官の質問意図
- ガクチカと自己PRのエピソードは同じでも良いの？→違う方が良い
- ガクチカと自己PRは「話し方」で区別できる
- 【同じになる…】どうしても自己PRとガクチカの内容が似通ってしまう時の対処法3選
- 【ガクチカ編】就活内定者の例文3選
- 【自己PR編】就活内定者の例文3選
- 評価される【ガクチカ】の書き方・構成
- 評価される【自己PR】の書き方・構成
- 自己PRとガクチカは、内容に一貫性があったほうが良いの？→あった方が良い
- 自己PRとガクチカに一貫性を持たせた例文5選
- 自己PRとガクチカに一貫性を持たせる為に使えるツール3選
- 【誰でもできる！】ガクチカと自己PRを簡単に作成するステップ
- ガクチカと自己PRについてのよくある質問
- まとめ：ガクチカと自己PRは面接官の質問意図が違う
「就活の教科書」編集長 岡本恵典
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ガクチカと自己PRの違い：面接官の質問意図
就活生くん
ガクチカと自己PRって、具体的に何が違うんですか？
具体的な違いが分からず、ガクチカと自己PRが似た内容になってしまいます。
それでは、ガクチカと自己PRの具体的な違いについて紹介しますね。
ガクチカと自己PRの具体的な違いは、「面接官の質問意図」です。
「就活の教科書」編集部
- ガクチカでは「困難の乗り越え方」を求められている
- 自己PRでは「自分の強み」を求められている
違いを言われても、ガクチカと自己PR両方書くのって大変ですよね。
「就活の教科書」編集部
ガクチカでは「困難の乗り越え方」を求められている
面接官がガクチカを質問する理由は、主に就活生の「困難の乗り越え方」を知りたいからです。
そのため、ガクチカの答えは、学生時代の困難を乗り越えたエピソードが伝わるように話しましょう。
例えば、「学生時代には、◯◯に取り組み、～〜の課題を、このように乗り越えました」などとガクチカを答えましょう。
具体的なガクチカの話し方については、下の項目で詳しく解説しています。
さらにガクチカを知りたい人は、以下の記事を合わせて読んでみて下さいね。
「就活の教科書」編集部
自己PRでは「自分の強み」を求められている
面接官が自己PRを質問する理由は、主に就活生の「自分の強み」を知りたいからです。
そのため、自己PRの答えは、あなたの強みが伝わるように話しましょう。
例えば、「私の強みは、◯◯です。大学時代には～～」のように話し、あなたの強みが伝わるように意識しましょう。
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「就活の教科書」編集部
自己PRの話し方については、下の項目で詳しく紹介しています。
また自己PRの見つけ方については、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部
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就活アドバイザー 京香
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就活アドバイザー 京香
ガクチカと自己PRのエピソードは同じでも良いの？→違う方が良い
就活生ちゃん
ガクチカと自己PRでは、面接官の質問意図が違うんですね。
質問ですが、私はガクチカと自己PRのエピソードのテーマが同じです。
ガクチカと自己PRのエピソードって、同じでもいいんですか？
ガクチカと自己PRのエピソードって、被りがちですよね。
そこでこの項目では、ガクチカと自己PRのエピソードは被ってもいいのか紹介します。
「就活の教科書」編集部
結論から言うと、ガクチカと自己PRのエピソードは変えた方が良いです。
ガクチカと自己PRは、別のエピソードを用意した方が、経験が豊富だと面接官に判断され、高評価をされやすいです。
反対に、ガクチカと自己PRが同じテーマのエピソードだと、経験が少ないと判断され、評価されにくいです。
そのため、ガクチカと自己PRのエピソードは違うものを用意しましょう。
例えば、ガクチカで「アルバイト」での経験を話す場合は、自己PRでは「サークル」「学業」などの経験を話してみましょう。
「就活の教科書」編集部
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ガクチカと自己PRは「話し方」で区別できる
就活生くん
ガクチカと自己PRは、話し方で区別できると言っていましたが、具体的にはどのように区別したらいいんですか？
この項目では、ガクチカと自己PRの話し方の違いについて紹介しますね。
具体的には、ガクチカはSTAR法で、自己PRはPREP法で話すと区別できますよ。
「就活の教科書」編集部
- ガクチカ：STAR法を用いる
- 自己PR：PREP法を用いる
ガクチカ：STAR法で話す
ガクチカはSTAR法を使って話すことで、自己PRと簡単に区別できます。
STAR法とは、以下の順番で話す方法のことです。
- Situation：概要
- Target&Task：課題
- Action：行動
- Result：結果
STAR法の4点を、上の項目で紹介した内定者のガクチカを用いて紹介しますね。
「就活の教科書」編集部
ガクチカの話し方①：Situation（概要）
STAR法の1つ目は、Situation（概要）です。
この概要では、学生時代に頑張ったことや、これから何の話をするのかを簡単に紹介します。
内定者のガクチカでは、以下の部分がSituation（概要）にあたります。
「就活の教科書」編集部
スポーツサークルを立ち上げ、設立から5カ月で入会者300人を達成した経験があります。
ガクチカの話し方②：Target&Task（課題）
STAR法の2つ目は、Target&Task（課題）です。
Target&Taskでは、自分が掲げていた目標や、その目標を達成するための課題を紹介します。
内定者のガクチカでは、以下の部分がTarget&Task（課題）にあたります。
「就活の教科書」編集部
まず規模拡大を目指しましたが、寄せ集めの集団には求心力が無く、入会率が低いという問題がありました。
その解決のため入会率を高めるという目標を設定し、2点の施策を行いました。
ガクチカの話し方③：Action（行動）
STAR法の3つ目は、Action（行動）です。
Action（行動）では、そのガクチカで実際にどのように・何を頑張ったのか紹介します。
内定者のガクチカでは、以下の部分がAction（行動）にあたります。
「就活の教科書」編集部
