- 一次面接について
- 一次面接で落ちる理由・落ちる人の特徴
- 一次面接に受かるための対策
- 一次面接で受かるためのポイント
- Web面接で落ちる理由
- 面接対策なら、頻出質問と内定者の回答が見れる「面接回答集」を活用しよう
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今回は就活での一次面接に落ちる理由と、その対策方法についての記事です。
就活生の中には、一次面接についてこんな疑問や悩みを持っているのではないでしょうか。
「就活の教科書」編集部 南田
就活生くん
エントリーシート(ES)は得意なんだけど、面接はなんで受からないのかなあ、全然通らない。
就活生ちゃん
就活アドバイザー 京香
そこでこの記事では、就活の一次面接に落ちる理由とその対策方法についてまとめています。
「就活での一次面接に受かりたい!」そんな就活生はぜひ読んでください。
目次
- 「一次面接で落ちるのはやばい」と思う必要はない
- 就活の一次面接で落ちる人の特徴15選(落ちる理由)
- 落ちる人の特徴①:自己分析ができていない
- 落ちる人の特徴②:第一印象が良くない
- 落ちる人の特徴③:想定質問とその回答を考えていない
- 落ちる人の特徴④:そもそも会社のことを調べていない
- 落ちる人の特徴⑤:面接官の質問の意図と異なる回答をしている
- 落ちる人の特徴⑥:志望度が感じられない
- 落ちる人の特徴⑦:ESの内容と面接で話すことが食い違う
- 落ちる人の特徴⑧:ビジネスマナーができていない
- 落ちる人の特徴⑨:態度が悪い
- 落ちる人の特徴⑩:結論ファーストで回答していない
- 落ちる人の特徴⑪:逆質問の質が低い
- 落ちる人の特徴⑫:声が小さい
- 落ちる人の特徴⑬:コミュニケーション能力が低い
- 落ちる人の特徴⑭:台本のように話す
- 落ちる人の特徴⑮:業界や企業との相性が合わない
- 一次面接で落ちないためのケース別対策方法11選
- 一次面接で意識すべきポイント5選
- Web面接で落ちる理由
- 番外編:私が面接で落ちてしまった理由2つ
- 一次面接に落ちないために、面接練習をしよう
- 一次面接の次は、二次面接/最終面接で落ちる理由も確認しよう
- まとめ:一次面接は対策すれば、落ちない!
「一次面接で落ちるのはやばい」と思う必要はない

就活生くん
「就活の教科書」編集部 南田
まず、面接に落ちたからといって、自分を責めすぎないでください。
その企業に入社できないとしても、あなたの人生が終わるわけではありません。
あなたに合う企業は他にもきっとありますので、開きなおって他をあたりましょう。
一次面接の特徴⇒基本的なポイントがチェックされる
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法に入る前に、就活での一次面接の特徴を紹介します。
一次面接の特徴は以下の2つです。
- 面接官は若手の現場社員が多いこと
- 志望者数が多いため面接時間が短いこと
一次面接の面接官は、普段は採用の業務をしておらず、面接のプロではないことが多いです。
また面接時間も短いことから、一次面接で学生の本質的な部分を見極めるのは困難であるといえます。
そのため、就活の一次面接では基本的なポイントがチェックされていることを心得てください。
一次面接で評価されているポイント
次に就活の一次面接で見られているポイントを紹介します。
一次面接で見られている具体的なポイントは以下になります。
- 適切な身だしなみやマナーを心得ているか
- エントリーシート(ES)・履歴書の内容に偽りがないかどうか
- 面接官との会話が成り立っているか
- 明るくハキハキと話せているか
- 本当にこの会社を志望しているのか
就活生ちゃん
一次面接の平均通過率
| 企業 | 通過率 | 通過頻度 |
| 大企業 | 30% | 低い |
| 中小企業 | 40~50% | やや高め |
| ベンチャー企業 | 50% | 高め |
大手企業は、採用人数が多いが応募人数も多いため、通過率が低くなる傾向です。
一方、ベンチャー企業は採用人数が少なくても募集人数も少ないため、通過率は比較的高めな傾向です。
商社や広告業界など、人気業界では通過率がさらに低くなる可能性があります。
一次面接で落ちることは決してやばいことではないです!
