【最新版】コミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事14選 | 仕事の探し方,強みも

この記事からわかること

• コミュニケーションが苦手で仕事が続かずに悩んでいる人がいる
• 大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事9選
• 女性向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事5選
• コミュニケーションが苦手な人が仕事を探す方法

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【つらい】コミュニケーションが苦手とは

コミュニケーションが苦手な人には2種類（ダウナー系, アッパー系）がある

コミュニケーションが苦手な人の特徴としては人と会話することに苦痛を覚えたり話すことに恐怖を覚えたりすることがあげられます。

コミュニケーションが苦手な人は、コミュ障と呼ばれることもあります。

また、コミュにケーションが苦手とはダウナー系とアッパー系の2種類あります。

ダウナー系のコミュニケーションが苦手な人は自己肯定感が低く、会話に苦手意識を持っているために自分の思っていることが上手く言えないことがあります。

一方、アッパー系のコミュニケーションが苦手な人はダウナー系のコミュニケーションが苦手な人とは全く違い、自覚症状がないまま自己中心的な話をしてしまう人のことを指します。

コミュニケーションが苦手で仕事が続かずに悩んでいる人がいる

仕事をしている人の中にはコミュニケーションが苦手で仕事をやめたいという気持ちが大きい人やなかなか仕事が続けられずに悩んでいる人がいます。

私の今の仕事は、現場作業のために社用車で移動するのですが、何か話さなきゃって思うとストレスになります(基本２、３人作業) 特に一人すごい話す人が居て、プレッシャーになります その上、３人の時は後部座席に座ると前の人と会話が入りづらく、この間の夜勤で惨めで辛い思いをしてから辞めたい気持ちが大きくなってしまいました。 今日も朝から仕事が入ってましたが、行きたくなさすぎて精神がおかしくなって、ポロボロ泣きながらアームカットして結局休みました

参照：Yahoo!JAPAN

もともとひどい人見知りで、仲良くなるには時間がかかりますが、友達はきちんといます。 でも最近は、仲良い友達とでもきちんとコミュニケーションがとれているのかと凄く気になって楽しめなかったり、変に緊張してしまったりします。 円滑に仕事や、人付き合いをする友達といちいち比べて落ち込んだりします。 コミュニケーションが重要な仕事が向いてないのでしょうか。 精神状態が良くないせいでしょうか。 明日や、将来を考えとても不安になります。

参照：Yahoo!JAPAN

コミュニケーションが苦手の場合、自分に合った仕事をきちんと見つけることができなければ毎日仕事に行く事が辛くなってしまいます。

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【大卒向け！】コミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事8選

仕事①：システムエンジニア

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事①は、システムエンジニアです。

システムエンジニアがコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、在宅で働ける場合が多く、フリーランスとして活躍できる場合もあるからです。

エンジニアは、システムを設計したり開発したりする仕事ですが、クライアントのニーズをしっかりとシステムに反映させることが大切です。

そのため、「話す」ことが得意ではないコミュニケーションが苦手な人でも、「聞く」力があれば、システムエンジニアとして活躍することができます。

以下にシステムエンジニアの情報の詳細をまとめてみました。

参照：賃金構造基本統計調査

仕事②：校正・校閲

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事②は、校正・校閲です。

校正・校閲がコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、基本的に自分で文章を読み、作業を行うために人と関わる機会が少ないからです。

校正とは、原稿の表記を正す仕事で校閲は、原稿自体の内容を正す仕事です。

そのため、各自で事実確認や誤字脱字のチェックを行うことになるためコミュニケーションが苦手な人でもストレスを感じずに働くことができるはずです。

以下に校正・校閲の情報の詳細をまとめてみました。

参照：校閲の仕事・年収・時給・給料（求人ボックス）

仕事③：研究者

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事③は、研究者です。

研究者がコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、基本的に自分の研究に没頭できるために人と関わる機会が少ないからです。

研究者とは、新しい知識や技術を発見したりもともとある技術を応用したりするために研究する仕事です。

学会に参加したり教育活動を行ったりする際にコミュニケーションを取る場合もありますが、基本的には研究することがメインの仕事なので、コミュニケーションが苦手な人でも負担を感じすぎずに働くことができます。

以下に研究者の情報の詳細をまとめてみました。

参照：令和4年賃金構造基本統計調査　一般労働者　職種

仕事④：図書館司書

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事④は、図書館司書です。

図書館司書がコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、基本的に本の整理がメインの仕事であるために人と関わる機会が少ないからです。