1点目はビジョンの設定によるサークルのブランディングです。
多様な人たちを一つの団体に纏めるには、まずサークルと加入者に共通する軸が必要だと考え、サークルの加入者に調査を行った上で「最も友達ができるサークル」をビジョンとしました。
2点目は広報の集中化です。SNSを用いて設定したビジョンを意識した広報をする事で、サークルにマッチした人たちを集客する事に成功し、その入会率を高める事が出来ました。
ガクチカの話し方④：Result（結果）
STAR法の4つ目は、Result（結果）です。
結果では、ガクチカで行動した結果、どのような成果が得られたかを紹介します。
内定者のガクチカでは、以下の部分がResult（結果）にあたります。
「就活の教科書」編集部
入会率を高める事が出来ました。
これらの施策は入会率を向上させただけでなく、メンバーの満足感にも繋がり、サークルが大学生活に欠かせない存在だと言って頂けるようになりました。
ここまで、ガクチカの紹介するのに便利なSTAR法を紹介してきました。
ここまで紹介してきたSTAR法を一度、おさらいしてみましょう。
「就活の教科書」編集部
【タイトル】「類は友を呼ぶ」を本気で実行してみたら。
【Situation（概要）】
スポーツサークルを立ち上げ、設立から5カ月で入会者300人を達成した経験があります。
【Target&Task（課題）】
まず規模拡大を目指しましたが、寄せ集めの集団には求心力が無く、入会率が低いという問題がありました。その解決のため入会率を高めるという目標を設定し、2点の施策を行いました。
【Action（行動）】
1点目はビジョンの設定によるサークルのブランディングです。多様な人たちを一つの団体に纏めるには、まずサークルと加入者に共通する軸が必要だと考え、サークルの加入者に調査を行った上で「最も友達ができるサークル」をビジョンとしました。
2点目は広報の集中化です。SNSを用いて設定したビジョンを意識した広報をする事で、サークルにマッチした人たちを集客する事に成功し、その入会率を高める事が出来ました。
【Result（結果）】
これらの施策は入会率を向上させただけでなく、メンバーの満足感にも繋がり、サークルが大学生活に欠かせない存在だと言って頂けるようになりました。
「ガクチカで周りの人と差をつけたい」という方は、以下の記事で、ガクチカの深掘り方が分かるので合わせて読んでみてくださいね。
自己PR：PREP法で話す
自己PRは、PREP法を用いて話すことで、ガクチカと区別できます。
PREP法とは、以下の順番でものごとを説明する話法です。
- Point：結論
- Reason：理由
- Example：具体例
- Point：結論
「就活の教科書」編集部
自己PRの話し方①：Point（結論）
PREP法の初めに、まず自己PRで「一番PRしたい自分の強み」を説明します。
結論から話し始めることで、聞き手はこれから何の話をされるか理解でき、理解度が深まります。
内定者の例文だと、以下の部分がPoint（結論）に当てはまります。
「就活の教科書」編集部
「内定レベルの自己PRやガクチカを作りたいけど、上手く作れない…」という方は「キミスカ適性検査」を使って自己分析をするのが一番おすすめです。
両方使うと、5分～10分でかなり詳しい自分の長所や短所を把握でき、面接官に評価してもらえる自己PRやガクチカを作ることができます。
「自己PRやガクチカを上手に伝えたい！」という方は、ぜひ利用してみてくださいね。
「就活の教科書」編集部
自己PRの話し方②：Reason（理由）
PREP法の2つ目に、Reason（理由）を説明します。
Reasonでは、自分が述べた強みを「どうして強みだと思うか」を説明します。
内定者の自己PRだと、以下の部分がReason（理由）に当てはまります。
「就活の教科書」編集部
私は、自分のことを優れた人間だと思えません。
しかし、とてつもなく優秀な父親に幼少期から「お前も優れた人間になれ」と叩き込まれている影響で、自分を少しでも成長させたい、成長したいという強い意志と欲求があります。
そのため学生時代には常に現状に満足せず、主に新しい3つの事柄に挑戦し、少しでも理想の自分に近づけるように自分を高めて参りました。
自己PRの話し方③：Example（具体例）
PREP法の3つ目は、Example（具体例）です。
Exampleでは、自分の強みが活かされた具体的なエピソードを簡単に説明します。
内定者の自己PRだと、以下の部分がExample（具体例）にあたります。
「就活の教科書」編集部
新しい3つの事柄とは、サークル設立運営・ミスコンの企画開催・モデル活動です。
サークルを立ち上げ、3か月で300人のメンバーを集めて運営した経験からは、成果を出すのに必要な努力量や責任感を学び、ミスターコンテストの企画運営ではアドビを用いた動画編集を学び、モデル事務所での活動では、人のニーズを理解するリスニング能力、そして「自分が仕事を通じて本当にしたいこと」を理解しました。
自己PRの話し方④：Point（結論）
PREP法の4つ目に、もう一度Point（結論）について説明します。
ここまで理由と具体例を説明してきたことで、聞き手はあなたが伝えたいことを理解しているはずです。
そこで最後に「結局、何を伝えたかったのか」を改めて伝えることで、聞き手の認識違いを防ぎ、話を理解をさせられます。
内定者の自己PRだと、以下の部分がPoint（結論）にあたります。
「就活の教科書」編集部
これらの経験から私は、自ら強みを「自己評価の向上にひたすら貪欲なところ」だと、理解しています。
最後に内定者の自己PRで、PREP法のおさらいをしてみましょう。
「就活の教科書」編集部
【Point（結論）】
私の強みは「自己評価の向上にひたすら貪欲なところ」です。
【Reason（理由）】
私は、自分のことを優れた人間だと思えません。
しかし、とてもつもなく優秀な父親に幼少期から「お前も優れた人間になれ」と叩き込まれている影響で、自分を少しでも成長させたい、成長したいという強い意志と欲求があります。
そのため学生時代には常に現状に満足せず、主に新しい3つの事柄に挑戦し、少しでも理想の自分に近づけるように自分を高めて参りました。
【Example（具体例）】
新しい3つの事柄とは、サークル設立運営・ミスコンの企画開催・モデル活動です。
サークル立ち上げ、3か月で300人のメンバーを集めて運営した経験からは、成果を出すのに必要な努力量や責任感を学び、ミスターコンテストの企画運営ではアドビを用いた動画編集を学び、モデル事務所での活動では、人のニーズを理解するリスニング能力、そして「自分が仕事を通じて本当にしたいこと」を理解しました。
