【例文あり】1分間の自己PRを面接で魅力的に伝える方法 | 文字数,話し方のコツも

そこでこの記事では、自己PRを1分間で魅力的に伝える例文や方法について解説していきます。

合わせて、自己PRを1分間で伝える時に面接官が評価しているポイントや、注意点についても紹介します。

この記事を読めば、面接で1分間の自己PRを求められても、より魅力的に自己PRを作成でき、面接官に良い印象を残せます。

「1分間の自己PRでも面接官に評価されたい」「1分間で上手くまとめたい」と感じている就活生は、ぜひ最後まで読んでみてください。

1分間よりもっと短い時間や、もっと長い時間での自己PRを伝える時は、以下の記事を参考にしてみてください。

自己PRを1分間で話す時の文字数は？【結論：300字～400字程度】

結論から言うと、1分間の自己PRでの文字数は300字～400字程度です。

なぜなら、アナウンサーが1分間に話す文字数は350字程度と言われており、面接官が聞き取りやすいスピードで話せば300～400文字程度が適切な分量になるのです。

これよりも文字数が多すぎると1分間に収まり切らなくなったり、早口で聞き取りづらい1分間自己PRになってしまいます。

しかし、文字数はあくまでも目安なので、意識しすぎる必要はありません。

また、300字～400字程度で伝えられる情報はかなり少ないです。

そのため、1分間だからこそ伝えたい自己PRを明確にする必要があります。

自己PRを1分間でまとめる時のコツ6選

コツ①：自分の強みは1つに絞る

自己PRを1分間でまとめるコツ1つ目は「自分の強みは1つに絞る」ことです。

PRポイントが複数あると、どのPRポイントに関しても薄い根拠しか伝えられなくなり、説得力のない自己PRになってしまうからです。

1分間の自己PRでは、大学名と名前を最初に言うことを考えると300文字弱、6文か7文くらいで自分のことを面接官に伝える必要があります。

PRポイントが2つなら、2〜3文ずつで根拠を話すことになりますが、エピソードに伴う背景などについても説明するとなれば2〜3文では伝えられませんよね。

このように1分間という短い時間の中で複数の強みを伝えることは難しいです。

1分間だからこそ、1つの強みに絞って、濃い内容にする方が圧倒的に良いでしょう。

コツ②：1文目に結論を入れる

自己PRを1分間でまとめるコツ2つ目は、「1文目に結論を入れる」ことです。

1分間自己PRは面接の一番最初にすることが多く、1文目は特に面接官の印象に残る部分ですから、「この人は〇〇な人」と覚えてもらえるように結論を入れましょう。

逆に「私は〇〇の活動をしていて・・・役職は××で・・・」のような自己PRだと、面接が終わって「結局何がPRポイントだっけ？」と思われてしまいます。

コツ③：PREP法を使う

自己PRを1分間でまとめるコツ3つ目は「PREP法を使う」ことです。

1分間で自己PRを伝えるには内容も大切ですが、それと同じくらい構成も大事だからです。

そこで「PREP法」を使うことをおすすめします。

「結論⇒理由⇒具体例⇒結論」の順番で話すと、簡潔に自己PRを伝えられます。

また、1分間の自己PRでは、最後の結論と経験から学んだことを同じにして、仕事への活かし方を伝えることも大切です。

1分間自己PRの構成で悩んだ時は、ぜひPREP法を使ってみてください。

コツ④：簡潔な表現方法を使う

自己PRを1分間でまとめるコツ4つ目は「簡潔な表現方法を使う」ことです。

1分間で自己PRを行うには、簡潔な表現を使ってわかりやすい説明にすることが重要だからです。

このように、簡潔な表現をするために気を付けるべきポイントは多くあります。

1分間の自己PRだからこそ、余計な言葉は言わずに、簡潔に伝えるように意識してみてください。

コツ⑤：抑揚をつける

自己PRを1分間でまとめるコツ5つ目は「抑揚をつける」ことです。

抑揚をつけることで、面接官の印象に残りやすくなるからです。

このように、大事な部分を強調したり、話し方を工夫することで、面接官も興味を持って聞くことができます。

1分間の自己PRで自分を理解してもらうためにも、抑揚をつけて伝えてみてください。

コツ⑥：何回も練習する

自己PRを1分間でまとめるコツ6つ目は「何回も練習する」ことです。

何回も練習することで、本番でも焦らずに伝えられるようになるからです。

面接本番ではストップウォッチがないので、1分間がどれくらいなのか感覚で把握しておく必要があります。

何回も練習をして、1分間の感覚を身に付けつつ、スラスラ伝えられるようにしておきましょう。

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ちなみに、当サイトがおすすめする無料ES添削サービスは以下の記事にまとめていますので、合わせて参考にしてくださいね。

【1分間でも使える！】自己PRを簡単に作成するステップ

ステップ：自己PRやガクチカを書くためのテンプレートを知る

自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るためのはじめのステップは「自己PRやガクチカを書くためのテンプレートを知る」です。

ESや面接で評価される自己PRやガクチカには、評価されるテンプレートが存在します。

テンプレートを把握することで、自己PRやガクチカの書き方で悩むことはなくなり、選考突破率もかなり上がります。

簡単に紹介すると、自己PRやガクチカでは以下のようなテンプレに沿って書くのがおすすめですよ。

上記のテンプレートを知らない就活生が意外と多いため、テンプレートをマスターしてみてくださいね。

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「キャリアチケットスカウト」については、こちらの記事で詳しく解説しています。

ステップ：アピールできるあなたの強みを探す

自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るステップは「アピールできるあなたの強みを探す」です。