一次面接で落ちる確率は40%前後なので、10人に4人は落ちるのです。
ただし、一次面接に落ちても落ちた理由を考えずに落ち続けるのはやばいです。
次に、一次面接で落ちる理由について解説していくので、落ちる理由を理解して改善していきましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
一次面接の通過率や結果が届く時期について知りたい人は、次の記事がおすすめです。
「面接の対策の仕方がわからない…」という就活生の方は、面接の質問集100選と答え方(公式LINEで無料配布)も参考にするのが一番おすすめです。
内定者の回答を見るには、就活サイトなどを参考にする就活生が多いですが、他にも面接回答集100選(公式LINEで無料配布)を参考にする就活生も多くいます。
面接の対策をするなら、模擬面接も大切ですが、内定者がどんな回答をしているのかを知っておくことも大切です。
そのため、面接の質問集100選と答え方(公式LINEで無料配布)を見て、面接対策に活かしてくださいね。
就活アドバイザー 京香
就活の一次面接で落ちる人の特徴15選(落ちる理由)

それでは、就活での一次面接で落ちる人の特徴15個を挙げます。
「就活の教科書」編集部 南田
- 落ちる人の特徴①:自己分析ができていない
- 落ちる人の特徴②:第一印象が良くない
- 落ちる人の特徴③:想定質問とその回答を考えていない
- 落ちる人の特徴④:そもそも会社のことを調べていない
- 落ちる人の特徴⑤:面接官の質問の意図と異なる回答をしている
- 落ちる人の特徴⑥:志望度が感じられない
- 落ちる人の特徴⑦:ESの内容と面接で話すことが食い違う
- 落ちる人の特徴⑧:ビジネスマナーができていない
- 落ちる人の特徴⑨:態度が悪い
- 落ちる人の特徴⑩:結論ファーストで回答していない
- 落ちる人の特徴⑪:逆質問の質が低い
- 落ちる人の特徴⑫:声が小さい
- 落ちる人の特徴⑬:コミュニケーション能力が低い
- 落ちる人の特徴⑭:台本のように話す
- 落ちる人の特徴⑮:業界や企業との相性が合わない
就活アドバイザー 京香
落ちる人の特徴①:自己分析ができていない
就活での一次面接で落ちる人の特徴①は、「自己分析ができていない」です。
一次面接ではあなたの人柄や、あなたの強みを重視しているため、自己分析ができていない人は確実に落とされます。
逆に言うと、自己分析さえできていれば合格する確率はかなり高くなります。
そのため、一次面接前には必ず自己分析をし、あなたの強みを把握しておきましょう。
数ある逆求人アプリの中でも特におすすめなのが、キャリアチケットスカウトです。
キャリアチケットスカウトは、あなたの価値観を診断できるので、あなたの強みを活かせる隠れ優良企業と出会えます。
「就活上手くいかない…」「自分らしく働きたい!」と思っている方は、ぜひ利用してみてくださいね。
キャリアチケットスカウトには以下のような特徴がありますよ。
就活アドバイザー 京香
- 「あなたの価値観に合った企業」を紹介してくれる
- スカウトから短期選考やインターンシップへの優先招待などがある
- あなたの価値観を考えたかなり詳しい自己分析診断ができる
「スカウトがもらえるか不安…」「キャリアチケットスカウトって実際どう?」など不安な方は、ぜひ以下の記事も参考にしてみてくださいね。
キャリアチケットスカウトを利用すべき就活生の特徴や、利用するメリットなどについて詳しく解説しています。
就活アドバイザー 京香
落ちる人の特徴②:第一印象が良くない

就活生ちゃん
就活での一次面接で落ちる人の特徴②は、「第一印象が良くない」です。
人の印象の55%は見た目で決まると言われているほど、見た目や第一印象は大切です。
なぜなら、人は第一印象によって相手の印象を決めつけてしまう傾向にあるためです。
つまり、第一印象によって合否が変わってくるといっても過言ではありません。
第一印象は、①言語情報、②聴覚情報、③視覚情報で決まるとされています。
その中で最も重要なのが③視覚情報だと言われており、全体の55%を占めています。
メラビアンの法則
感情や態度について矛盾したメッセージが発せられたときの人の受けとめ方について、人の行動が他人にどのように影響を及ぼすかというと、話の内容などの言語情報が7%、口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、見た目などの視覚情報が55%の割合であった。この割合から「7-38-55のルール」とも言われる。
就活の一次面接でいえば、視線や身だしなみ、表情やしぐさといった視覚的な情報が第一印象に大きく影響しています。
就活の面接時は特にいい印象を与えられるよう、基本的に笑顔でいましょう。
そしてまじめな話をするときは、まじめな表情を心がけてみてください。
面接でどうしても緊張してしまうという就活生は、「【内定者が教える】面接の緊張を抑える方法11選 | 面接でアガってしまう学生へ」という記事も合わせて参考にしてください。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴③:想定質問とその回答を考えていない
就活での一次面接で落ちる人の特徴③は、「想定質問とその回答を考えていない」です。
一次面接で落ちる人は、面接官が質問してきそうなことに対する答えを用意してないことが多いです。
一次面接では、基本的にエントリーシートに書いてあることの確認程度の質問をされます。
よって、一次面接の対策としてやるべきことは、エントリーシートで書いたことに対する想定質問を作り、答えを用意しておくことです。
一次面接で確実に聞かれる質問を以下にまとめたので、これだけは確実に答えられるようにしておきましょう。
- 質問①:簡単に自己紹介をお願いします
- 質問②:学生時代に力をいれたことを教えてください(ガクチカ)
- 質問③:あなたの強みと弱みを教えてください
- 質問④:志望動機をおしえてください
- 質問⑤:チームで何か成し遂げた経験があれば教えてください
- 質問⑥:何か最後に聞きたいことはありますか?