【Point（結論）】
これらの経験から私は、自ら強みを「自己評価の向上にひたすら貪欲なところ」だと、理解しています。
ガクチカ作成に悩んでいる人にオススメの記事一覧
「ガクチカが無くて書けない」「ガクチカの書き方が分からない」という人には、 記事「ガクチカの書き方」 がオススメです。
また、選考通過率をアップさせるにはガクチカ添削を受けることがおススメです。
以下に、ガクチカの書き方やオススメ添削サービスに関する記事をまとめましたので合わせて読んでみてください。
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就活アドバイザー 京香
【同じになる…】どうしても自己PRとガクチカの内容が似通ってしまう時の対処法3選
就活生ちゃん
どうしても自己PRとガクチカの内容が似通ってしまう時の対処法ってどんなものがありますか・・・？
教えてください！
確かにどうしても自己PRとガクチカの内容が似通ってしまう時の対処法について気になりますよね・・・
では以下の項目で説明していきますね！
就活アドバイザー 京香
- 対処法①：自己分析を通じて自分自身の強みや具体的なエピソードを明らかにしておく
- 対処法②：志望企業の求める人材像や、今後の経営計画を確認して寄せる
- 対処法③：強みや個性を培った背景を説明する
では見ていきましょう！
就活アドバイザー 京香
対処法①：自己分析を通じて自分自身の強みや具体的なエピソードを明らかにしておく
どうしても自己PRとガクチカの内容が似通ってしまう時の対処法は「自己分析を通じて自分自身の強みや具体的なエピソードを明らかにしておく」です。
自己PRやガクチカを一貫性を持って書く際、1つの強みを様々なエピソードから説明することが重要です。
またそれ以外にも下記のようにさまざまな利点があります。
就活アドバイザー 京香
- 自身の長所や強みを明確に理解できる
- 自身の課題や改善点に気づく
- 志望する企業や職種との適性を判断しやすくなる
- 面接での自己アピールがより説得力を持つようになる
- キャリアプラン・ビジョンを描きやすくなり、モチベーションが上がる
就活アドバイザー 京香
就活生ちゃん
以下の記事でも自己分析について詳しく書いています。
興味のある人はぜひ読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
対処法②：志望企業の求める人材像や、今後の経営計画を確認して寄せる
どうしても自己PRとガクチカの内容が似通ってしまう時の対処法は「志望企業の求める人材像や、今後の経営計画を確認して寄せる」です。
自己分析を丁寧に行なって、ガクチカや自己PRを作成しても、それだけでは内定を獲得しにくい場合があります。
以下のような点に気をつけて、企業の求める人材を読み取りましょう。
就活アドバイザー 京香
- 企業説明会に参加する
- リクルーターに直接聞く
- インターンシップに参加する
- OB/OG訪問をする
- エントリーシートの設問から読み取る
以下の記事でも詳しく紹介しています。
興味のある方はぜひ読んでみてくださいね！
就活アドバイザー 京香
対処法③：強みや個性を培った背景を説明する
どうしても自己PRとガクチカの内容が似通ってしまう時の対処法は「強みや個性を培った背景を説明する」です。
単なる強みの羅列では企業の人事や採用担当の印象に残ることは難しいです。
しかしその強みを培った経験やきっかけを具体的に示すことで、強みを実際に企業でも発揮してくれる、と印象づけることができます。
就活アドバイザー 京香
- 強み: チームワークを大切にする姿勢
背景: 高校時代のバスケ部でキャプテンを務め、メンバーの個性を活かしながら一丸となってプレーする大切さを学んだ。 - 強み: 素早い状況判断力
背景: アルバイトでファストフード店に勤務し、ピーク時の混雑状況下で的確な優先順位付けと行動が求められたことで、トラブル観を身に付けた。 - 強み: 課題解決に対する探究心
背景: 大学の研究室で化学を学び、複雑な課題や問題に対して何度も分析を重ね、根気強く取り組む重要性を学んだ。
就活アドバイザー 京香
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【ガクチカ編】就活内定者の例文3選
就活生くん
ガクチカと自己PRについて、なんとなく理解できてきました。
内定者が実際に使っていたガクチカについて知りたいです。
それではこの項目で、内定者が実際に就活で使っていたガクチカを紹介します。
「就活の教科書」編集部
- 例文①：スポーツサークルの立ち上げ
- 例文②：アルバイトでの常連客の獲得
- 例文③：営業の長期インターンで売上向上
ちなみに、ガクチカを作りたいなら、就活の教科書オリジナルの「無料AIガクチカ作成ツール」が便利です。
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就活アドバイザー 京香
例文①：スポーツサークルの立ち上げ
では初めに、内定者のガクチカから紹介します。
ガクチカでは、「学生時代の困難を乗り越えた経験」を話します。
「就活の教科書」編集部
【「類は友を呼ぶ」を本気で実行してみたら。】
スポーツサークルを立ち上げ、設立から5カ月で入会者300人を達成した経験があります。
まず規模拡大を目指しましたが、寄せ集めの集団には求心力が無く、入会率が低いという問題がありました。その解決のため入会率を高めるという目標を設定し、2点の施策を行いました。
1点目はビジョンの設定によるサークルのブランディングです。多様な人たちを一つの団体に纏めるには、まずサークルと加入者に共通する軸が必要だと考え、サークルの加入者に調査を行った上で「最も友達ができるサークル」をビジョンとしました。
2点目は広報の集中化です。SNSを用いて設定したビジョンを意識した広報をする事で、サークルにマッチした人たちを集客する事に成功し、その入会率を高める事が出来ました。これらの施策は入会率を向上させただけでなく、メンバーの満足感にも繋がり、サークルが大学生活に欠かせない存在だと言って頂けるようになりました。
この例文は、就活の教科書が内定者から譲り受けたもので、その他の例文は、公式LINEからGETできる「選考通過ES」で無料公開しています。
また、面接対策をしたい方は、内定者の面接の回答が無料で見放題の「面接回答集100選（公式LINEで無料配布中）」もおすすめですよ。
就活アドバイザー 京香
このガクチカでは、状況を簡潔に紹介できる、STAR法を用いています。
