【例文あり】自己PR/ガクチカ「部活経験」の魅力的な伝え方（学生時代に頑張ったこと）

最も力を入れたことは部活動の練習変革です。部活の練習中に、部員同士がお互いの不調をサポートできていないと感じることがありました。今までの練習は個々人で実力を伸ばすという方法で他部員の練習様子を見る機会がなかったため、試合時に的確なアドバイスや調整ができていませんでした。そのため私は個人練習から団体練習へと変える取り組みを行いました。練習時学年の違う部員で3人1組になってもらい、お互いの基本動作や技術について、よく観察し議論しあうよう促しました。またプリントを作成し、直したい点や強みだと思うところを書いてもらうことで可視化するようにしました。この取り組みにより、部員間で、チームメイトの癖やその修正方法に対する理解が深まりました。その結果、全体的に実力も向上し、男女共に昨年のリーグ戦で優勝することができました。
この経験から、現状に満足せず、臨機応変に対応することの大切さを学びました。

大学の4年間、体育会の部活で選手として活動しました。入部のきっかけは、高い目標を掲げ、他のどの組織よりも真剣に取り組んでいる環境やチームメンバーに惹かれたからです。未経験で始めたため、週11回程度のハードな練習が大変な時期や、試合に勝てない期間が長くありました。それでも、日々の小さな変化や成長を大切にし、個人、チームをより良くするために考え尽くしたことで、結果を残せるようになりました。準決勝進出という目標には及ばない結果でしたが、多くのことを学べた4年間でした。

企業名：グッドルーム
（最終選考通過）
パラドックス
（最終選考通過）

体育会の部活動でベンチ外から副キャプテンまで上り詰めたことです。私は小学2年時か らハンドボールを始め、高校時には全国大会ベスト8という成績を残していたことから、大学入学後は即戦力として活躍できると考えていました。しかし、大学の競技レベルは想像以上に高く、また全国からスポーツ推薦でトッププレイヤーたちが集まっていたため入学当初はベンチにすら入ることができませんでした。私はハンドボールを始めた当初からの目標である「全国大会優勝」を達成するために大学でも続けることを決めましたが、実際にその目標が達成されたとしても、そこで私が出場していなければ何も意味がないと考えました。そこで、試合に出場し活躍するためには自身の課題を把握し、弱点を克服する必要があると考えました。具体的には(1)練習後、振り返った内容を文字に起こすこ と、(2)上手い先輩の動きを良く観察し不明点を直接聞くこと、(3)練習の合間に体 幹トレーニングを挟むことを行動計画に落とし込み、これらを毎日継続しました。その結果2年時には先輩や同級生を押しのけ、レギュラーを獲得しました。現在では同級生の推薦もあり、副キャプテンという立場でプレー・精神面でチームを支える存在になることが 出来ました。私はこのように自分の目標を達成するために有効な手段を打つことのできる 「課題解決能力」があり、またその手段を長期間継続できる「継続力」があります。私は この二つの力を存分に活かし、貴社の業務の中で目標をしっかりとたて、自分に足りない ものを把握し施策を考えけいぞくすることで貴社の事業に貢献できると考えています。

企業名：国分グループ本社株式会社
（最終選考通過）

チアリーディングクラブでの後輩育成の取り組みで、コーチとして大会優勝を目指した事です。高校生まで所属していたクラブで、現役引退後も力になりたいと考え取り組みました。これは、後輩にトロフィーを貰う喜びを味わってほしいという思いがあったためです。小中学生の練習を見る中で、技の上達するスピードが緩やかであると感じ、自らの経験を元に客観的な視点で考えたところ「選手間で会話が上手くできていないこと」が課題であると考えました。始めにメンバー同士で意見交換をするよう勧めましたが、お互いに気を遣ってしまい上手くいきませんでした。そこで私の「相手の視点に立って行動する力」を活かし、発言しやすい環境をつくりました。具体的には、自ら一緒に練習に参加し、選手に問いかけるようにしました。その結果、考えながら練習に取り組むメンバーが増え、練習の質を上げることに成功しました。また、大会で２位入賞に導くことができました。この経験から、人の成功の為に最善の方法を考え、働きかけることの楽しさを知りました。

企業名：イオンクレジットサービス
（最終選考通過）
ユーシーカード株式会社
（第1次選考通過）

部活動です。高専では陸上競技部に所属し、日々の厳しい練習に励みました。 3、4年次はコロナ禍で部活動が制限され、練習ができない日が続き苦しみましたが、率先してチームをまとめ、いつでも大会に参加できる体力と精神状態を保つよう、メニューを立て、根気強くトレーニングを行いました。その結果、3年では全国大会3位入賞、県大会優勝、4年では全国高専大会優勝という好成績を残すことができました。

企業名：本田技研
（最終選考通過）

私が学業以外の活動で、学生時代に力を入れたことは所属していたアメリカンフットボール部での活動であり、そこでは主に他者との意思疎通によって目標の達成を行う重要性を学べたと思います。アメリカンフットボールというスポーツは戦略が非常に大事であり、私は主にその戦略を立て分析をする役割を担っていましたが、個人で戦略を立てた場合にはどうしても視野が狭く、妥当性に乏しいものとなってしまった経験がありました。そこで、私は上級生、下級生問わず全員の意見をディスカッション形式によるミーティングで出し合い討論することで、より現実的で合理的な戦略をつくることができました。その結果、作成した戦略が実際の試合で大きな効果を発揮して勝利へと繋がり、大きな達成感と喜びを感じることができました。この経験から、他者との親密な意思疎通によって物事を作り上げることの重要性や楽しさを肌で学ぶことが出来たと感じます。