以上の質問は一次面接で確実に質問されます。
なので、絶対に答えられるようにしておきましょう。
また、一次面接で聞かれる質問については以下の記事でさらに詳しく説明しているので、ぜひ読んでみてください。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴④:そもそも会社のことを調べていない
就活での一次面接で落ちる人の特徴④は、「そもそも会社のことを調べていない」です。
企業のことを知らなさすぎると、一次面接で落ちる確率もかなり高くなります。
というのも、企業の採用担当者は「学生の志望度」を採用基準に入れています。
その中で、会社について全く知らず、調べてもいないような発言をされると、採用担当者はその学生を採用したいという気持ちが弱くなってしまいます。
できる限り、企業については事前に調べておき、面接官に「お、この子はよくウチのことを知ってくれているな」と思われるようにしましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑤:面接官の質問の意図と異なる回答をしている
就活生ちゃん
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑤は、「面接官の質問の意図と異なる回答をしている」です。
面接官の質問意図と異なる回答をすると、「会話のキャッチボールができない」「コミュニケーション能力が低い」と判断されてしまう恐れがあります。
今回の就活生ちゃんの場合、「自分の弱みを認識し、どのように乗り越えようとしているかを知りたい」という面接官の質問意図に気づけていません。
「時間にルーズ」「約束を守れない」といった回答は社会人として致命的なものであり、面接での回答としてはふさわしくありません。
就活の面接で聞かれる質問はパターン化されており、ある程度対策が可能です。
一次面接でよく聞かれる質問はこちらの記事にまとめています。面接官からの質問が苦手な就活生はしっかりチェックしてください。
落ちる人の特徴⑥:志望度が感じられない
就活生くん
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑥は、「志望度が感じられない」です。
先程も説明しましたが、企業の採用基準に「学生の志望度」が入っている企業は少なからずあります。
企業側からすると、どんなに優秀な学生でも、入社意欲が全く感じられないのであれば、選考を通しても仕方ありません。
「志望度が感じられない」と面接官に思われてしまう原因を2つ挙げます。
- 企業の知識がなさすぎる
- 面接の最後での逆質問がない
今回の就活生くんのように、さすがに事業内容を知らずに面接にいく方は少ないかと思います。
しかしそれでも企業の知識があまりに乏しいと、「ウチに興味ないんだな」と面接官に思われる可能性が高いです。
また2つ目の逆質問は、その企業に対する関心・意欲の高さを示す指標でもありますので、「逆質問はありません」は避けたいところです。
「逆質問で何を聞いたらいいかわからない」という就活生は、こちらの記事を参考にしてください。
落ちる人の特徴⑦:ESの内容と面接で話すことが食い違う
就活生くん
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑦は、「エントリーシート(ES)の内容と面接で話すことが食い違う」です。
エントリーシートや履歴書で書いたスキルや経験、経歴が実際とは異なると、信頼性がなくなり、間違いなく一次面接で落ちます。
基本的に面接時には、あなたが事前に提出したエントリーシートを元に質問がなされます。
見栄をはってエントリーシートでウソを書いたり内容を盛ったりすると、面接で突っ込まれ、うまく答えられない可能性が高いです。
面接官側は、エントリーシートと面接での発言に食い違いが起こると、不信感を覚えるでしょう。
当たり前ですが、持っていない検定や経歴を詐称してはいけません。
信用のない人と一緒に働きたいとは思わないですよね。
面接で落ちたくなければ、最低限のマナーとして、書類には本当の自分の姿を描きましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
「エントリーシート(ES)の書き方がわからない」という就活生は、こちらの記事を合わせて読んでみてください。
ちなみに、就活でどこでもいいと思っている学生も、一次面接で落ちやすいです。
就活で入る企業なんてどこでもいい!と思っている就活生は、以下の記事も参考にしてみてください。
落ちる人の特徴⑧:ビジネスマナーができていない
次に、就活での一次面接で落ちる人の特徴⑧は、「ビジネスマナーができていない」です。
就活で使うビジネスマナーには、「入退場の仕方」「言葉遣い」「挨拶」等があります。
当たり前のことですが、緊張すると忘れてしまうマナーもあるので、ぜひこの機会にチェックしておきましょう。
面接におけるビジネスマナーについては、以下の記事で詳しく解説しているので、合わせて読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑨:態度が悪い
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑨は、「態度が悪い」です。
態度は、どのくらい志望度があるかという側面で見られています。
態度が悪いと言われたことのある人は、以下のことを注意しましょう。
- 時間を守る
- 挨拶をする
- 背筋を伸ばす
- 猫背にならない
- 敬語を使う
- 返事をする
態度を改めるだけで、人の見え方は大きく変わり、結果的に面接の合否に関わります。
態度が悪いと思う人は、面接をきっかけに態度を良くして、自分の好感度をあげましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑩:結論ファーストで回答していない
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑩は、「結論ファーストで回答していない」です。
一次面接に落ちる人の特徴として、結論までの前置きが長いことが挙げられます。
結論ファーストでなければいけない理由は、結論までの前置きが長いと結局何が言いたいのかが伝わりにくいからです。
結論ファーストで話せていない人は、PREP法を意識するといいですよ。
- Point:結論を話す
- Reason:理由を話す
- Example:具体例を話す
- Point:もう一度結論を話す
面接において結論ファーストで話せていない人は意外に多いです。
自分が結論ファーストで話せているか確認してみましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑪:逆質問の質が低い
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑪は、「逆質問の質が低い」です。
一次面接の最後に必ず「何か最後に聞きたいことはありますか?」という逆質問をされます。
この逆質問でネットに書いてあるような質問をしてしまうと面接官からの評価が下がってしまいます。
逆質問も評価の対象になっているので、しっかりと考えておきたいです。
おすすめの逆質問については以下にまとめました。
- 逆質問①:入社前と入社後でギャップはありましたか?