STAR法については、下の項目で詳しく紹介しています。
ガクチカの話し方に困っている就活生は、ぜひSTAR法を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部
また、他にもガクチカのエピソードが知りたいという人は、以下の記事がを参考にするのがおすすめです。
内定者が実際に企業に提出した様々なジャンルのガクチカを紹介しているので、合わせて読んでみてください。
⇒ 【内定者のES例文アリ】ガクチカ「部活経験」を魅力的に伝えるには？（学生時代に頑張ったこと）
⇒ 【内定者のES例文アリ】ガクチカ「TOEIC(英語力)」を魅力的に伝えるには？（学生時代に頑張ったこと）
⇒ 【内定者のES例文アリ】ガクチカ「インターンシップ経験」を魅力的に伝えるには？（学生時代に頑張ったこと）
⇒ 【内定者のES例文アリ】ガクチカ「サークル経験」を魅力的に伝えるには？（学生時代に頑張ったこと）
⇒ 【内定者のES例文アリ】ガクチカ「勉強(学業)」を魅力的に伝えるには？（学生時代に頑張ったこと）
例文②：アルバイトでの常連客の獲得
次は、アルバイト経験についてのガクチカも見ていきましょう。
「就活の教科書」編集部
私が学生時代に打ち込んだことは飲食店のアルバイトにおいて、新人の研修期間短縮に努めたことです。
大学1年生時から現在まで経験している飲食店アルバイトにおいて、入社後に新人研修を受けていた際のことです。
教育を行う担当によって指導する順番や手順が異なっており、どこまで指導したかの確認で余計な時間がかかることや、教え忘れの可能性があると感じました。
そこで私が新人に対して研修を行う際に、新人研修の効率化を目指して新人研修チェックシートの作成を提案しました。
これは新人に指導する必要があることを書き出し、その優先度毎にいくつかのランク付けを行い、優先度が高いランクを覚えることができたら次のランクの内容を指導するというものです。
結果的に従来3ヶ月ほどかかっていた新人研修の期間を1ヶ月短縮することに成功しました。
また、覚えられた内容に印をつけることでチェックシートを見れば何を教えたのか、次に何を教えるべきかわかるようになっています。
そのため確認の時間やシフト作成の短縮につながりました。
参照：就活会議
例文③：営業の長期インターンで売上向上
最後に、学生団体での地域社会への貢献についても見ていきましょう。
「就活の教科書」編集部
長期インターンが挙げられる。
私は現在、インバウンド事業支援を行っている会社の長期インターン生として在籍している。
チームには8人の社員がおり、チームで掲げた売り上げ目標達成のために私はファーストアプローチとして商談メールの配信業務を行っている。
その中で商談獲得数が伸び悩み、次のステップに進めなかったという課題に対し、私はメール内容の質にこだわり、そこに必要な工夫点作成をチームで共有した。
提案した内容は採用され、実施した直後から平均40社前後のアポイント獲得数を私は3ヶ月で78件まで伸ばした。
この経験からチームがサポートしてくれたのは対話を通して自分の意見を聞いてもらえる関係性を構築できたからだと考える。
よって異なる立場の相手との信頼関係構築のために、今後も対話を重要視したい。
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この記事を読むと選考に通過するES添削をしてもらえます。
就活アドバイザー 京香
【自己PR編】就活内定者の例文3選
就活生ちゃん
ガクチカの例文を見てSTAR法で書くことの大切さがわかりました。
自己PRについても知りたいです。
確かに気になりますよね！
自己PRでは、自分の強みが伝わるように紹介し、企業に自分を雇うメリットを提示することが大切です。
以下で詳しく見ていきましょう。
「就活の教科書」編集部
- 例文①：自己評価の向上にひたすら貪欲
- 例文②：課題特定力が高い
- 例文③：自分で計画的に考えて行動に移す
例文①：自己評価の向上にひたすら貪欲
まずは自己評価に対して貪欲さをアピールした自己PRを見ていきましょう。
「就活の教科書」編集部
私の強みは「自己評価の向上にひたすら貪欲なところ」です。
私は、自分のことを優れた人間だと思えません。
しかし、とてつもなく優秀な父親に幼少期から「お前も優れた人間になれ」と叩き込まれている影響で、自分を少しでも成長させたい、成長したいという強い意志と欲求があります。
そのため学生時代には常に現状に満足せず、主に新しい3つの事柄に挑戦し、少しでも理想の自分に近づけるように自分を高めて参りました。
新しい3つの事柄とは、サークル設立運営・ミスコンの企画開催・モデル活動です。
サークル立ち上げ、3か月で300人のメンバーを集めて運営した経験からは、成果を出すのに必要な努力量や責任感を学びました。また、ミスターコンテストの企画運営ではアドビを用いた動画編集を学び、モデル事務所での活動では、人のニーズを理解するリスニング能力、そして「自分が仕事を通じて本当にしたいこと」を理解しました。
これらの経験から私は、自らの強みを「自己評価の向上にひたすら貪欲なところ」だと、理解しています。
この例文は、就活の教科書が内定者から譲り受けたもので、その他の例文は、公式LINEからGETできる「選考通過ES」で無料公開しています。
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就活アドバイザー 京香
この自己PRでは、状況を簡潔に紹介できる、PREP法を用いています。
ガクチカと自己PRは、話し方を変えることで自然と区別できます。
「就活の教科書」編集部
例文②：課題特定力が高い
次に課題特定力の高さをアピールした自己PRを見ていきましょう。
「就活の教科書」編集部
強みは課題特定力である。
カフェのアルバイトにて、2か月間で客単価を100円向上させた経験で活かされた。
時間帯責任者として店舗運営に関わっていた際、売上が伸び悩んでいる課題があった。そこで商品別売上や多店舗の比較分析で現状確認を行った。
分析にて、7割がリピートのお客様であること、一日の売上の20％がコーヒーで占めていること、多店舗と比較しフードの購入率が15％と低いことが判明した。
そこで、客単価向上が最適な解決策と考え、コーヒーと相性の良いフードをオススメするPOPを掲載し、複数購入を促す取組みを考案した。
その後、毎日異なるメンバーに情報共有を行い企画を遂行した。
結果、2か月間でフード購入率は15%から25%に増加し、客単価も650円から750円に向上させた。
加えて、従業員には新知識の構築を促し、また顧客には新たな価値を提供、また体感待ち時間の削減という相乗効果を与えることができた。
