【緊張…】初めての1dayインターンに向けて準備すること | 口コミ,注意点も

この記事からわかること

• 1dayインターンシップは、説明会/座談会が中心に行われることが多い
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• 1dayインターンに向けて準備すること
• 初めて1dayインターンに参加する際の注意点
• 初めてオンラインのインターンに参加する際の注意点
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初めてで不安…1dayインターンって何をするの？

1dayインターンは、説明会/座談会が中心に行われることが多い

1dayインターンは、説明会、座談会、企業見学などが中心に行われることが多いようです。

なので、インターンにこれまで参加したことがない未経験の学生にとっても気軽に参加できます。

1dayインターンには選考がない場合とある場合があるので、注意が必要です。

気軽に参加したいなら、1dayインターンがおすすめ！

就活を始めたばかりで複数インターンに参加することに抵抗がある人は特に1dayインターンがおすすめです！

1dayインターンは、気軽に参加することができ、実際に企業が行っている概要を知ることができます。

逆に、「業界を深く知りたい」などであれば、より長い複数daysのインターンに参加することがおすすめです。

1dayインターンに関する口コミ（Twitter/X）

1dayインターンに参加した実際の人の声も聞いてみたいですよね

1dayインターン20社くらい行きました〜って言うと結構驚かれるんだな、割とみんな消極的

— もい！@居留守 (@moistuito) November 30, 2023

【選考負担が少ないオススメインターン】

🔘東京海上日動あんしん生命 →ESのみで1dayインターン参加。インターン後の面談次第で早期選考最終面接スタート 📷CTC →書類選考のみで3daysインターン参加でき、参加者専用の社員面談も用意される #25卒 #25卒と繋がりたい