企業名：JNSホールディングス株式会社
マルコメ株式会社
（第1次選考通過）

私は演劇部で部長として部員に入ってよかったと思ってもらうために力を入れました。その演劇部は50名を超える大所帯で、部員同士で一丸となって目標を決めてもモチベーションの差や部員同士の相性など度々部員同士で合わないことがありました。そこで私は相談役としてSNSや互いの話を聞いて話し合いを行う仲介役として部を回す努力をしていきました。その結果、目標として全国大会に行こうと部員全員で団結し稽古に気合いを入れることが出来ました。その経験から私はどんな意見でも一旦取り入れることを学びました。それは劇の演出にも役立てることができ、劇の中にプロジェクターを使うという他の学校には見なかった意見が出ました。今までにはあったことない取り組みでしたが、取り入れたいという一心に部員全員で協力して劇に組み込むことが出来ました。そして大会を勝ち上がり、関東大会で優秀賞を取り全国大会へ行くことが出来ました。

企業名：日研トータルソーシング
シーイーシー
（第2次選考通過）
オープンハウス・アーキテクト
アイリスオーヤマ
（第1次選考通過）

私はバスケットボール部でキャプテンを務め、部の目標である「県大会ベスト4進出」を目指して活動しました。キャプテンへの就任当初、練習に対する温度差があり、出席率は60％ほどとバラつきがありました。このままでは結果は出ないと感じ、私は週1回の個別面談を通じて一人ひとりと目標を共有し、練習に意味を持たせる仕組みを整えました。加えて、練習内容をプレーごとに目的別に見直し、戦略的な時間配分に変更しました。その結果、練習出席率は85％に向上し、目標としていた県大会でベスト4に進出することができました。この経験から、メンバーを理解し、目標に向けて組織を動かすリーダーシップの重要性を学びました。入社後も、チームの力を最大限に引き出せるような関わり方をしていきたいです。

私は弓道部に所属し、団体戦で全国大会出場を目指して活動していました。しかし、私たちのチームは大会の度に本番で実力を発揮できず、ミスが続いて予選敗退が続いていました。私はその原因を探るため、練習中と試合直前の精神状態を記録し、プレッシャーの影響が強いことを特定しました。そこで、練習にメンタルトレーニングを導入し、試合を模した練習や呼吸法のトレーニングを定期的に実施しました。その結果、メンバー全体の安定感が増し、3年次には団体戦で初めて全国大会出場を果たしました。この経験から、問題の根本原因を見つけ出し、具体的な対策を講じる力を学びました。入社後も、課題を放置せずに分析し、改善する姿勢で行動していきたいです。

私は水泳部に所属し、個人種目でベストタイムを1年間で5秒縮めることを目標に掲げて練習に取り組みました。もともとスタートが苦手で、50m自由形では常に後れを取っていたため、苦手意識を克服することが最大の壁でした。私は毎朝の自主練に加えて、スタート練習だけを週3回取り入れるルーティンを1年間継続しました。地道な努力の結果、50mのベストタイムを6.2秒短縮し、地区大会で3位に入賞することができました。この経験から、短期的な成果に一喜一憂せず、目標に向かって継続することの大切さを学びました。入社後も、コツコツと積み上げて成果を出す姿勢を大切にしていきたいです。

私は吹奏楽部で広報係を担当し、演奏会への来場者数を増やすことを目標に活動しました。前年の来場者数が120人だったのに対し、200人以上の動員を目指しました。しかし、SNSの活用が不十分で、認知度が低いという課題がありました。そこで私は、Instagramで部員紹介や練習風景の動画を毎週発信するようにし、加えてストーリー機能でカウントダウンを行うなど、来場動機を作る工夫をしました。その結果、来場者は248人に増加し、アンケートでも満足度90％以上を獲得しました。この経験から、相手の立場で情報を届ける力の重要性を学びました。入社後も、社内外への効果的な情報発信を意識し、周囲を動かす力を発揮したいです。

私はサッカー部で副キャプテンを務め、部員全員が目標意識を持てる環境づくりを行いました。当時、レギュラーと補欠の間に壁があり、練習の雰囲気に一体感がなく、勝利から遠ざかっていました。そこで私は2つの施策を行いました。1つ目は、ポジションに関係なく「戦術理解のためのミーティング」を週1回実施し、意見を共有できる場を設けることです。2つ目は、練習後に振り返りコメントをLINEグループに投稿する文化を導入することです。その結果、チームの連帯感が高まり、地区大会でベスト8に進出しました。この経験を通じて、立場を超えて協力し合うことの力を実感しました。入社後もチームの調和を大切にしながら組織に貢献したいです。

私は山岳部に所属し、4年次に難易度の高いアルプス登頂をチームで目指しました。これまでの活動では標高2000m未満の山が中心でしたが、今回は3000m超の登山に挑戦することに決めました。最初は体力面だけでなく、高山病や天候リスクなど未知の困難が多く、不安の声もありました。私は過去の登山記録を徹底的に調査し、準備期間を通常の倍に設定し、装備やルートの安全管理を細かくマニュアル化しました。結果、全員無事に登頂を達成し、チームの結束も深まりました。この経験から、新しい挑戦には慎重な準備と行動力の両方が必要であると学びました。入社後も、未知の課題に対して恐れずに挑戦する姿勢を持ち続けたいです。

• P＝Point（結論）
• R＝Reason（理由）
• E＝Example（事例、具体例）
• P＝Point（結論を繰り返す）

• 誤字脱字
• 接続詞
• 話がいきなり飛ぶ　　など