例文③：自分で計画的に考えて行動に移す
最後に自分で計画的に考えて行動に移せることに関する自己PRを見ていきましょう。
「就活の教科書」編集部
私の子どものころから変わらないところは自分で考えて計画し、行動することである。
子どものころから課題をどのような計画でこなしていくかなどを考え、年を経るにつれその課題の難易度も増していく中で、自身の課題解決能力を向上させていった。
この強みによって、課題を必ず期限内に完了させるだけでなく、自身のスキル向上や期待以上の成果物の提供を可能にした。
しかし、この子どものころから変わらないところは弱みにもなり得る。
自身のみでPDCAサイクルを回せることで、他人の意見などの客観性を取り入れることが少なくなるということである。
それを長期インターンシップ先の社員の方の指摘により、その危機的状況に気づいた。
そこから、少しでも気にかかることや不明点があれば尋ねるように努め、結果的に理解度と業務効率の向上に繋がった。
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「就活の教科書」編集部
ガクチカと自己PRの違いの他にも、「自己PRと志望動機」「自己PRと長所」の違いも分かるので、違いが明確に分からない人は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
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評価される【ガクチカ】の書き方・構成
就活生くん
先日インターンに応募する時に、エントリーシート(ES)でガクチカを書く欄がありました。
でも、どうやって書いたら面接官に伝わる書き方になるか分かりませんでした。
ガクチカの書き方は、構成が大切です。
構成のポイントが分かっていれば、より評価されるガクチカになりますよ。
ここでは、ガクチカの書き方・構成について解説していきます。
「就活の教科書」編集部
構成①：学生時代に何をしたのか
構成②：なぜその活動を始めようとしたのか
構成③：その活動をする上でどんな目標を立てたのか
構成④：その活動の中でどんな困難を経験したのか
構成⑤：立ちはだかる困難を解決するためにどのように行動したのか
構成⑥：行動の結果はどうなったのか、目標は達成したのか
構成⑦：その経験から何を学んだのか
これらについて、順番に解説していきます。
構成①：学生時代に何をしたのか
構成①は、学生時代に何をしたかを書きましょう。
初めにこれから話す内容を示すことで、その後の話が伝わりやすくなります。
一言で何を頑張ったのかが伝わるようにシンプルに書くことが大切です。
構成②：なぜその活動を始めようとしたのか
構成②は、なぜその活動を始めようとしたのかを書きましょう。
活動を始めるきっかけには、人間性や活動の原動力になることが表れやすいです。
活動の理由をしっかり伝えることで、面接官はあなたの人柄を理解しやすくなります。
構成③：その活動をする上でどんな目標を立てたのか
構成③は、その活動をする上でどんな目標を立てたのかを書きましょう。
活動を続けた目的や、熱量をどれだけ注いだかが分かるように、目標にしたことを伝えます。
チームで取り組んだことや、個人で目指した目標など、どちらでも構いません。
構成④：その活動の中でどんな困難を経験したのか
構成④は、その活動の中でどんな困難を経験したのかを書きましょう。
しっかり取り組んでいる活動ほど、うまく行かないことや失敗の経験があると思います。
困難に直面した経験は、マイナスではなく、むしろ真剣に取り組んだ証になるので評価につながります。
構成⑤：立ちはだかる困難を解決するためにどのように行動したのか
構成⑤は、立ちはだかる困難を解決するためにどのように行動したのかを書きましょう。
困難を乗り越えるために、工夫したことや挑戦したことのエピソードを書きます。
困難に直面した時の人間性や問題解決を通して培われることを面接官は評価したいと考えています。
構成⑥：行動の結果はどうなったのか、目標は達成したのか
構成⑥は、行動の結果はどうなったのか、目標は達成したのかを書きましょう。
活動を通して、できるようになったことや、目指していたことが達成できたかを書きます。
うまく行かなかった場合や、途中で終わってしまった場合でも、過程や結果が十分評価されます。
構成⑦：その経験から何を学んだのか
構成⑦の最後は、その経験から何を学んだのかを書きましょう。
活動を通して成長できたことや気づきを得たことを伝えます。
抽象化して伝えられれば、入社後に経験をどのように活かせるかを面接官は想像しやすいので評価されやすいです。
以下の記事では、ガクチカの書き方について、より詳しく解説しています。
学生時代の活動をもっと魅力的に書きたい人は、ぜひ読んでみてください。
「就活の教科書」編集部
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この記事を読むと選考に通過するES添削をしてもらえます。
就活アドバイザー 京香
評価される【自己PR】の書き方・構成
就活生ちゃん
エントリーシートでいつも自己PRを魅力的に書けません。
面接官に評価される自己PRの書き方が知りたいです。
分かりました！
それでは、今度は自己PRについて書き方の構成を解説します。
「就活の教科書」編集部
構成①：冒頭で自分の強みを述べる
構成②：強みを発揮したエピソードを簡潔に述べる
構成③：当時の課題を述べる
構成④：強みを活かして課題解決したエピソードを具体的に述べる
構成⑤：最後に再度自分の強みを述べる
構成①：冒頭で自分の強みを述べる
構成①は、冒頭で自分の強みを述べることです。
就活の面接やESでは、結論が冒頭にある方が内容は伝わります。
一言でシンプルな言葉で自分を強みを伝えましょう。
構成②：強みを発揮したエピソードを簡潔に述べる
構成②は、強みを発揮したエピソードを簡潔に述べることです。
自分の強みに関する具体的なエピソードを伝えることで、説得力が増します。
個人的なエビソードほど、人柄はより伝わるので評価されやすくなります。
構成③：当時の課題を述べる
構成③は、当時の課題を述べることです。
課題解決をした経験の中で強みを発揮したエピソードを伝えると、強みをより効果的にアピールできます。
活動をした時のことを想い出して、課題に捉えていたことを説明しましょう。
構成④：強みを活かして課題解決したエピソードを具体的に述べる
構成④は、強みも活かしで課題解決したエピソードを具体的に述べる。
構成③で書いたことを、より具体化し説得力を持たせます。