図書館司書とは、図書館や資料室で本や資料の整理・保存や情報の収集をする人のことです。

本の整理は一人で黙々とできる仕事なので、コミュニケーションが苦手な人でも無理なく働くことができます。

以下に図書館司書の情報の詳細をまとめてみました。

参照：職業情報サイト（日本版O-NET）

仕事⑤：翻訳家

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事⑤は、翻訳家です。

翻訳家がコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、本や映画などを翻訳する仕事であるために在宅で仕事が可能だからです。

翻訳家とは、日本語以外の言語を日本語に翻訳する仕事です。

翻訳家はあまり人とコミュニケーションを取らなくても仕事をすることができますが、翻訳をするには多言語を取得するだけでなく、本や作品が作られた国の文化や背景を知っている必要があるので、難易度が高い仕事でもあります。

以下に翻訳家の情報の詳細をまとめてみました。

参照：職業情報サイト（日本語O-NET）

仕事⑥：プログラマー

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事⑥は、プログラマーです。

プログラマーがコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、一人で仕事ができるほどの実務経験があれば在宅で働くことができるからです。

プログラマーとは、パソコンやゲーム、スマホ向けのアプリのプログラミングを作成する仕事です。

はじめは会社に出社してプログラミングの実務経験を積む場合が多いですが、ある程度経験を積めば在宅メインで勤務することも可能なのでコミュニケーションが苦手な方におすすめです。

以下にプログラマーの情報の詳細をまとめてみました。

参照：賃金構造基本統計調査（厚生労働省）

仕事⑦：WEBデザイナー

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事⑦は、WEBデザイナーです。

WEBデザイナーがコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、一人で仕事ができるほどの実務経験があれば在宅で働くことができるからです。

WEBデザイナーとは、クライアントの件を聞いてWEBサイトのデザインから企画、制作まで行う仕事です。

WEBデザイナーはプログラマーと同様、出社して実務経験を積む場合が多いですが、ある程度経験を積めば在宅メインで勤務することも可能なので、コミュニケーションが苦手な方におすすめです。

以下にWEBデザイナーの情報の詳細をまとめてみました。

仕事⑧：公認会計士

大卒向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事⑧は、公認会計士です。

公認会計士がコミュニケーションが苦手な人におすすめの理由は、資料のチェックや作成など一人で行う仕事が多いからです。

公認会計士とは、企業のお金の動きや契約内容を調べて企業の財政をチェックする仕事です。

そのため、クライアントと打ち合わせをするとき以外は基本的に一人で黙々と仕事をすることができるのでコミュニケーションが苦手な人におすすめです。

以下に公認会計士の情報の詳細をまとめてみました。

参照：令和５年 厚生労働省 賃金構造基本統計調査 職種別

【女性におすすめ！】コミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事6選

仕事①：WEBライター

女性向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事①は、WEBライターです。

WEBライターがコミュニケーションが苦手な女性におすすめの理由は、基本的に在宅で仕事ができ、家事と両立しながら働きやすいからです。

WEBライターとは、WEB上に自分が書いた記事を掲載する仕事です。

誰かに直接取材をして書く記事でなければ、基本的に自分で調べたり執筆したりする一人の作業で仕事が完結するので、コミュニケーションが苦手な方でもあまりストレスを感じずに働くことができます。

ただ、はじめのうちは1記事の報酬が安かったり文章を書くのに時間がかかってしまったりしてあまり稼げない可能性もあります。

以下にWEBライターの情報の詳細をまとめてみました。

参照：マイナビエージェント

仕事②：事務職

女性向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事②は、事務職です。

事務職がコミュニケーションが苦手な女性におすすめの理由は、一人で作業する仕事が多く、子育てとも両立しやすいからです。

事務職はオフィス内で事務作業を担う仕事です。

文書の作成や整理、メールでの対応やデータ入力など一人で行う仕事が非常に多いので、あまりコミュニケーションを取らなくても働くことができます。

事務職は時短で働けることも多いので、子育てとも両立しやすことが大きな特徴です。

以下に事務職の情報の詳細をまとめてみました。

参照：職業情報提供サイト（日本版O-NET）

仕事③：イラストレーター

女性向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事③は、イラストレーターです。

イラストレーターがコミュニケーションが苦手な女性におすすめの理由は、基本的に在宅で仕事ができ、家事と両立しながら働きやすいからです。

イラストレーターとは、雑誌やゲーム用にイラストや背景を作ったりポスターやLINEスタンプ、商品パッケージなどを作成する仕事です。

パソコンなどのイラストを作成できるツールが家にあれば、基本的に家で仕事をすることができます。

クライアントの方から要望を聞くことがありますが、メールでもやり取りすることができるため最小限のコミュニケーションで仕事ができるはずです。

以下にイラストレーターの情報の詳細をまとめてみました。

参照：求人BOX

仕事④：動画編集者

女性向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事④は、動画編集者です。

動画編集者がコミュニケーションが苦手な女性におすすめの理由は、基本的に在宅で自分の好きなタイミングで仕事ができ、家事と両立しながら働きやすいからです。

動画編集者とは、Tik TokやYoutubeなど、SNSにアップする動画を編集する仕事です。

動画編集はスマホやパソコンなど動画を編集するツールがあればいつでもどこでも仕事をすることができるので、コミュニケーションが苦手で家事と両立しながら働きたいという女性にぴったりの仕事です。