— オリ@24卒 (@reo2_shukatsu) November 27, 2023

今日の1Dayインターン耐えられる気がしない

— いわし (@iwashi_pad) November 21, 2023

1Dayインターンという名の企業説明会

— きの (@NisikinoCR) November 22, 2023

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初めての1dayインターンに向けて準備すること

その①：当日のプログラムをチェックしておく

1dayインターンに向けて準備すること1つ目は、当日のプログラムをチェックしておくことです。

企業から当日のプログラムに関する連絡が来ることがほとんどだと思います。

全て暗記する必要はありませんが、大まかなスケジュールな内容を把握しておきましょう！

その②：企業について、ある程度知識をつけておく

1dayインターンに向けて準備すること2つ目は、企業について、ある程度知識をつけておくことです。

なぜなら、インターンによっては、グループワークで企業の実際の事業について話し合ったり、座談会の形で社員に質問する時間が設けられていることが多いからです。

その③：髪色は暗くし、清潔感を意識する

1dayインターンに向けて準備すること3つ目は、髪色は暗くし、清潔感を意識することです。

メラビアンの法則でも、「第一印象は見た目が55%」と清潔感を意識することは心理学的にもメリットがあります。

具体的には、男子は短髪で、ロングヘアの女子は必ず結ぶなどで清潔感を出すことができます。

「頭髪の色を戻すお金がない」という学生は、1dayタイプの黒染めを使用しましょう。

その④：服装を準備しておく

1dayインターンに向けて準備すること4つ目は、服装を準備しておくことです。

会社によっては、スーツ、私服や、服装自由などいろんな指定のされ方があり、企業によって異なります。

『服装自由』でないなら、指定されていなくてもスーツを着ていくことが無難であると考えます。

その⑤：必要な持ち物をチェック・用意する

1dayインターンに向けて準備すること5つ目は、必要な持ち物をチェック・用意しておくことです。

インターン当日までに、プログラムの詳細とともに必要な持ち物が伝えられます。企業やインターンの種類によって必要なものは異なります。

その⑥：会場までの経路を確認しておく

1dayインターンに向けて準備すること6つ目は、会場までの経路を確認しておくことです。

インターン開催地は、その企業の本社とは限りません。

他の事業所やイベント会場で開催される場合もあるので、勘違いのないように前日までに確認しておきましょう。

その⑦：自己紹介を考え、言えるようにしておく

1dayインターンに向けて準備すること7つ目は、自己紹介を考え、言えるようにしておくことです。

インターンには、初めに自己紹介をすることがよくあります。

自己紹介では、「大学名＋学部＋名前＋インターンに参加した理由」を伝えるようにしましょう。

加えて、趣味や特技、所属しているサークルや部活なども伝えると、より自分自身のことが伝わりやすくなります。

その⑧：インターンへ参加する理由を再確認する

1dayインターンに向けて準備すること8つ目は、インターンへ参加する理由を再確認しておくことです。

インターンに目的なく参加してしまうと、インターンに必要性や意味を見出せないことがよくあります。

そうすると、ただ辛く、苦しい日々を過ごすことになってしまうでしょう。

インターンに参加する理由や目的は、人それぞれだと思いますが、「企業や業務への理解を深めたい」「社内の雰囲気を確認したい」など、明確な目的をもって参加しましょう。

その⑨：企業への質問を用意しておく

1dayインターンに向けて準備すること9つ目は、企業への質問を用意しておくことです。

1dayインターンの座談会などでは、現場の社員に質問できる場が多々あります。

事前に必ず持っていくべきノートやメモ帳に質問事項をメモしておくと、スムーズに質問がしやすいです。

質問する時は、実際に企業のホームページにある内容ではなく、現場にいる社員にしかわからないことを聞くことでより理解が深まるでしょう。

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初めて1dayインターンに参加する際の注意点

注意点①：遅刻しないよう、余裕をもって行動する

1dayインターンに向けての注意点1つ目は、遅刻しないよう、余裕をもって行動することです。

インターンに参加する上で万が一遅刻するのは、予定していたプログラムの進行そのものを遅らせる行為になるだけではなく、「企業側にマイナスの印象」を持たれます。

時間を守ることは社会人として当然のことで、遅刻をすると、時間を守れない人だと見なされます。

インターンシップ会場には、余裕をもって30分前には到着するよう気をつけましょう。

注意点②：持ち物や服装は前日までに準備しておく

1dayインターンに向けての注意点2つ目は、持ち物や服装は前日までに準備しておくことです。

注意点の一つ目で挙げたように、遅刻しないためにも事前の準備が大切です。

前日までには、持ち物や服装を準備しましょう。