- 逆質問②:◯◯さん(面接官)が仕事をする時に心がけていることを教えてください。
- 逆質問③:貴社が今後予定している事業展開を教えてください。
- 逆質問④:◯◯さん(面接官)が考える貴社の強みを教えてください。
- 逆質問⑤:貴社で活躍している人に何か共通点はありますか?
以上が一次面接で使えるおすすめの逆質問です。
一次面接の逆質問については以下の記事でさらに詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑫:声が小さい
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑫は、「声が小さい」です。
声が小さいだけで面接官からの評価が下がってしまいます。
特に営業職を志望しているのであれば、声がマイナス評価になりかねないです。
また、Web面接ではオフラインの面接よりも相手の声が聞きとりづらいため、声が小さいと内容が良くても伝わりません。
普段話す時の声量よりも大きい声で話すことを意識してみてください。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑬:コミュニケーション能力が低い
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑬は、「コミュニケーション能力が低い」です。
なぜなら、企業は仕事を効率よくスムーズに進めるために、コミュニケーション能力が高い人材を求めているからです。
コミュニケーション能力が低いと、報連相不足や認識のずれで仕事が止まったり、ミスに繋がったりする可能性があります。
特に、一次面接では専門的な知識よりも、社会人基礎力や基本的なコミュニケーション能力が評価されます。
そのため、模擬面接や練習を繰り返し、落ち着いて話せる準備をしましょう。
面接では、いつも通り会話することを意識し、コミュニケーション能力の高さをアピールしましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑭:台本のように話す
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑭は、「台本のように話す」です。
なぜなら、台本のような話し方は面接官に不自然な印象を与え、「丸暗記をしてきたのでは?」という低評価につながる可能性があります。
一言一句覚えようとして、忘れてしまった時にパニックになるという事がないように注意しましょう。
近年は、一次面接をオンラインで行う企業がほとんどです。
その際、カンペや台本を用いると目線や話し方ですぐに見抜かれてしまいます。
質問に対し、自分の言葉で素直に回答することを心がけましょう。
面接官との会話のキャッチボールを意識しましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
落ちる人の特徴⑮:業界や企業との相性が合わない
就活での一次面接で落ちる人の特徴⑮は、「業界や企業との相性が合わない」です。
一次面接を通過できなくても、就活生に一方的な原因があるとは限りません。
どれだけ素晴らしい業績や経験、人柄をアピールしても、企業側の思惑と反していれば採用を行いません。
そのため、一次面接を通過できなくても、業界や企業との相性が悪かっただけと捉えることが大切です。
就活生は、求める人物像を意識したアピールを心がけると、面接の通過率が向上するかもしれません。
一般的に、就活では面接で落ちることの方が多いです。
気持ちの切り替えが大事です!
「就活の教科書」編集部 南田
「面接対策は何から始めれば…?」「面接の質問にきちんと答えられるか少し不安」という方は、面接の質問集100選で面接対策を行うのがおすすめです。
面接質問解答集100選は、面接でよく聞かれる頻出質問と内定者の回答をまとめたもので、面接質問回答集をマスターすると、面接での通過率が格段に上がります。
面接の対策では、模擬面接も大切ですが、内定者がどんな回答をしているのかを知っておくことも大切です。
そのため、「面接対策はどこからやれば…」という方は、面接の質問集100選と答え方を見て、面接対策に活かしてくださいね。
面接回答集100選
一次面接で落ちないためのケース別対策方法11選

それでは本題の、就活の一次面接で落ちないためのケース別対策方法11個を解説していきます。
「就活の教科書」編集部 南田
- 第一印象をよくする
- 質問対策をする
- 企業の下調べをする
- ES・履歴書で話を盛りすぎない
- 一次面接の特徴を理解する
- 正しい面接マナーを身に付ける
- 志望動機を明確にする
- 会話のキャッチボールを心がける
- 履歴書やESの内容と一貫性を持たせる
- 大声ではっきり話す
- 模擬面接で練習をする
ちなみに「面接に受かりたい!」という方は「面接回答集100選(公式LINE限定配布)」を使うと、内定者の答え方がわかり、面接対策が簡単にできますよ。
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法①:第一印象をよくする

一次面接で落ちないための対策方法の1つ目は、「第一印象をよくする」です。
面接官は、一緒に働きたくなるような人や自社の顔として外に出しても恥ずかしくない人を採用したいと思っています。