参照：日本での動画編集の給与（Indeed）

仕事⑤：歯科技工士

女性向けのコミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事⑤は、歯科技工士です。

歯科技工士がコミュニケーションが苦手な女性におすすめの理由は、基本的に一人でも黙々と仕事ができるからです。

また、歯科技工士は国家資格を取る必要があるので子育てなどで一度仕事をやめても復帰しやすいという利点もあります。

歯科技工士とは、入れ歯や歯の被せもの、矯正装置や歯の詰め物などを医師の指示に従って作成する仕事です。

女性も長い間活躍しやすいという点や一人で集中して仕事ができるという点からコミュニケーションが苦手な女性におすすめの仕事です。

以下に歯科技工士の情報の詳細をまとめてみました。

参照：職業情報提供サイト（日本版O-NET）

好き/得意なこと別の向いている仕事 記事一覧

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コミュニケーションが苦手な人が仕事を探す方法

方法①：就職サイトを利用する

コミュニケーションが苦手な人が仕事を探す方法①は、就職サイトを利用するです。

特に求人数が多い就職サイトを用いる事で、自分の希望条件を満たす仕事を探しやすくなります。

先ほど紹介した仕事の中でも年収が高いことや福利厚生が充実していることなど求める条件は人それぞれ異なります。

そのため、自分に合った仕事を探すために求人数が多い以下の就職サイトを利用することをおすすめします。

方法②：派遣会社に登録する

コミュニケーションが苦手な人が仕事を探す方法②は、派遣会社に登録するです。

派遣会社に登録することで自分の希望条件に合った仕事を紹介してくれるので、非常におすすめです。

コミュニケーションが苦手な方は、『在宅で働きたい』という希望や『コミュニケーションを頻繁に取らなくてもできる仕事がしたい』という気持ちがあると思います。

そのため、自分の希望条件に合った仕事を紹介してくれる派遣会社はコミュニケーションが苦手な方が仕事を探す際にぴったりの方法だといえます。

派遣会社は1つの会社に登録するのではなく、複数登録することで自分に適する仕事が分かったりより良い仕事が見つかったりするので複数の会社に登録することをおすすめします。

方法③：就職エージェントを利用する

コミュニケーションが苦手な人が仕事を探す方法③は、就職エージェントを利用するです。

就職エージェントを利用することで就職のプロが自分の希望条件や経歴に合った仕事を紹介してくれるので、コミュニケーションが苦手な方は就職エージェントをぜひ利用してみてください。

また、就職エージェントは仕事を紹介してもらった後も就職するまでに就職のプロが手厚くサポートしてくれるので、就職の対策もしたいという人に非常におすすめです。

コミュニケーションが苦手で仕事を探している人からよくある質問

質問①：コミュニケーションが苦手な人が受けられる支援はある？

コミュニケーションが苦手な人が受けられる支援はありますが、全員がその支援を受けられるとは限りません。

なぜなら、コミュニケーションが苦手な人の中でも精神や身体に障害がある人でなければ支援を受けるのは難しいからです。

ただ、コミュニケーションが苦手で仕事が続かずに生活に困っている人や所得が低い人が受けられる支援もあるので、万が一の場合はそういった制度も利用しましょう。

以下が制度の例です。

質問②：コミュニケーションが苦手な人が仕事をするうえでの強みはある？

コミュニケーションが苦手な人はマイナスな面ばかりに目を向けがちですが、仕事をするうえでの強みになることもたくさんあります。

コミュニケーションが苦手な人の仕事をするうえでの強みは以下のようなものがあります。

そのほかにもコミュニケーションが苦手な人が仕事をするうえで強みとなるものはたくさんあります。

自分にしかない強みを認識して自身を持って仕事に取り組みましょう。

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まとめ：コミュニケーションが苦手な人は自分の強みを認識してピッタリの仕事を探そう！

いかがでしたか。

今回は「コミュニケーションが苦手な人におすすめの仕事」について徹底解説しました。

また、コミュニケーションが苦手な人が仕事を探す方法やコミュニケーションが苦手な人が受けられる支援などを紹介しました。

この記事を読んでコミュニケーションが苦手な人の強みを把握し、自分にぴったりの仕事を探してみてください。

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