課題は何か、活動の結果得られたものは何かを書きましょう。
構成⑤：最後に再度自分の強みを述べる
構成⑤の最後は、再度自分の強みを述べることです。
冒頭で伝えた自分の強いを再度伝えて締めくくります。
強みを入社後にどのように活かすかまで言えると、さらに高評価につながります。
以下の記事でも、エントリーシートでも自己PRの書き方について解説しています。
もっと魅力的な自己PRの書き方を知りたい人は、読んでみてください！
「就活の教科書」編集部
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自己PRとガクチカは、内容に一貫性があったほうが良いの？→あった方が良い
就活生ちゃん
自己PRとガクチカ（学生の時に力を入れた事）は、内容に一貫性があったほうが良いのでしょうか・・・？
教えてください！
確かに自己PRとガクチカ（学生の時に力を入れた事）は、内容に一貫性があったほうが良いのか、について気になりますよね・・・
では以下の項目で説明していきますね！
就活アドバイザー 京香
- 結論：一貫性を持たせたほうが、確実に評価は高くなる
- 自己PRとガクチカの一貫性に関する実際の口コミ（X/旧Twitter）
では見ていきましょう！
就活アドバイザー 京香
結論：一貫性を持たせたほうが、確実に評価は高くなる
就活生ちゃん
就活生くん
結論から述べると、確かに一貫性を持たせたほうが、確実に評価は高くなります！
就活アドバイザー 京香
就活生ちゃん
その際複数の強みをアピールするのではなく、同じ強みを別のエピソードから掘り下げることができれば、説得力を持って自分自身について語ることができるでしょう。
就活アドバイザー 京香
就活生くん
就活生ちゃん
就活アドバイザー 京香
就活生ちゃん
自己PRとガクチカの一貫性に関する実際の口コミ（X/旧Twitter）
就活アドバイザー 京香
就活生ちゃん
- コツを掴めば自己PRとガクチカの一貫性を持たせるの簡単！
- 別々で書いていても良いけど、余裕があったら一貫性を持たせると評価高し
- 自己分析を徹底的におこなっておくのが非常に重要！
- 求める人物像に寄せていくのも一つの手だと思う
- ドンピシャすぎても怖がられてしまう
といった感想を持っている人が多いようです。
実際に下記のような声が寄せられています。
就活アドバイザー 京香
【一貫性、かする技術】
自己PR・ガクチカ・志望動機には一貫性を持たせよう。そうすればどんな質問にもぶれない。
”求める人物像”に”かする”ようにしておこう。かするのが大事、可能性を感じるから。ドンピシャすぎると嘘っぽい。#就活 #自己PR #ガクチカ #志望動機 pic.twitter.com/LlzuTXfCTM— 白ティー@会社の採用担当 (@fujiyama1623) February 15, 2022
余裕ある人は「ガクチカ」「自己PR」「志望動機(軸)」に一貫性持たせてみましょう！
自己PR(過去)→自分の強み/形成された背景/やりがいを感じる瞬間
ガクチカ(現在)→その強み(orやりがい)をもとに、大学で取り組んだこと
志望動機(軸)(未来)→自己PRやガクチカの経験をもとに、将来やりたいこと
— サーモン(鮭)@就活 (@sake_sake7) December 8, 2021
面接における一貫性の持たせ方↓
（自己PR・ガクチカ・志望動機の一貫性） pic.twitter.com/FbGiVjbpKY
— ただの元人事@裏垢 (@aya_jinnji) March 20, 2024
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就活アドバイザー 京香
自己PRとガクチカに一貫性を持たせた例文5選
例文①：同じ強みを別の具体例でアピール
就活アドバイザー 京香
自己PR
私の強みは、リーダーシップです。
リーダーシップを発揮したのは、大学3年次の授業でのグループワークでした。
私は長期インターン先の企業で、6人のメンバーで新規事業のビジネスプランを立案する課題に取り組んでいました。
しかしアイデア出しの段階からなかなか意見がまとまらず、会議は難航しました。
そこで私は一人一人と会議以外で5分程度話す機会をマメに設けました。
その上で全体での議論の場を設け、メリットデメリットを整理しながら最終的にみんなが納得のいくアイデアを見つけ出すことができました。
このプロセスを通じて、リーダーには公平性を持ってメンバーと接し、丁寧なコミュニケーションをとることが何より重要であることを学びました。
今後もこの経験を活かし、リーダーシップを発揮していきたいと考えています。
ガクチカ
学生時代に頑張ったことは、大学3年の時に学園祭実行委員長を務めたことです。
当時、私以外の実行委員のメンバーは意見がまとまらず準備が遅れていましたが、私はリーダーとして一人一人とコミュニケーションを取り合い、お互いの考えを共有し合う場を設けました。
またコミュニケーションツールとしてSlackを導入し、共有する情報を手軽に確認できる場を設けたことで、会議内容を簡単に確認できるようにしました。
そうすることで、みんなが納得のいく形で意見をまとめられるようになり、無事に学園祭をの準備を完了することができました。
このエピソードから、リーダーには課題解決力と、多様な意見を巧みに調整する力が求められることを学びました。
この経験を生かし、今後もリーダーシップを持って、チームの目標達成に寄与したいと考えています。
上記の例文は、長期インターンと大学のサークルという別のエピソードではありますが、同じ「リーダーシップ」をアピールしています。
このように違うエピソードを利用して、同じトピックについて話すことが重要だと言えるかもしれません。
就活アドバイザー 京香
例文②：似ている強みを別の具体例でアピール
就活アドバイザー 京香
自己PR
私の強みは計画力と行動力にあります。その強みは、私が大学3年次の夏休み、イタリアンレストランでアルバイトをしていた際に、客数の増加に対して人員が足りなくなったことを解決した際に発揮されました。
当時私の働いていたレストランはテレビで取り上げられたことをきっかけに一時的に客数が増加していた状態でした。
アルバイトを増やすわけにもいかない状況下で、私はまず限られた人員でサービスの質を維持するための具体的な行動計画を立てました。
具体的には全員で分担してシフト制を導入し、お客様が集中する時間帯に人手を集中させました。
その結果、スムーズにホールや厨房の運営が可能となり、お客様からお褒めの言葉をいただきました。