やはり印象の良い人の方が一緒に働きたいと思えますし、会社の看板を背負わせても大丈夫だと思えますよね。
第一印象を良くするポイントをまとめました。参考にしてください。
- 遅刻しない
- 正しい入退室の方法を知る
- 大きな声であいさつ
- 適切な敬語
- 清潔感のある服装・髪型
- 適度な笑顔
- 視線を合わせる
特に、入退室の方法などは意外と対策を忘れがちです。
最初と最後の印象は、良くも悪くも面接官の記憶に残りやすいですので、ぜひしっかりと準備しておいてください。
対策方法②:質問対策をする

就活生ちゃん
一次面接で落ちないための対策方法の2つ目は、「質問対策をする」です。
よく聞かれる質問に対しては、あらかじめ回答を準備しておきましょう。
特に就活生ちゃんのように、「面接官の質問意図と違う発言ばかりしてしまう」という方は、事前に質問意図を調べて対策しておけば、とんちんかんな回答がなくなりますよ。
一次面接でよく聞かれる代表的な質問を挙げます。
- 自己紹介
- 自己PR
- 志望動機
- 学生時代に力を入れたこと
少なくともこの4つは必ず準備しておきましょう。
一次面接でよく聞かれる質問内容やポイントについては、以下の記事が参考になります。
対策方法③:企業の下調べをする

就活生くん
一次面接で落ちないための対策方法の3つ目は、「企業の下調べをする」です。
特に志望度の高い企業であれば、必ず企業分析は済ませておきましょう。
面接であまりにもその企業の知識がないことが露呈すれば、「入社意欲が低いなあ」と面接官に思われてしまいます。
その企業がどの業界に属しているのか、どのような事業を行っているのかは、採用HPや業界地図を確認してみてください。
経営状況、財務状況、将来の戦略などについては、IR資料を活用しましょう。
口コミサイトには社風などについてのリアルな声がのっています。
OB訪問ではネットではわからない生の情報が手に入りますし、その企業への熱意も伝えることができますよ。
「就活の教科書」編集部 南田
「就活の教科書」には、OB訪問に関する記事がたくさんありますので参考にしてみてください。
対策方法④:エントリーシート・履歴書で話を盛りすぎない

就活生くん
一次面接で落ちないための対策方法の4つ目は、「エントリーシート・履歴書で話を盛りすぎない」です。
私も学生時代に「スゴイこと」をしたわけではなく、自分をよく見せたいがために話を盛ろうとしたことはあります。
しかし、就活を終えて感じることは、ウソや誇張することにはあまりメリットがなかったということです。
面接でボロがでてしまうのもありますが、何よりも面接官は、「すごい経験をした人」だけを採用しようとしているわけではないためです。
それよりも、今後の伸びしろや人柄といった面を重視されています。
本当に頑張ったことの中で、自分の伸びしろや人柄が伝わるエピソードを話せばよいと思います。
無理に見栄を張ってボロが出るくらいなら、私は正直に答える方をおすすめします。
対策方法⑤:一次面接の特徴を理解する
一次面接で落ちないための対策方法の5つ目は、「一次面接の特徴を理解する」です。
一次面接は、選考において重要な役割を果たします。
以下に、一次面接の特徴を示します。
- 基本的な質問が多い
- 担当が若手社員
- 面接時間が短い
- オンライン面接がほとんど
- 選考人数が多い
- 集団面接の場合が多い
一次面接では、主に自己紹介や志望動機、ガクチカ、自己PRなどが質問されます。
一人の持ち時間が少ないため、端的にアピールできる回答を準備しておきましょう。
一次面接で聞かれる内容は多くの企業で似ているため、しっかりとした回答を1つ用意しましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法⑥:正しい面接マナーを身に付ける
一次面接で落ちないための対策方法の6つ目は、「正しい面接マナーを身に付ける」です。
なぜなら、第一印象は見た目から判断されることが多いからです。
面接マナーは、面接官に対する礼儀です。
例として、入室・退室時の動作やお辞儀の角度などには、推奨される動作が存在します。
他にも、着席時の姿勢や口調、服装などが挙げられます。
頭で理解するだけでは、緊張せしてうまく実践できない可能性があるので、動画などで動きを確認し、繰り返し練習をしましょう。
ふさわしい髪型や靴、ネイルなども事前に確認しましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法⑦:志望動機を明確にする
一次面接で落ちないための対策方法の7つ目は、「志望動機を明確にする」です。
一次面接を通過するためには、自分がその企業を選んだ理由を明確にする必要があります。
企業理解を深めたうえで志望理由を明確に伝え、入社意欲の高さをアピールしましょう。
志望動機には、業界内での企業の事業展開や立ち位置、魅力的な部分、貢献できる部分を含めましょう。
さらに、面接官に好印象を持ってもらうために、興味を持ったきっかけや企業の問題意識も伝えると良いでしょう。
企業理解を深めるためには、説明会への参加やOB・OG訪問を通して、具体的な業務内容や社風、求める人物像などを教えてもらうのがおすすめです。
志望動機を明確にすることで、複数社を同時に受けていたとしても志望度が高いことを示せます!