この際、服装は社風に合ったものを選びましょう。

社風に合った服装をすることで、あなたがその企業で働いているイメージを人事に抱かせられ、高評価されやすくなります。

就活の服装は「リクルートスーツ」「ビジネスカジュアル（オフィスカジュアル）」の2種類を持っていれば、基本的には対応できます。

具体的にどのような服装でインターンシップに参加すれば良いかは、事前にメールや電話などで人事に問い合わせておきましょう。

また、秋から冬にかけてのインターンシップ参加で注意したいいのは、コートの取り扱いです。

ビジネスの世界では、コートは建物に入る前に脱ぎ、コートのほこりを軽く払い、裏地を表にして腕にかけてから入ります。

日常生活ではコートを着たまま建物に入り、場合によってはコートを着たまま過ごしますが、この点は大きく異なります。

注意点③：正しい言葉遣いを意識する

1dayインターンに向けての注意点4つ目は、正しい言葉遣いを意識することです。

当たり前のことですが、インターンシップでは誰と話す時でも敬語を使って話しましょう。

敬語を使って話すことで、社会人としての礼儀が守れることを人事にアピールできます。

社員相手には敬語を使っていても、周りの就活生にはタメ口で話してしまい、低評価をされる就活生は多いです。

敬語は「最低限のビジネスマナー」です。

言葉遣いや敬意の払い方の点で相手によい印象を与えるためには、敬語をうまく使いこなすことが重要です。

初めてのインターンに参加する前は、敬語の使い方も確認しておきましょう。

注意点④：はきはき話すことを心がける

1dayインターンに向けての注意点4つ目は、はきはき話すことを心がけることです。

はきはき話すことのメリットとしては、自分が伝えたい内容がよりわかりやすく、印象に残りやすいがあります。

オンラインでの面接が増えた今、「画面越しでも熱意が伝えるため」にもはきはきと話すことは重要だと考えます。

自分の意見をしっかりと述べることで、インターンシップでの積極性・主体性を人事にアピールできます。

注意点⑤：立ち居振る舞いのマナーを意識する

1dayインターンに向けての注意点5つ目は、立ち居振る舞いのマナーを意識することです。

挨拶、おじきの仕方、ポイントや私語は慎むなど「社会人の心構え」を意識して周りを気遣った行動をとるようにしましょう。

挨拶をすることは社会人として当たり前なので、挨拶のできない人は、社会人になる準備ができていないと見なされます。

「企業に入って受付をする時」「通路を歩いて社員とすれ違った時」「インターンシップが始まる前の朝礼」など、挨拶をするタイミングは非常に多いです。

インターンシップ当日にいつでも大きな声で挨拶をできるよう、普段から周りの人に挨拶をするよう練習しておきましょう。

また、現場社員と話す機会がある際は、「目を合わせて話を聞く」、「積極的にうなずく」など話を聞く際の姿勢に注意するようにしましょう。

注意点⑥：インターンを断るときは必ず連絡する

1dayインターンに向けての注意点6つ目は、インターンを断るときは必ず連絡することです。

インターンシップの参加が決まっていた場合に、インターンシップを辞退する時はメールでも電話でもいいので必ず連絡しましょう。

インターンシップを断るときには以下のことを意識してみてください。

注意点⑦：必要な時以外はスマートフォンを操作しない

1dayインターンに向けての注意点7つ目は、必要な時以外はスマートフォンを操作しないことです。

学生は日常的にスマートフォンを手にして、時間があればスマートフォンをいじっています。

一方ビジネスマンは必要な時しかスマートフォンを操作することはありません。

インターンシップで企業ビルに入ってからは、必要な時以外はスマートフォンを操作するのは控えましょう。

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1dayインターンに参加する際のマナー

インターンシップの受付や会場では学生といえども最低限のビジネスマナーは理解して実践するべきでしょう。

受付や会場での立ち振る舞いや身だしなみに特に問題点がある場合は、その場にインターンシップ担当者が居合わせなかったとしても、連絡されることがあります。

インターンシップ担当者だけにいい面を見せようと研究を重ねていても、実際に本人からにじみ出る印象は隠せないものです。

インターンシップ中はビジネスマンとしての意識を持つことが重要でしょう。

挨拶

日本での挨拶の基本となるのがお辞儀になります。

場面に最適なお辞儀をすることで、ビジネスマナーを理解した社会人のルールを満たすことにつながりますので、トレーニングという意味でも意識しましょう。

挨拶は無言で行う場合と場面に応じて声を出す場合があります。

声を出す挨拶では、学生らしく大きな声で元気よく行います。

インターンシップの学生が求められているのは、フレッシュで好感が持てる印象です。

挨拶の時の表情は意識して明るくしましょう。

座席の座り方

インターンシップの会場では座席指定の場合もありますが、座席指定なしで自由に座っていくケースも考えられます。

プライベートでは虫食い的にすきな場所に座っても構いませんが、インターシップの場面では、インターンシップ担当者から特に指示を受けなくても、前から順番に座るようにしましょう。