この経験から、私は目の前の課題に対して計画を立てる計画力と、それを冷静に実行する行動力を持っています。この強みから私は先を見据えて行動することが出来、変化の激しい環境下でも、的確に対応することが出来ます。
ガクチカ
私が学生時代に力を入れてきたことは、学園祭の実行委員です。
私が三年生になり、サークルの幹部になった際、サークルは予算不足に直面しました。
当初の企画では予算が膨大になり、赤字が避けられない状態でした。そこで私は過去の他団体や自分の団体のイベントの内容や予算編成を分析し、特に予算のかかる企画を低予算で実行する代替案を立案しました。
この案が功を奏し、結果的に予算の範囲内で学園祭を実行することが出来ました。
この経験を通して私は、目の前の課題に対して冷静に判断し、必要な行動を素早く実行することが出来ます。
こういった強みを通じ、私は思わぬハプニングが起こった際でも、臨機応変に対応することが出来ます。このような強みを活かして、私は貴社の展開する〇〇という事業に寄与することが出来ます。
「計画力と行動力」と「冷静な判断力と実行力」という、少し似ているトピックを掘り下げています。
もし書いていて上記のような書き方になった場合には、言葉を揃えてしまうのも一貫性を持たせる上でアリだといえるでしょう。
就活アドバイザー 京香
例文③：同じ類のエピソードであっても事実と強みを分けた例文
就活アドバイザー 京香
自己PR（強みを中心に）
私の強みは計画力と実行力です。その強みは大学3年の時に地元の居酒屋でアルバイトをしていた際に発揮しました。
ある日、近くのホールでのイベントがあってお客様が普段よりもご来店され、従業員が足りないという状況に直面しました。
そこで私は冷静に現状を分析し、限られた人員でより効率的に厨房とホールを回すための役割分担を行いました。
その結果、大きなハプニングもなく接客を無事終え、来客数に対して最小の人員で店を回すことができた、とその地域のマネージャーからお褒めの言葉をいただきました。
このように私は課題に対して的確な計画を立て、確実に実行に移せる力があります。
現代社会は変化の激しい時代ですが、上記のような強みを活かして変化する社会の中で貴社の〇〇に寄与できます。
ガクチカ（事実のみを中心に）
私が学生の時に力を入れてきたことは、大学のサークル活動です。
私が三年生で幹部になった時、文化祭の準備段階で人員が足りないことが発覚し、予定していた企画の見直しを余儀なくされました。
そこで私は他の委員会や、幹部の所属している他サークル等からボランティアを雇うことで、運営コストを下げつつ運営ができるように調整しました。
その結果、人数に制約のある中でも無事に文化祭を開催することができました。
このように私は課題に対して冷静に現状を分析して的確な対策を講じる計画力と、それを実行する能力があります。
強みを中心にアピールする「自己PR」と具体的に淡々と述べる「ガクチカ」の二種類に分けています。
書き方とエピソードこそ違いますが、アピールしたいポイントは同じですね。
就活アドバイザー 京香
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自己PRとガクチカに一貫性を持たせる為に使えるツール3選
就活生ちゃん
自己PRとガクチカに一貫性を持たせる為に使えるツールってどんなものがありますか・・・？
教えてください！
確かに自己PRとガクチカに一貫性を持たせる為に使えるツールについて気になりますよね・・・
では以下の項目で説明していきますね！
就活アドバイザー 京香
- ツール①：ChatGPT
- ツール②：就活AI 自己PR/ガクチカ作成｜Presented By ジェイック
- ツール③：ELYZA Pencil（イライザ・ペンシル）
では見ていきましょう！
就活アドバイザー 京香
ツール①：ChatGPT
自己PRとガクチカに一貫性を持たせる為に使えるツールは「ChatGPT」です。
ChatGPTのリンクはこちら
ChatGPTは、 OpenAIの開発した生成AIツールです。
就活アドバイザー 京香
このような生成AIは、その高い能力から将来的には重要な社会基盤となる可能性を大いに秘めています。
また生成AIを就職活動の時期から活用しておくことで、就職活動以外でも業務の効率化等に役立てることができるでしょう。
就活アドバイザー 京香
- R(Role)はAIに役割を与える
- E(Exclusion)は不要な情報を除外しておく
- L(Length)は出力長さや文字数を指定しておく
- I(Inspiration)は実例を提示して、生成する方向性を決める
- C(Context)は文脈や背景を明確にして指示の具体性を上げる
ツール②：就活AI 自己PR/ガクチカ作成｜Presented By ジェイック
自己PRとガクチカに一貫性を持たせる為に使えるツールは「就活AI 自己PR/ガクチカ作成｜Presented By ジェイック」です。
就活AI 自己PR/ガクチカ作成｜Presented By ジェイックのリンクはこちら
就活AIはJRイックの提供する、就活専用AIサービスです。
先ほど紹介したChatGPTのエンジンを採用していますが、ジェイック側の用意した項目に回答するだけで生成できます。
そのため、初心者でも利用がしやすいでしょう。
さらに自己PRやガクチカの書き方から、面接で予想される質問への対策まで、幅広い内容をカバーしているのも嬉しいですね。
就活アドバイザー 京香
ツール③：ELYZA Pencil（イライザ・ペンシル）
自己PRとガクチカに一貫性を持たせる為に使えるツールは「ELYZA Pencil（イライザ・ペンシル）」です。
ELYZA Pencil（イライザ・ペンシル）のリンクはこちら
ELYZA Pencil(イライザ・ペンシル)は、文章執筆をサポートするAIツールです。
アイデア出しや言い換えをうまくしてくれることが非常に便利なようです。
職務経歴書の作成といった就活関連の機能は無料でも利用することが出来ます。
就活アドバイザー 京香
- ユーザーがキーワードを入力
- それに基づいた文章を生成
非常に手軽に利用できるようです。
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- あなたの強みや個性が分かるため、短時間でESが作れる
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- 100万人のデータをもとにした正確さでESに活用できる
AnalyzeU+
また、ES添削については「【誰に頼むのが良い？】エントリーシート添削の無料サービスおすすめ15選 | ES添削の有料サイトも」という記事にまとめています。