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法⑧:会話のキャッチボールを心がける
一次面接で落ちないための対策方法の8つ目は、「会話のキャッチボールを心がける」です。
会話のキャッチボールの重要点として、まずは結論を述べ、その後に理由やエピソードを伝えましょう。
例として、「長所を教えてください」という質問に対して、「私の長所は行動力です。なぜなら…」のように、「結論→理由、エピソード」の順で話しましょう。
また、面接はお互いの価値観や考えを共有する場であり、どちらか一方が話し続けるものではありません。
その他にも、面接官の質問に対して「はい」「いいえ」のみで回答することは、会話のキャッチボールができていないと評価されます。
コミュニケーション能力をアピールするためにも、会話のキャッチボールを心がけましょう。
友人や家族と何度も練習することでスムーズな会話のキャッチボールができるようになりましょう!
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法⑨:履歴書やESの内容と一貫性を持たせる
一次面接で落ちないための対策方法の9つ目は、「履歴書やESの内容と一貫性を持たせる」です。
面接官は、ESに書かれた経験や志望動機が、就活生の言葉や態度から本当に裏付けられているかを評価しています。
もし内容に矛盾が生じたりすれば、「内容を盛っているのではないか」と信頼性を大きく損ないます。
そのため、面接に臨む前には、提出書類を読み込み、記載した内容を自分の言葉で論理的に説明できるよう準備しておきましょう。
他にも、自己PRやガクチカ、志望動機などに一貫性があるかも確認しましょう。
面接官に自分が正直者であることをアピールするためにも、履歴書やESの内容に一貫性を持たせましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法⑩:大声ではっきり話す
一次面接で落ちないための対策方法の10つ目は、「大声ではっきり話す」です。
声が小さかったり、話すスピードが速すぎたりすると、面接官にあなたの熱意や自信が伝わりにくくなります。
大きな声で話すことは、それだけで自信と意欲の表れとなり、面接官に良い第一印象を与えます。
特に、営業職やコンサル職などでは、自分の考えに自信を持つことが大切です。
また、発言内容が正確に聞き取れることは、就活生の回答内容が正しく評価されるための前提条件となります。
したがって、面接練習の際には、普段よりも一回り大きな声量を意識し、聞き取りやすいトーンで話すように心がけましょう。
大きな声ではっきり話して嫌な気持ちになる人はいません。
自分に自信を持って堂々と話しましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
対策方法⑪:模擬面接で練習をする
一次面接で落ちないための対策方法の11つ目は、「模擬面接で練習をする」です。
実際に面接官役の第三者を前にして練習することで、自分の話し方や癖、表情などを客観的に把握できます。
また、想定外の質問が来た際に、焦らずに論理的な回答を組み立てる訓練にもなります。
模擬面接は、大学のキャリアセンターや就職エージェント、友人など、できるだけ異なる立場の人に依頼するのが理想的です。
本番の緊張感に近い環境で練習を重ねることで、自信を持って一次面接に臨むことができるでしょう。
模擬面接で友達の練習相手になることも、自分の力になります。
第一志望や面接で落ちてしまうことはやはり大きなショックです。
選考で落ちて絶望してしまっている人は、おすすめの気持ちの切り替え方が分かるので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 南田
面接対策に悩んでいる人にオススメの記事一覧
「もうすぐ面接があるけどどうやって対策すればいいか分からない」という人は、 ①面接での想定質問の回答を考える ②実戦形式で面接練習をする という順序で対策を行いましょう。
面接でのよくある質問や実践的な面接練習のやり方が分かり選考通過率がアップするので、合わせて読んでみてください。
就活アドバイザー 京香
①面接の形式を知り、よくある質問に対する回答を考える
⇒【新卒人へ】これで完璧!面接選考の対策方法の全て
②実戦形式で面接対策をする
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⇒【面接練習ができる!】就活エージェントおすすめ15選
「面接の対策の仕方がわからない…」という就活生の方は、面接の質問集100選と答え方(公式LINEで無料配布)も参考にするのが一番おすすめです。
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就活アドバイザー 京香
一次面接で意識すべきポイント5選
ここでは、一次面接で相手の評価を下げてしまわないよう、気をつけるべきポイント5選を紹介します。
繰り返しになりますが、一次面接では、「志望動機」や「学生の優秀さ」というよりは、マナーなど基本的な部分がクリアできているかが重要になります。
この基本的なところもできていないと、一次面接で落ちまくるということもありえますので、ぜひ意識していきましょう。
一次面接で面接官の評価を下げないよう、意識するべきことは以下になります。
- 時間を守る
- 清潔感のある格好をする
- ハキハキと大きな声で話す
- 笑顔で話す
- 素直さ
もちろん、これらはどのフェーズの面接でも重要です。