インターシップに参加した学生が好き勝手に虫食い的に座席に座った場合、インターンシップ担当者は必ず、前から詰めて座るように声をかけるはずです。

インターンシップ担当者の意向をくみ自発的に前方に着席する行動は好感を持たれるはずです。

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インターンシップに必須の持ち物

ここからは、インターンシップに参加する際に必ず持っていくべき持ち物をします。

①筆記用具

まず、ひとつめは筆記用具です。

講義や座談会の内容をメモしたり、グループワークで話し合いをする場で情報を書き出したりする際に必要となります。

また、基本的に持っていくのはボールペンにしましょう。

シャープペンシルや鉛筆の場合、書き間違えた際に消しゴムを使うとゴミが出てしまうので企業に失礼です。

②ノート・メモ帳

必要な内容を書きとるために、ノート・メモ帳も必須です。

場合によっては、立ちながらメモすることもあるので、A5サイズやA6サイズなど片手で持ちやすい小ぶりのものがいいでしょう。

③腕時計

インターンシップの最中は、基本的にスマートフォンは開けません。

そのため、時間を確認できるように腕時計は必ずつけていきましょう。

中には、ビジネスパーソンとして腕時計の携帯は必須と考えている人もいます。

そのため、スーツに合う派手過ぎない落ち着いたデザインのものを選びましょう。

また、グループワークを行う際の時間確認でも腕時計を活用します。

④ハンカチ・ティッシュ

身だしなみを整えるために、ハンカチ・ティッシュも必ず用意しておきましょう。

ハンカチは、腕時計同様にビジネスの場であることを意識して落ち着いたデザインのものを持っていくようにしてください。

ティッシュは、メイク直しの際やメガネの汚れを拭く際に役立ちます。

余分に持っておくと安心です。

⑤会場までの地図

当日遅刻をしないように、インターンシップ会場までの地図も忘れずに用意をしてください。

駅から近い場合でも、初めて行く場所では迷ってしまうこともあります。

万が一に備えた準備を忘れずに行いましょう。

⑥緊急連絡先のメモ

受付会場までの道順を地図で事前に確認し、到着時間を想定して行動していても、想定外の出来事が起こって受付時間までに到着できないこともあります。

また、急に体調を崩し、受付することができなくなることもあります。

そんな万が一の時のために企業のインターンシップ担当者の緊急連絡先は必ずメモを準備して持ち歩くようにしましょう。

遅刻してしまいそうな場合などは、緊急連絡先に早めに電話を入れるようにしましょう。

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インターンシップ参加時に持っていると安心できる持ち物

ここからは、持っておくと安心できる持ち物を紹介します。

①学生証・保険証などの身分証明書

大手企業や複数の企業が入るビルの場合、入館時に身分証の提示を求められる場合があります。

また、受付で確認する企業もあるので忘れずに持っていくようにしましょう。

②予備の現金・クレジットカード

会場までの交通費や昼食代に加え、予備の現金やクレジットカードも持っていきましょう。

③クリアファイル

会社案内のパンフレットやインターンシップでの資料などを入れるために、クリアファイルがあると便利です。

頂いた資料は、企業の方が時間をかけて丁寧に作ったものです。

折り曲げずにクリアファイルに入れて、きれいに保管しましょう。

④モバイルバッテリー

インターンシップに参加する際は、会場を調べるのにスマートフォンのバッテリーをかなり消耗してしまうこともよくあります。

⑤折り畳み傘

急な雨に備えて、折り畳み傘があると安心です。

雨予報でなくても、常に入れておくと間違いないでしょう。

また、梅雨の時期は必須です。

もし、雨に濡れてしまうと、髪型やメイクが崩れてしまいます。

⑥ソーイングセット

インターンシップへの参加を重ねて、何度もスーツを着用しているとボタンが取れてしまうこともあります。

針とスーツやシャツの色に合わせて白と黒の糸が入ったソーイングセットも用意しておきましょう。

⑦歯ブラシ

朝から夕方まで1日かけて行うインターンシップの場合は、エチケットとして歯ブラシを用意しておきましょう。

歯磨きをすることで、気持ちを切り替えて午後のプログラム内に参加できるようになります。

⑧飲み物

インターンシップの途中にリラックスできるよう、飲み物も持っていきましょう。

⑨【女性】予備のストッキング

女性は、必ず予備のストッキングをもち歩くのがおすすめです。

インターンシップや就職活動では、ヒールを履いて長距離歩くことも多いので、ストッキングが破れてしまうおそれが高まります。

また、万が一破れたストッキングでインターンシップに参加してしまうと、企業側に身なりが整っていないと思われてしまいます。

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初めてオンラインのインターンに参加する際の注意点

注意点①：使うツールの確認/インストールを行う

オンラインインターンに向けての注意点1つ目は、使うツールの確認/インストールを行うことです。

インターン参加前日までには、企業先から指定されたコミュニケーションツールのインストールとその使い方を学ぶようにしておきましょう。

当日初めて使用する場合、もたついてなかなか入室ができなければ、進行そのものに遅延を招くことや、他の参加者、司会者に迷惑が掛かります。

この事態を避けるためにも、前日までにある程度の使い方は学んでおく必要があります。

以下に、インストールや使い方で確認しておくべきことを示します。

注意点②：回線状況が良いか確認する

オンラインインターンに向けての注意点2つ目は、回線状況が良いか確認することです。

オンラインインターンでよくある事として、回線状況が悪く、「大切な情報を聞き逃した」、「声が聞き取りにくい」など、自分にとって不利的になるのはもちろん、企業側に迷惑をかけてしまうこともあります。

