【インタビュー】仙台白百合女子大学 小形美樹教授 | 自己分析は「SWOT分析」で戦略的に

仙台白百合女子大学 小形美樹先生にインタビュー①：自己分析の注意点と「SWOT分析」の活用

「SWOT分析」を自己分析に応用

── さっそくですが、自己分析で悩む学生に、どのようなアドバイスをされているか教えてください。

小形先生： 担当している「キャリア・デザインⅠ」では、学術的根拠に基づく診断ツールの他に、ビジネスで使われるSWOT分析を紹介しています。SWOT分析は自己分析にも非常に有効なフレームワークです。私の授業で使用している教科書では下記のように解説しています。

小形先生： 設問に答えるだけのツールと違い、SWOT分析は自分で考え、社会情勢と照らし合わせる必要があります。自分の内面（強み・弱み）と外部環境（機会・脅威）を整理することで、より客観的で説得力のある自己分析ができるようになります。

学術的根拠に基づく自己分析ツールも利用

── 戦略的に自分を見つめ直せるのですね。学術的根拠に基づくツールには何がありますか。

小形先生： 「キャリア・デザインⅠ」の授業では、ジョン・L・ホランドが開発した「VPI職業興味検査」で職業に対する興味を深堀りしたり、エドガー・シャインの「キャリア指向質問票（Career Orientations Inventory）」で自分のキャリア・アンカーをつかませることもしています。

また、厚生労働省の「職業情報提供サイト job tag」を使い、職種について調べたり、自分の価値観から適職を探す方法も伝えています。

自己分析に悩んだら、大学のキャリアセンターが紹介するものに取り組んでみるのがよいと思います。

診断ツールに一喜一憂しすぎない

── よくある診断ツールに関してはどうお考えですか。

小形先生： 今の学生さんはSNS等の影響もあり、さまざまな診断ツールに馴染みがありますよね。診断ツールをきっかけに自分を知るのは良いことですが、結果に一喜一憂しすぎるのは禁物です。

分析結果には「良いところ取り」で向き合えば良いのです。たとえネガティブに感じる結果が出ても、別の切り口で見れば強みになります。ツールを過信して自分を型にはめるのではなく、前向きに捉えるための材料として使ってほしいと考えています。

仙台白百合女子大学 小形美樹先生にインタビュー②：インターンシップ：自分を知るための実践の場

学びを体験に変える「インターンシップ」

── 「インターンシップ・リテラシーⅠ・Ⅱ」という授業を担当されているのですよね。

小形先生： 私の所属するグローバルスタディーズ学科では「インターンシップ・リテラシーⅠ・Ⅱ」という科目を実施しています。これは、夏休みのインターンシップに行く前の「事前研修（I）」と、インターンシップ後の「振り返り（II）」を行うもので、インターンシップの体験を単なる思い出にせず、就職活動に繋げるための授業です。

また、宮城県でも地元企業のインターンシップへの参加を推奨するプログラムがあります。職員の方に大学にお越しいただき、授業でお話を伺うこともあります。また、就職支援会社の社員の方に自分でインターンシップ先企業を探す方法を教えてもらうこともあります。社会人と直接話す経験は、学生にとって「働くこと」を身近にする大きな刺激になります。

最近では、「A社で5日間、B社で5日間」といったように複数の企業や職種をインターンシップで体験し、比較する学生も増えています。実際に現場を肌で感じることで、自分に合う環境を冷静に見極める力が養われていくのです。

変化の時代にこそ必要な「キャリア・アンカー」の意識

── 先生ご自身も多彩な経歴をお持ちですが、転職が当たり前の時代に必要な視点は何でしょうか。

小形先生： 先程お話しした「キャリア・アンカー」ですが、これは周囲の環境が変わっても、働く際に自分がここだけは譲れないと考える「価値観や欲求」の拠り所のことです。人によって専門性であったり、保障や安定だったり、自律や独立だったりといろいろです。

例えば、専門家であることが自分にとってのキャリア・アンカーである人が、経理のプロフェッショナルとして、キャリアアップしていく道などもあります。私も、会社員からフリーランス、大学教員と立場は変わりましたが、一貫して「人の教育や成長に関わる」という軸を持っていました。

就活中に「これが一生の仕事だ」と決めるのは難しいかもしれませんが、「自分は何を大切にしたいか」という軸（筋）が通っていれば、たとえ転職してもキャリアは豊かなものになっていくと思います。

頭で悩むより、まずは「現場」で実践してみる

── 学生時代に適職を見つけるのは難しいですよね。

小形先生： おっしゃる通り、大学にいる間に「これだ！」と1つの仕事に絞り込むのは非常に難しいことです。本学の健康栄養学科や子ども教育学科のように、入学時点で目指す資格（管理栄養士や教員など）が決まっている学生もいますが、企業への就職を目指す学生にとっては、選択肢が多すぎて迷うのが普通です。

そこで、頭の中で「どの仕事が合うかな？」と悩むよりも、現場を肌で感じてみることがおすすめです。特にインターンシップは、単なる就業体験ではなく、自分を知るための「実践の場」として有効だと考えています。

仙台白百合女子大学 小形美樹先生にインタビュー③：就活で「折れない」ためのマインドセット

不採用は実力不足ではなく「企業側の事情」と考える

── 選考に落ちてしまい、自信を失くしてしまう学生にはどう声をかけていますか。

小形先生： 私自身も転職する際、30社ほど不採用になり、自己嫌悪に陥った経験があります。当時は「自分の実力が足りないからだ」と思い詰めていましたが、後になって分かったのは、不採用の理由は自分自身の問題だけでなく、企業側の採用枠や時期、適性といった「事情」が大きく関係しているということです。

就活は、頑張れば結果が出る「受験」とは異なります。あなたが否定されたわけではなく、単に「今は縁がなかっただけ」という場合も多いのです。自己嫌悪に陥る必要はありません。

場数を踏めばコツが掴める

── 自分のせいだと思い込みすぎないことが大切なのですね。

小形先生： 最初は落とされて当たり前です。場数を踏むうちに、面接やグループディスカッションにも慣れ、自然とコツが掴めてくる時期が必ず来ます。あまり自分を責めず、「縁がなかっただけ」と次へ進む勇気を持ってほしいです。

仙台白百合女子大学 小形美樹先生から就活生へのメッセージ「一歩踏み出す勇気を」

── 最後に、就活生に向けてメッセージをお願いします。

小形先生： 初めは怖いと感じるかもしれないですが、恐れずにまず動くことを勧めたいと思います。家でパソコンやスマホの画面を眺めているだけでは、仕事の本当の姿は見えてきません。まずは恐れずに一歩、外の世界へ踏み出してみてください。

インターンシップでも、合同企業説明会でも構いません。実際に動いてみると「自分には無理だと思っていたけれど、意外とできそう」と気づいたり、他大学の学生と出会って刺激を受けたりと、リアルな場所でしか得られない発見があります。まずは一歩踏み出すということをお勧めしたいと思います。