ESや面接の自己PR、ガクチカで使える強みを探すには性格診断が必須と言えます。

性格診断をすることで、客観的な視点であなたの強みや弱みがわかるので、就活や転職活動で活かしやすくなりますよ。

あなただけの強みを知りたい方は、性格診断を活用することが一番おすすめです。

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ステップ：内定者の回答とテンプレートをまねて作成する

自己PRやガクチカを誰でも簡単に作るステップは「内定者の回答とテンプレートをまねて作成する」です。

内定者の回答は企業側に評価された回答なので、回答の構成をまねることが選考突破への近道になります。

内定者の回答を見る時には、どのようなテーマで、どのような構成になっているのかを確認することがおすすめですよ。

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1分間の自己PRで面接官が評価するポイント3選

評価①：限られた時間で伝えたいことをまとめる能力があるか

1分間の自己PRで面接官が評価しているポイント1つ目は「限られた時間で伝えたいことをまとめる能力があるか」です。

社会人になると伝えたい内容を簡潔にまとめる能力が求められます。

就活生くんのように言うと、アピールしたい内容が「一生懸命さ」なのか「努力」なのか「継続力」なのかがわかりません。

そのため、1分間で自己PRを伝える時には、就活生ちゃんのように簡潔にまとめて伝えることがかなり重要になります。

評価②：あなたがどんな人間なのか

1分間の自己PRで面接官が評価しているポイント2つ目は「あなたがどんな人間なのか」です。

時間制限に関わらず自己PRでは、面接官はあなたの人間性を見ています。

何を強みとして、どんな努力をして、どのように考えるのかを伝える必要があります。

1分間の自己PRで成長力や人柄を伝えるためにも、わかりやすく簡潔に話すことが評価ポイントになります。

評価③：自分を客観的に捉えているか

1分間の自己PRで面接官が評価しているポイント3つ目は「自分を客観的に捉えているか」です。

1分間で魅力的な自己PRを伝えるためには、自分を客観的に捉える必要があるからです。

これらのことを客観的に理解しておくことが大切です。

自己PRを1分間で伝えるために、論理性や一貫性が重要なので「自分を客観的に捉えられているか」も評価ポイントになります。

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1分間で自己PRを魅力的に伝える例文6選

例文①：リーダーシップ力をアピールする例文

例文②：継続力をアピールする例文

例文③：粘り強さをアピールする例文

例文④：人柄をアピールする例文

例文⑤：大学のサークルで培った能力をアピールする例文

例文⑥：ビジネスの実践経験をアピールする例文

条件別に自己PRの構成一覧を以下にまとめています。

自己PRを対策する人は、条件別に自己PRの例文やコツが分かりますので、あなたが対策したい自己PRの条件を選んで、参考にしてみてくださいね。

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自己PRを1分間で話す時に絶対に伝えるべき内容3選

内容①：自分の強み

自己PRを1分間で話す時に絶対に伝えるべき内容1つ目は「自分の強み」です。

自己PRなので、自分の強みを明確にする必要があります。

これらの自己分析ツールで出てきた診断結果をもとに自己PRを作成すると良いです。

1分間の自己PRでは、自分の強みを一言で伝えるくらいの時間しかないので、しっかりと自分の強みを把握しておきましょう。