インターンに参加できることも貴重な機会なので、不意にしないためにも事前に回線状況の確認を行うようにしましょう。

注意点③：背景に余計なものが写っていないか確認する

オンラインインターンに向けての注意点3つ目は、背景に余計なものが写っていないか確認することです。

背景はなるべき、「白壁」にするのが無難です。

部屋が汚いと、「雑な仕事をしかねない」「配慮に欠けている」などの印象を相手に持たれてしまうことがあります。

また相手が背景に気を取られ、会話に集中できないことも考えられるので、背景はなるべく「白壁」にするのがおすすめです。

注意点④：顔全体を画面に映す

オンラインインターンに向けての注意点4つ目は、顔全体を画面に映すことです。

オンラインインターンシップでは、Zoomなどのビデオ通話ソフトを使って、表情を映して進行する場合が多いです。

自分の表情が見えないようにしてしまうと、あなたがインターンシップにちゃんと参加しているかどうか、人事は判断できなくなります。

顔の一部しか映っていなかったり、顔が見切れていないよう、オンラインインターンシップでは顔全体を画面に映すことが大切です。

注意点⑤：いつも以上に返事をする

オンラインインターンに向けての注意点5つ目は、いつも以上に返事をすることです。

オンラインインターンシップは画面越しで会話をするため、リアクションを多めにしないと、就活生が内容をきちんと理解しているかどうか、人事に伝わりにくくなります。

いつも以上に返事をすることで、内容が伝わっていることを人事に知らせることも、オンラインインターンシップで高評価を受けるポイントです。

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インターンシップの受付は何分前に行うべき？

インターンシップに行くときには、ビジネスマンとして守るべき時間の決めごとを理解して守っていく必要があります。

時間に対する対応の基本は、相手方のリクエストに応じて最適な時間に訪問することです。

受付時間指定がある場合

インターンシップの案内に、受付時間と開始時間が記載されている場合は、受付時間から開始時間までに会場に到着しましょう。

具体的には受付を済ませて開始時間の10分前にはインターンシップ会場に入って開始を待つように時間を調整します。

たとえば、受付時間が15時で開始時間が16時の場合、15時以降に受付に到着して受付手続きを済ませ、15時50分には会場に入室して着席し、16時の開始を待つということになります。

開始時間しか知らされてない場合

受付時間の指定がなく、開始時間の情報しか知らされていない場合は、開始時間の10分前に受付場所に到着するようにしましょう。

早く受付するのは好印象？

受付日当日、インターンシップの運営を担当しているスタッフはタイムスケジュールを組んで準備を進めています。

おおむね受付開始時間の10分前であれば、受付場所の準備や会場の設定が完了して、インターンシップの学生を受け付ける体制が出来上がっていることが想定されます。

開始10分前よりも早い時間に学生が受付場所に来てしまうと、受付準備がまだ終了していないことも想定されます。

インターンシップの運営を担当しているスタッフは、個別に早く到着した学生をフォローしなければならなくなります。

逆にインターンシップが開始する時間ギリギリに受付場所到着する学生も歓迎されません。

インターンシップ受付場所付近に到着する時間

インターンシップの受付では指定された時間の10分前に到着するのがベストですが、そのためには、インターンシップの受付場所付近に10分前より早い時間に到着しておく必要があります。