この記事を読むと選考に通過するES添削をしてもらえます。
就活アドバイザー 京香
【誰でもできる！】ガクチカと自己PRを簡単に作成するステップ
自己PRやガクチカで面接官に評価してもらうには、正しい作り方をしないといけません。
しかし、自己PRやガクチカを間違った作り方で作成し、結果落とされる就活生は非常に多いです。
そこで、ここでは自己PRやガクチカを誰でも簡単に作れる方法を紹介します。
就活アドバイザー 京香
- おすすめサービス：【就活生】適性診断AnalyzeU+（251問で性格診断、人気No.1）
- おすすめサービス：【就活生】Lognavi適性診断（性格テスト90問、SPI練習問題）
- おすすめサービス：【就活生】キャリアチケットスカウト診断（5問であなたのキャリア診断）
- おすすめサービス：【就活生】内定者ES（難関企業内定者のES見放題）
- おすすめサービス：【就活生】unistyle（選考通過ESが71,733枚見放題）
ステップ：アピールできるあなたの強みを探す
自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るステップは「アピールできるあなたの強みを探す」です。
ESや面接の自己PR、ガクチカで使える強みを探すには性格診断が必須と言えます。
性格診断をすることで、客観的な視点であなたの強みや弱みがわかるので、就活や転職活動で活かしやすくなりますよ。
あなただけの強みを知りたい方は、性格診断を活用することが一番おすすめです。
数ある性格診断のうち特におすすめなのが、「適性診断AnalyzeU+」です。
適性診断AnalyzeU+は、15分程度で終わる質問と100万人のデータからあなたの強みを診断してくれます。
また、自己PRやガクチカを作成し、プロフィールに登録しておけば、大手を含む隠れ優良企業からのスカウトをもらえます。
「自己分析はどこでやれば…」という人は、就活生の2人に1人が利用している適性診断AnalyzeU+を受けてみると良いですよ！
就活アドバイザー 京香
- 251問の質問と100万人のデータから診断してくれるのでかなり正確な結果がわかる
- 診断結果からあなたにおすすめの職種もわかる
- 診断により自己PRが書きやすくなり、ESや面接で人事に評価されるアピールができる
（適性診断AnalyzeU+）
ステップ：内定者の回答とテンプレートをまねて作成する
自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るステップは「内定者の回答とテンプレートをまねて作成する」です。
内定者の回答は企業側に評価された回答なので、回答の構成をまねることが選考突破への近道になります。
内定者の回答を見る時には、どのようなテーマで、どのような構成になっているのかを確認することがおすすめですよ。
就活アドバイザー 京香
- 難関企業内定者の自己PRやガクチカ、志望動機などの文章が見れる
- 評価されるESの書き方がわかるので、選考突破率UP
- 自分のESを考える時間がない方はESをそのままパクってもOK
内定者ES
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ガクチカと自己PRについてのよくある質問
ガクチカと自己PRに関するよくある質問に答えます。
記事の最後で、ぜひ確認してみてください。
「就活の教科書」編集部
質問①：ガクチカと自己PRの両方を聞かれることはある？
質問②：ガクチカと自己PRが両方バイトだとまずい？
質問①：ガクチカと自己PRの両方を聞かれることはある？
質問①は、ガクチカと自己PRの両方を聞かれることはあるのかについてです。
結論、両方聞かれることはあります。
理由は、ガクチカと自己PRでは面接官が欲しいと思っている内容が違うためです。
詳しくは、ガクチカと自己PRの違いの部分で解説しているので、読んでみましょう。
質問②：ガクチカと自己PRが両方バイトだとまずい？
質問②は、ガクチカと自己PRの両方がバイトだとまずいかについてです。
結論は、避けた方が無難と言えます。
まず、ガクチカと自己PRが同じ内容であることは、経験が薄いと評価されることがあります。
また、バイトの経験は、多くの就活生も経験している活動であるので、他の就活生との差別化が難しく印象に残りづらい評価になります。
以上のことから、ガクチカと自己PRの両方にバイトの内容を答えるのは望ましくありません。
質問②：ガクチカと自己PRの探し方は？
就活生ちゃん
どんなエピソードをガクチカや自己PRに使えばいいかわかりません。
どうやって自分のガクチカや自己PRを探せばいいですか？
そんな時は、就活エージェントを利用するのが個人的にはオススメです。
就活エージェントとは、就活生が内定が取れるように、企業探しから面接練習まで完全フォローしてくれるサービスのことです。
有名な就活エージェントには、ポート株式会社が運営する「キャリアチケット就職エージェント」などがあります。
丁寧な面談を通して、就活生一人一人に合ったガクチカや自己PRを一緒に考えてくれますよ。
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また、ES添削については「【誰に頼むのが良い？】エントリーシート添削の無料サービスおすすめ15選 | ES添削の有料サイトも」という記事にまとめています。
この記事を読むと選考に通過するES添削をしてもらえます。
就活アドバイザー 京香
まとめ：ガクチカと自己PRは面接官の質問意図が違う
今回の「【ガクチカと自己PRの違いは？】エピソードは同じでも良いのか,区別する方法も | 内定者の例文アリ」はいかがだったでしょうか。
この記事では、ガクチカと自己PRについて徹底的に調査した「就活の教科書」編集部メンバーが、
ガクチカと自己PRの違いや内定者の例文など、皆さんの疑問に完全回答してきました。
「就活の教科書」編集部
①：ガクチカと自己PRの違いは、面接官の質問意図
- ガクチカでは「困難の乗り越え方」を求められている
- 自己PRでは「自分の強み」を求められている
②：ガクチカと自己PRのエピソードって被っていいの？
- できれば別のエピソードが望ましい
③：内定者のガクチカ/自己PRの例
④：ガクチカ/自己PRは”話し方”で区別できる
- ガクチカはSTAR法で話す
- 自己PRはPREP法で話す
この記事であなたのガクチカと自己PRに関する疑問はすべて解消できたはずです。
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「就活の教科書」編集部