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内容②：強みを裏付けるエピソード

自己PRを1分間で話す時に絶対に伝えるべき内容2つ目は「強みを裏付けるエピソード」です。

面接官はあなたの自己PRを聞きたいわけではなく、あなたの「過程」を重視しているからです。

過去のエピソードを通して、上記のようなことを確認し、就活生の「過程」を重視しています。

そのため、1分間の自己PRでも具体的な過去のエピソードが必要です。

内容③：強みをどのように活かすか

自己PRを1分間で話す時に絶対に伝えるべき内容3つ目は「強みをどのように活かすか」です。

面接官は就活生の自己PRを聞きながら、その自己PRが企業とマッチするかを判断しています。

就活生ちゃんの方が、入社後のイメージがしやすいですよね。

1分間の自己PRでは、自分の強みをどのように活かすのかを具体的に伝えることが大切です。

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自己PRを1分間で話す時の注意点5選

注意点①：口癖を言わない

自己PRを1分間で話す時の注意点1つ目は「口癖を言わない」です。

1分間の自己PRは自分が思っている以上に短く感じます。

短い時間の中で口癖を言ってしまうと、数秒無駄にすることもありえます。

また、「あー」や「えー」が多すぎると、面接官に考えがまとまっていないと判断されます。

そのため、1分間の自己PRでは、口癖を言ってしまわないように何回も練習しておきましょう。

注意点②：準備した自己PRを丸暗記しない

自己PRを1分間で話す時の注意点2つ目は「準備した自己PRを丸暗記しない」です。

自己PRを丸暗記してしまうと、たった1語・1文忘れただけでプレゼンが止まってしまうからです。

さらに、自己PRを丸暗記してしまうと、抑揚も無意識につかなくなります。

そのため、1分間の自己PRでは、準備した自己PRを丸暗記しないようにしてください。

注意点③：早口にならない

自己PRを1分間で話す時の注意点3つ目は「早口にならない」です。

早口になると、面接官に全く伝わらないからです。

1分間で自己PRをたくさん言っても、面接官に伝わらないと意味がありません。

しかし、何回練習しても面接ではどうしても緊張してしまう就活生も多いので、1分間という時間をあまり気にせずに伝えると良いです。

注意点④：面接官の目を見て話さない

自己PRを1分間で話す時の注意点4つ目は「面接官の目を見て話さない」です。

面接官と目を合わせながら話すだけでも、あなたの熱意や話の内容が伝わるからです。

自己PR中に何回も視線が泳いでしまうと、「自信がないのかな」と思われます。

1分間面接官の目を見て話せるように意識して練習しておきましょう。

注意点⑤：一文を長くしない

自己PRを1分間で話す時の注意点5つ目は「一文を長くしない」です。

一文を長くしてしまうと、言いたいことが伝わりにくくなるからです。

就活生ちゃんのように、短い文で区切る方がわかりやすいですよね。

自己PRの時間が1分間しかないからこそ、一文をできるだけ短くすることが大切です。

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まとめ：自己PRを1分間で話す時は簡潔にまとめる練習をしよう

本記事「【例文あり】1分間の自己PRを面接で魅力的に伝える方法 | 文字数,話し方のコツも」はいかがだったでしょうか？

この記事では、自己PRを1分間で魅力的に伝える例文や方法について解説しました。

合わせて、1分間の自己PRで面接官が評価しているポイントや、1分でまとめるコツ、注意点についても紹介しました。

いかがだったでしょうか。

最後にこの記事のまとめを書いておきます。