しかし、一次面接では第一印象が重視されるため、見られる内容が上記になりやすいです。
なので、特に一次面接では、意識するようにしましょう。
では、見ていきましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
注意点①:時間を守る
一次面接で意識すべきポイント1つ目は、「時間を守る」です。
社会人として、時間を守ることは非常に重要です。
時間を守らないと、「約束を守れない、信頼できない人」という印象を相手に与えてしまいます。
また、このようなネガティブな印象はなかなか挽回することが難しいので、早めの行動や準備を心がけて、予定に遅れないようにしましょう。
面接時間についてもっと知りたい人は、面接時間が合否と関係あるのかが分かりますので、こちらの記事を読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 南田
注意点②:清潔感のある格好をする
一次面接で意識すべきポイント2つ目は、「清潔感のある格好をする」です。
清潔感は、面接の合否を決める上で重要なポイントです。
清潔感を出すために、スーツ、ネクタイ、靴、髪型、匂い、メイクを整えましょう。
- スーツ:しわを伸ばす、ボタンをしめる
- ネクタイ:きっちりしめる
- 靴:綺麗に磨く
- 髪の毛:整える。長い場合はピンで留めて、目にかからないようにする
- 匂い:きつい香水をつけない
- メイク:派手すぎないようにする
清潔感はその人への印象に大きな影響を与えます。
スーツがダボダボでうまく着こなせていなかったり、髪がボサボサで不潔だと、面接官から、「自分の身なりもきちんとできない、自己管理できない人」というレッテルを貼られてしまいます。
「就活の教科書」編集部 南田
注意点③:ハキハキと大きな声で話す
一次面接で意識すべきポイント3つ目は、「ハキハキと大きな声で話す」です。
面接では、ハキハキと大きな声で話しましょう。
確かに緊張してしまうと、ボソボソとした話し方になりがちです。
しかし、ボソボソと小さな声で話してしまうと、「元気のない子」と思われかねません。
社員の心理として、「ボソボソと何を言っているのかわからない人」とは働きたくないので、ぜひハキハキと大きな声で話すことを意識しましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
注意点④:笑顔で話す
一次面接で意識すべきポイント4つ目は、「笑顔で話す」です。
笑顔は相手に良い印象を与える上で非常に重要です。
もちろん無理に笑う必要はないですが、笑顔がないと相手に対して不安にさせてしまいます。
面接官と言えども相手は人間なので、相手が心地良いと感じるようなコミュニケーションを意識しましょう。
注意点⑤:素直に振る舞う
一次面接で意識すべきポイント5つ目は、「素直に振る舞う」です。
素直さを見ている企業も多いです。
なぜなら、新入社員は入社後に自分の後輩になる存在です。
そんな後輩が、社員の言うことを全く聞かない人だったらどうでしょうか?
もちろん、自分が「間違っている」と思うものに対して、そのように声を上げること自体は別に構いません。
しかし、どんなことでも一旦受け入れてみるような素直さは、相手に良い印象を与える上で必要です。
一次面接でどのような対策が必要なのかを解説してきましたが、目標は一次面接を突破することではなく、内定を得る事です。
内定を見据えてさらに先の面接対策について知りたい就活生は、二次・三次面接の対策不足での失敗しないために、下の記事を読んで「面接のコツ」をつかみましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
「面接対策は何から始めれば…?」「面接の質問にきちんと答えられるか少し不安」という方は、面接の質問集100選で面接対策を行うのがおすすめです。
面接質問解答集100選は、面接でよく聞かれる頻出質問と内定者の回答をまとめたもので、面接質問回答集をマスターすると、面接での通過率が格段に上がります。
面接の対策では、模擬面接も大切ですが、内定者がどんな回答をしているのかを知っておくことも大切です。
そのため、「面接対策はどこからやれば…」という方は、面接の質問集100選と答え方を見て、面接対策に活かしてくださいね。
面接回答集100選
Web面接で落ちる理由
Web面接で落ちる理由は、熱意や表情が伝わっていないからです。
「就活の教科書」編集部 南田
最近では、選考でWeb面接を導入している企業が多いです。
普通の面接とは違い、Web面接では直接会わないため就活生の熱量が面接官に伝わりにくいです。
そのため、普通の面接より表情やジェスチャーを大きくするなど対策が必要です。
Web面接を通過するためには、今まで以上に面接準備が大切です。
Web面接で気をつけておくべきポイントについては以下の記事を参考にしてみてください。
「就活の教科書」編集部 南田
もっと面接で落ちまくる原因や対策を知りたい人は、面接で落ちまくっている時の乗り越え方が分かりますので、こちらの記事を読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 南田
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就活アドバイザー 京香
番外編:私が面接で落ちてしまった理由2つ
最後に番外編で、私が面接で落ちてしまった事例を紹介します。
実際の体験談なので、みなさんは同じ失敗をしないよう、注意してくださいね。
「就活の教科書」編集部 南田
- 理由①:内容の暗記
- 理由②:声が小さい