遅刻してしまうことは避けなければなりませんので、時間には余裕をもってスケジュールを立てるのが一般的です。

初めて訪問する場所の場合は、道に迷ってしまったり、電車やバスが遅延することも考えられます。

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インターンシップの受付方法

学生は、ビジネスで企業の受付を訪問することが初めてであることが多いので、インターシップで企業の受付に訪問しても手順が分からないものです。

そこで、ここでは、2つのケースでの受付事例を紹介します。

受付窓口担当者での受付

企業の受付窓口に受付担当の職員が配置されている場合は、受付の窓口まで進み、用件を以下のようにわかりやすく伝えます。

事前に担当者名まで分かっている場合は担当者名も伝えます。

受付の窓口担当者の前に立ったら速やかに用件を話すことが大切です。

慣れない場面で緊張しているからといって、受付担当者が用件を聞いてくるまで黙って立っているのはNGです。

消極的なマイナスイメージをもたれてしまいます。

また、受付で用件を話すときには大学名と氏名を必ず伝えましょう。

内線電話での受付

近年、窓口担当者を配置せず、入り口に電話を置いて内線で担当者につなぐ仕組みを採用する企業が増えてきました。

電話を使って受付をする場合は、電話から流れてくるインフォメーションの指示に従い、インターンシップで来社したことを伝えます。

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1dayインターンの後にすべきこと

すべきこと①：人事にお礼を伝える

1dayインターンシップ後にすべきこと1つ目は、「人事にお礼を伝える」です。

お礼を伝えることで、あなたの礼儀正しさを人事にアピールできます。

「インターンシップ会場を出る際にお礼を伝える」「お礼メールを送る」など、インターンシップに参加した後は、人事にお礼を伝えるよう心がけましょう。

すべきこと②：インターンシップでの経験を振り返る

1dayインターンシップ後にすべきこと2つ目は、「インターンシップでの経験を振り返る」です。

インターンシップでの経験を振り返ることで、自分にできたことや、できなかったことが明確になり、その後の就職活動に活かせます。

「自分なりに考えて発言できた」「自分ではわからなかったが、他人の考えを聞いて理解できた」などの振り返りをしましょう。

すべきこと③：志望業界・志望企業を再考する

1dayインターンシップ後にすべきこと3つ目は、「志望業界・志望企業を再考する」です。

インターンシップで経験した業務や社風が、本当に自分に合っているのかを考えましょう。

もし業務や社風が自分に向いていないと感じた場合は、別業界のインターンシップに参加し、自分に合う業界・企業を見つけましょう。

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「1dayインターン 初めて」に関するよくある質問

質問①：1dayインターンで「服装自由」の場合は何を着るべき？

「1dayインターン　初めて」のよくある質問1つ目は、「1dayインターンで「服装自由」の場合は何を着るべき？」です。

結論、服装自由＝「オフィスカジュアル」だと思われます。

“服装自由＝どんな服装でも良い”というわけではありません。

オフィスカジュアルは定義が分かりにくいと感じる人も多いかもしれませんが、「フォーマルとカジュアルの中間」をイメージでよいと思います。

ジャケットやカーディガンにシャツやブラウス、ボトムスはスカートやスラックスという組み合わせが一般的です。

清潔感があり、仕事がしやすいという点も意識してコーディネートを考えましょう。

質問②：1dayインターンでおすすめの質問は？

「1dayインターン　初めて」のよくある質問2つ目は、「1dayインターンでおすすめの質問は？」です。

以下に、おすすめのインターンシップで質問するべきことを10選示します。

質問③：1dayインターン参加にかかる費用は？

「1dayインターン　初めて」のよくある質問3つ目は、「1dayインターン参加にかかる費用は？」です。

インターンシップに参加費を設けているのは非常にレアケースで基本的に無料で参加できます。

そのため、インターン参加にかかる費用としては以下のものが考えられます。

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まとめ：初めて1dayインターンに参加するなら、余裕をもって準備しておこう

今回は1dayインターンに参加する際の準備や注意点について解説しました。

合わせて、オンラインインターンでの注意点についてもご紹介しました。

今後、就活も本格化してくるとインターンに参加する機会も増えると思います。

また、就活を進めていたら、急に思いもしない業界のことが気になり、手ごろな1dayインターンに参加する機会が出てくることが考えられます。

そんな時に、余裕を持って準備に臨めるように、今回紹介した方法を参考にして、対処してみてください。

この記事を読んだことで、1dayインターンに対する準備や注意点の不安や疑問が解消されていたら、嬉しい限りです。