理由①:内容を暗記している
私が面接で失敗した理由の1つ目は「内容の暗記」です。
質問を予想して、返答をあらかじめ暗記して面接に臨み、棒読みになってしまったせいで、面接を落とされました。
内容が棒読みになると、面接官は聞きづらいですし、熱意や感情も伝わりません。
ある程度回答を準備していくのは大切ですが、面接で一言一句単位で覚えるのは避けましょう。
面接は、予想質問それぞれに対して、単語単位でキーワードだけを頭の片隅に覚えていくのがおすすめです。
単語をつなげる作業を本番で行うと、程よく棒読みっぽくならず、感情や思いを言葉にのせられますよ。
「就活の教科書」編集部 南田
理由②:声が小さい
私が面接で失敗した理由の2つ目は「声が小さい」です。
特に、広い面接会場の場合、周りからも面接の声がして騒がしいため、思っている以上に声を出さないと面接官は聞き取れません。
騒がしい面接会場の場合は、普段の面接の1.5倍くらいの声で話すことをおすすめします。
大前提ですが、「面接官に嫌われない」ということも大切です。
面接で落とされないように、人として好かれるような態度を心がけましょう。
「就活の教科書」編集部 南田
また、面接の選考段階に限らず「面接で志望動機を聞かれないと落ちてしまうのでは?」と面接での悩みを抱えてる人のために、以下の記事を紹介しますね。
志望動機が聞かれない理由などが分かり面接の不安解消にも役に立つので、合わせて読んでみてくださいね。
面接に落ちたショックを感じてしまう人は、面接で落ちたショックの立ち直り方が分かりますので、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 南田
「面接対策は何から始めれば…?」「面接の質問にきちんと答えられるか少し不安」という方は、面接の質問集100選で面接対策を行うのがおすすめです。
面接質問解答集100選は、面接でよく聞かれる頻出質問と内定者の回答をまとめたもので、面接質問回答集をマスターすると、面接での通過率が格段に上がります。
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そのため、「面接対策はどこからやれば…」という方は、面接の質問集100選と答え方を見て、面接対策に活かしてくださいね。
面接回答集100選
一次面接に落ちないために、面接練習をしよう

「就活の教科書」編集部 南田
それは、「面接の練習をする」ということです。
どんなにマナーや表情を意識し、質問対策などをしたとしても、やはり練習しないことには上達しません。
また、練習で面接の場数を踏まないと、当日に緊張して自分らしさをうまく伝えられない可能性もあります。
本番を想定した面接の練習を重ねて、一次面接を突破しましょう。
面接の練習のポイントは、誰かに評価してもらうことです。
もちろん一人で練習することも大事ですが、面接時の自分の弱点は一人ではなかなか気づけないものです。
そこでオススメなのが、個人練習⇒対人練習の順番で面接練習をすることです。
個人練習である程度自分の言いたいことを話せるようにしてから、対人練習でフィードバックしてもらうことで、スムーズに上達できますよ。
面接の練習は、誰かに評価してもらおう
詳しい就活での面接の練習方法については、これらの記事を参考にしてください。
面接全体として落ちまくる原因が知りたい人は、面接で落ちまくる人の特徴や落ちた時の立ち直り方が分かりますので、こちらの記事を読んでみてくださいね。
「就活の教科書」編集部 南田
「面接の対策の仕方がわからない…」という就活生の方は、面接の質問集100選と答え方(公式LINEで無料配布)も参考にするのが一番おすすめです。
内定者の回答を見るには、就活サイトなどを参考にする就活生が多いですが、他にも面接回答集100選(公式LINEで無料配布)を参考にする就活生も多くいます。
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就活アドバイザー 京香
一次面接の次は、二次面接/最終面接で落ちる理由も確認しよう
就活の一次面接に通過したら、次は二次面接や最終面接です。
別の記事で、二次面接や最終面接で落ちる理由を解説しています。
一次面接とはみられているポイントが違うので、しっかり確認しておいてください。
「面接対策は何から始めれば…?」「面接の質問にきちんと答えられるか少し不安」という方は、面接の質問集100選で面接対策を行うのがおすすめです。
面接質問解答集100選は、面接でよく聞かれる頻出質問と内定者の回答をまとめたもので、面接質問回答集をマスターすると、面接での通過率が格段に上がります。
面接の対策では、模擬面接も大切ですが、内定者がどんな回答をしているのかを知っておくことも大切です。
そのため、「面接対策はどこからやれば…」という方は、面接の質問集100選と答え方を見て、面接対策に活かしてくださいね。
面接回答集100選
まとめ:一次面接は対策すれば、落ちない!

いかがだったでしょうか。
今回は、就活での一次面接に落ちる理由とその対策方法についてまとめました。
一次面接に限らず就活の面接では、素直な姿勢を心がけましょう。
新卒で即戦力を求められることは稀で、それよりも今後の伸びしろを期待されています。
多少厳しいことを面接官から指摘された際にも、素直に受け止め、改善していく姿勢を忘れないようにしてください。
あなたの就職活動が満足のいくものになることを願っています。
「就活の教科書」編集部 南田
「一次面接に限らず、就活の面接で落ちてしまう」という就活生には、こちらの記事も参考になります。




